अपने बच्चों को ऊब जाने दो

ज़रूर, अपने बच्चे को उन गतिविधियों और शौक से परिचित कराना ज़रूरी है, जिन्हें वे पसंद कर सकते हैं। लेकिन उनके लिए असंरचित समय का होना उतना ही महत्वपूर्ण है।

यह एक डरावनी फिल्म की तरह थी। मुझे ठीक से याद है कि मैं मार्च में उस दिन कहां था और क्या कर रहा था।

कमरा मेरे चारों ओर बंद होने लगा, मेरा दिल दौड़ने लगा और मैं सोच सकता था कि मैं क्या कर रहा हूँ?

मैंने क्या किया, आपको आश्चर्य हो सकता है? वास्तव में आपने और माता-पिता के बहुमत ने शायद जो किया: मैं घबरा गया।

मैंने होमस्कूलिंग पर हर लेख को देखना शुरू कर दिया और कार्यपत्रकों, DIY परियोजनाओं, पाक व्यंजनों, और विज्ञान प्रयोगों के लिए Pinterest पर छापा मारा।

फिर मैं सुपर-मॉम मोड में चला गया और सबसे विस्तृत, 30-मिनट के अंतराल के शेड्यूल में से एक को कभी भी कक्षा के इस तरफ देखा। लॉकडाउन के सप्ताह के 2 तक मैं होमस्कूल शिक्षक खेलने के लिए पूरी तरह से तैयार था, और सबसे पहले इसने एक आकर्षण की तरह काम किया।

लेकिन फिर, धीरे-धीरे और निश्चित रूप से, हमने दरार करना शुरू कर दिया।

I सही मायने में थक कर सो जाना और अगले दिन के लिए वर्कशीट का प्रिंट आउट नहीं लेना। या मुझे नहीं पता कि मैंने शिल्प परियोजना के लिए सही गोंद नहीं खरीदा है (प्रो टिप: गर्म गोंद बंदूकें वास्तव में ऊपर से एक उपहार हैं)।

हमारा सावधानीपूर्वक तैयार किया गया शेड्यूल उसे तब तक बाहर ले जाने के लिए ले गया, जब तक कि वह एक या दो पाठों के माध्यम से बैठने के लिए पर्याप्त थक न जाए। फिर मैं प्रार्थना करता हूं कि यह रात के खाने और स्नान का समय था।

जब हम दसवीं बार मैचिंग गेम खेलने के एक दिन बाद, उसने आखिरकार मुझे उन तीन खूंखार शब्दों के साथ मारा: "मम्मी, मैं ऊब गया हूं।"

जैसा कि यह पता चला है। , यह वास्तव में नहीं है!

बोरियत बच्चों के लिए अच्छी है

उस दिन लॉकडाउन के दौरान पहली बार मैंने अपनी बेटी को उन जादुई माँ के शब्दों को बताया था: जो भी आप चाहते हैं, मम्मी को बस एक ब्रेक की जरूरत है।

मैंने खुद को लटकाया क्योंकि वह वास्तव में आनंदित 10 पूर्ण मिनटों के लिए अपने कमरे में गायब हो गई थी। वह खिलौनों से भरे हाथों के साथ लौटी और मुझे बताया कि हम दुकान खेल रहे थे।

आइए इसका विच्छेद क्यों करें।

वयस्क स्वयं को ऊब नहीं होने देते हैं

इसके बारे में सोचें: आखिरी बार आप वास्तव में कब ऊब गए थे? मतलब, जब पिछली बार आपके पास अपने समय पर कब्जा करने के लिए कुछ भी करने के लिए दिलचस्प नहीं था?

एक टाइम पत्रिका के लेख में, संदीप मान, जिन्होंने सचमुच बोरियत पर किताब लिखी है, का तर्क है कि आधुनिक तकनीक ने हमें इसका उपयोग करने से रोका है हमारे लाभ के लिए बोरियत।

"हर बार जब हम अपना फोन निकालते हैं, तो हम अपने मन को भटकने और अपनी खुद की बोरियत समस्याओं को हल करने की अनुमति नहीं देते हैं," मान कहते हैं।

सच्चाई यह है कि जब हम सोचते हैं कि हम ऊब चुके हैं, तब भी हम नहीं हैं। हमारे फोन, और बाद में इंटरनेट और अन्य मनुष्यों के निरंतर कनेक्शन, ने हमारे दैनिक जीवन से बोरियत के खतरे को दूर कर दिया है।

बिना किसी उत्तेजना के सच बोरियत इतनी दुर्लभ है कि हम इससे डरते हैं और इसे करने से इनकार करते हैं। इस वजह से, हमें लगता है कि हमारे बच्चों को कभी भी ऊब नहीं होना चाहिए।

बोरियत वास्तव में रचनात्मकता को उगलती है

एक अध्ययन में पाया गया है कि वयस्कों में बोरियत वास्तव में हमें बॉक्स के बाहर सोचने के लिए प्रेरित कर सकती है। अध्ययन प्रतिभागियों को उबाऊ कार्य दिए गए थे, और बाद में, इसने उत्पादकता और रचनात्मकता दोनों को बढ़ावा देने में मदद की।

बोरियत आपके बच्चे को रचनात्मक होने और अपने विचारों के साथ आने का समय देती है। जब आपके बच्चे के पास खाली समय होता है, तो उन्हें वास्तव में अपनी कल्पना का उपयोग करने का मौका मिलता है। आप उनके साथ आने पर आश्चर्यचकित हो सकते हैं।

ऊब उत्साह के लिए सराहना को बढ़ावा देता है

यहाँ सभी अस्तित्व प्राप्त करने की कोशिश नहीं कर रहा है, लेकिन ईमानदारी से, अगर आप वास्तव में कभी सुस्त पल नहीं थे तो जीवन कैसा होगा?

गर्मी के बीच में बारिश का दिन थोड़ा ऊब जैसा होता है। जब ऐसा होता है तो यह कम होता है, लेकिन यह हमें वास्तव में चलने वाले धूप के दिनों की सराहना करता है।

यदि किसी बच्चे के जीवन में कोई लोरी नहीं हैं, तो वे रोमांचक समय की सराहना नहीं कर सकते हैं। यह परिप्रेक्ष्य के बारे में है, फिर जानते हैं?

बोरियत समस्या को सुलझाने के कौशल को बढ़ाती है

एक ऐतिहासिक 2014 के अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने बोरियत को देखा - विशेष रूप से दिवास्वप्न - और यह कैसे अभिसरण कार्यों पर प्रदर्शन को प्रभावित करता है। एक स्पष्ट सही या गलत उत्तर।

उन्होंने पाया कि प्रतिभागियों को एक सही उत्तर पर पहुंचने में अधिक सफलता मिली जब समस्या को हल करने से पहले उनके पास अधिक दिन का समय था।

रचनात्मकता के साथ, अपने। यदि समस्या बहुत कठिन है, तो माता-पिता की उपस्थिति के बिना बच्चे को अपनी समस्याओं को हल करने के लिए अवसरों की आवश्यकता होती है।

अपने स्वयं के मनोरंजन के साथ आने के लिए मजबूर होने के कारण दिवास्वप्न हो सकता है, जो अंततः आपके बच्चे की समस्या को हल करने की क्षमता विकसित करेगा। उदाहरण के लिए, वे यह महसूस करने में गर्व महसूस करते हैं कि उनके पास जो खिलौना है, वह पूरी तरह से उनके द्वारा बनाए गए किले के दरवाजे के रूप में काम करता है।

बोरियत वास्तव में आपको करीब ला सकती है

अपने बच्चे के साथ बोर होने की कोशिश करें! मैं यह देखकर चकित था कि मेरी बेटी जब अपने उपकरणों के लिए छोड़ दी गई थी, तो

जबकि मैं उस समय का उपयोग ईमेल का जवाब देने या रात के खाने पर सिर शुरू करने के लिए कर सकता था, यह बनाने के लिए बहुत अच्छा था और एक साथ कल्पना करें।

अपने बच्चों के साथ कुछ इरादतन, बच्चे के नेतृत्व वाले, 'उबाऊ' समय का प्रयास करें। फोन नीचे रखो और अपने बच्चे को एक साथ करने के लिए कुछ मजेदार सोचने के लिए कहें। हँसी से भरी सवारी के लिए तैयार रहें!

बोरियत आत्म-खोज की ओर ले जाती है

स्वतंत्र रूप से सोचने का असंरचित समय - जो भी स्वाभाविक रूप से मन में आता है के बारे में - आपके बच्चे को यह जानने में मदद करेगा कि वे वास्तव में कौन हैं। बच्चा जो वास्तव में विज्ञान में लगता है, वास्तव में बेकिंग करते समय अपने कौशल को मिलाने और मापने का अभ्यास करने में अधिक दिलचस्पी ले सकता है - आप कभी नहीं जानते।

अगली बार जब आपका बच्चा ऊब होने की शिकायत करता है, तो उन्हें सबसे अधिक मदद करने की कोशिश करें। खाली समय।

बड़े बच्चों के लिए, उन्हें अपने फोन या उपकरणों को नीचे रखने और पेंट्री से बाहर निकलने के लिए प्रोत्साहित करें (लाइन रखें, "आप भूखे न हों, आप ऊब चुके हैं" निरंतर उपयोग)।

सुझाव दें कि वे 30 मिनट लेते हैं और कुछ बोरियत मंथन करते हैं। उन्हें प्रोत्साहित करें कि वे अपने मस्तिष्क को भटकने दें और देखें कि उनके विचार स्वाभाविक रूप से कहां जाते हैं।

उनके लिए क्या आता है? आवर्ती बिंदु क्या हैं? एक बार अपने फोन को देखने का आग्रह करने के बाद, उन्हें खुद को उन चीजों का सामना करना चाहिए जो वास्तव में उनकी रुचि रखते हैं।

छोटे बच्चों के लिए, वे थोड़ी सी निर्देशित बोरियत के साथ सबसे अच्छा करते हैं। उन्हें कुछ ऐसा सोचने के लिए कहें, जिसे वे करना चाहते हैं, या कुछ ऐसा जो आप एक साथ कर सकते हैं। अगर उनके भाई-बहन हैं, तो सुझाव दें कि वे एक साथ एक गतिविधि करें।

जो कुछ भी आप करते हैं, वह टीवी पर चालू न करें या यदि आप पहले से ही दिन के लिए आवंटित स्क्रीन समय का उपयोग नहीं करते हैं तो iPad को सौंप दें। एक अंतिम उपाय के रूप में स्क्रीन के बारे में सोचो। यदि हम इसमें मदद कर सकते हैं तो हम "निष्क्रिय मनोरंजन से ऊबने वाले बीज" से बचना चाहते हैं।

कुल मिलाकर, एक माता-पिता के रूप में ऊब एक बुरे शब्द की तरह लग सकता है, और मुझे यह मिल गया। हम ऐसे समय में रहते हैं, जहां बोरियत न केवल होती है, बल्कि यह हर कीमत पर बचता है।

लेकिन अपने बच्चे को कुछ बोरियत का अनुभव करने की अनुमति न दें। यह उन्हें - और आपको - अच्छे की दुनिया में कर देगा।