कोल्ड स्वेट्स: विशेषज्ञों के अनुसार कारणों और उपचारों के बारे में क्या पता

पसीना एक सामान्य शारीरिक कार्य है - आप सबसे अधिक समय तक पसीना बहाते हैं, जब आपका शरीर गर्म हो जाता है और ठंडा होने की आवश्यकता होती है (सोचें: जब यह बाहर गर्म होता है, जब आप व्यायाम करते हैं, या तब भी जब आप चिंतित होते हैं, घबराहट, या डर)।

लेकिन कभी-कभी, शरीर कुछ ऐसा अनुभव कर सकता है, जिसे माउंट सिनाई क्वींस में एक आपातकालीन चिकित्सा चिकित्सक, एरिक ब्लुटिंगर, एमडी, स्वास्थ्य को बताता है। वे कहते हैं, '' ठंडा पसीना एक चिकित्सा रहस्य है। 'वे मानव शरीर के बहुत से जटिल हिस्सों को शामिल करते हैं।'

जबकि 'कोल्ड स्वेट्स' शब्द का वास्तविक चिकित्सा निदान नहीं है - और, इस घटना के बारे में बहुत कुछ है जो व्याख्या के लिए खुला है- डॉक्टरों को अभी भी पता है कि मरीज क्या बात कर रहे हैं जब वे भावना का वर्णन करते हैं। यहां आपको ठंडे पसीने के बारे में जानने की आवश्यकता है, साथ ही उनका क्या मतलब हो सकता है - और उनसे छुटकारा कैसे पाएं।

आम तौर पर, 'पसीना आपके शरीर के विभिन्न आंतरिक और बाहरी तनावों के प्रति प्रतिक्रिया है,' अरिंदम सरकार। बेयर यूनिवर्सिटी में एमडी, एक प्राथमिक देखभाल चिकित्सक और परिवार और सामुदायिक चिकित्सा के सहायक प्रोफेसर, स्वास्थ्य को बताते हैं। Your सामान्य पसीना आपके शरीर को वाष्पीकरण के माध्यम से ठंडा करता है और अधिक गर्मी या थकावट के जवाब में होता है। ’

लेकिन ठंडा पसीना थोड़ा अलग होता है। ठंड के पसीने का उपयोग ठंड लगने, रात को पसीना (यानी जब आप सोते हैं तब पसीने से तर) हो सकता है, या डायफोरेसिस- यानी बीमारी या दवा के जवाब में पसीना आना, डॉ। सरकार कहते हैं। मूल रूप से, यहां एक विस्तृत श्रृंखला है।

सामान्य तौर पर, हालांकि विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि जब आपको पसीना आने लगता है तो ठंड लगती है लेकिन आप मिर्ची महसूस करते हैं, जिससे यह नियमित पसीना से थोड़ा अलग होता है, जहाँ आप पसीना बहाते हैं और सामान्य महसूस करते हैं

कई तरह की चीजें हैं जो ठंडे पसीने का कारण बन सकती हैं, लेकिन आम तौर पर, लक्षण एक संक्रमण, बुखार, या अंतर्निहित स्वास्थ्य मुद्दे पर संकुचित हो सकता है, जैसे दिल का दौरा या कम रक्त शर्करा, कैथरीन। बाल्टीमोर के मर्सी मेडिकल सेंटर के एक प्राथमिक देखभाल चिकित्सक, बोलिंग, एमडी, स्वास्थ्य को बताते हैं। डॉ। बोलिंग का कहना है कि ठंड में पसीना आना हार्मोनल परिवर्तनों का भी संकेत हो सकता है, जैसे कि रजोनिवृत्ति के दौरान गर्म फ्लैश से गुजरना या आपके हार्मोन का स्तर आसानी से घट जाना। तनाव या चिंता की भावनाएं भी ठंडे पसीने का कारण बन सकती हैं।

बुखार होने की स्थिति में, जब आपका बुखार टूटने लगता है, तो आपको ठंड में पसीना आने की संभावना होती है। "आप उस स्थिति में हो सकती हैं जहां आप बुखार के कारण वास्तव में गर्म हो गए हैं, यह टूट जाता है, और फिर आपको पसीना आता है और ठंड लगती है," वह कहती हैं। (संक्रमण होने के कारण बुखार हो सकता है जो ठंडे पसीने की ओर जाता है, वह बताती है।)

जब आप व्यायाम करते हैं या सिर्फ एक कसरत सत्र, डेविड कटलर, एमडी, एक परिवार को लपेटते हैं, तो आपको ठंडा पसीना भी आ सकता है। प्रोविडेंस सेंट जॉन हेल्थ सेंटर में सांता मोनिका, कैलिफोर्निया में दवा चिकित्सक, स्वास्थ्य को बताता है। उन्होंने कहा, 'अगर आपको पसीना आ रहा है और फिर आप अचानक ठंडी हो जाती हैं या ठंड के मौसम में बाहर जाती हैं, तो इससे आपको पसीना आ सकता है।' यह - जैसे हार्मोन परिवर्तन और निम्न रक्त शर्करा के मामले में - एक उदाहरण है जिसमें बुखार के बिना ठंडा पसीना हो सकता है।

'शायद ही कभी, ठंड पसीना अन्य गैर-संक्रामक रोगों सहित का संकेत हो सकता है। कैंसर, या वे दवाओं के कारण भी हो सकते हैं, नॉर्थवेस्टर्न मेडिसिन हंटले अस्पताल के एक परिवार के दवा चिकित्सक रोशी गुलाटी, एमडी, स्वास्थ्य को बताते हैं।

लेकिन जो भी कारण हो, डॉ। बोलिंग पसीने वाले हिस्से को आमतौर पर कहते हैं। पहले आओ। वह कहती हैं, '' आपको ठंड नहीं लगती और फिर इसके कारण पसीना आता है। '' आपको पसीना आता है और तब आपको ठंड लगती है क्योंकि आपकी त्वचा पर नमी होती है। ’

ठंडी पसीने से संबंधित सभी चीजों की तरह, इसमें एक आकार-फिट-सभी का जवाब नहीं है। डॉ। गुलाटी कहते हैं, "लक्षण व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं और उनके कारण के आधार पर भी भिन्न होते हैं।" लेकिन, सामान्य तौर पर, वह कहता है कि जब आप कोल्ड स्वेट होते हैं, तो आप निम्नलिखित की उम्मीद कर सकते हैं:

'ठंडे पसीने के लिए उपचार पूरी तरह से अंतर्निहित कारण पर आधारित है,' लॉरा मिलर, एमडी, एमपीएच, एक पारिवारिक दवा मिनेसोटा मेडिकल स्कूल के विश्वविद्यालय और मिनेसोटा चिकित्सकों के विश्वविद्यालय के साथ चिकित्सक, स्वास्थ्य को बताते हैं। इसलिए, वह कहती है, आपके द्वारा किए जा रहे किसी भी अन्य लक्षणों पर ध्यान देना वास्तव में महत्वपूर्ण है और यहां तक ​​कि उन्हें लिखना भी यदि आपको नहीं लगता कि आप एक चिकित्सा आपात स्थिति का सामना कर रहे हैं।

यह कहा, यह है। समझ में आता है कि आप सिर्फ बाहर घूमने के लिए नहीं चाहते हैं और अपने ठंडे पसीने के लिए प्रतीक्षा करें। ज्यादातर मामलों में, डॉ। गुलाटी परतों पर डालने और उन्हें समायोजित करने की सलाह देते हैं जब तक कि आप सहज महसूस न करें। और, अगर आपको बुखार है, 'यह एक परत को हटाने के लिए असामान्य नहीं है और फिर इसे फिर से डाल दें' यदि आप फिर से ठंडा महसूस करना शुरू करते हैं, तो वह कहता है।

यदि आपको संदेह है कि आप करते हैं, में। वास्तव में, बुखार है या आप इसे थर्मामीटर से सत्यापित करते हैं, डॉ। बोलिंग कहते हैं कि आप एसिटामिनोफेन जैसी बुखार को कम करने वाली दवा ले सकते हैं ताकि आपको अधिक आरामदायक महसूस करने में मदद मिल सके। (एक बुखार वायरल संक्रमण का संकेत भी दे सकता है, जैसे फ्लू या सीओवीआईडी ​​-19, इसलिए उस स्थिति में, अपने डॉक्टर से बात करना सबसे अच्छा है कि आपको क्या करना चाहिए।)

यदि आपको नियमित रूप से ठंडा पसीना आ रहा है या आप उन्हें सीने में दर्द, सांस लेने में कठिनाई, बेहोशी या दर्द महसूस कर रहे हैं, तो डॉ। ब्लुटिंगर कहते हैं कि यह चिकित्सा देखभाल लेने का समय है। वह कहते हैं, '' ठंड में पसीना आ सकता है, लेकिन वे एक नियमित चीज नहीं होनी चाहिए। ''