फॉर्मूला पर भी, शिशुओं को पर्याप्त विटामिन डी नहीं मिल रहा है

अमेरिका में शिशुओं के विशाल बहुमत को वे विटामिन डी नहीं मिल रहे हैं जिनकी उन्हें आवश्यकता है, भले ही उन्हें विटामिन-समृद्ध सूत्र खिलाया गया हो, एक नए अध्ययन में पाया गया है।

मोटे तौर पर 10 में से 9 स्तन। अध्ययन के अनुसार, विशेषज्ञों की सलाह के अनुसार, शिशुओं को कम विटामिन डी प्राप्त होता है, जो यूएस सेंटर फॉर डिसीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (सीडीसी) के शोधकर्ताओं द्वारा किया गया था। सूत्र-खिलाए गए शिशुओं में, 37% से कम अनुशंसित मात्रा का सेवन करते हैं।

यह सर्वविदित है कि स्तनपान कराने वाले शिशुओं में विटामिन डी की कमी होने का खतरा होता है। लेकिन अध्ययन के निष्कर्षों से पता चलता है कि अधिकांश शिशुओं को पूरक आहार की आवश्यकता होगी, भले ही वे कैसे खिलाए जाएं।

"हमें माताओं और स्वास्थ्य देखभाल समुदाय को शिक्षित करना होगा कि विटामिन डी पूरकता एक ऐसी चीज है जिसकी उन्हें सिफारिश करनी चाहिए "कहते हैं, सीडीसी के पोषण, शारीरिक गतिविधि और मोटापे के विभाजन के अध्ययन के प्रमुख लेखक, Cria Perrine, PhD।

अध्ययन, इस सप्ताह में बाल रोग पत्रिका में प्रकाशित, बढ़ती जागरूकता के बीच आता है। हद तक - और बच्चों और वयस्कों दोनों में विटामिन डी की कमी के स्वास्थ्य जोखिम। धूप विटामिन के रूप में जाना जाता है, क्योंकि मानव शरीर सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने पर इसका उत्पादन करता है, विटामिन डी स्वस्थ हड्डियों, एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली और अन्य शारीरिक प्रक्रियाओं की एक श्रृंखला के लिए आवश्यक है।

बच्चों में, बहुत कम। विटामिन डी हड्डियों की कोमलता और जीवन में बाद में जीवन में हृदय रोग के खतरे के साथ जुड़ा हुआ है, अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के बीच। 2008 में, बाल रोग विशेषज्ञों के प्रमुख संगठन, अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (AAP) ने विटामिन डी की मात्रा के लिए अपनी सिफारिश को दोगुना कर दिया है कि शिशुओं और बच्चों को दैनिक उपभोग करना चाहिए, 200 से 400 अंतरराष्ट्रीय इकाइयों (IU) से

। पेरिन का कहना है, "अधिकांश शिशुओं को नए AAP सिफारिशों तक पहुंचने के लिए विटामिन डी पूरक की आवश्यकता होगी, जबकि अतीत में हमने केवल सोचा था कि स्तनपान कराने वाले शिशुओं को पूरकता की आवश्यकता होगी," पेरिन कहते हैं। फॉर्मूला से पीड़ित शिशुओं को नई सिफारिशों को पूरा करने के लिए एक दिन में एक लीटर फार्मूला का उपभोग करना होगा, और अधिकांश शिशु ऐसा नहीं करते हैं- विशेष रूप से वे जिन्हें फार्मूला और स्तन के दूध दोनों से खिलाया जा रहा है। ’

नई माताओं को अपने बाल रोग विशेषज्ञों के साथ विटामिन डी की खुराक पर चर्चा करनी चाहिए। (हालांकि एक दिन के विटामिन डी का उत्पादन करने के लिए शरीर को सूरज के संपर्क में आने में महज 10 से 15 मिनट का समय लगता है, AAP 6 महीने से कम उम्र के शिशुओं के लिए सूरज जोखिम को हतोत्साहित करती है, और उसके बाद सनस्क्रीन के उपयोग की सलाह देती है।)

पेरिन और उनके सहयोगियों ने एक राष्ट्रीय अध्ययन के आंकड़ों की समीक्षा की, जिसने निगरानी की कि 2005 और 2007 के बीच नई माताओं ने अपने शिशुओं को क्या खिलाया है। इन्फेंट फीडिंग प्रैक्टिस स्टडी II के नाम से जाने जाने वाले अध्ययन में 1,500 से अधिक शिशुओं की उम्र 1 से 10.5 महीने तक शामिल है। खिलाया गया केवल स्तन का दूध, केवल सूत्र, या दो का एक संयोजन।

शिशुओं के आहार का विश्लेषण करके और क्या वे विटामिन डी पूरक प्राप्त कर रहे थे, शोधकर्ताओं ने अनुमान लगाया कि शिशुओं का प्रतिशत कितने तत्कालीन से मिला था प्रति दिन 200 ग्राम विटामिन डी के AAP दिशानिर्देश, साथ ही 2008 में जारी किए गए नए सेवन दिशा-निर्देशों को कितने प्रतिशत पूरा किया होगा।

बहुत कम शिशु जो अकेले स्तन दूध का सेवन करते थे - 5% से 13% के बीच - विटामिन डी के सेवन के लिए वर्तमान या पूर्व सिफारिश से मुलाकात की। फार्मूले से प्रभावित शिशुओं में, 81% से 98% पूर्व की सिफारिश से मिलते थे, लेकिन समान शिशुओं में से केवल 20% से 37% ही वर्तमान सिफारिश को पूरा करते होंगे।

अधिकांश शिशुओं को विटामिन डी की खुराक नहीं मिली। । स्तन-पिलाने वाले शिशुओं में से 13% से अधिक को पूरक नहीं दिया गया था, और 4% से कम सूत्र-फ़ेडेड शिशुओं ने उन्हें प्राप्त किया।

परिणाम-विशेष रूप से फॉर्मूला-फ़ेड किए गए शिशुओं के बारे में - आँख खोलना , कैरी Drazba, एमडी, शिकागो में रश यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर के एक बाल रोग विशेषज्ञ, कहते हैं। वह कहती हैं, '' हममें से बहुत से लोगों को यह महसूस नहीं हुआ कि फार्मूला खिलाए गए बच्चे अपने विटामिन डी की जरूरतों को पूरा नहीं कर रहे हैं, '' वह कहती हैं। , या नरम हड्डियों, बाल रोग विशेषज्ञ श्वसन संक्रमण और पुरानी बीमारियों (जैसे कि टाइप 1 मधुमेह) के बारे में तेजी से विचार कर रहे हैं, जो कि उस आयु वर्ग में विटामिन के अपर्याप्त सेवन से जुड़ा हुआ है, डॉ। द्राबा कहते हैं।

A उदाहरण के लिए, पिछले साल प्रकाशित अध्ययनों में पाया गया है कि विटामिन डी के निम्न स्तर वाले बच्चों में कई जोखिम कारक होते हैं जो हृदय रोग में योगदान करते हैं, जिनमें उच्च रक्तचाप, उच्च रक्त शर्करा और निम्न एचडीएल (या अच्छा कोलेस्ट्रॉल) शामिल हैं। डॉ। द्राबा कहते हैं,

"हमें पता चल रहा है कि विटामिन डी की कमी के अलावा अन्य जोखिम भी हैं।" "हमारे शरीर में बहुत सी कोशिकाओं में विटामिन डी के लिए रिसेप्टर्स हैं।"

इस सप्ताह में बाल रोग में प्रकाशित एक दूसरा अध्ययन, बोस्टन में शिशुओं और उनकी माताओं के बीच विटामिन डी की कमी का एक स्नैपशॉट प्रदान करता है। समयावधि, 2005 से 2007 तक। पचास प्रतिशत नवजात शिशुओं और 36% माताओं में विटामिन डी की कमी थी, अध्ययन में पाया गया; कमी को क्रमशः 38% और 23% शिशुओं और माताओं में 'गंभीर' माना गया।

अध्ययन में पाया गया कि अगर उनकी मां अपने दूसरे और तीसरे तिमाही में प्रसव पूर्व विटामिन लेती हैं, तो शिशुओं में विटामिन डी की कमी होने की संभावना कम होती है। दूसरी ओर, सर्दियों के महीनों में पैदा होने से विटामिन डी की कमी होने का खतरा बढ़ गया, जैसा कि काला था। (नए अध्ययन में अधिकांश व्यक्ति काले या हिस्पैनिक थे, और गहरे रंग की त्वचा वाले लोग सूरज की रोशनी के संपर्क में आने पर हल्के त्वचा वाले व्यक्तियों के रूप में कुशलतापूर्वक विटामिन डी का उत्पादन नहीं करते हैं।)

नए अध्ययन रेखांकित करते हैं। उस विटामिन डी की कमी एक ऐसा मुद्दा है जो माताओं और डॉक्टरों को बचपन से और उसके बाद के जन्म से संबोधित करने की आवश्यकता है, डॉ। द्राबा कहते हैं।

“हम यह महसूस कर रहे हैं कि अधिक महिलाओं के स्तनपान के साथ और कैसे हम बच्चों को सनस्क्रीन के साथ स्लाटर करते हैं और उन्हें अब धूप में नहीं चलने देते हैं, उन्हें विटामिन डी एक्सपोज़र नहीं मिल रहा है, जिसकी उन्हें ज़रूरत थी, या जो उन्हें चाहिए, ”वह कहती हैं।

विटामिन डी की कमी। वयस्कता में भी एक चिंता का विषय है। कुछ अनुमानों के अनुसार, अमेरिका के आधे से अधिक वयस्कों को सूरज की रोशनी से या गढ़वाले खाद्य पदार्थों जैसे दूध, विटामिन के अन्य मुख्य स्रोत से पर्याप्त विटामिन डी नहीं मिलता है। और हाल के वर्षों में अध्ययनों ने वयस्कों में विटामिन डी की कमी को गंभीर स्वास्थ्य स्थितियों की एक लंबी सूची में शामिल किया है, जिनमें हृदय रोग, कुछ कैंसर, ऑस्टियोपोरोसिस, मधुमेह, अल्जाइमर रोग, सिज़ोफ्रेनिया, अवसाद और कुछ ऑटोइम्यून विकार शामिल हैं।

प्रतिक्रिया में, चिकित्सा संस्थान, एक स्वतंत्र गैर-लाभकारी संगठन है जो स्वास्थ्य और चिकित्सा मामलों पर अमेरिकी सरकार को सलाह देता है, अब इस बात पर विचार कर रहा है कि क्या वयस्कों और सभी उम्र के बच्चों के लिए विटामिन डी सेवन के लिए अपने दिशानिर्देशों को बढ़ाया जाए। संस्थान को गर्मियों के अंत तक अपने निर्णय की घोषणा करने की उम्मीद है।