इयरबड अलर्ट: कैसे बताएं कि क्या आप अपनी सुनवाई कर रहे हैं

कल, मैंने न्यूयॉर्क शहर की ट्रेन में एक महिला के साथ सवारी की, जो अपने ईयरबड्स से संगीत ब्लास्ट कर रही थी। मैं उससे दो फीट दूर एक अच्छा खड़ा था, और मैं ट्रेन की गर्जना पर स्पष्ट रूप से गाने सुन सकता था। मैंने कम्यूटर रेज की एक फ्लैश महसूस की, खासकर क्योंकि मुझे उसका संगीत परेशान करने वाला लगा। तब मैंने अपने आप को इस दुष्ट विचार से शांत किया: वह उसकी सुनवाई को नुकसान पहुंचाने वाली है।

जब मैं उपनगरीय ट्रेन के क्वार्ट्ज कम्यूट कार में बैठकर काम से लेती हूं, तो मुझे भी इसी तरह चिढ़ होती है। , केवल एक साथी यात्री के ईयरबड्स से निकलने वाली तेज़ आवाज़ को सुनना है। (एक बार, मैं एक ऐसे व्यक्ति के बगल में बैठ गया, जो खुद से कांप रहा था, हालांकि मुझे यकीन नहीं था कि आधिकारिक तौर पर शांत कार के नियमों का उल्लंघन किया गया है।)

मैंने सोचा: क्या मेरा साथी कम्यूटर उसकी सुनवाई को नुकसान पहुंचा रहा था? आपको कैसे पता चलेगा कि आपके ईयरबड बहुत ज्यादा लाउड हैं? उत्तर के लिए मैंने न्यूयॉर्क शहर के माउंट सिनाई अस्पताल में ओटोलॉजी और न्यूरोलॉजी के निदेशक एरिक स्मोहा, एमडी, को मारा।

'जब संगीत के प्रदर्शन की बात आती है, तो कान के पर्दे कान से ज्यादा खराब होते हैं। -डॉफ़ोन जो वक्ताओं से भी बदतर हैं, 'डॉ। स्मौहा कहते हैं। यह इस कारण से है कि आप सोचते हैं: ईयरबड्स ध्वनि के स्रोत को आपके कान के ड्रम के करीब रख देते हैं। 85 डेसिबल से ऊपर की आवाज सुनने में नुकसान पहुंचा सकती है, हालांकि कब और कितना तीन मानदंडों पर निर्भर करता है: कितना जोर से, कितना लंबा और कितना करीब। तथाकथित व्यक्तिगत स्टीरियो 105 डेसिबल तक जा सकता है, इस इंटरएक्टिव ध्वनि शासक को राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान से नोट करता है।

डॉ। स्मूहा के अंगूठे का नियम: 'वॉल्यूम को अधिकतम एक से दो-तिहाई से अधिक नहीं रखें।' इसके अलावा: यदि आप किसी को अपने आस-पास खड़े होकर चिल्लाते हुए नहीं सुन सकते हैं (कहते हैं, क्योंकि आपका संगीत ज़ोर से है), तो आपका संगीत बहुत तेज़ है। NIH वेबसाइट के Noisy Planet अनुभाग ने ध्यान दिया कि वैज्ञानिक 100 मिनट से अधिक की ध्वनि के लिए असुरक्षित संपर्क के 15 मिनट से अधिक नहीं की सलाह देते हैं। अतिरिक्त चेतावनी का संकेत है कि आपका संगीत बहुत ज़ोर से है: शोर आपके कानों को चोट पहुँचाता है, आप अपने कानों में एक भनभनाहट या बजने वाली आवाज़ विकसित करते हैं (अस्थायी रूप से भी), आप उतना अच्छा नहीं सुनते हैं जितना आप सामान्य रूप से तब तक करते हैं जब तक कि आप उससे दूर नहीं हो जाते। डॉ। स्मूहा कहती हैं, शोर और आपके साथी यात्री मौत को गोली मार रहे हैं। आपके रास्ते में

'अगर यह इतना तेज है कि कोई व्यक्ति गाने को सुन सकता है, तो यह बहुत तेज है।' हालांकि, एक साथी कम्यूटर ब्लेसिंग म्यूजिक पर चिल्लाना बचने के लिए सबसे अच्छा है, क्योंकि चिल्लाना 90 डेसिबल है।

'यह कहना मुश्किल है। लेकिन बार-बार लाउड म्यूजिक के संपर्क में आने का मतलब है कवच में बार-बार झनझनाहट। '

शांत आवाज का आनंद लेने वाले साथी, दिल थाम लेना।