कॉफी मई महिलाओं के कैंसर के जोखिम को कम कर सकता है

कॉफी का वह सुबह का कप (या कप) आपके दिन को शुरू करने से अधिक हो सकता है। जो महिलाएं आदतन वर्षों या दशकों में प्रतिदिन कई कप कॉफी पीती हैं, उनके गर्भाशय के अस्तर में कैंसर होने की संभावना उनके साथियों की तुलना में कम हो सकती है, एक नए अध्ययन से पता चलता है।

हार्वर्ड यूनिवर्सिटी के शोधकर्ता। 34 और 59 की उम्र के बीच 67,470 महिलाओं पर डेटा का विश्लेषण किया गया, जिनका लगभग 26 वर्षों तक पालन किया गया। उन महिलाओं की तुलना में, जिन्होंने बहुत कम या कोई कॉफी नहीं पी थी, जिन लोगों ने प्रति दिन चार या अधिक कप का औसतन सेवन किया था, उनमें एंडोमेट्रियल कैंसर के विकास का 25% कम जोखिम था, और जो लोग प्रति दिन दो या तीन कप पीते थे उनमें 7% कम जोखिम था।

हालांकि अध्ययन, जो कि राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान द्वारा वित्त पोषित किया गया था, यह साबित नहीं करता है कि कॉफी पीना कैंसर के जोखिम को कम करने के लिए सीधे जिम्मेदार था, शोधकर्ताओं का कहना है कि कारण-और-प्रभाव संबंध प्रशंसनीय है। पिछले अध्ययनों में इंसुलिन और एस्ट्रोजन के निम्न स्तर तक कॉफी पीने को दिखाया गया है, और दोनों हार्मोनों के उच्च स्तर को एंडोमेट्रियल कैंसर, अध्ययन नोटों से जोड़ा गया है।

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हालांकि शोधकर्ताओं ने कॉफी पीने वालों से क्रीम और चीनी रखने का आग्रह किया है। इंसुलिन के स्तर पर कॉफी के जो भी लाभ हो सकते हैं, वे निश्चित रूप से अतिरिक्त कैलोरी और वसा से नकारात्मक होंगे, जो इंसुलिन प्रतिरोध और वजन बढ़ाने में योगदान कर सकते हैं, वे कहते हैं।

पोषण के प्रोफेसर, एडवर्ड जियोवान्नुची, एमडी। बोस्टन में हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ में महामारी विज्ञान ने अध्ययन का नेतृत्व किया। निष्कर्ष, जो आज कैंसर महामारी विज्ञान, बायोमार्कर और जर्नल में प्रकाशित हुए थे; रोकथाम, सबूत के बढ़ते शरीर में जोड़ें जो इंगित करता है कि कॉफी स्वास्थ्य के लिए नुकसान की तुलना में अधिक लाभ प्रदान कर सकती है - न कि केवल कैंसर स्वास्थ्य।

हाल के वर्षों में, अध्ययनों ने कॉफी की खपत को कम जोखिम से जोड़ा है। यकृत कैंसर और घातक प्रोस्टेट कैंसर, साथ ही अवसाद का कम जोखिम, टाइप 2 मधुमेह, पार्किंसंस रोग (मुख्य रूप से पुरुषों में), और यकृत का सिरोसिस। चूहों में शोध से यह भी पता चलता है कि कॉफी अल्जाइमर रोग से जुड़े मस्तिष्क परिवर्तनों से बचाने में मदद कर सकती है।

यह पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है कि कॉफी पीने से स्वास्थ्य में सुधार कैसे हो सकता है, लेकिन कैफीन अध्ययन के बाद से केवल तस्वीर का हिस्सा लगता है। डिकैफ़िनेटेड कॉफी पर स्पष्ट स्वास्थ्य लाभ के रूप में अच्छी तरह से कर रहे हैं। (नए अध्ययन में, डिकैफ़िनेटेड कॉफ़ी एंडोमेट्रियल कैंसर के खतरे को कम करने के लिए दिखाई दी, लेकिन शोधकर्ताओं के पास किसी भी विश्वसनीय निष्कर्ष तक पहुंचने के लिए डिकैफ़-ओनली ड्रिंक पर बहुत कम डेटा था।)

एंटीऑक्सिडेंट गुणों के साथ यौगिक। क्लोरोजेनिक एसिड-साथ ही एक भूमिका निभाता है। डोनाल्ड हेंसरुद, एमडी, रोचेस्टर में मिनो क्लिनिक में निवारक दवा की कुर्सी, मिन

कहते हैं, "अनुमान लगाया गया है कि कॉफी में कुछ हज़ार अलग-अलग घटक होते हैं।" ग्रीन टी की तुलना में और भी अधिक एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, डॉ। हेंस्रद कहते हैं, जो नए शोध में शामिल नहीं थे। डॉ। जियोवानुची और उनके सहयोगियों ने अपने अध्ययन में चाय पीने वालों को भी देखा, लेकिन उन्हें चाय की खपत और एंडोमेट्रियल-कैंसर के जोखिम के बीच कोई संबंध नहीं मिला।

अध्ययन में कई महत्वपूर्ण कमियां हैं, जिसका अर्थ है कि निष्कर्षों की व्याख्या की जानी चाहिए। सावधानी से। शोधकर्ताओं ने उदाहरण के लिए, कॉफी और चाय के सेवन का आकलन करने के लिए द्विवार्षिक आहार प्रश्नावली पर भरोसा किया, और हालांकि उन्होंने स्वास्थ्य कारकों और व्यवहारों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए नियंत्रित किया, लेकिन वे इस संभावना को खारिज नहीं कर सकते कि भारी कॉफी पीने वाले सामाजिक या सांस्कृतिक रूप से उनके लिए अलग हैं। कैंसर के जोखिम को प्रभावित कर सकने वाले तरीकों में साथियों

लियो बी। ट्विग्स, एमडी, मियामी मिलर स्कूल ऑफ मेडिसिन विश्वविद्यालय में प्रसूति और स्त्री रोग के एक प्रोफेसर, एक 'पूरे कारणों की मेजबानी करते हैं, जो कॉफी के अलावा कहते हैं। खपत संभावित रूप से अध्ययन के निष्कर्षों की व्याख्या कर सकती है।

कैंसर के खतरे से चिंतित महिलाओं को जरूरी नहीं कि वे अपने कॉफी सेवन को दूसरे शब्दों में बढ़ाएं। डॉ। ट्विग्स कहते हैं, '' जब तक आप बहुत सारी चीजें नहीं पीते, तब तक कॉफी पीना ठीक है।

हालांकि बहुत अधिक कैफीनयुक्त कॉफी पीने से कोई गंभीर स्वास्थ्य परिणाम नहीं होते हैं (जैसे) उच्च रक्तचाप, या उच्च रक्तचाप) के जोखिम को बढ़ाने के रूप में, डॉ। हेंस्रद कहते हैं, यह अनिद्रा, बिगड़ती नाराज़गी, दिल की धड़कन, चिंता और चिड़चिड़ापन सहित कुछ संभावित दुष्प्रभावों को ले जा सकता है।

'p' 'ले' स्टीवन आर। गोल्डस्टीन, एमडी, न्यूयॉर्क यूनिवर्सिटी लैंगोने मेडिकल सेंटर, न्यूयॉर्क में एक प्रसूति और स्त्री रोग के प्रोफेसर कहते हैं, 'नए अध्ययन का कुछ संदेश' एक दिन में चार से अधिक कप पीने और पीने के लिए नहीं होना चाहिए। शहर।

महिलाओं को पता लगाने के लिए सबसे प्रभावी तरीका है - यदि नहीं रोका जाता है - एंडोमेट्रियल कैंसर अनियमित मासिक धर्म के रक्तस्राव के लिए बाहर देखने के लिए है और डॉक्टर से परामर्श करें यदि उन्हें कुछ भी असामान्य लगता है, तो डॉ। गोल्डस्टीन कहते हैं।