COVID-19 ने प्रेग्नेंट और पोस्टपार्टम महिलाओं में चिंता और अवसाद बढ़ा है, एक ओब-जी-चिकित्सक चिकित्सक के अनुसार

महामारी हर किसी के लिए कठिन रही है - लेकिन गर्भवती महिलाओं और अपने बढ़ते परिवारों को जोड़ने वालों के लिए, COVID-19 ने केवल कुछ संघर्षों को खत्म किया है, जो इस दुनिया में एक बच्चे को लाने के साथ-साथ पैदा कर सकते हैं, विशेष रूप से जो उनके स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। <कॉलेज स्टेशन में एक NCCPA द्वारा प्रमाणित ओब-गाइन फिजिशियन असिस्टेंट प्रैक्टिस कर रहे ब्रिटनी पोहलर ने कहा, '' p>

'एक चीज जिसे मैंने निश्चित रूप से देखा है और अधिक देखा है और चिंता और अवसाद का नंबर है।' टेक्सास, स्वास्थ्य को बताता है। 'यह वास्तव में हमारी रोगी आबादी के माध्यम से उगाया गया है; न केवल हमारी गर्भवती, अपेक्षा, और प्रसवोत्तर माताओं में, बल्कि सामान्य रूप से महिलाओं में। '

पोहलर का कहना है कि सामाजिक अलगाव के साथ आने वाला अलगाव मानसिक स्वास्थ्य के लिए मुश्किल है। 'हम बेबी शावर या कम से कम बड़े समारोहों और समारोहों में सक्षम नहीं होना शुरू कर रहे हैं जो आप सामान्य रूप से चाहते हैं कि आप अपने परिवार से उम्मीद कर रहे हैं या जोड़ रहे हैं, चाहे वह आपका पहला हो या आपका चौथा या पांचवां या छठा, ' वह कहती है। 'आप उन लोगों का जश्न मनाना और उनका स्वागत करना चाहते हैं, और हम आपको उन सामाजिक दूरियों के दिशा-निर्देशों को गंभीरता से लेना चाहते हैं।' उन दिशानिर्देशों के अनुसार, गर्भवती महिलाओं को यथासंभव स्वस्थ रखा जाता है, वे यह भी महसूस करती हैं कि उनके गर्भ के बड़े हिस्से के लिए उनके घर के अंदर ताला लगा हुआ है, 'वह कहती हैं।

नई माताओं, बिल्कुल। , अलगाव के प्रभावों को भी महसूस करें। आप नए बच्चे के साथ बाहर नहीं निकल सकते, आप शायद परिवार या दोस्तों की तरह नहीं आ सकते हैं जैसे आपने पहले किया था, शायद यह आपकी मदद करे, इसलिए यह इन महिलाओं पर बहुत अलग और कठोर है। ’

पोहलर ने मानसिक स्वास्थ्य प्रभावों को महसूस किया है जो एक उम्मीद और नई मां के साथ-साथ उपचार की आवश्यकता वाले चिकित्सा स्थिति के आसपास के लोगों के साथ आ सकते हैं। "जब मैं पीए स्कूल में थी, मुझे स्टेज 4 एंडोमेट्रियोसिस का पता चला था और इस गहन बांझपन यात्रा में फेंक दिया गया था," वह कहती हैं। 'कार्यालय की सभी नियुक्तियों और यात्राओं और दूसरी राय और अल्ट्रासाउंड और प्रक्रियाओं और सर्जरी के माध्यम से, आप वास्तव में यह देखना शुरू करते हैं कि आप कैसे इलाज करना चाहते हैं, और आप देखते हैं कि लोग इसे अच्छी तरह से करते हैं, और आप देखते हैं कि लोग ऐसा नहीं करते हैं।' पोहलर कहते हैं।

यह वह अनुभव था जिसने पोहलर को ओब-गाइन चिकित्सक सहायक होने के मानसिक स्वास्थ्य पहलू को महसूस करने में मदद की। वह कहती हैं, 'जब मैंने शुरुआत की, तो मुझे इस बात का पूरा एहसास नहीं था कि जब तक मैं वहां से बाहर नहीं निकल जाती, तब तक मैं कितना मानसिक स्वास्थ्य कर सकती हूं। 'कभी-कभी आप एकमात्र ऐसे व्यक्ति होते हैं जिनसे वे सहज होकर बात कर रहे होते हैं, और इसलिए आप सभी ट्रेडों के जैक होने और अपने लोगों की देखभाल करने की कोशिश करते हैं।'

इसीलिए, इसके अलावा जिन महिलाओं के साथ वह शारीरिक रूप से काम करती हैं, उनकी देखभाल करना, उनके मानसिक स्वास्थ्य की वकालत करना भी एक ज़िम्मेदारी समझते हैं। वे कहती हैं, '' मानसिक स्वास्थ्य और विशेषकर महिलाओं और प्रसवोत्तर स्वास्थ्य के बारे में हमेशा एक कलंक रहा है। '' 'मुझे लगता है कि सोशल मीडिया पर यह गलत धारणा या धारणा है कि आपको यह बच्चा दिया गया है और आपको अपने बाल कटवाने चाहिए, और रात का खाना पकाना चाहिए, और इसके बारे में खुश होना चाहिए।' लेकिन पोहलर लोगों को याद दिलाना चाहते हैं कि जब मानसिक स्वास्थ्य की बात आती है - अवसाद, चिंता, प्रसवोत्तर अवसाद, आदि। - 'वे वास्तव में जटिल रासायनिक और हार्मोनल प्रक्रियाएं हैं जो हमारे स्वयं के नियंत्रण से बाहर हैं।' इसलिए वह महिलाओं को उनकी मदद के लिए कोशिश करती है जिनकी उन्हें जरूरत होती है। वह कहती है, '' मैं वास्तव में इस बात की वकालत करने की कोशिश करती हूं कि यह आपको सबसे अच्छा बना रहा है। ''

जबकि पोहलर का कहना है कि उसने हमेशा देखा है कि महिलाएं अपने व्यवहार में चिंता और अवसाद के लिए मदद मांगती हैं, वह विश्वास करना और सामाजिक रूप से दूर रहना मानती हैं। महिलाओं के लिए मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों में वृद्धि हुई है। वह कहती हैं, '' हम सब आदत के प्राणी हैं। 'हम अपनी स्थिरता को पसंद करते हैं, और कोरोनावायरस के साथ, जबकि हम अपने स्वास्थ्य के भौतिक पहलुओं पर बहुत ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, मुझे लगता है कि हम किसी तरह के मानसिक पहलुओं को भूल गए हैं।'

कभी-कभी, पोहलर कहते हैं। , मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे अधिक सूक्ष्म तरीके से सामने आते हैं जो कई महिलाएं तुरंत ध्यान नहीं देती हैं। वह कहती हैं, '' कभी-कभी मरीज़ों को पता ही नहीं चलता कि वे क्या संघर्ष कर रहे हैं। 'वे अनिद्रा के साथ मुद्दों के साथ शुरू करते हैं या नींद या रेसिंग विचारों में सक्षम नहीं होते हैं, और फिर उनके माध्यम से बात करने और उन्हें वापस लाने के लिए सक्षम होने के नाते जब यह सब शुरू हुआ, और इसका बहुत कुछ स्व-संगरोध के आसपास केंद्रित है।'

पोहलर के अनुसार, महामारी के दौरान आप अपने मानसिक स्वास्थ्य की अतिरिक्त देखभाल करने के लिए छोटे समायोजन कर सकते हैं। वह सुझाव देती है कि 'दिन में कुछ मिनट, एक सप्ताह, अपने बारे में सोचने के लिए, सुनो, सुनिश्चित करें कि आप उचित नींद ले रहे हैं, आराम करें, और एक अच्छा, संतुलित आहार खा रहे हैं।' वह सभी से सामाजिक दुरावस्था का अभ्यास जारी रखने और सार्वजनिक रूप से मुखौटा पहनने का आग्रह करती है, जब सामाजिक भेद संभव नहीं है। उन्होंने कहा कि न केवल अपने लिए, बल्कि दूसरों की भी रक्षा करने के लिए, वह कहती हैं कि दूसरों की मदद करने के लिए वह और उनके सहयोगी कोरोनोवायरस महामारी के दौरान सेवा करते रहते हैं। वह कहती है, '' यह एक कॉल करने में हमारी मदद करता है। बस यह जानते हुए कि यह सिर्फ अपने से बड़े उद्देश्य के लिए है। ’