मूत्राशय कैंसर के लिए आहार और पोषण

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जब आपको मूत्राशय का कैंसर होता है, तो अपनी देखभाल करने के सर्वोत्तम तरीकों के बारे में अधिक जानना चाहते हैं। आप स्थिति, आपके उपचार विकल्पों और अपने शरीर की देखभाल करने के तरीके के बारे में अधिक जानना चाह सकते हैं।

खुद की देखभाल करने का एक हिस्सा अच्छी तरह से खाने की कोशिश कर रहा है। खाने को अच्छी तरह से खाने से आपके शरीर को पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है जो उपचार का समर्थन करने और आपको बेहतर महसूस करने में मदद करता है।

क्या मूत्राशय के कैंसर के लिए अनुशंसित आहार है?

सही खाने का निर्धारण करने में कई कारक हैं आपके लिए पैटर्न। यदि आप थकावट महसूस कर रहे हैं या अन्य लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो अच्छी तरह से खाना मुश्किल हो सकता है। हो सकता है कि आप जिस तरह से खाना खाते थे, वैसा न कर पाएं। लक्ष्य आपके स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए विभिन्न प्रकार के पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाने का है।

मूत्राशय के कैंसर के उपचार या रोकथाम के लिए कोई विशिष्ट आहार अनुशंसित नहीं है। हालांकि, कुछ शोध बताते हैं कि कुछ आहार पैटर्न मूत्राशय के कैंसर और सामान्य रूप से कैंसर के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं।

एक इतालवी केस-कंट्रोल अध्ययन ने मूत्राशय के कैंसर के जोखिम को कम करने के लिए एक भूमध्य आहार के कुछ फायदे दिखाए। भूमध्यसागरीय आहार सब्जियों, फलों, फलियों और साबुत अनाज जैसे खाद्य पदार्थों से भरपूर एक पोषक तत्व है। इसमें मछली, नट्स, बीज और जैतून के तेल से स्वस्थ वसा भी शामिल हैं।

खाने के भूमध्यसागरीय तरीके से अन्य स्वास्थ्य लाभ होते हैं, जैसे कि सूजन को कम करना और हृदय रोग का खतरा।

मूत्राशय के कैंसर वाले लोगों के लिए कोई भी अनुशंसित आहार नहीं है, लेकिन भूमध्यसागरीय आहार के कुछ लाभ हो सकते हैं।

मूत्राशय के कैंसर होने पर कौन से खाद्य पदार्थ सबसे अच्छे होते हैं?

कई अध्ययनों से पता चला है कि क्या यह विशिष्ट है? खाद्य पदार्थ मूत्राशय के कैंसर से लड़ सकते हैं। कोई निर्णायक परिणाम नहीं आया है, लेकिन कुछ शोधों से पता चला है कि विशिष्ट खाद्य पदार्थ, विशेष रूप से एंटीऑक्सिडेंट में उच्च, कैंसर-कैंसर प्रभाव हो सकते हैं।

अभी के लिए, एक स्वस्थ, अच्छी तरह से खाने की सिफारिश की गई है- संतुलित आहार, जो कैंसर की पुनरावृत्ति और मृत्यु के कम जोखिम से जुड़ा हुआ है।

स्वस्थ खाने के पैटर्न में शामिल हैं:

सब्जियां और फल

सब्जियां और फल आपके शरीर को विभिन्न प्रकार के विटामिन और खनिज प्रदान करते हैं। ब्रोकोली, केल, और ब्रसेल्स स्प्राउट्स जैसी क्रुसिफेरस सब्जियां सबसे अच्छी हो सकती हैं क्योंकि वे एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होती हैं। जामुन और खट्टे फल भी इस कारण से अच्छे विकल्प हैं।

सब्जियां और फल भी फाइबर प्रदान करते हैं, जो आपको कब्ज होने पर मदद कर सकते हैं। फाइबर आपके पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने के लिए आवश्यक है।

प्रोटीन स्रोत

पर्याप्त प्रोटीन मांसपेशियों को बनाए रखने और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने में मदद करता है। प्रोटीन के स्रोतों में मांस, चिकन, मछली, अंडे, बीन्स, दाल, सोया उत्पाद, नट, बीज और डेयरी शामिल हैं। सभी भोजन और नाश्ते के साथ प्रोटीन के स्रोत को शामिल करने का प्रयास करें।

स्वस्थ वसा

वसा भोजन के स्वाद और बनावट में सुधार करती है। हमारे शरीर को कुछ विटामिनों को अवशोषित करने, हार्मोन का उत्पादन करने और पूरे शरीर में कोशिकाओं की मरम्मत करने में मदद करने के लिए वसा की आवश्यकता होती है। वसा के स्वस्थ स्रोतों में मछली, एवोकाडो, नट्स, बीज, जैतून, और जैतून के तेल शामिल हैं।

साबुत अनाज

साबुत अनाज ऐसे अनाज उत्पाद हैं, जिन्हें ओवर प्रोसेस नहीं किया गया है। इसका मतलब यह है कि वे अभी भी अपने पोषक तत्वों और फाइबर के अधिकांश शामिल हैं। "साबुत अनाज" को उन खाद्य पदार्थों की संघटक सूची में पहले घटक के रूप में देखें जो आप खरीद रहे हैं।

आपको ऐसे खाद्य पदार्थों को खाना चाहिए जो स्वस्थ खाने के पैटर्न का हिस्सा हैं, विशेष रूप से वे जो एंटीऑक्सिडेंट में उच्च हैं। <। / p>

क्या चाय मूत्राशय के कैंसर से लड़ने में भूमिका निभाती है?

भूमिका में अनुसंधान चल रहा है कि चाय, विशेष रूप से हरी चाय, हमारे स्वास्थ्य में खेलती है। शोधकर्ताओं को ग्रीन टी में दिलचस्पी है क्योंकि यह पॉलीफेनोल्स से भरपूर है। पॉलीफेनोल्स ऐसे यौगिक हैं जो कुछ पौधों में पाए जाते हैं और स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकते हैं।

कुछ शोधों का समर्थन करता है कि पॉलीफेनोल कैंसर से लड़ने में मदद कर सकते हैं, जिसमें मूत्राशय का कैंसर भी शामिल है। वे हृदय रोग को कम कर सकते हैं या उम्र बढ़ने के प्रभाव को कम कर सकते हैं। इन निष्कर्षों में वादा दिखाया गया है, लेकिन पॉलीफेनोल्स के प्रभावों के बारे में जानने और समझने के लिए बहुत कुछ है।

2012 में मेटा-विश्लेषण से पता चला कि अगर चाय पीने से मनुष्यों में मूत्राशय के कैंसर को रोका जाता है और ऐसा कोई सबूत नहीं मिला जिससे यह मदद करता हो। जो लोग चाय पसंद नहीं करते हैं, उनके लिए मूत्राशय के कैंसर से लड़ने के लिए इसे पीने की सलाह देने के लिए पर्याप्त सबूत नहीं हैं। यदि आप चाय का आनंद लेते हैं, तो इसे पीना जारी रखें।

यह स्पष्ट नहीं है कि चाय का मूत्राशय के कैंसर पर कोई प्रभाव पड़ता है या नहीं। अनुसंधान जारी है।

क्या कोई खाद्य पदार्थ या पेय से बचने के लिए हैं?

पीने के पानी और मूत्राशय के कैंसर में आर्सेनिक के बीच एक मजबूत संबंध है। पानी की आपूर्ति में आर्सेनिक के उच्च स्तर वाले क्षेत्रों में मूत्राशय के कैंसर की दर अधिक होती है। आर्सेनिक कुछ क्षेत्रों में स्वाभाविक रूप से हो सकता है या उद्योग या कृषि गतिविधियों से आ सकता है।

यदि आप अच्छी तरह से पानी का उपयोग करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आर्सेनिक के स्तर के साथ कोई समस्या नहीं है, यह सुनिश्चित करने के लिए वर्ष में कम से कम एक बार परीक्षण किया जाना चाहिए। आपके पानी को पीने के लिए सुरक्षित बनाने के लिए आपके पानी की आपूर्ति से आर्सेनिक को हटाने के लिए उपचार हैं।

कैंसर के जोखिम में लाल मांस की संभावित भूमिका है, विशेष रूप से संसाधित लाल मांस। एक 2018 मेटा-विश्लेषण ने उन लोगों में मूत्राशय के कैंसर का अधिक जोखिम दिखाया, जो अधिक प्रसंस्कृत लाल मांस खाते हैं। असंसाधित रेड मीट से मूत्राशय के कैंसर का खतरा नहीं बढ़ सकता है।

अनुसंधान ने भी पश्चिमी प्रकार के आहार को मूत्राशय के कैंसर की पुनरावृत्ति के बढ़ते जोखिम के साथ जोड़ा है। पश्चिमी आहार पैटर्न उच्च प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों में समृद्ध है और फल और सब्जियों में कम है।

एक 2018 के अध्ययन में पाया गया है कि पश्चिमी प्रकार के आहार का पालन करने वाले लोगों में मूत्राशय के कैंसर की पुनरावृत्ति के 48 प्रतिशत अधिक जोखिम का अनुभव होता है, जो लोगों की तुलना में अधिक पौष्टिक आहार था।

संसाधित लाल मांस खाने और आर्सेनिक के असुरक्षित स्तर के साथ पीने के पानी को मूत्राशय के कैंसर के जोखिम और पुनरावृत्ति से जोड़ा गया है।

क्या ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो पुनरावृत्ति को रोकने में मदद कर सकते हैं?

मूत्राशय के कैंसर के मामलों में लगभग 75 प्रतिशत गैर-मांसपेशी आक्रामक होते हैं। इस तरह के कैंसर के लगभग 60 से 70 प्रतिशत मामलों की पुनरावृत्ति होगी। आपकी देखभाल टीम के साथ नियमित अनुवर्ती अपॉइंटमेंट आपके स्वास्थ्य की निगरानी करने के लिए महत्वपूर्ण हैं।

खाने का कोई ऐसा तरीका नहीं है जो पुनरावृत्ति के जोखिम को कम करने के लिए सिद्ध हो। कुछ अध्ययन मूत्राशय के कैंसर के कम जोखिम वाले फलों और सब्जियों को खाने से जोड़ते हैं। हालांकि, 2018 की समीक्षा में सुझाव दिया गया है कि सब्जी का सेवन पुनरावृत्ति को रोकने में भूमिका नहीं निभाता है।

फलों और सब्जियों में उच्च आहार अभी भी अन्य कारणों से अनुशंसित है। यह अन्य कैंसर और हृदय रोग के आपके जोखिम को कम कर सकता है।

मूत्राशय कैंसर वाले 239 लोगों के 2010 के अध्ययन में देखा गया कि क्रूस पर सब्जियां, मुख्य रूप से ब्रोकोली खाने से जीवित रहने पर कोई प्रभाव पड़ा। जो लोग सबसे ज्यादा ब्रोकली खाते हैं, वे लंबे समय तक जीवित रहते हैं। जीवित रहने पर इन सकारात्मक प्रभावों को प्रति माह कच्ची ब्रोकोली की एक सेवा के साथ भी देखा गया था।

फिर भी, इस क्षेत्र में अधिक शोध की आवश्यकता है, इससे पहले कि किसी भी आहार या भोजन को व्यापक रूप से मूत्राशय के कैंसर की पुनरावृत्ति की रोकथाम के लिए अनुशंसित किया जाता है।

हालांकि इसका कोई स्पष्ट प्रमाण नहीं है कि कोई भी खाद्य पदार्थ मूत्राशय के कैंसर की पुनरावृत्ति को रोक देगा, सब्जियों और फलों से भरपूर आहार मदद कर सकता है। यह समग्र स्वास्थ्य का भी समर्थन करता है।

क्या कोई सप्लीमेंट्स हैं जो मदद कर सकते हैं?

आपके स्वास्थ्य के आधार पर, आपका डॉक्टर कुछ सप्लीमेंट्स सुझा सकता है। यदि आप थकावट महसूस कर रहे हैं, तो वे आपके रक्त में लोहे और विटामिन बी 12 के स्तर की जांच कर सकते हैं। थकान आपके कैंसर या उपचार के कारण हो सकती है।

अगर आपके रक्त में आयरन या बी 12 का स्तर कम है, तो थकान और भी बदतर हो सकती है। पूरक आपके लोहे और बी 12 स्तरों को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं।

यदि आपको संक्रमण है और एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता है, तो प्रोबायोटिक्स लेने के बाद मदद मिल सकती है। आपका शरीर बैक्टीरिया के खरबों का घर है, जिनमें से कई पाचन तंत्र में रहते हैं। एंटीबायोटिक्स महत्वपूर्ण दवाएं हैं क्योंकि वे हानिकारक बैक्टीरिया को नष्ट करते हैं। दुर्भाग्य से, वे कुछ अच्छे जीवाणुओं को भी नष्ट कर देते हैं, जिसके परिणामस्वरूप पाचन की परेशानी हो सकती है।

प्रोबायोटिक्स आपके पाचन तंत्र में अच्छे बैक्टीरिया को बढ़ा सकते हैं। यह सूजन, गैस और दस्त को कम करने में मदद कर सकता है। इस बात के भी सीमित प्रमाण हैं कि प्रोबायोटिक्स मूत्राशय के कैंसर की पुनरावृत्ति को कम करने में भूमिका निभा सकते हैं।

अपनी स्वास्थ्य सेवा टीम से बात करें यदि आपके मन में यह सवाल है कि क्या कोई सप्लीमेंट आपकी मदद कर सकता है। मूत्राशय के कैंसर वाले कुछ लोगों के लिए कुछ प्रकार के प्रोबायोटिक उपभेद सुरक्षित नहीं हो सकते हैं, इसलिए प्रोबायोटिक्स का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से बात करना महत्वपूर्ण है।

कैंसर उपचार शरीर में अन्य पोषक तत्वों को कम कर सकता है, जिसमें विटामिन डी और फोलेट शामिल हैं। । अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें यदि आपके पास कैंसर उपचार के कारण पोषक तत्वों की कमी के बारे में प्रश्न हैं।

प्रोबायोटिक्स सहित कई पूरक, मूत्राशय के कैंसर वाले लोगों के लिए उपयुक्त हो सकते हैं। किसी भी पूरक को शुरू करने से पहले अपनी देखभाल टीम से बात करें।

सुपरफूड्स

आपने "सुपरफूड" शब्द सुना होगा। भोजन को सुपरफूड बनाने की कोई आधिकारिक परिभाषा नहीं है। सुपरफूड्स के रूप में संदर्भित खाद्य पदार्थ पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं।

बहुत सारे स्वस्थ खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें सुपरफूड के रूप में लेबल नहीं किया जाता है। विभिन्न प्रकार के फलों और सब्जियों को खाने के लिए विशेष रूप से गहरे रंग वाले होते हैं। सामान्य तौर पर, भोजन का रंग जितना गहरा होता है, उतने ही पोषक तत्व मौजूद होते हैं।

विभिन्न रंगों के फलों और सब्जियों में अद्वितीय यौगिक होते हैं जो स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। अपने आहार में रंगों की एक सरणी को शामिल करना आपके स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले यौगिकों की एक किस्म का सेवन बढ़ा सकता है।

कई जड़ी-बूटियां और मसाले भी पौधों के यौगिकों के केंद्रित स्रोत हैं जो स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। इनमें हल्दी, काली मिर्च, लौंग, लहसुन, केसर, सरसों के बीज, अजमोद, जीरा, और अदरक शामिल हैं।

सभी विभिन्न रंगों के खाद्य पदार्थों को खाने के लिए विशेष रूप से गहरे रंग वाले फल और सब्जियां खाएं।

नुस्खा और पोषण युक्तियाँ

मूत्राशय के कैंसर वाले लोगों के लिए विशेष रूप से कोई व्यंजन नहीं हैं। सामान्य तौर पर, विभिन्न प्रकार के स्वस्थ खाद्य पदार्थों को खाना सबसे अच्छा होता है। हालाँकि, यदि आप चिंतित हैं कि आपको पर्याप्त पोषक तत्व नहीं मिल रहे हैं, तो यहाँ आपके आहार से अधिक प्राप्त करने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं:

अधिक सब्जियाँ जोड़ें

आप पुलाव में अतिरिक्त सब्जियाँ जोड़ सकते हैं , सूप और स्ट्यू। फ्रोजन सब्जियां मददगार हो सकती हैं। वे ताज़ी सब्जियों की तरह ही स्वस्थ हैं और आपको उन्हें इस्तेमाल करने से पहले अतिरिक्त धोने और काटने की ज़रूरत नहीं है।

स्वस्थ वसा जोड़ें

ड्रेसिंग या टपकने में जैतून के तेल का उपयोग करने पर विचार करें इस पर या अन्य खाद्य पदार्थों में। टोस्ट या पटाखे पर अखरोट बटर या एवोकैडो फैलाना एक और संभावित विकल्प है।

प्रोटीन जोड़ें

जब आपको कैंसर होता है, तो आपके शरीर को अधिक प्रोटीन की आवश्यकता होती है। भोजन और नाश्ते में प्रोटीन के स्रोत को जोड़ने से आप अपनी दैनिक जरूरतों को पूरा कर सकते हैं। संपूर्ण अंडे, मछली, नट, बीज, और ग्रीक दही स्वस्थ प्रोटीन स्रोतों के कुछ उदाहरण हैं।

प्रोटीन सामग्री को बढ़ावा देने के लिए आप आसानी से कुछ भी दूध आधारित स्किम मिल्क पाउडर जोड़ सकते हैं। आप डिब्बाबंद बीन्स या दाल को स्ट्यू या सूप या अंडे, आलू, या पकी हुई सब्जियों में कद्दूकस की हुई चीज़ों में जोड़ने की कोशिश कर सकते हैं।

क्या खाना मुश्किल है?

कई कारण हैं क्यों? अमेरिकन कैंसर सोसाइटी के अनुसार, विशेष रूप से यदि आपको कैंसर के उपचार से भूख कम हो, तो आपको अपने पोषक तत्वों को प्राप्त करना कठिन हो सकता है। यदि आप थका हुआ या मिचली महसूस कर रहे हैं, तो खाने को चुनौती दी जा सकती है।

यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जो मदद कर सकते हैं:

• किराने का सामान खरीदने की पेशकश करने वाले परिवार या दोस्तों से मदद स्वीकार करें या आप भोजन या स्नैक्स लाएं।
• अपने घर में साधारण स्नैक्स और भोजन रखें ताकि आप समय कम कर सकें।
• हर 2 से 3 घंटे में कुछ न कुछ खाएं।
• आराम, सुखद वातावरण में खाएं।
• भोजन से पहले तरल पदार्थों को भरने से बचें।
• आपको पाला, पटाखे, टोस्ट, या अनाज जैसे स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ मिल सकते हैं। सहन करने में आसान।
• यदि आपको पर्याप्त भोजन करने में परेशानी हो रही है, तो अपने कैलोरी की खपत बढ़ाने के लिए उच्च-कैलोरी, अंडे, पीनट बटर, और पनीर जैसे उच्च-प्रोटीन खाद्य पदार्थों पर ध्यान दें।
• पौष्टिक पूरक शेक का उपयोग करने या स्मूदी बनाने पर विचार करें यदि पीने से कुछ अधिक ठोस खाने से आसान लगता है।
• कुछ लोगों के लिए, ताजा नींबू सूँघना या अदरक की चाय का उपयोग करना या अदरक कैंडीज चूसने से मदद मिल सकती है।
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takeaway

कोई एकल नहीं है जब आपको मूत्राशय का कैंसर होता है तो खाने का तरीका, लेकिन ऐसे कदम हैं जो आप अपने स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए उठा सकते हैं। फलों, सब्जियों और स्वस्थ वसा से भरपूर भूमध्य आहार फायदेमंद हो सकता है।

अन्यथा, विभिन्न प्रकार के स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें। यदि आपको अच्छी तरह से खाने में परेशानी हो रही है, तो एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ से बात करें।

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