निर्जलीकरण के कारण स्टेज पर टिम मैकग्रा का पतन हुआ। यहाँ क्यों हालत इतनी डरावनी है

देश के गायक टिम मैकग्रा सप्ताहांत पर डबलिन में मंच पर गिर गए, लोग ने आज सुबह सूचना दी, और निर्जलीकरण दोष लगता है। मैकग्रा की पत्नी फेथ हिल ने कॉन्सर्ट-गोर्स को बताया कि उसका 50 वर्षीय पति "सुपर डिहाइड्रेटेड" था, और उसने "निर्णय लिया कि वह स्टेज पर वापस नहीं आ सकती है।"

मैकग्रा का प्रतिनिधि। एक बयान में कहा गया है कि गायक "स्थानीय चिकित्सा कर्मचारियों द्वारा साइट पर उपस्थित था और ठीक रहेगा।" यह निश्चित रूप से एक राहत है, लेकिन इसने हमें आश्चर्यचकित कर दिया: प्रदर्शन करते समय किसी को अपने घुटनों को छोड़ने के लिए निर्जलीकरण के लिए कितना गंभीर होना पड़ता है, जैसा कि मैकग्रा ने कथित तौर पर किया था? और वास्तव में तरल पदार्थों की कमी से पूर्ण पतन कैसे होता है?

यह पता चला है, कई अलग-अलग कारक खेल में हो सकते हैं। शरीर को निश्चित रूप से इष्टतम कामकाज के लिए पानी की आवश्यकता होती है, और बहुत सारे आंतरिक कामकाज - जैसे रक्तचाप और इलेक्ट्रोलाइट स्तर - शरीर में तरल पदार्थों की पर्याप्त मात्रा पर निर्भर करते हैं। यदि किसी व्यक्ति को पर्याप्त पानी नहीं मिलता है (या पसीने, उल्टी, या दस्त के कारण बहुत अधिक तरल पदार्थ खो देता है), तो रक्तचाप गिर सकता है और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को व्हेक से बाहर फेंक दिया जा सकता है।

इन परिवर्तनों ने तनाव डाला। शरीर पर और यहां तक ​​कि दिल की धड़कन भी पैदा कर सकता है। और अगर आप शारीरिक गतिविधि में भाग ले रहे हैं - जैसे कि फुटबॉल का खेल खेलना या कहें, एक गिटार के साथ मंच पर दौड़ना-वे भी आपको ऐसा महसूस करा सकते हैं कि आप वास्तव में बहुत कठिन काम कर रहे हैं।

रक्त परिसंचरण में कमी के साथ सोडियम और पोटेशियम असंतुलन (निर्जलीकरण का एक और परिणाम) भी दर्दनाक मांसपेशियों में ऐंठन का कारण बन सकता है। ऑरेंज, कैलिफ़ोर्निया में ला एमिस्टेड फैमिली हेल्थ सेंटर के मेडिकल निदेशक रे कैसियारी, एमडी ने पहले स्वास्थ्य को समझाया: “शरीर अपने महत्वपूर्ण अंगों की रक्षा करेगा, इसलिए यह मांसपेशियों और कुछ भी से द्रव को दूर कर देता है। महत्वपूर्ण नहीं है। '

मस्तिष्क का रक्त प्रवाह धीमा हो जाता है जब कोई व्यक्ति निर्जलित होता है, जिससे चक्कर आ सकता है, डॉ। कैसियारी ने भी बताया स्वास्थ्य । यहां तक ​​कि हल्के निर्जलीकरण ने स्वस्थ बना दिया, युवा पुरुषों को 2011 में ब्रिटिश जर्नल ऑफ न्यूट्रीशन अध्ययन में थकान और धुँधली-सी महसूस होती है।

मैकग्रा के पतन के बाद, हिल - अन्य संगीतकारों और चालक दल के सदस्यों द्वारा flanked। दर्शकों से कहा कि "हम सब थोड़ा बहुत निर्जलित रहे हैं, इतनी यात्रा कर रहे हैं," लेकिन मैकग्रा को बाकी की तुलना में अधिक नुकसान उठाना पड़ा।

वह शायद सही है कि पूरा चालक दल प्रभावित हुआ है: आप केवल कनेक्टिकट विश्वविद्यालय के शोध के अनुसार, हल्के से निर्जलित होने के लिए आपके शरीर में लगभग 1.5% पानी खोना पड़ता है। और जबकि हल्के निर्जलीकरण से सिरदर्द, खराब सांस और कब्ज जैसे पेसकी दुष्प्रभाव हो सकते हैं, अधिक गंभीर मामलों में खतरनाक परिणाम हो सकते हैं, जिसमें चेतना की हानि भी शामिल है।

औसत व्यक्ति को लगभग 3 चौथाई पानी (96 तरल) की आवश्यकता होती है। औंस) एक दिन, और पर्याप्त नहीं पीने से स्पष्ट रूप से निर्जलीकरण में योगदान हो सकता है। लेकिन अन्य कारक भी भूमिका निभा सकते हैं: उदाहरण के लिए, ऐसे खाद्य पदार्थों से बचना, जिनमें प्राकृतिक रूप से उच्च पानी की मात्रा (जैसे फल और सब्जियां) हों या जो खाना पकाने के दौरान पानी को भिगो दें (जैसे अनाज) शरीर में समग्र तरल स्तर को कम कर सकते हैं। इसलिए शराब पीना, कैफीन का सेवन करना, कुछ सप्लीमेंट्स या प्रिस्क्रिप्शन दवाओं का सेवन करना, या एक अंतर्निहित स्थिति होना, जैसे कि मधुमेह।

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यहां तक ​​कि तनाव निर्जलीकरण में योगदान कर सकता है, क्योंकि यह अधिवृक्क ग्रंथियों-अंगों को ओवरराइड करता है जो तनाव हार्मोन का उत्पादन करते हैं, लेकिन द्रव और इलेक्ट्रोलाइट स्तर को भी विनियमित करते हैं। उम्र एक कारक के रूप में अच्छी तरह से हो सकता है: शरीर की पानी की रक्षा करने की क्षमता, और प्यास के लिए इसकी सनसनी, दोनों समय के साथ गिरावट आती है।

निर्जलीकरण के लिए उपचार में आमतौर पर पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स की क्रमिक पुनःपूर्ति शामिल होती है, या तो सिपिंग तरल के माध्यम से। एक स्पोर्ट्स ड्रिंक की तरह - समय की अवधि में या एक IV के माध्यम से। (एक बार में बहुत अधिक पीने से पेट भर सकता है और उल्टी हो सकती है।)

सौभाग्य से, यदि निर्जलीकरण का जल्दी से इलाज किया जाता है, तो लोगों को पूरी तरह से ठीक हो जाना चाहिए। हम टिम को शीघ्र वापसी और बाकी के स्वस्थ और हाइड्रेटेड दौरे की कामना कर रहे हैं!