शर्मनाक मूत्राशय की समस्याओं को हल किया

हम में से तीन में से एक मूत्राशय की परेशानी से पीड़ित है। यहां, स्थायी राहत के लिए सबसे अच्छा उपाय

पीएमएस और गर्भावस्था के दर्द के बारे में शर्मीली होने के दिन खत्म हो गए हैं। लेकिन उस मूत्राशय दुर्घटना या तथ्य यह है कि आपके कीड़े महसूस करते हैं जैसे आपकी योनि से बाहर गिर रहे हैं? अब, यह शर्मनाक है। और यही कारण है कि लाखों महिलाएं चुप्पी में पीड़ित हो सकती हैं। एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि 54 साल से कम उम्र की तीन महिलाओं में से एक को ओवरएक्टिव मूत्राशय, गिरा हुआ पेल्विक अंग, या एक अन्य श्रोणि-तल विकार है। योनि प्रसव को अक्सर एक बड़े जोखिम कारक के रूप में उद्धृत किया जाता है, और अधिक वजन होने पर बाधाओं का सामना करना पड़ता है। अच्छी खबर: कैसर पर्मानेंट सैन डिएगो मेडिकल सेंटर के एक मूत्र रोग विशेषज्ञ, कार्ल लुबेर, एमडी, इन विकारों का इलाज करना आसान है। यहां, तीन सुराग जो आपको पेल्विक-फ्लोर विकार हो सकते हैं और राहत कैसे पा सकते हैं।

नवीनतम उपचार: बोटॉक्स को मूत्राशय की मांसपेशी में अंतःक्षिप्त किया गया। हालांकि खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) ने अभी तक इसे मंजूरी नहीं दी है, बहुत सारे डॉक्स पहले से ही इसका सफलतापूर्वक उपयोग कर रहे हैं। जॉर्ज वॉशिंगटन यूनिवर्सिटी अस्पताल के पेल्विक फ्लोर सेंटर के एमडी टिफ़नी मोटेलो कहते हैं, "बोटॉक्स मूत्राशय पर ठीक उसी तरह काम करता है जैसे झुर्रियों के लिए करता है। यह मूत्राशय को पंगु बना देता है, इसलिए यह अनुचित समय पर अनुबंध करता है।" अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से पूछें। उपचार को दोहराया जा सकता है और बीमा द्वारा कवर नहीं किया जा सकता है।

एक अन्य विकल्प बायोफीडबैक है, जो सही मांसपेशियों को निचोड़ते हुए दिखाने के लिए कंप्यूटर स्क्रीन का उपयोग करता है। बायोफीडबैक विशेषज्ञ खोजने के लिए, अमेरिका के बायोफीडबैक प्रमाणन संस्थान (www.bcia.org) से जांच करें। आहार परिवर्तन भी सहायक हैं: मल को सामान्य करने के लिए अधिक फाइबर खाएं और कैफीन, कार्बोनेटेड पेय, डेयरी, मसालेदार भोजन और अम्लीय फल (जैसे संतरे और अनानास) से बचें, जो मूत्राशय को जलन कर सकते हैं।

असंयम के लक्षण एक पेसरी के साथ भी आसानी से किया जा सकता है, एक छोटा रबर डिवाइस (एक डायाफ्राम की तरह) जो योनि के अंदर रखा जाता है और मूत्रमार्ग का समर्थन करने में मदद कर सकता है। "यह अनिवार्य रूप से एक टैम्पोन में डालने जैसा है," मोटेलो कहते हैं। और कुछ डॉक्टर कोलेजन इंजेक्शन का प्रबंध कर सकते हैं; अपने होंठों को पंप करने के बजाय, यह आपके मूत्रमार्ग को पंप करता है, जिससे यह मूत्र को वापस रखने की अनुमति देता है।

एक सर्जिकल फिक्स, भी, और इन दिनों इसके अपेक्षाकृत मामूली है। जबकि सामान्य संज्ञाहरण के तहत, आपकी योनि में एक छोटे से चीरा के माध्यम से एक छोटा जाल गोफन रखा जाता है। गोफन मूत्रमार्ग का समर्थन करता है, जब दबाव आता है तो इसे बंद रखना।