डेमी लोवाटो ने ओवरडोज के बाद पहले साक्षात्कार में हमेशा अपने शरीर को पसंद नहीं करने के बारे में बस समझ लिया

शरीर की सकारात्मकता एक दृष्टिकोण है जिसके लिए कई प्रयास करते हैं। लेकिन "मेरा शरीर सुंदर है" दृष्टिकोण को अपनाना हर किसी के लिए आसान नहीं है — और जिसमें पॉप आइकन डेमी लोवाटो शामिल हैं।

गायक ने किशोर वोग संपादक को खोला- 2019 टीन वोग समिट में इन-चीफ लिंडसे पीपल्स वैगनर (एक साल से अधिक समय में अपने पहले साक्षात्कार में) ने खुलासा किया कि वह शरीर की सकारात्मकता पर शरीर की स्वीकृति के पक्षधर हैं।

"ईमानदारी से कहूं, तो मैं ऐसा नहीं करती। हमेशा मेरे शरीर के बारे में सकारात्मक महसूस करते हैं, ”27 वर्षीय लोवाटो ने कहा। "कभी-कभी मुझे जो पसंद है वह मुझे पसंद नहीं है।"

लेकिन किसी भी नकारात्मकता पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, लोवेटो के पास उसके लिए आभार व्यक्त करने का विकल्प है। "मैं आईने में देखती थी कि अगर मेरी बॉडी इमेज दिन खराब हो रही है और कहती है कि 'मुझे अपने शरीर से प्यार है, तो आप सुंदर और आश्चर्यजनक रूप से बने हैं। लेकिन मुझे विश्वास नहीं हुआ," उसने खुलासा किया। "मुझे अपने आप से झूठ नहीं बोलना है और अपने आप को बताना है कि मेरे पास एक अद्भुत शरीर है। मुझे बस इतना ही कहना है कि have मैं स्वस्थ हूं। ''

इन दो शब्दों के साथ, लोवाटो ने समझाया, वह अपनी ताकत के लिए आभार व्यक्त करता है और उन चीजों के लिए जो उसके शरीर के लिए सक्षम है। "मैं कह रही हूँ कि मैं स्वस्थ हूँ और मैं स्वीकार करती हूँ कि जिस तरह मेरा शरीर आज बिना कुछ बदले है," उसने कहा।

सेल्फ इमेज पर लोवाटो का काम मादक द्रव्यों के सेवन से उसकी वसूली का हिस्सा है। जुलाई 2018 में, छह साल की संयम के बाद, उसे एक दवा के ओवरडोज के बाद अस्पताल ले जाया गया। केवल कुछ हफ्ते पहले, उसने अपना एकल "सोबर" जारी किया, जिसमें उसने खुलासा किया कि उसने उस साल पहले फिर से शराब पीना शुरू कर दिया था।

अपने अस्पताल में भर्ती होने के बाद लोवाटो ने सुर्खियों से समय निकाल लिया। उसकी वसूली पर ध्यान केंद्रित करें, और ऐसा लगता है कि वह अपने मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से निपटने के तरीके पर एक अलग दृष्टिकोण प्राप्त कर चुकी है, जिसमें अव्यवस्थित भोजन भी शामिल है।

“इतने सालों से मैं एक खाने के विकार से निपटता हूं। जब भी मैं जिम में था, तब मैं अपने साथ कभी नहीं खुला था, मैं इसे अस्वस्थ चरम पर कर रहा था, ”उसने बताया टीन वोग । "मुझे लगता है कि इसने मुझे एक गहरे रास्ते पर ले जाया - मैं अभी भी इन व्यवहारों में उलझा हुआ था। स्वाभाविक रूप से मेरे शरीर को गले लगाने के कारण मैंने अक्टूबर के महीने को जिम से निकाल दिया। "

साथ ही साथ उसके शरीर को अधिक स्वीकार करने के बाद, लोवाटो का कहना है कि उसने खुद के हर अंग को गले लगाना सीख लिया है, जो है उसके व्यक्तिगत संघर्षों को दूर करने में उसकी मदद की।

'पिछले पाँच वर्षों में मैंने सीखा है कि जीवन जीने लायक नहीं है जब तक कि आप अपने लिए नहीं जी रहे। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति की कोशिश कर रहे हैं जो आप नहीं हैं, या आप अन्य लोगों को खुश करने की कोशिश कर रहे हैं, तो यह लंबे समय तक काम नहीं करने वाला है, 'उसने कहा। 'अगर आप अपने बालों को बैंगनी रंग में रंगना चाहती हैं, तो अपने बालों को बैंगनी रंग में रंगें। अगर आप किसी को एक ही लिंग से प्यार करना चाहते हैं, तो किसी एक ही लिंग से प्यार करें। खुद बनें और इस बात से डरे नहीं कि लोग क्या सोचते हैं। '

रास्ते में नए संगीत के साथ-हालांकि उसने यह नहीं कहा कि उसका अगला रिकॉर्ड कब गिर जाएगा - और जीवन के लिए एक स्वस्थ रवैया, लोवाटो का स्वयं छवि पहले से कहीं अधिक मजबूत है।

'आईने में जो मैं देख रहा हूं वह बहुत हद तक दूर हो गया है। मैं बहुत कुछ कर चुकी हूं और मैं वास्तव में एक फाइटर देखती हूं। ' 'मैं एक चैंपियनशिप विजेता नहीं देखता, लेकिन मुझे एक फाइटर और कोई ऐसा व्यक्ति दिखाई देता है जो किसी भी तरह से लड़ना जारी रखता है, जो उनके रास्ते में नहीं आता है। मुझे अब बहुत विश्वास है क्योंकि मैंने उन चीजों को कहा है जिन पर मुझे विश्वास है। मुझे पता है कि मैं किसी के साथ बातचीत में, किसी के साथ पहली डेट पर खुद को पकड़ सकता हूं। जब मैं आईने में देखती हूं, तो वह एक मजबूत महिला होती है। '