अवसाद से बचे लोगों का वर्णन है कि यह वास्तव में कैसा लगता है

अवसाद पीड़ित केवल 'उदास' नहीं हैं कई लोग अनुभव को अलगाव या सुन्नता के रूप में बताते हैं। (SATCHAN / SEFA / CORBIS)

जब मनोचिकित्सक और मनोवैज्ञानिक अवसाद के लिए लोगों का परीक्षण करते हैं, तो वे पूछते हैं, क्या आप उदास, नीली, दुखी, या उदासी में नीचे महसूस करते हैं ? क्या आप थका हुआ महसूस करते हैं, ऊर्जा पर कम, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ हैं? बहुत अधिक हाँ से आपको निदान मिलता है।

अवसाद से पीड़ित लोगों में अपनी पीड़ा का वर्णन करने के लिए बहुत समृद्ध शब्दावली है, एक जो शायद ही कभी नैदानिक ​​टिप्पणियों से मेल खाती है।

जब नरक सामान्य लगता है
। कई बिस्तर से बाहर निकलने में भारीपन और कठिनाई का वर्णन करते हैं। जब हिल्सबोरो, एनजे के 36 वर्षीय, जैनिसे पीटिक, नीचे उतरता है, 'मैं एक कुएं के तल में हूं और यह बहुत ग्रे बादल वाला दिन है और मैं इस दुर्गम बादल के दिन देख रहा हूं और मैं बाहर नहीं निकल सकता।' वह कहती है। यह मौन और बहुत अलग-थलग है। ’

न्यूयॉर्क शहर के 53 वर्षीय टेरी विलियम्स जैसे रोगियों के लिए अवसाद इतना बढ़ जाता है कि धीरे-धीरे यह सामान्य होने लगता है। उसने एक हाई-प्रोफाइल पब्लिक रिलेशन कंपनी शुरू की थी, जिसने एडी मर्फी और अनीता बेकर की गिनती अपने ग्राहकों में की थी। उसने रोमांचक रेड कार्पेट इवेंट्स आयोजित किए और ग्लैमरस पार्टियों में भाग लिया, लेकिन वह पूरी तरह से बिस्तर पर गिर गई। "सुबह नरक थी," वह कहती है।

लेकिन थोड़ी देर बाद नरक लगभग सामान्य महसूस करना शुरू कर दिया, वह बताती है: 'मैं घबराहट और चिंता की भारी भावना के साथ जागती थी। मैं घंटों तक लेटा रहता, कभी-कभी भ्रूण की स्थिति में, रोता हुआ। मैं अपने सिर के ऊपर एक चादर खींचूंगा। '

विलियम्स को इसका एहसास नहीं था, लेकिन उनकी भावनाएं और व्यवहार अवसाद के क्लासिक संकेत थे। 'मुझे ऊर्जा का एक प्रस्फुटन मिलेगा और मैं अपना वॉयस मेल देखूंगा और जवाब दूंगा। फिर मैं वापस बिस्तर पर जाऊंगा। '

अगला पृष्ठ: बहुत से लोग चुप्पी में पीड़ित हैं

बहुत से लोग चुप्पी में पीड़ित हैं। उपचार के बिना वर्षों तक पीड़ित, और विलियम्स उनमें से एक था जब तक दोस्तों ने जबरदस्ती हस्तक्षेप नहीं किया। 'एक दो दोस्तों ने मुझे बचा लिया। वे चिंतित हो गए जब मैंने कुछ दिनों के लिए फोन का जवाब नहीं दिया था। उन्होंने दरवाजा खटखटाया और मैं अभी भी जवाब नहीं दूंगा। इसलिए उन्हें दरबान से नीचे की ओर चाबी मिली और अंदर आ गया। ' उन्होंने उसे बिस्तर से निकाला और उसे नहलाया। फिर उनमें से एक ने विलियम्स को एक अच्छे चिकित्सक का नाम दिया, जो उसे दवा और साप्ताहिक मनोचिकित्सा सत्रों के साथ ठीक होने के लिए सड़क पर मिला।

विलियम्स जैसी कहानियां व्यवहारिक स्वास्थ्य के लिए एक प्रशासनिक निदेशक शेरोन चार्ल्स हैजेदार से परिचित हैं। न्यूयॉर्क के सेंट विंसेंट कैथोलिक मेडिकल सेंटर और मनोचिकित्सक नर्स व्यवसायी, जो अवसाद के बारे में कहते हैं, सेवाओं में बेहोशी है क्योंकि यह अक्सर पीड़ितों से मदद मांगने में असमर्थ होता है: 'मैंने अवसादग्रस्त रोगियों को यह बता दिया था कि उन्हें बस चलने के लिए एक योजना की जरूरत है कमरा, 'वह कहती है।

' अवसाद एक व्यक्ति की ऊर्जा को सूखा देता है। डॉक्टर से मिलने का विचार, यह पता लगाना कि क्या आपकी बीमा योजना यात्रा को कवर करेगी, और जब आप उदास हों तो नुस्खे भरना कठिन हो सकता है। यदि आप पहले से ही अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के लिए एक या एक से अधिक डॉक्टरों को देख रहे हैं, तो एक और बीमारी से जुड़ी कठिनाइयाँ भारी पड़ सकती हैं। ' , कहता है कि उदास होने की भावना लगभग अवर्णनीय है। 'मैं बताता हूं, मुझे कुछ दयनीय शारीरिक अनुभव हुए हैं- फटे हुए परिशिष्ट, एक उंगली पर एक पटक दिया हुआ दरवाजा, फोड़े हुए दांत, भयानक। लेकिन मैं उन तीनों को खुश करूंगा, उन सभी का दर्द, जो फिर से अवसाद के दर्द से गुजरने के लिए। '

विलियम्स दूसरों से आग्रह करते हैं जो अवसाद शब्द की मदद के बारे में चिंता करते हैं। वह कहती है कि वह राहत, और अंतिम परिवर्तन पर आश्चर्यचकित थी, एक वास्तविक निदान छिड़ गया। 'एक बार जब मैंने शब्द सुने,' आप चिकित्सकीय रूप से उदास हो गए हैं, 'मैंने राहत की सांस ली और सोचा,' तो यह मेरे साथ गलत है। ' '