डेमी मूर ने खुद को बदलकर ऐश्टन कचर को खुश करने की कोशिश की- यहाँ कई महिलाएं ऐसा करती हैं

डेमी मूर का नया संस्मरण, इनसाइड आउट, व्यक्तिगत, कभी-कभी स्टार के जीवन और पर्दे के पीछे के रिश्तों के दर्दनाक विवरणों से भरा है। मूर ने अपने खुरदुरे बचपन के बारे में खुलकर कहा, प्रसिद्धि, आत्म-विनाशकारी मादक द्रव्यों के सेवन और आत्महत्या करने वाले विवाह - जिसमें एश्टन कचर के साथ उनका विवाह भी शामिल है।

मूर का विवाह कुकर से हुआ था, जब तक वे अपने अलग नहीं हो जाते। तरीके। अपनी पुस्तक में, 56 वर्षीय अभिनेत्री लिखती है कि उनका विवाह कई कारणों से अस्वस्थ था - जिसमें उनके रिश्ते गतिशील थे, जिसमें वह "जा रहा था" जो उस महिला के सांचे में फिट होने की कोशिश करने के लिए जो वह चाहता था कि उसकी पत्नी हो। "उसने लिखा है।

उसने समझाया कि संयम के प्रति उसकी प्रतिबद्धता के बावजूद, उसने अधिक पीना शुरू कर दिया क्योंकि उसे लगा कि कच्छर उसे चाहता है। वह भी तिकड़ी के लिए सहमत हुई। "मैंने उसे पहले रखा," उसने लिखा। "इसलिए जब उन्होंने हमारे बिस्तर में एक तीसरे व्यक्ति को लाने की अपनी कल्पना व्यक्त की, तो मैंने नहीं कहा। मैं उसे दिखाना चाहता था कि मैं कितना महान और मजेदार हो सकता हूं। ”

एक साथी को खुश करने के लिए बदलना एक सर्व-परिचित कदम है। मैंने देखा है कि मेरे कई दोस्तों ने एक रिश्ते में खुद की भावना खो दी है, जो उन्हें ऐसा करने के लिए प्रेरित करता है जो वे नहीं हैं। और जितना मैं इसे स्वीकार करने से नफरत करता हूं, मेरे दोस्त शायद कहेंगे कि उन्होंने मुझे एक ही चीज से गुजरते हुए देखा है। हम किसी और के "परफेक्ट" होने की कोशिश में फंस जाते हैं।

रिबका मॉन्टगोमरी, पीएचडी, जो कि वाशिंगटन डीसी में स्थित एक मनोवैज्ञानिक है, का कहना है कि यह पुरुषों की तुलना में महिलाओं में कहीं अधिक आम है। "अक्सर महिलाएं रिश्ते या संबंध के लिए जिम्मेदार महसूस कर सकती हैं, या जैसे उन्हें अनुकूल या लचीले होने की आवश्यकता होती है," मोंटगोमरी स्वास्थ्य को बताती है। "कुछ संदेश हमें उन महिलाओं के रूप में मिलते हैं, जिनका अर्थ है कि एक अच्छा साथी या एक अच्छी पत्नी होना हमें अपने आप को स्वीकार करने और प्यार करने के लिए बदलने की इच्छा के लिए अधिक संवेदनशील बना सकता है।"

इस गतिशील के बारे में उत्सुक। , मैं रिश्ते विशेषज्ञों के पास पहुंच गया, जिन्होंने समझाया कि लोग, विशेष रूप से महिलाएं, अपने साथी के लिए "अंतर्विरोध" में जाने की आवश्यकता क्यों महसूस करते हैं। वे इस बात पर भी प्रकाश डालते हैं कि कैसे पता करें कि आप बस कर रहे हैं और अगर आपको रुकना चाहिए।

आपके जीवन में लगभग सभी का आपके ऊपर कुछ प्रभाव है- लेकिन यह प्रभाव अंतरंग संबंधों में विशेष रूप से मजबूत है , एली फ़िंकल, पीएचडी, शिकागो में नॉर्थवेस्टर्न विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के प्रोफेसर और द ऑल-ऑर-नथिंग मैरिज के लेखक, स्वास्थ्य को बताते हैं। क्या यह प्रभाव फायदेमंद है या हानिकारक इस बात पर निर्भर करता है कि आपकी आकांक्षाएं आपके साथी के साथ कितनी गहराई से जुड़ी हुई हैं, वह बताते हैं।

मूर और कच्छर को एक उदाहरण के रूप में इस्तेमाल करते हुए, फ़िंकेल का यह कहना है: "क्या डेमी का आदर्श स्वयं के साथ संरेखित है। उसके लिए एश्टन का आदर्श? यदि ऐसा है, तो वे दोनों उसे अपने आदर्श आत्म के करीब ले जाने के लिए धक्का देंगे। यदि नहीं, तो तनाव होगा, डेमी के खुद के एक संस्करण बनने की ख्वाहिश और एश्टन के एक और बनने की कामना। ”

वह बताते हैं कि उन पंक्तियों के साथ, हम दो प्रकार के प्रभाव के बीच अंतर कर सकते हैं। Pygmalion प्रभाव में, एक व्यक्ति अपने साथी की वरीयताओं के साथ संरेखित करने वाले तरीकों में बदल जाता है - मूर वह व्यक्ति बन जाता है जिसके बारे में वह सोचता है कि कच्छर उसे चाहता है। दूसरी ओर, माइकल एंजेलो प्रभाव में, व्यक्ति उन तरीकों में बदलता है जो अपनी प्राथमिकताओं के साथ संरेखित करते हैं - मूर वह व्यक्ति बन जाता है जो वह होना चाहता है, कचर की मदद से।

अपने संस्मरण में, मूर ने लिखा था। शराब के साथ उसके संघर्ष के बारे में लंबाई, एक प्रवेश सहित कि उसने कच्छर से शादी के दौरान फिर से पीना शुरू कर दिया "मस्ती, सामान्य लड़की" होने के लिए उसने सोचा कि वह उसे चाहती है। "जाहिर है, डेमी और एश्टन ने एक विवाह रचाया जो माइकल एंजेलो की तुलना में बहुत अधिक पैगामेलियन था," फिंकेल कहते हैं। "और, केवल उस जानकारी के साथ, हम भविष्यवाणी कर सकते थे कि यह अच्छी तरह से समाप्त नहीं होगी।"

मोंटगोमरी पहले खुद से पूछने के लिए कहते हैं: क्या मैं बदल रहा हूं क्योंकि मैं बहुत अच्छा महसूस नहीं कर रहा हूं? या इसलिए कि मेरा साथी मुझे रोमांचक, स्वस्थ तरीकों से उजागर कर रहा है, जिनका उपयोग मैं खुद को विकसित करने के लिए चुनौती देने के लिए कर सकता हूं?

यदि आप बदल रहे हैं क्योंकि आप बहुत अच्छा महसूस नहीं कर रहे हैं, तो कुछ सही नहीं है। मॉन्टगोमरी का कहना है कि संभावना का मतलब है कि आप असुरक्षा से बाहर निकल रहे हैं, न कि कोई वास्तविक खुद को बेहतर बनाना चाहता है। वह कहती हैं, "लोग या तो रिश्ते के बारे में असुरक्षित हो सकते हैं - शायद उन्हें ऐसा लगता है कि उनका साथी उन्हें पसंद नहीं करेगा, जब तक कि वे बदल नहीं जाते हैं - या खुद के बारे में असुरक्षित महसूस करते हैं, ऐसा महसूस करते हैं कि वे जिस तरह से प्यारे हैं, वैसा नहीं है।" / p>

अगला, अपने आप से पूछें कि क्या आप उन तरीकों से बदल रहे हैं जो आपके मूल्यों के अनुरूप हैं, या क्या आप जो तरीके बदल रहे हैं, वे आपको असहज करते हैं?

यदि आप अपने मूल्यों का त्याग कर रहे हैं, तो यह एक और है लाल झंडा। शायद सहवास मूर के मूल्यों में से एक था, फिर भी कच्छर से उसकी शादी ने उसे त्याग दिया। हो सकता है कि आपके मूल्यों में परिवार और दोस्तों के साथ एक मजबूत संबंध शामिल हो, और आपका साथी आपको उनसे दूर कर रहा है।

यदि आप असुरक्षा से बाहर निकल रहे हैं या उन तरीकों से हैं, जो लाइन नहीं करते हैं। अपने मूल्यों के साथ, आप अपने लिए नहीं बदल रहे हैं। आप संभवतः पिग्मेलियन प्रभाव में पड़ रहे हैं, जैसा कि फिंकेल कहेगा, जो आपके रिश्ते को बर्बाद कर सकता है, जैसा कि मूर और कच्छर ने किया था।

सबसे पहले, अपने प्रामाणिक स्व के साथ पुन: खोज करने का एक तरीका खोजें। "कुछ गतिविधियां और संबंध हैं जो वास्तव में हमें खुद से जोड़ते हैं," मोंटगोमरी कहते हैं। यह बचपन के सबसे अच्छे दोस्त या गर्लफ्रेंड के एक समूह के साथ मिलना, या लंबे समय तक शौक में उलझना, जैसे योग या पेंटिंग, वह बताती है, जोड़ने, 'ये चीजें हमें जमीनी महसूस करने में मदद करती हैं। "

एक और गतिविधि जो मदद कर सकती है वह है जर्नलिंग। मोंटगोमेरी कहते हैं, "यह क्लिच लग सकता है, लेकिन" हर कोई कभी-कभी अपने रिश्तों में थोड़ा खो सकता है। " आपके रिश्ते के बारे में पत्रिका, आपके द्वारा बदले गए तरीके, और वह व्यक्ति जिसे आप वास्तव में बनना चाहते हैं।

एक बार जब आप जमीनी और केंद्रित महसूस करते हैं और आप जानते हैं कि आप कैसे आगे बढ़ना चाहते हैं, तो बैठें और एक ईमानदार बातचीत करें तुम्हारे पार्टनर के साथ। मोंटगोमरी का कहना है कि आप कुछ कह सकते हैं, "मुझे ऐसा लग रहा है कि मैंने भी अपने रिश्ते को पकड़ लिया है। मैं आपसे जुड़ना चाहता हूं और आपसे प्यार करना चाहता हूं, लेकिन मैं खुद से भी जुड़ना चाहता हूं और खुद से प्यार करना चाहता हूं। "

आप अपने साथी को बता सकते हैं कि आप किस तरह से अलग-अलग काम करने की उम्मीद कर रहे हैं और पूछ सकते हैं कि क्या है वे ऐसा सोचते हैं। हो सकता है कि आप भी अपने साथी को कुछ ऐसा करने के लिए आमंत्रित करना चाहते हैं, जो आपकी चीज़ों के लिए अधिक हो, जैसे कि अपने दोस्तों के साथ समय बिताना या पार्टी के दृश्य को छोड़ना और घर पर अधिक शांत रातें बिताना।

इस बातचीत पर आपके साथी की प्रतिक्रिया कैसी होनी चाहिए मोंटगोमरी कहते हैं, आप कुछ स्पष्टता दें। यदि वे सम्मान करते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं और जो आप कहना चाहते हैं, उसके लिए खुला है, तो यह आशाजनक है। यदि वे आपके मूल्यों और रुचियों के अनुरूप अधिक जीना चाहते हैं, तो यह संकेत हो सकता है कि आप दोनों उतने नहीं हैं जितना आपने सोचा था।

"रिश्तों का बहुत उद्देश्य है। यह महसूस करने के लिए कि आपको अपने प्रामाणिक स्व के लिए प्यार किया जाता है, ”मोंटगोमरी कहते हैं।