Chrissy Teigen बस एक संतुलित आहार खाने की कोशिश कर रहे किसी के लिए सबसे भरोसेमंद ट्वीट साझा किया

कभी-कभी आप वास्तव में स्वस्थ खाने की कोशिश करते हैं - लेकिन आपका शरीर विद्रोही होता है और वह चीनी और कार्ब्स से भरी हुई चीज़ चाहता है।

यही हाल क्रिसि तीगेन का हुआ। अपने और पति जॉन लीजेंड के लिए एक सुपर हेल्दी होममेड खाना तैयार करने के बाद मॉडल और कुकबुक की लेखिका ने एक बहुत ही भरोसेमंद पल साझा किया।

उसने कुछ सामग्रियों को एक साथ प्राप्त करना शुरू किया और हैशटैग का उपयोग किया, "# Cooking4jusus ”(एनबीसी के लाइव संगीतमय यीशु मसीह सुपरस्टार में लीजेंड की भूमिका का जिक्र)। एवोकैडो, ककड़ी, लाल प्याज, टमाटर, डाइजॉन वेनिग्रेट और अरुगुला को मिलाकर, टीजेन ने जिसे "फ्रिज शिट सलाद" कहा, तैयार किया। इसके साथ जाने के लिए काले रंग के सामन के साथ, भोजन एक स्वस्थ सोमवार रात के खाने की तरह लग रहा था।

पोस्ट करने के कुछ ही समय बाद, हालांकि, टिगेन एक ईमानदार (उल्लेख करने के लिए नहीं, महाकाव्य) अपडेट के लिए ट्विटर पर लौट आया: "मैं गलती से फेंक दिया अपने स्वस्थ डिनर के बाद मैंने इसे एक पॉट पाई, मक्खन और जैम के साथ दो अंग्रेजी मफिन और एक चॉकलेट आइसक्रीम बार के साथ बदल दिया और अब मुझे अद्भुत लग रहा है, "उसने ट्वीट किया।

ओह हम आपको सुनते हैं, Chrissy। और दिलचस्प बात यह है कि अंग्रेजी मफिन निश्चित रूप से सही कॉल थे। जब आप मतली का अनुभव कर रहे होते हैं, तो "आप पहले सेहत के लिए बताए गए रटगर्स विश्वविद्यालय में सहायक विज्ञान के सहायक प्रोफेसर, रेना ज़ेलिग, आरडीएन, आरजीएन, आरडीएन के सरल, धुंधले पदार्थों से चिपके रहना चाहते हैं। सादे पटाखे की भी सिफारिश की जाती है, उसने कहा, साथ ही तथाकथित "बीआरएटी" खाद्य पदार्थ: केले, चावल, सेब, और टोस्ट।

टीजेन अपने खाने की आदतों और अजीब क्रेविंग के बारे में हमेशा खुला रहा है। और वह बताती हैं कि स्वास्थ्य उनके असुरक्षित पेट वास्तव में बच्चे नंबर 2 के साथ गर्भवती होने का एक साइड इफेक्ट था।

'अगर मैं कुछ हल्का खाता हूं, तो मुझे बीमार लगता है,' वह कहती हैं। 'कल रात मुझे सामन आया था। यह बहुत सुंदर था, यह बहुत स्वादिष्ट और उज्ज्वल था। और मैंने जो सलाद बनाया, मुझे उस पर गर्व था। सब कुछ इतना जैविक और शुद्ध और अद्भुत लग रहा था। और मैंने इसकी तस्वीरें लीं और फिर मैंने बस तुरंत फेंक दिया। जैसे, मैं अभी नहीं कर सका। और फिर मेरे पास एक चिकन पॉट पाई थी, और मैं आहह की तरह थी, बहुत बेहतर। '

अभी पिछले हफ्ते, उसने इस बारे में बात की थी कि पिछले कुछ महीनों में एक प्रफुल्लित करने वाले ट्वीट में उसका शरीर कैसे बदल गया है। / p>

"40 पाउंड और एक औंस मेरे बट पर नहीं गया," उसने लिखा। "कृपया कूल्हों को हिलाना बंद करें, हम कोशिश कर रहे हैं।"