ऐली केम्पर की दौड़ की तैयारी के लिए: सोलसाइकल और बेन & amp; जैरी

नेटफ्लिक्स श्रृंखला के अटूट (कई, कई) उल्लसित प्रसंगों में से एक में एली केम्पर द्वारा निभाया गया मुख्य किरदार किम्मी, "स्पिरिट साइकिल" के साथ अपनी समस्याओं से बचने की कोशिश करता है। मनोदशा प्रकाश के लिए विशाल मोमबत्तियों के साथ पूरा, एक पंथ की तरह रवैया, और एक हास्यास्पद प्रशिक्षक ("एक शराबी लड़की की तरह एक टैक्सी से बाहर हो रही है और हर जगह पीछे छोड़!", "गांधी के लिए सभी तरह से अपने प्रतिरोध की बारी"), यह है! हर किसी के पसंदीदा फिटनेस पंथ, सोलसाइकल का पिच-परफेक्ट पैरोडी।

अब केम्पर, 35, विषुव द्वारा प्रस्तुत Nautica Malibu Triathlon में प्रतिस्पर्धा करने के लिए प्रशिक्षण दे रहा है, और यद्यपि वह दौड़ रहा है, बाइक नहीं के रूप में, उसकी रिले टीम का हिस्सा, उसने हमें आश्वासन दिया कि स्पिरिट साइकिल पर उसके सभी अभ्यास ने निश्चित रूप से उसे तैयार करने में मदद की।

“हाँ! और भले ही मैं ट्रायथलॉन में बाइकिंग नहीं करूंगा, निक क्रोल (जिसने उस एपिसोड में स्पिरिटसाइकल प्रशिक्षक ट्रिस्टाफे खेला) मुझे सामान्य रूप से जीवन के लिए प्रशिक्षित कर रहा है, "उसने स्वास्थ्य को बताया।

केम्पर कहते हैं। ट्रायथलॉन की तैयारी के लिए असली-सौदा सोलसाइकल की ओर जाता है, जो कैलिफ़ोर्निया के मालिबू में इस सप्ताह के अंत में उज्ज्वल और शुरुआती सप्ताह शुरू होता है। वह रिले टीम के हिस्से के रूप में 2011 और 2012 में दो बार पहले दौड़ चुकी है। इस साल, वह फिर से ट्रायथलॉन के चार भाग, चार-मील की दौड़, पॉल लेबरस्टीन (द ऑफिस से उर्फ ​​टोबी) और ब्रेंट फॉरेस्टर (द ऑफिस में पूर्व कार्यकारी निर्माता) के साथ काम कर रही हैं, जो आधा हिस्सा लेंगे। मील महासागर में तैरना और 18 मील की बाइक की सवारी।

घटना बच्चों के अस्पताल लॉस एंजिल्स का समर्थन करती है, और दौड़ से सभी धन उगाहने वाले प्रयासों को CHLA के बाल चिकित्सा कैंसर अनुसंधान कार्यक्रम

p> का लाभ मिलता है। एक लंबे समय के धावक, केम्पर कहते हैं कि वह इस साल फिर से प्रतिस्पर्धा करने के लिए उत्साहित हैं। वह कहती है, "मैंने कई बार भाग लिया है, और मैंने दोनों बार धमाका किया है।" “मैं अपने जीवन के अधिकांश समय के लिए चला हूँ। यह एकमात्र तरीका है जो मैं जानता हूं कि अपने quads को कैसे अधिक आकार और पुतले में रखना है। ”

और केम्पर स्पष्ट रूप से एक गति दानव है। लक्ष्य के समय के संदर्भ में, वह कहती हैं कि, "उप 8-मिनट मील बहुत अच्छा होगा।"

उसके अन्य प्रशिक्षण के लिए, केम्पर सही रास्ते पर है। अपने पसंदीदा NYC प्रशिक्षक रिक उरेस्टी के साथ चलने और सोलसाइकल कक्षाओं के साथ-साथ, वह ताकत के लिए बारमेथोड कक्षाएं भी ले रही है, जो उसके विशिष्ट कसरत दिनचर्या के समान है। “मैं कुछ करने की कोशिश करता हूं - हर दिन, स्पिन, बैरे -। मुझे वह संरचना पसंद है। "

लेकिन इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि कॉमेडियन ने अपने आहार में जोड़ा है," बेन और amp की अतिरिक्त मदद; जेरी की आज की रात प्रायश्चित्त के लिए हर शाम आटा! ”

ट्रायथलॉन एम्मिस के लिए एक सही वार्म-अप है, जो उस रात बाद में फिल्म, जहां अनकॉस्टेबल किम्मी श्मिट को सात श्रेणियों में नामांकित किया गया है, जिसमें उत्कृष्ट हास्य श्रृंखला शामिल है। <केमर कहते हैं, "पी /

" यह एक सम्मान और कुल रोमांच है। "हम सभी खुश हैं कि शो लोगों के साथ गूंज रहा है, और मैं, विशेष रूप से, आशा करता हूं कि अधिक बढ़ी हुई महिलाएं हल्के-फुल्के स्नीकर्स पहनना शुरू कर दें।" (यानी, किम्मी की पसंद का जूता)।

तब केम्पर और चालक दल न्यूयॉर्क में वापस आएंगे ताकि अनब्रेकेबल के दूसरे सीज़न को फिल्माने के लिए जारी रखा जाए, उम्मीद है कि टो में कुछ एममिस के साथ। तब तक, हालांकि केम्पर के पास शनिवार की दौड़ में अन्य प्रतियोगियों के लिए स्मैक टॉक के कुछ शब्द हैं।

"पॉल लिबर्टीस्टीन, ब्रेंट फॉरेस्टर, और एली केमरे ने न्यूटिका मालिबु ट्राइथलॉन के बारे में बात की है। !!!! !! लेकिन एक दोस्ताना, स्वस्थ तरीके से। जाओ टीम !!! ”