उदास ? यह आपके मधुमेह जोखिम को बढ़ा सकता है

मधुमेह और अवसाद अक्सर एक साथ होते हैं, लेकिन यह हमेशा एक चिकन-या-अंडा परिदृश्य रहा है। क्या मधुमेह लोगों को उदास करता है या अवसादग्रस्त लोगों को मधुमेह विकसित करने की अधिक संभावना है? एक बड़े नए अध्ययन से पता चलता है कि यह दोनों है।

मधुमेह वाले लोगों में पुरानी स्थिति के बिना अवसाद विकसित होने का खतरा अधिक होता है और जो लोग उदास होते हैं उनमें टाइप 2 मधुमेह विकसित होने की संभावना अधिक होती है, एक रिपोर्ट के अनुसार आंतरिक चिकित्सा के अभिलेखागार के 22 नवंबर के अंक में।

क्या अधिक है, अध्ययन में पाया गया कि अवसाद या मधुमेह जितना गंभीर होगा, अन्य स्थिति के लिए जोखिम उतना ही अधिक होगा।

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उदाहरण के लिए, जो महिलाएं एंटीडिपेंटेंट्स लेती थीं - अक्सर अधिक गंभीर और लंबे समय तक चलने वाले अवसाद का संकेत होता था - उन महिलाओं की तुलना में मधुमेह के विकास का एक उच्च जोखिम था जो मूड-बढ़ाने वाली ड्रग्स नहीं ले रही थीं। <। p>

इसी प्रकार, अध्ययन में मधुमेह रोगी जो पहले से ही अपनी स्थिति को नियंत्रित करने के लिए इंसुलिन ले रहे थे- एक संकेत जो रोग प्रगति कर रहा है - इंसुलिन नहीं लेने वाले लोगों की तुलना में अवसाद से पीड़ित होने की अधिक संभावना थी।

'हम कह सकते हैं कि दो स्थितियाँ एक दूसरे से जुड़ी हुई हैं और दोनों एक दूसरे के कारण और परिणाम हैं अन्य, 'हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ में पोषण और महामारी विज्ञान के प्रोफेसर, फ्रैंक हू, एम.डी., पीएचडी के अध्ययन के वरिष्ठ लेखक कहते हैं। लेखकों ने 50 से 75 वर्ष की आयु की 65,381 महिलाओं का अनुसरण किया, जो लैंडस्केप नर्सों के स्वास्थ्य अध्ययन में भाग ले रही थीं, और 10 साल की अवधि में अवसाद और टाइप 2 मधुमेह के नए मामलों को दर्ज किया।

हर 10 वयस्कों में एक। अमेरिका में मधुमेह है, जिसमें 4 में से 1 व्यक्ति 60 या उससे अधिक उम्र का है। मधुमेह वाले लगभग 90% लोगों में टाइप 2 मधुमेह होता है, जो उम्र बढ़ने, अतिरिक्त वजन और गतिहीन जीवन शैली के साथ होने की अधिक संभावना है। (टाइप 1 वाले लोग, एक ऑटोइम्यून बीमारी, जो उम्र बढ़ने या जीवन शैली से संबंधित नहीं है, अध्ययन में शामिल नहीं थे।)

डॉमिनिक मुसेलमैन, एमडी, मियामी मिलर स्कूल के विश्वविद्यालय में मनोचिकित्सा और व्यवहार विज्ञान के एसोसिएट प्रोफेसर चिकित्सा, कहते हैं कि अध्ययन का एक महत्वपूर्ण निहितार्थ यह है कि जीवनशैली में परिवर्तन- अर्थात् व्यायाम- दोनों स्थितियों को रोकने में उपयोगी हो सकता है।

'इन दोनों स्थितियों के लिए एक जैविक तत्व है जो दूसरे के लिए योगदान दे सकता है। वह कहती हैं कि आपके तनाव को कम करने और मधुमेह के विकास के जोखिम को कम करने का एक तरीका व्यायाम का एक जीवन शैली कारक है, या कम से कम व्यायाम के साथ दूध के मामलों का इलाज करना है। ये दोनों गंभीर बीमारियों को गंभीर रूप से अक्षम कर रहे हैं जो कठिन हैं।

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शोधकर्ताओं को लंबे समय से संदेह है कि टाइप 2 मधुमेह और अवसाद एक दो तरह थे सड़क, लेकिन एक कठिन समय था, इसे नीचे गिरा दिया।

नए अध्ययन में, महिलाओं ने 1996 से 2006 तक हर दो साल में अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के बारे में सवालों के जवाब दिए, और व्यायाम सहित जीवन शैली के कारकों के बारे में जानकारी दी। बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई)।

बॉडी मास इंडेक्स और जीवन शैली, विशेष रूप से शारीरिक गतिविधि (या इसके अभाव), दोनों मधुमेह और अवसाद के जोखिम से जुड़े थे।

लेकिन यहां तक ​​कि। इन बातों को ध्यान में रखने के बाद, जो लोग उदास थे, वे उन लोगों की तुलना में डायबिटीज विकसित होने की संभावना से 17% अधिक थे। अवसाद को या तो एक डॉक्टर के निदान द्वारा मापा गया था, इस तथ्य से कि व्यक्ति एंटीडिपेंटेंट्स ले रहा था, या प्रतिभागियों द्वारा अपने लक्षणों का अपना विवरण जैसे कि वे कितनी बार घबराहट महसूस करते थे या 'नीचे'।

एंटीडिपेंटेंट्स लेने वाले। उन महिलाओं की तुलना में मधुमेह के जोखिम में 25% की वृद्धि हुई, जो उदास नहीं थीं।

प्रवृत्ति ने दूसरी दिशा में भी काम किया। मूड विकारों और संबंधित जोखिम कारकों को नियंत्रित करने के बाद भी, मधुमेह वाले लोगों में नोंडायबेटिक्स की तुलना में अवसाद के विकास का 29% अधिक जोखिम था। इंसुलिन थेरेपी लेने वालों में 53% का जोखिम था।

कोई भी संख्या में कारक वजन के अलावा और गतिहीन होने के अलावा संबंध बना सकते हैं, लेखक कहते हैं।

वहाँ सरासर है। मधुमेह होने का खींच। 'यह एक असली चढ़ाव है। मधुमेह एक आजीवन बीमारी है। यह न्यूमोनिया होने जैसा नहीं है, जहां दो सप्ताह के बाद आप बेहतर होते हैं, 'न्यूयॉर्क शहर के ब्रुकलिन अस्पताल में एंडोक्रिनोलॉजी के प्रमुख जैकब वार्मन कहते हैं। 'आपको अपना आहार देखना है, दवा लेनी है, शक्कर की जांच करनी है, इंसुलिन पर रहना है।'

इसके अलावा, डॉ हू कहते हैं, 'जो लोग उदास होते हैं, वे अधिक वजन वाले और मोटे होते हैं और हम जानते हैं कि अधिक वजन और मोटापा मधुमेह के लिए सबसे महत्वपूर्ण जोखिम कारक हैं। '

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कई आम एंटीडिप्रेसेंट्स, जैसे चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसबी) डॉ। हू

के अनुसार, वजन में वृद्धि, डॉ। हू का कहना है, 'उन दवाओं का इंसुलिन प्रतिरोध और अन्य चयापचय जोखिम कारकों पर घातक प्रभाव हो सकता है लेकिन यह एक खुला प्रश्न है।'

संभावना एक मनोदैहिक घटक भी है। "जिन लोगों को मधुमेह है, उनमें क्रोनिक तनाव होने की संभावना है जो मधुमेह और मधुमेह जटिलताओं के प्रबंधन और जीवन की गुणवत्ता में कमी और मानसिक स्वास्थ्य में कमी के साथ जुड़ा हुआ है," डॉ हू कहते हैं। 'लंबे समय में, यह अवसाद के बढ़ते जोखिम में योगदान दे सकता है। ’

अवसाद से लंबे समय तक संघर्ष के बाद कोर्टिसोल जैसे तनाव वाले हार्मोन बढ़ते हैं और यह इंसुलिन प्रतिरोध बढ़ाने के लिए दिखाया गया है, मधुमेह की एक बानगी। , डॉ हू कहते हैं।

उच्च कोर्टिसोल का स्तर भी पेट के मोटापे में योगदान देता है, टाइप 2 मधुमेह के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक।

'ये दो स्थितियां अधिक से अधिक आम होती जा रही हैं। डॉ। हू कहते हैं, चिकित्सकों और व्यक्तियों को भी उन दो समस्याओं के सह-अस्तित्व पर ध्यान देना चाहिए। 'मुझे लगता है कि चिकित्सकों के लिए डायबिटीज रोगियों को मनोविश्लेषणात्मक परामर्श देना बहुत महत्वपूर्ण है और अवसाद का निदान करने वालों को अपने ग्लूकोज मार्करों और मधुमेह की स्थिति की अधिक आक्रामक निगरानी करनी चाहिए।'