क्या आपके इम्यून सिस्टम को बूस्ट करता है हस्तमैथुन? हमने एक डॉक्टर से पूछा

अब जब कोरोनोवायरस सीओवीआईडी ​​-19 को आधिकारिक तौर पर विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा एक महामारी के रूप में पुष्टि की गई है, यहां तक ​​कि जो लोग "यह अब और भी बुरा नहीं है कि फ्लू" जोर दे रहे थे, ताजा साग और स्टॉकपाइल हैंड सैनिटाइज़र के साथ सब्जी दराज भरने लगे हैं ।

तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को और क्या बढ़ावा दे सकता है? क्या अफवाह है कि हस्तमैथुन संक्रमण को दूर करने में मदद करता है बस सच होने के लिए बहुत अच्छा है?

यदि आप उम्मीद कर रहे हैं कि खाड़ी में नए कोरोनोवायरस को रखने के लिए आपको बस इतना करना होगा कि चादरों के नीचे हाथ मिल जाए, तो आपको चिकित्सा मनोविज्ञान विभाग में किए गए एक अध्ययन में दिलचस्पी होगी। एस्सेन, जर्मनी का यूनिवर्सिटी क्लिनिक, जो 2004 में न्यूरोइमोनोमॉड्यूलेशन जर्नल में प्रकाशित हुआ था।

11 पुरुष प्रतिभागियों के एक समूह का उपयोग करते हुए, अध्ययन में हस्तमैथुन पर संभोग के प्रभाव को देखा गया। जबकि रक्त कोशिका की गिनती और प्रतिरक्षा प्रणाली। प्रत्येक प्रतिभागी की श्वेत रक्त कोशिका की गिनती एकल संभोग तक पहुंचने के पांच मिनट पहले और 45 मिनट के बाद दर्ज की गई थी, और बाद के संभोग की संख्या अधिक थी।

क्या इस छोटे से अध्ययन का मतलब है कि लोगों को स्वस्थ रहने के लिए एकल आनंद लेना शुरू करना चाहिए? इतनी जल्दी नहीं।

"कुछ छोटे अध्ययनों से पता चला है कि शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली से संबंधित रसायन यौन उत्तेजना से प्रभावित होते हैं," गेल साल्ट्ज, एमडी, न्यू में मनोचिकित्सक के सहयोगी प्रोफेसर यॉर्क-प्रेस्बिटेरियन हॉस्पिटल वेल-कॉर्नेल स्कूल ऑफ मेडिसिन, स्वास्थ्य बताता है। हालांकि, वह बताती है कि अध्ययन बहुत छोटे हैं और इसे दोहराया नहीं गया है। "मेरी जानकारी के लिए, कोई भी अध्ययन विशेष रूप से यह नहीं कहता है कि हस्तमैथुन प्रतिरक्षा प्रणाली को एक तरह से बढ़ावा देता है जो संक्रमण से लड़ने या रोकने में मदद करता है," डॉ। साल्टज़ कहते हैं।

लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हस्तमैथुन मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य लाभों की पूरी मेजबानी के साथ नहीं आता है। हालांकि कुछ अध्ययन विशेष रूप से एकल लिंग के भत्तों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, माना जाता है कि सामान्य रूप से ओर्गास्म तनाव को कम करने, रक्तचाप को कम करने, आत्मसम्मान बढ़ाने और दर्द से राहत देने के लिए माना जाता है।

हालांकि वैज्ञानिक रूप से ठोस प्रमुख अध्ययन नहीं हैं जो हस्तमैथुन और मस्तिष्क में एंडोर्फिन (तनाव और दर्द से राहत देने वाले रसायनों) की रिहाई के बीच एक स्पष्ट लिंक दिखाते हैं, यह समझा जाता है कि सामान्य रूप से शारीरिक गतिविधि को बढ़ाने में मदद करता है। उन लोगों को अच्छा रसायन लगता है। मेयो क्लिनिक के अनुसार, वस्तुतः व्यायाम का कोई भी रूप तनाव-बस्टर के रूप में कार्य कर सकता है। और हस्तमैथुन शारीरिक गतिविधि के रूप में गिना जाता है, ठीक है?

स्वास्थ्य लाभ से परे, हस्तमैथुन आपके रिश्ते की मदद भी कर सकता है। जर्नल ऑफ़ सेक्स एजुकेशन एंड थेरेपी में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि जिन महिलाओं ने हस्तमैथुन किया, उनकी शादी उन लोगों की तुलना में अधिक खुशहाल थी, जिन्होंने खुद को यौन सुख नहीं दिया।

क्या हस्तमैथुन आपको बीमार होने से रोकेगा? एक शब्द में, नहीं। अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए, आपको आहार और व्यायाम से शुरुआत करने की आवश्यकता है। न्यू यॉर्क शहर में स्थित एक एलर्जिस्ट और इम्यूनोलॉजिस्ट, एमडी, टिमोथी मेनार्डी, एमडी, पहले बताया गया था: "आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को सामान्य रूप से काम करने का सबसे महत्वपूर्ण तरीका पुराने जमाने का तरीका है जिसके बारे में बात करना किसी को पसंद नहीं है।" स्वास्थ्य ।

मेनार्डी की अन्य प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाली युक्तियों में भरपूर नींद लेना, अपने हाथों को साबुन और पानी से धोना और जब आप सार्वजनिक रूप से बाहर हों तो हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें। हस्तमैथुन सूची में नहीं हो सकता है, लेकिन अगर आप आत्म-अलगाव को समाप्त करते हैं, तो हम बदतर चीजों के बारे में सोच सकते हैं।