क्रोनिक ड्राई आई का कारण और उनका इलाज कैसे करें

• बुढ़ापा
• दवा
• कंप्यूटर का उपयोग
• लेजर सर्जरी
• रजोनिवृत्ति
• विटामिन ए कमी
• पवन
• Sjögren's सिंड्रोम
• स्वप्रतिरक्षित स्थिति
• ब्लेफेराइटिस
• एलर्जी / / ली>
• निर्जलीकरण
• कम आर्द्रता
• धुआँ
• संपर्क
• राहत के लिए उपाय
• एक चिकित्सक देखें
• Takeaway

यदि आपके पास सूखी आंख है, तो आप अपनी आँखों में लालिमा, चुभने या एक गंभीर सनसनी का अनुभव कर सकते हैं।

सूखी आँख अस्थायी या पुरानी हो सकती है। । यह तब होता है जब आपकी आंसू ग्रंथियां पर्याप्त आँसू पैदा नहीं करती हैं या जब आपके आँसू बहुत तेज़ी से वाष्पित हो जाते हैं।

अनुपचारित जीर्ण सूखी आंख कई प्रकार की जटिलताओं का कारण बन सकती है, जिसमें दोहरे दृष्टि से लेकर संक्रमण तक, लेकिन राहत उपलब्ध है।

कुछ लोग घरेलू उपचार और ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) या प्रिस्क्रिप्शन आई ड्रॉप्स के साथ अपने लक्षणों में कमी देखते हैं। अंतर्निहित कारणों को समझना भी महत्वपूर्ण है ताकि आप उन्हें रोक सकें या उनका प्रबंधन कर सकें।

यहां पुरानी सूखी आंखों के 15 सामान्य कारण हैं।

1 बुढ़ापा

भले ही किसी की सूखी आंख हो सकती है, यह स्थिति आपके द्वारा प्राप्त की जाने वाली उम्र से अधिक सामान्य हो जाती है। सूखी आंख 50 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को प्रभावित करती है क्योंकि आंसू उत्पादन उम्र के साथ गिरावट आती है।

इस प्रकार की सूखी आंख को रोका नहीं जा सकता है, लेकिन नियमित रूप से कृत्रिम आँसू का उपयोग करने से कोट को अतिरिक्त स्नेहन प्रदान किया जा सकता है। आपकी आंखें और सूखापन दूर करें।

2 दवा

आँसू तेल, पानी और बलगम से बने होते हैं। कुछ दवाएं, हालांकि, बलगम के उत्पादन को कम कर सकती हैं और पुरानी सूखी आंख में योगदान कर सकती हैं।

इनमें एंटीहिस्टामाइन, एंटीडिपेंटेंट्स, मूत्रवर्धक और बीटा-ब्लॉकर्स शामिल हैं जिनका उपयोग उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए किया जाता है।

यदि आप लेते हैं। एक दवा और आंख सूखापन का अनुभव करें, अपने डॉक्टर से बात करें। अपनी सूखी आंख को कम करने में मदद के लिए एक वैकल्पिक दवा या कम खुराक के बारे में पूछें।

आप अपनी आँखों को लुब्रिकेट रखने के लिए अपनी दवा के साथ-साथ कृत्रिम आँसू का भी उपयोग करना चाह सकते हैं।

3 कंप्यूटर का उपयोग

कुछ लोग जो कंप्यूटर पर काम करते हैं वे eyestrain और तनाव सिरदर्द का अनुभव करते हैं। इन मुद्दों के अलावा, कंप्यूटर पर घूरना भी अक्सर आपके आँसू को प्रभावित कर सकता है और सूखी आंख को जन्म दे सकता है।

ऐसा इसलिए होता है क्योंकि कंप्यूटर मॉनीटर पर काम करने वाले लोग अक्सर कम पलकें झपकाते हैं। नतीजतन, उनके आँसू अधिक तेज़ी से वाष्पित हो जाते हैं।

यदि आप काम के लिए कंप्यूटर का उपयोग करते हैं, तो आप अधिक बार झपकाकर सूखापन कम कर सकते हैं। निमिष आपकी आंखों को लुब्रिकेट करने में मदद करेगा। यह सूखापन और जलन को रोक सकता है।

अगर आपको अभी भी सूखापन का अनुभव है, तो अपने कंप्यूटर पर काम करते समय कृत्रिम आँसू का उपयोग करें। इसके अतिरिक्त, अपनी आँखों को हर बार एक ब्रेक दें। हर 20 मिनट के बारे में दूर देखें और अपनी आंखों को फिर से गीला करने के लिए बार-बार झपकाएं।

4 लेजर सर्जरी

लेजर दृष्टि सुधार सर्जरी के बाद कुछ लोगों को सूखी आंख का अनुभव होना शुरू हो जाता है। यह प्रक्रिया कॉर्निया में कुछ तंत्रिकाओं को काट देती है, जिससे आँखें कम आँसू पैदा करती हैं।

इस प्रकार की सूखी आँख आमतौर पर अस्थायी होती है और कुछ दिनों या हफ्तों के बाद हल हो जाती है। जब तक आपकी आंखें ठीक नहीं हो जातीं, तब तक अपनी आंखों को नम बनाए रखने के लिए लुब्रिकेटिंग आई ड्रॉप्स का इस्तेमाल करें।

5 रजोनिवृत्ति

हार्मोन सूखी आंख में भूमिका निभा सकते हैं। कुछ महिलाओं को गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति के दौरान या जन्म नियंत्रण की गोलियों का उपयोग करते समय सूखी आंखों के लक्षणों का अनुभव होता है।

हार्मोन आँसू के उत्पादन को प्रोत्साहित करते हैं, इसलिए एक असंतुलन आंसू उत्पादन को कम कर सकता है।

हार्मोन प्रतिस्थापन चिकित्सा। सूखी आँखों में सुधार नहीं दिखता है। लेकिन आप सूखापन और जलन को कम करने के लिए आंखों की चिकनाई के बारे में अपने डॉक्टर से बात कर सकते हैं।

6 विटामिन ए की कमी

विटामिन ए स्वस्थ आंखों को बढ़ावा देता है। विटामिन ए से भरपूर खाद्य पदार्थों में अंडे, गाजर, मछली, पालक, ब्रोकोली, और मिर्च शामिल हैं।

जिन खाद्य पदार्थों में इस विटामिन की मात्रा कम होती है उनमें सूखी आंख और अन्य दृष्टि दोष जैसे अंधापन हो सकता है।

एक रक्त परीक्षण एक विटामिन ए की कमी का निदान कर सकता है। आप अपने डॉक्टर से आंखों की बूंदों का उपयोग करने के बारे में भी पूछ सकते हैं जिनमें विटामिन ए होता है, हालांकि ये आमतौर पर सूखी आंख के इलाज के लिए उपयोग नहीं किए जाते हैं।

7 हवा का एक्सपोज़र

ठंडी हवाओं और तेज़ हवाओं के संपर्क में आने से बहुत तेज़ी से वाष्पीकरण हो सकता है, जिससे क्रॉनिक ड्राईनेस हो सकती है।

अपनी आंखों की सुरक्षा के लिए, लुब्रिकेटिंग आई ड्रॉप्स का इस्तेमाल करें और धूप का चश्मा पहनें। अपनी आंखों को ठंड और हवा से बचाने के लिए अपने सिर के आसपास।

8 Sjögren's सिंड्रोम

Sjögren's सिंड्रोम एक ऑटोइम्यून डिसऑर्डर है, जो सफेद रक्त कोशिकाओं को आपकी लार ग्रंथियों और आंसू ग्रंथियों पर हमला करने का कारण बनता है, आंसू उत्पादन को कम करता है।

उपचार में ओटीसी और प्रिस्क्रिप्शन स्नेहन आई ड्रॉप शामिल हैं। आपका डॉक्टर एक स्टेरॉयड आई ड्रॉप भी लिख सकता है।

जब सूखी आंखें आई ड्रॉप का जवाब नहीं देती हैं, तो आपका डॉक्टर एक सर्जरी की सिफारिश कर सकता है जिसमें आपके कुछ आँसू को संरक्षित करने में मदद करने के लिए अपने आंसू नलिकाओं में सिलिकॉन प्लग सम्मिलित करना शामिल है। ।

9। अन्य ऑटोइम्यून स्थितियां

अन्य लक्षणों के अलावा, कई ऑटोइम्यून स्थितियां जैसे गठिया, ल्यूपस और मधुमेह भी खराब या अपर्याप्त आंसू उत्पादन का कारण बन सकती हैं।

अंतर्निहित स्थिति का पता लगाने और इलाज करने से सूखी आंखों के लक्षणों में सुधार करने में मदद मिल सकती है।

एक स्व-प्रतिरक्षित स्थिति के लिए उपचार में एक इम्यूनोसप्रेसेन्ट दवा या एक कॉर्टिकोस्टेरॉइड शामिल हो सकता है।

मधुमेह में स्वस्थ जीवनशैली की आदतों, आहार और दवा के साथ आपके रक्त शर्करा का प्रबंधन शामिल है।