डिम्बग्रंथि के कैंसर के साथ एक प्यार की देखभाल: क्या देखभाल करने वालों को पता होना चाहिए

व्यावहारिक समर्थन
भावनात्मक समर्थन
स्वयं की देखभाल करना
मदद मांगना
वित्तीय सहायता
मानसिक कल्याण
Takeaway

डिम्बग्रंथि का कैंसर केवल उन लोगों को प्रभावित नहीं करता है जिनके पास है। यह उनके परिवार, दोस्तों, और अन्य प्रियजनों को भी प्रभावित करता है।

यदि आप डिम्बग्रंथि के कैंसर से ग्रस्त किसी व्यक्ति की देखभाल में मदद कर रहे हैं, तो आपको यह आत्म-देखभाल का अभ्यास करते समय उन्हें आवश्यक सहायता प्रदान करना चुनौतीपूर्ण लग सकता है।

यहां देखभाल करने वालों को क्या जानना है।

आपके प्रियजन को व्यावहारिक सहायता की आवश्यकता हो सकती है

डिम्बग्रंथि के कैंसर का आपके प्रिय के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर विविध प्रभाव पड़ सकता है।

वे कैंसर से संबंधित लक्षणों या उपचार से दुष्प्रभाव, जैसे थकान, मतली और दर्द से जूझ सकते हैं।

इससे उनके लिए नियमित कार्यों को पूरा करना कठिन हो सकता है।

उनकी स्थिति के प्रभावों और मांगों के प्रबंधन में मदद करने के लिए, आपके प्रियजन को सहायता की आवश्यकता हो सकती है या इसके साथ सहायता चाहिए:

चिकित्सा नियुक्तियों का निर्धारण
समन्वय यात्रा चिकित्सा नियुक्तियों से
चिकित्सा नियुक्तियों के दौरान नोट लेना
फार्मेसी से दवाएं लेना
किराने का सामान उठाना और भोजन तैयार करना
कार्य या चाइल्डकैअर कर्तव्यों को पूरा करना
स्नान, कपड़े पहनना, या अन्य स्व-देखभाल गतिविधियाँ

आप या कोई अन्य देखभालकर्ता इन कार्यों के साथ अपने प्रियजन की मदद करने में सक्षम हो सकता है।

आपके प्रियजन को भावनात्मक समर्थन की आवश्यकता हो सकती है

एक डिम्बग्रंथि के कैंसर का निदान तनावपूर्ण और भयावह हो सकता है।

आपका प्रिय व्यक्ति तनाव, भय, चिंता, क्रोध, दुःख, या अन्य चुनौतीपूर्ण भावनाओं का सामना कर सकता है।

उन्हें यह बताने की कोशिश न करें कि उन्हें अपनी स्थिति के बारे में कैसा महसूस करना चाहिए। । कर्क राशि वाले लोग भावनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला का अनुभव कर सकते हैं - और यह सामान्य है।

बिना निर्णय के उन्हें सुनने के बजाय ध्यान केंद्रित करें। उन्हें बताएं कि वे चाहें तो आपसे बात कर सकते हैं। यदि उन्हें अभी बात करने का मन नहीं है, तो उन्हें बताएं कि यह ठीक है,

अपनी सीमाओं और आवश्यकताओं को पहचानना आवश्यक है

डिम्बग्रंथि के कैंसर वाले किसी व्यक्ति की देखभाल शारीरिक रूप से हो सकती है , भावनात्मक रूप से, और आर्थिक रूप से चुनौतीपूर्ण।

समय के साथ, आप खुद को देखभाल करने वाले बर्नआउट का अनुभव कर सकते हैं। आपको अपनी स्थिति और अपनी दिन-प्रतिदिन की जिम्मेदारियों के बारे में अपनी भावनाओं को प्रबंधित करते हुए अपने प्रियजन का समर्थन करना मुश्किल हो सकता है।

अपनी सीमाओं और आवश्यकताओं को पहचानना आवश्यक है। अपने लिए यथार्थवादी अपेक्षाएँ निर्धारित करने की कोशिश करें - और जब भी आप अपने आप को कुछ सुस्त कर सकते हैं तो काटें।

आत्म-देखभाल के लिए समय बनाना मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह आपके शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है।

अपने साप्ताहिक कार्यक्रम में समय बनाने के उद्देश्य:

कुछ व्यायाम करें
अपने लिए कुछ पौष्टिक भोजन तैयार करें या ऑर्डर करें

ये आत्म-देखभाल की आदतें आपकी भलाई के लिए महत्वपूर्ण अंतर ला सकती हैं।

मदद के लिए पहुंचना महत्वपूर्ण है h2>
दूसरों से सहायता के लिए पहुंचना आपको एक देखभालकर्ता के रूप में कार्य करते समय स्वयं की देखभाल और अन्य गतिविधियों के लिए आवश्यक समय खोजने में मदद कर सकता है।
यदि आप बाहरी समर्थन के लिए भुगतान कर सकते हैं, तो। अपने प्रियजन की देखभाल में मदद करने के लिए व्यक्तिगत सहायता कार्यकर्ता या होम नर्स को काम पर रखने पर विचार करने में मददगार हो सकता है।
कुछ गैर-लाभकारी संगठन कम-लागत या मुफ़्त राहत देखभाल सेवाएँ भी प्रदान करते हैं, जो आपके समुदाय में हो सकती हैं।
आप अपनी कुछ अन्य जिम्मेदारियों को भी आउटसोर्स कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, काम पर रखकर:
घर के कामों में मदद करने के लिए एक घर की सफाई सेवा
एक लॉन की देखभाल और भूनिर्माण सेवा में यार्ड के काम में मदद करने के लिए
a चाइल्डकैअर के साथ मदद करने के लिए दाई
दोस्तों और परिवार के सदस्यों से समर्थन के लिए पूछना एक और रणनीति है जो देखभालकर्ता अपने भार को हल्का करने में मदद करने के लिए उपयोग कर सकते हैं।
आपका समुदाय भी अनायास मदद करने की पेशकश कर सकता है। याद रखें कि जब लोग मदद की पेशकश करते हैं, तो यह आमतौर पर होता है क्योंकि वे वास्तव में अपना समर्थन दिखाना चाहते हैं, हालांकि वे नहीं जानते कि आपको क्या चाहिए। उन्हें अपने प्रस्ताव पर ले जाना और यहां तक कि वे क्या कर सकते हैं, इसके बारे में विशिष्ट अनुरोध प्रदान करना भी ठीक है।
आपके मित्र और परिवार के सदस्य सक्षम हो सकते हैं और इसके लिए तैयार हो सकते हैं:
दवाएं लें, किराने का सामान खरीदें, या अन्य कामों को चलाएं
धोएं या मोड़ें कपड़े धोने, अपने घर को खाली करना, या अपने ड्राइववे को फावना
अपने रेफ्रिजरेटर या फ्रीजर को स्टॉक करने में मदद के लिए कुछ भोजन पकाएं
कुछ घंटों के लिए चाइल्डकैअर या एल्डर्केयर के साथ मदद करें
> अपने प्रियजन को मेडिकल अप्वाइंटमेंट्स के लिए ड्राइव करें
अपने प्रियजन के साथ जाएं
आपके दोस्तों और परिवार को आपसे सहानुभूति रखने वाले कान उधार देने में सक्षम हो सकते हैं जब आपको बात करने की आवश्यकता होती है उन चुनौतियों के बारे में जो आप का सामना कर रहे हैं।

वित्तीय सहायता उपलब्ध हो सकती है

यदि आप अपने प्रियजन के निदान या अपनी देखभाल संबंधी जिम्मेदारियों से संबंधित वित्तीय चुनौतियों का सामना कर रहे हैं, तो अपने विचार पूछें एक वित्तीय परामर्शदाता के लिए एक रेफरल के लिए उपचार टीम से प्यार करता था।

आपके प्रियजन के उपचार केंद्र में कर्मचारियों के वित्तीय परामर्शदाता हो सकते हैं जो देखभाल की लागतों के प्रबंधन के लिए भुगतान योजना स्थापित करने में मदद कर सकते हैं। वे वित्तीय सहायता कार्यक्रमों के बारे में भी जान सकते हैं जिनके लिए आप या आपके प्रियजन पात्र हो सकते हैं।

निम्नलिखित संगठन कैंसर से संबंधित लागतों के प्रबंधन के लिए युक्तियां और संसाधन भी प्रदान करते हैं:

अमेरिकन कैंसर सोसायटी
अमेरिकन सोसायटी ऑफ क्लिनिकल ऑन्कोलॉजी
कैंसर केयर
कैंसर वित्तीय सहायता गठबंधन

यदि आपको आवश्यकता है अपने प्रियजन की देखभाल करने के लिए समय निकालने के लिए, अपने नियोक्ता से बात करें कि क्या वे पारिवारिक चिकित्सा अवकाश की पेशकश करते हैं, यह जानने के लिए

कठिन भावनाओं का अनुभव करना सामान्य है

यदि आप कर रहे हैं तनाव, चिंता, क्रोध, दु: ख, या अपराध की भावनाओं से संघर्ष करते हुए, आप अकेले नहीं हैं। कर्क राशि वाले लोगों की देखभाल करने वालों के लिए चुनौतीपूर्ण भावनाओं का अनुभव करना आम बात है।

अपनी भावनाओं को संसाधित करने के लिए खुद को समय देने का प्रयास करें। यदि आपको उनसे सामना करना मुश्किल हो रहा है, तो अपने डॉक्टर से मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता या सहायता समूह के लिए एक रेफरल मांगने पर विचार करें।

आप अन्य देखभालकर्ताओं के साथ ऑनलाइन भी जुड़ सकते हैं। उदाहरण के लिए, डिम्बग्रंथि के कैंसर अनुसंधान एलायंस के ऑनलाइन समर्थन समुदाय में शामिल होने पर विचार करें।

takeaway

डिम्बग्रंथि के कैंसर वाले किसी व्यक्ति की देखभाल करने में मदद करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। देखभाल करने वाले के रूप में अपनी सीमाओं और जरूरतों को समझना आवश्यक है।

दूसरों की मदद के लिए पहुंचना आपको स्व-देखभाल और अन्य जिम्मेदारियों के लिए समय बनाने के दौरान अपने प्रियजन की जरूरतों को पूरा करने में मदद कर सकता है।

परिवार के सदस्य और मित्र, आपके प्रियजन की उपचार टीम के सदस्य, और पेशेवर सहायता सेवाएँ आपको आवश्यक सहायता प्रदान कर सकती हैं।