सूखी आंखों के लिए अरंडी का तेल: लाभ और दुष्प्रभाव

लाभ
का उपयोग कैसे करें
दुष्प्रभाव
अन्य उपचार
तकिए

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खुजली, जलन और डंक मारना - सूखी आँखें जितनी दिखती हैं उतनी ही दर्दनाक होती हैं।

पुरानी सूखी आंखों के लिए उपचार अक्सर मानक आई ड्रॉप से ऊपर जाते हैं। आप एक चिकनाई आंख ड्रॉप की जरूरत है कि एक तेल आधारित समाधान होता है। ऐसा ही एक उपाय है अरंडी का तेल।

अरंडी के तेल के बारे में पढ़ते रहें और जब आपकी सूखी आँखें हों तो यह कैसे मदद कर सकता है।

अरंडी का तेल क्या है?

अरंडी का तेल अरंडी की फलियों से उत्पन्न होने वाला तेल है, जो आमतौर पर पश्चिमी भारत, दक्षिण अमेरिका और अफ्रीका में उगाया जाता है। चिकित्सा उपयोग के संदर्भ में, ज्यादातर लोग अरंडी के तेल को चम्मच से ली जाने वाली रेचक के रूप में जानते हैं।

हालांकि, दवा निर्माताओं ने भी दवा देने के लिए मिक्स-इन के रूप में अरंडी के तेल का इस्तेमाल किया है। उदाहरण के लिए, कैस्टर ऑयल को अक्सर कैंसर ट्रीटमेंट पैक्लिटैक्सेल और डॉकैटेक्सेल में मिलाया जाता है।

विभिन्न आंखों की स्थितियों के इलाज के लिए भी लोग अरंडी के तेल का इस्तेमाल करते हैं। जर्नल द ओकुलर सर्फेस में प्रकाशित एक अध्ययन ने अरंडी के तेल के सामयिक उपयोग से ब्लेफेराइटिस या पलक की सूजन का इलाज किया। 4 सप्ताह के लिए पलक के लिए दैनिक आवेदन ने बरौनी चटाई जैसे लक्षणों को कम करने में मदद की।

अरंडी का तेल सूखी आंखों को कैसे लाभ पहुंचाता है?

अरंडी के तेल का उपयोग आंखों के ड्रॉप के रूप में करने के संभावित लाभों का अध्ययन किया है, न कि केवल पलकों पर एक सामयिक अनुप्रयोग के रूप में। इनमें से कुछ अध्ययनों में शामिल हैं:

2014 के पशु चिकित्सा विज्ञान में प्रकाशित एक पशु अध्ययन ने सूअर की आंखों पर अरंडी का तेल और सोडियम हाइलूरोनेट युक्त समाधान के आवेदन का अध्ययन किया। शोधकर्ताओं ने पाया कि इस मिश्रण का आंखों की सूखापन के खिलाफ एक सुरक्षात्मक प्रभाव था और मिश्रण को कृत्रिम आंसू के रूप में उपयोग करने की सिफारिश की गई थी।
जर्नल कॉन्टेक्ट लेंस और एन्टीरियर आई में प्रकाशित 2010 के एक अध्ययन में एक आई ड्रॉप पाया गया, जिसमें अरंडी का तेल शामिल था, जो आंसू की लिपिड परत में मोटाई बढ़ाकर शुष्क आंखों को कम करने में मदद करता है।
2002 में जर्नल ऑप्थल्मोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन में कैम्बिन ऑयल युक्त आई ड्रॉप्स का उपयोग किया गया, जो कि एक सामान्य सूखी आंख के कारण, मेइबोमियन ग्लैंड डिसफंक्शन (एमजीडी) के उपचार में है। अध्ययन के प्रतिभागियों ने एक मिश्रण लागू किया जिसमें 2 प्रतिशत अरंडी का तेल और 5 प्रतिशत पॉलीऑक्सीएथिलीन अरंडी का तेल था। शोधकर्ताओं ने पाया कि कैस्टर ऑयल आई ड्रॉप एमजीडी के उपचार में प्रभावी थे, और अध्ययन के प्रतिभागियों ने प्रतिकूल दुष्प्रभावों की रिपोर्ट नहीं की।

अरंडी का तेल जैसे तेल सूखी आंखों के उपचार के एक सामान्य घटक हैं। तेल आंखों के ऊपर एक फिल्म बनाते हैं जो इस संभावना को कम कर देता है कि पानी आंखों से वाष्पित हो जाएगा, जिससे वे कम सूख जाएंगे।

सूखी आंखों के लिए अरंडी के तेल का उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

अरंडी का तेल कुछ व्यावसायिक रूप से उपलब्ध कृत्रिम आँसू में जोड़ा गया घटक है। उदाहरणों में शामिल हैं:

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ये नेत्र बूँदें आमतौर पर इमल्शन होते हैं, जिसका अर्थ है कि उनमें तेल (जैसे अरंडी का तेल) और पानी शामिल हैं। परिणामस्वरूप, आपको आमतौर पर उन्हें लगाने से पहले आंखों की बूंदों को हिलाना होगा।

कैस्टर ऑयल आई ड्रॉप्स का उपयोग कैसे करें, इसके कुछ उपाय यहां दिए गए हैं:

आवेदन करने से पहले अपने हाथों को धो लें।
यदि अरंडी का तेल की बूंदें एक परिरक्षक होती हैं, तो अपने संपर्कों को हटा दें। यदि आप संपर्क के साथ उपयोग करने के लिए ड्रॉप ठीक हैं, तो आप आमतौर पर "संपर्क-सुरक्षित" या "परिरक्षक-मुक्त" पढ़ते हुए लेबलिंग देखेंगे।
उपयोग करने से पहले बूंदों को हिलाएं।
आई ड्रॉप की टिप को छुए बिना कैप निकालें।
अपने सिर को थोड़ा पीछे झुकाएं और अपनी पलक को नीचे खींचें।
अपनी निचली पलक पर ड्रॉपर को पकड़ें और आई ड्रॉप बोतल को निचोड़ें, जिससे ड्रॉप अंदर गिर सके।
अपनी आँखें बंद करें और ड्रॉप को अपनी आँखों को कोट करने दें। आप धीरे-धीरे बच निकलने के लिए अपनी आँखों के अंदर (अपनी आंसू नलिकाओं) पर दबाव डालना चाह सकते हैं।
कैप को वापस आई ड्रॉप पर डालें और अपने हाथों को धो लें।
सर्वोत्तम परिणामों के लिए प्रतिदिन लगभग चार बार लागू करें।

क्या आपको अपनी खुद की अरंडी के तेल की बूंदें बनानी चाहिए?

क्या आपको अपने खुद के अरंडी के तेल की बूँदें बनाने की कोशिश करनी चाहिए? सुरक्षा के लिहाज से इसका जवाब नहीं है। आंखों की बूंदों को ठीक से तैयार करने के लिए कई विचार हैं, और आप अपनी आंखों में बैक्टीरिया को शुरू करने का जोखिम उठाते हैं जिससे लक्षण बिगड़ सकते हैं।

हमारी सलाह है कि आप अपना खुद का बनाने के बजाय एक प्रीमैड आई ड्रॉप खरीदें।

क्या इसके बारे में जागरूक होने के लिए कोई दुष्प्रभाव हैं?

अरंडी के तेल की बूंदों के सबसे आम दुष्प्रभावों में से एक धुंधली दृष्टि है। यह नहीं है क्योंकि बूंदें आपकी दृष्टि को नुकसान पहुंचा रही हैं, बस यह कि तेल आंखों पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बना रहा है। धुंधलापन आमतौर पर कुछ क्षणों के बाद स्पष्ट हो जाएगा।

अन्य दुष्प्रभावों में आंखों की खुजली और सूजन शामिल हो सकती है। यह अधिक सामान्य है जब आंख की बूंदों में संरक्षक होते हैं, जो परेशान हो सकते हैं। आई ड्रॉप में संरक्षक के उदाहरणों में बेंज़ालोनियम क्लोराइड या सोडियम क्लोराइट शामिल हैं।

आपको आंखों की बूंदों से एलर्जी की प्रतिक्रिया भी हो सकती है, जिसके कारण ऐसे लक्षण हो सकते हैं जिनमें सांस लेने में कठिनाई, चक्कर आना या मिचली महसूस करना शामिल है। यदि आप इन लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो तुरंत अपनी आई ड्रॉप का उपयोग करना बंद कर दें।

सूखी आंखों के लिए और कौन से उपचारों का उपयोग किया जा सकता है?

सूखी आंखें चुभने, जलन, जलन और धुंधली दृष्टि जैसे असहज लक्षण पैदा कर सकती हैं। उपचार अंतर्निहित कारणों पर निर्भर कर सकते हैं और आपकी सूखी आँखें कितनी गंभीर हैं, और इसमें शामिल हैं:

शुष्क आँखों के लिए कृत्रिम आँसू। ये खनिज तेल जैसे अन्य अवयवों का उपयोग कर सकते हैं।
एक कृत्रिम आंसू मरहम। यदि आपके पास गंभीर रूप से सूखी आंखें हैं, तो आपको एक बूंद के बजाय एक मरहम का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है।
पर्चे की बूंदें। ये बूंदें न केवल आंखों को चिकनाई देती हैं, बल्कि सूजन और जलन को भी कम करती हैं। उदाहरणों में साइक्लोस्पोरिन (रेस्टासिस) और (जीवनरक्षक) शियाद्र शामिल हैं।
पंचक प्लग। यदि अन्य समाधान आपके सूखी आंखों के लक्षणों से राहत नहीं देते हैं, तो आपका डॉक्टर इन उपकरणों की सिफारिश कर सकता है ताकि आपके आँसू अधिक समय तक आँखों पर टिक सकें।

अपनी सूखी आँखों को बेहतर बनाने के लिए आप कुछ स्वस्थ आदतों को भी अपना सकते हैं, जैसे:

हवा में नमी बनाए रखने के लिए ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें।
कंप्यूटर या फ़ोन देखने से बार-बार ब्रेक लेना। अपनी आँखें बंद करो या आँसू को फिर से बुझाने के लिए बार-बार झपकाओ।
अपनी आँखों को हवा और शुष्क हवा से बचाने के लिए जब आप अपनी आँखों को मारते हैं तो बाहर की ओर लपेटें।
धूम्रपान करना बंद करें और धुएं के संपर्क में आने से बचें।

सूखी आंखों के लिए कई समाधान मौजूद हैं, इसलिए एक उपचार की संभावना है जो आपके लिए अच्छा काम करेगा।

कुंजी takeaways

कैस्टर ऑयल कुछ कृत्रिम नाश समाधानों में एक सामान्य घटक है। इसका उपयोग करने से आंखों को चिकनाई देने में मदद मिलती है और नमी को आंखों को छोड़ने से रोकते हैं।

घर पर अपना खुद का बनाने की कोशिश करने के बजाय कैस्टर ऑयल युक्त आई ड्रॉप खरीदना सबसे अच्छा है।

कृत्रिम आँसू का उपयोग करना जिसमें दिन में लगभग चार बार अरंडी का तेल होता है, जो आपकी सूखी आंखों के लक्षणों को वापस काटने में मदद कर सकता है।