एक स्वस्थ चेहरे का मॉइस्चराइज़र चुनना

हम अपने पाठकों के लिए उपयोगी उत्पादों को शामिल करते हैं। यदि आप इस पृष्ठ के लिंक के माध्यम से खरीदते हैं, तो हम एक छोटा कमीशन कमा सकते हैं। यहां हमारी प्रक्रिया है।

क्यों मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें?

मॉइस्चराइज़र आपकी त्वचा के लिए एक सुरक्षात्मक बाधा के रूप में कार्य करता है, इसे हाइड्रेटेड और स्वस्थ रखता है। जबकि पहली जगह में मॉइस्चराइज़र की आवश्यकता के बारे में भ्रम की स्थिति है, ज्यादातर विशेषज्ञ इसे दैनिक आधार पर उपयोग करने की सलाह देते हैं। एक अच्छा आहार बनाए रखने और तनाव को प्रबंधित करने के अलावा, मेयो क्लिनिक एक प्रभावी त्वचा देखभाल आहार के लिए "एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करता है जो आपकी त्वचा के प्रकार को फिट करता है और आपकी त्वचा को कोमल और कोमल बनाता है"।

सल्लो से हटकर, रूखी त्वचा, चमकती त्वचा के बारे में अधिक जानें।

आपकी त्वचा का प्रकार क्या है?

एक अच्छी त्वचा की देखभाल करने वाले आहार में मुक्त कणों से लड़ने और सूर्य से पराबैंगनी (यूवी) किरणों से बचने के लिए दैनिक मॉइस्चराइजिंग और सूरज संरक्षण शामिल है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी स्नान के बाद मॉइस्चराइजिंग की सिफारिश करती है ताकि आपकी अभी भी नम त्वचा नमी में सील हो जाए।

विभिन्न कारणों के आधार पर, जिसमें जीन और (अधिक प्रबंधनीय) कारक जैसे आहार, आपकी त्वचा का प्रकार पांच श्रेणियों में से एक में आता है। महिलाओं में सबसे आम प्रकार संयोजन है।

यह सुनिश्चित करने के लिए आपकी त्वचा का प्रकार जानना महत्वपूर्ण है कि आप अपने चेहरे पर सही सामान डाल रहे हैं। बहुत शुष्क त्वचा शायद पानी आधारित उत्पाद से लाभान्वित नहीं होती है; ड्राय स्किन हैवी मॉइश्चराइज़र की तारीफ़ करेंगी ताकि ज़्यादा से ज़्यादा नमी सोख सकें।

अपनी त्वचा का प्रकार निर्धारित करें:

• सूखा (भारी, तेल आधारित मॉइस्चराइज़र से फायदा होगा)
• ऑयली (हल्का, पानी से लाभ होगा) आधारित मॉइस्चराइज़र)
• परिपक्व (नमी को बनाए रखने के लिए तेल-आधारित मॉइस्चराइजर्स से लाभ होगा)
• संवेदनशील (सुखदायक सामग्री से लाभ होगा, जैसे कि मुसब्बर, जो कठोर नहीं होगा त्वचा)
• सामान्य / संयोजन (हल्के, जल-आधारित मॉइस्चराइज़र से लाभ होगा)

यदि आप अपनी त्वचा के प्रकार के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं, तो आप एक ले सकते हैं सरल परीक्षण। टिशू पेपर के कुछ सेक्शन और आपके समय के कुछ मिनटों के लिए यह आवश्यक है। अपने चेहरे के विभिन्न क्षेत्रों में कागज को दबाने के बाद, आप अपनी त्वचा के प्रकार को निर्धारित कर सकते हैं, कि कागज ने कितना तेल उठाया है।

सौंदर्य प्रसाधन के लिए FDA दिशानिर्देश

क्या आपके स्थानीय दवा की दुकान के शेल्फ पर $ 10 संस्करण से एक pricey, prettily पैक किए गए उत्पाद को अलग करता है? कभी-कभी, ज्यादा नहीं। यह मत मानो कि मूल्य टैग गुणवत्ता निर्धारित करते हैं। यह ऐसी सामग्री है जो मायने रखती है एक अच्छा मॉइस्चराइज़र आपकी सुरक्षा करता है और इसमें कोई हानिकारक तत्व नहीं होता है।

खाद्य और औषधि प्रशासन (FDA) सौंदर्य प्रसाधनों के बारे में कड़ा रुख नहीं अपनाता है, जिससे यह विश्वास करना मुश्किल हो जाता है कि आपके चेहरे के लिए कौन से उत्पादों का उपयोग करना है। जबकि सौंदर्य प्रसाधनों को बाजार में जाने के लिए एफडीए-अनुमोदित नहीं होना पड़ता है, एक चांदी की परत होती है: एफडीए को निर्माताओं को लेबल पर सामग्री को सूचीबद्ध करने के लिए "उपभोक्ताओं को सूचित खरीद निर्णय लेने में सक्षम बनाने की आवश्यकता होती है।"

ने कहा, अवयवों को पढ़ना प्राचीन यूनानी के रूप में जटिल हो सकता है। संघटक-प्रेमी बनने से आपको यह समझने में मदद मिल सकती है कि बोतल या जार में क्या है इससे पहले कि आप अपने चेहरे पर कुछ भी लगाने का फैसला करें।

खुशबू-रहित बनाम असंतुलित

खुशबू-मुक्त का आमतौर पर मतलब होता है वह: उत्पाद में कोई सुगंध नहीं मिलाई गई है। हालांकि, यहां तक ​​कि खुशबू से मुक्त उत्पाद हमेशा खुशबू मुक्त नहीं होते हैं। एक प्राकृतिक संघटक या आवश्यक तेल, खुशबू के रूप में कार्य करता है, इस तरह सूचीबद्ध नहीं किया जा सकता है। कई सुगंध सिंथेटिक हैं, और मुखौटा विषाक्त पदार्थ जो त्वचा की प्रतिक्रियाओं और एलर्जी में योगदान कर सकते हैं।

गैर-सूचीबद्ध उत्पादों में सुगंध भी शामिल हो सकती है। अप्रिय रासायनिक गंधों को मुखौटा करने के लिए, उत्पादों में अतिरिक्त सिंथेटिक सुगंध शामिल हो सकते हैं जो एलर्जी प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकते हैं। कई "प्राकृतिक" अवयवों को सुगंध के रूप में प्रच्छन्न अवयवों के लेबल पर भी लटकाया जा सकता है।

सक्रिय बनाम निष्क्रिय पदार्थ

सक्रिय अवयव, सीधे शब्दों में कहें, उत्पाद वही करें जो इसे करने का इरादा है। । एक मॉइस्चराइज़र जो यूवी किरणों को रोकता है, उसमें टाइटेनियम ऑक्साइड शामिल हो सकता है, जो प्रमुख सनस्क्रीन एजेंट के रूप में कार्य करता है। निष्क्रिय सामग्री मदद करती है, लेकिन वे इस मामले में सूरज की किरणों से नहीं लड़ती हैं। निष्क्रिय अवयव अंतिम उत्पाद (चाहे वह गोली, तरल या क्रीम रूप में हो) बनाने में सहायता करते हैं।

गैर-कॉमेडोजेनिक

लेबल पर इस शब्द को सूचीबद्ध करने वाला उत्पाद गैर-क्लॉगिंग, या तेल-मुक्त होने का दावा करता है। अनिवार्य रूप से, इसका मतलब है कि जबकि उत्पाद अतिरिक्त तेल को तोड़ देगा, यह आपकी नमी की त्वचा को नहीं छोड़ेगा।

Hypoallergenic

Hypoallergenic एक उत्पाद को संदर्भित करता है जो उपभोक्ताओं में कम एलर्जी प्रतिक्रियाओं के रूप में है। । पैकेज पर इस शब्द को देखकर, हालांकि, हाइपोएलर्जेनिक के रूप में चिह्नित उत्पादों की तुलना में सुरक्षा की मोहर की गारंटी नहीं है। चूंकि कॉस्मेटिक दिशानिर्देश कठोर नहीं हैं, निर्माता किसी उत्पाद को हाइपोलेर्लैजेनिक होने का दावा कर सकते हैं - लेकिन एफडीए को इन दावों के लिए समर्थन प्रदान करने के लिए निर्माताओं की आवश्यकता नहीं होती है।

प्राकृतिक बनाम कार्बनिक

प्राकृतिक उत्पाद उन अवयवों का उपयोग करते हैं जो वनस्पति स्रोतों से आते हैं (और रसायनों का उपयोग कर सकते हैं या नहीं भी कर सकते हैं)। कार्बनिक उत्पादों में ऐसे तत्व होने का दावा किया जाता है जो रसायनों, कीटनाशकों, या कृत्रिम उर्वरकों के बिना उगाए जाते हैं। दुर्भाग्य से, ढीले एफडीए दिशानिर्देश ज्यादातर उत्पादों को भ्रामक लेबल के लिए कमजोर बनाते हैं, और प्राकृतिक और जैविक उत्पादों को जरूरी नहीं कि कोई बेहतर हो।

भ्रम के माध्यम से काटने के लिए, आप यूएसडीए कार्बनिक दिशानिर्देशों के नीचे एक सिंहावलोकन पढ़ सकते हैं। प्रमाणित जैविक उत्पाद:

ब्रॉड-स्पेक्ट्रम

इसका मतलब है कि उत्पाद सूरज से UVB और UVA दोनों किरणों को रोकता है। जबकि सभी मॉइस्चराइज़र में सनस्क्रीन नहीं होता है, कई उत्पाद अब इस दो-इन-वन मिश्रण की पेशकश करते हैं। यदि आप एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग नहीं करते हैं जो सूरज की किरणों से लड़ता है, तो पहले अपना मॉइस्चराइज़र लागू करें और फिर सनस्क्रीन के साथ पालन करें।

Parabens

परिरक्षक परिरक्षक हैं जो सौंदर्य प्रसाधनों को लंबा जीवन प्रदान करते हैं। लेबल पर, आप इन आमतौर पर इस्तेमाल किए जाने वाले पैराबिन को सौंदर्य प्रसाधनों में देख सकते हैं: मेथिलपरबेन, प्रोपाइलपरबेन, और ब्यूटिलपरबेन, सभी को "कॉस्मेटिक उत्पादों में 25 प्रतिशत तक के स्तर पर कॉस्मेटिक उत्पादों में उपयोग के लिए सुरक्षित" माना जाता है।

विभिन्न सौंदर्य और त्वचा देखभाल उत्पादों में उपयोग किया जाता है, parabens का अध्ययन उनके संभावित स्वास्थ्य जोखिमों के लिए किया गया है, इस चिंता के आधार पर कि वे एस्ट्रोजन की नकल करते हैं, जिससे कैंसर हो सकता है। चूंकि parabens को USDA नेशनल ऑर्गेनिक प्रोग्राम (NOP) सूची में सूचीबद्ध नहीं किया गया है, वे अभी भी कार्बनिक के रूप में चिह्नित उत्पादों में शामिल हो सकते हैं।

वर्तमान में, FDA का कहना है कि parabens को गंभीर स्वास्थ्य जोखिम की आवश्यकता नहीं है। कॉस्मेटिक उत्पादों से उनका निष्कासन। अध्ययनों के आधार पर, एफडीए का दावा है, "हालांकि parabens एस्ट्रोजन के समान कार्य कर सकते हैं, उन्हें शरीर की स्वाभाविक रूप से होने वाली एस्ट्रोजन की तुलना में बहुत कम एस्ट्रोजेनिक गतिविधि दिखाई गई है।" CIR के अनुसार Parabens को निम्न स्तर पर सुरक्षित माना जाता है, सौंदर्य प्रसाधनों में 0.01 से 0.3 प्रतिशत तक।

Phthalates

Phthalates उत्पादों की एक विस्तृत विविधता के बीच पाए जाते हैं, और सुगंध से। लोशन, और खिलौने और भोजन की पैकेजिंग के लिए दुर्गन्ध - और बिगड़ा प्रजनन क्षमता सहित संभावित स्वास्थ्य जोखिमों के बारे में चिंता जताई है। बढ़ती सार्वजनिक चिंता के कारण, परीक्षण और संघीय विनियमन के लिए जोर दिया गया। कैंपेन फॉर सेफ कॉस्मेटिक्स के 2008 के एक अनुवर्ती अध्ययन से पता चला है कि सौंदर्य प्रसाधन उद्योग के एक हिस्से ने उत्पादों में phthalates के उपयोग को कम कर दिया है। यह व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है और व्यापक रूप से शोध किया गया रसायन मुख्य रूप से कृन्तकों में, और मनुष्यों में सीमित स्वयंसेवक अध्ययनों में अध्ययन किया गया है। अमेरिकी रसायन विज्ञान परिषद के अनुसार, निष्कर्ष बताते हैं कि phthalates में कैंसर पैदा करने वाली चिंताएं मनुष्यों की तुलना में कृन्तकों के लिए अधिक अनोखी हैं। अमेरिका के नेशनल टॉक्सिकोलॉजी प्रोग्राम की सात में से छह phthalates द्वारा रिपोर्ट की गई कि इसने मानव प्रजनन और विकासात्मक स्वास्थ्य के लिए जोखिम को कम से कम पाया।

उत्पाद समीक्षा

यह पता लगाने के लिए सामग्री की चक्कर लगाने वाली सूची के माध्यम से उतारा जाना मुश्किल हो सकता है कि आपकी त्वचा के लिए कौन से उत्पाद सबसे सुरक्षित हैं। आपकी खोज में मदद करने के लिए, हेल्थलाइन ने फार्मेसियों और सुपरमार्केट में उपलब्ध विकल्पों का परीक्षण किया, और त्वचा विशेषज्ञ डॉ। जुडिथ हेलमैन ऑफ द माउंट थे। सिनाई अस्पताल का वजन संवेदनशील त्वचा के लिए

स्वास्थ्य की सिफारिश: संवेदनशील त्वचा के लिए एसेरिन एवरीडे प्रोटेक्शन फेस लोशन एसपीएफ 30

पुरुष और महिला परीक्षकों ने इसका अनुकरण किया रेशमी चिकनी, खुशबू रहित लोशन जिसमें सनस्क्रीन सुरक्षा के लिए जिंक ऑक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड भी होता है। संवेदनशील त्वचा के लिए पर्याप्त प्रकाश, सूर्य की किरणों को अवरुद्ध करने के लिए पर्याप्त मजबूत, मलाईदार बनावट लंबे समय तक चलने वाले कवरेज के लिए अच्छी तरह से मिश्रण करती है।

रनर अप: लाइटवेट मॉइस्चराइज़र

स्वास्थ्य की सिफारिश: अल्बा बोटेनिका एलो। & amp; ग्रीन टी ऑइल-फ्री मॉइस्चराइज़र

हालांकि सभी प्रकार की त्वचा की ओर अग्रसर होता है, यह हल्के, ताजगी देने वाला फार्मूला है जिसमें प्रमाणित कार्बनिक तत्व एलोवेरा, ग्रीन टी और नमी (जो नमी को आकर्षित करते हैं), त्वचा के प्रकारों के लिए पर्याप्त कोमल है यह मोटा मॉइस्चराइज़र नहीं संभाल सकता है। एक परीक्षक ने कहा, "यह चमकदार या चिपचिपा नहीं है, और एक बार जब आप इसे रगड़ते हैं, तो आप इसे वहां नहीं कर सकते।" सूखी त्वचा के लिए

स्वास्थ्य की सिफारिश: Neutrogena गहन दिवस नमी SPF 15

अल्ट्रा सूखी त्वचा इस मॉइस्चराइजर को दोगुना हाइड्रेट सोख लेगी और टाइटेनियम का उपयोग करके सूर्य की सुरक्षा प्रदान करेगी। डाइऑक्साइड। इस पौष्टिक और "निश्चित रूप से तीव्र" सूत्र का एक परीक्षक ने कहा, "दिन में कई घंटे मेरा चेहरा अभी भी चिकना था।"

कॉम्बिनेशन / ऑयली स्किन के लिए

हेल्थलाइन की सलाह: जी हां टमाटर डेली बैलेंसिंग मॉइश्चराइजर

के साथ पैक (प्रमुख सामग्री) ऑर्गेनिक टमाटर , लाल चाय, और तरबूज, यह मीठी-महक वाला फार्मूला त्वचा में हल्के, रूखेपन को खत्म करता है। परिणाम तत्काल हैं। सूत्र तैलीय-प्रवण त्वचा को संतुलित करता है, एक उज्ज्वल चमक प्रकट करता है।

परिपक्व त्वचा के लिए

स्वास्थ्य रेखा की सिफारिश: एसपीएफ 25 के साथ ओलेर रीजेनरिस्ट यूवी डिफेन्स रीजनरेटिंग लोशन

महिलाओं के लिए

हेल्थलाइन अनुशंसा करता है: बर्ट्स बीज़ रेडिएंस डे लोशन एसपीएफ 15

नवीनीकृत और कायाकल्प करने के लिए शाही जेली के साथ बनाया गया, इस पतले सूत्र की प्रशंसा "चिकनी और रेशमी" करने के लिए की गई। फाउंडेशन लगाने से पहले लाइटवेट लोशन एक बेहतरीन आधार प्रदान करता है, साथ ही टाइटेनियम डाइऑक्साइड और जिंक ऑक्साइड यूवीए / यूवीबी सुरक्षा प्रदान करता है। एक परीक्षक ने कहा, "एसपीएफ़ कवरेज समुद्र तट पर एक दिन के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है, लेकिन यह रोजमर्रा की सुरक्षा के लिए बहुत अच्छा है।"

पुरुषों के लिए

स्वास्थ्य की सिफारिश: न्यूट्रोगेनस मेन सेंसिटिव स्किन तेल मुक्त नमी एसपीएफ़ 30

समुद्र तट पर दिनों के लिए महान। हालांकि वाटरप्रूफ नहीं है, लेकिन एसपीएफ युक्त यह हल्का मॉइस्चराइजर नमी में बंद रहता है और आपको युवा दिखने के लिए यूवी किरणों को रोकता है। एक परीक्षक ने कहा, "यह हल्का लगता है, और त्वचा के प्रति सबसे संवेदनशील भी नहीं है।"

हर किसी के लिए

स्वास्थ्य की सिफारिश: एसटीएफ 15 के साथ Cetaphil दैनिक चेहरे का मॉइस्चराइजर

नोट किया गया एक परीक्षक, "मैं सनस्क्रीन लगाने के बारे में भूल जाता हूं, लेकिन मॉइस्चराइज़ करना याद रखना बेहतर है।" इस टू-इन-वन फॉर्मूला में हल्की सनस्क्रीन गंध थी; लेकिन हल्के मॉइस्चराइजर कोमल और ताज़ा था। हालांकि अधिक दिनों तक धूप में रहने के कारण, आप अंतिम कवरेज के लिए फिर से आवेदन करना चाहते हैं।