एवर थॉट ‘आई हेट बीइंग प्रेग्नेंट’? आप अकेले नहीं हैं

• ऐसा क्यों हो सकता है
• आप क्या कर सकते हैं

मैं एक भव्य कुल के लिए गर्भवती हुई हूं सात बार - और पांच बच्चों को जन्म दिया - और मैं आपको थोड़ा सा रहस्य बताने जा रहा हूं: मुझे हर बार गर्भवती होने से नफरत है।

और नहीं, मुझे इससे कोई मतलब नहीं है। "टी-ही-हे, गर्भावस्था इतनी कठिन नहीं है?" मार्ग। मेरा मतलब है, जैसे, मैं-महसूस-जैसे-मैं-नहीं-एक-एक-मिनट-में-मेरी-मेरी-त्वचा और बहुत-दयनीय-मैं-रोया-लगभग-हर-दिन की तरह रास्ता

गर्भावस्था कठिन हो सकती है, लेकिन जब आप गर्भवती होने से नफरत करते हैं, तो यह निश्चित रूप से चुनौतियों के अपने अनूठे सेट के साथ आता है। तो इसके बारे में बात करते हैं, हम करेंगे?

गर्भवती होने से नफरत करना क्यों ठीक है

पहली चीजें - अगर आप गर्भवती होने से नफरत करते हैं, तो बस यह जान लें कि आप अकेले नहीं हैं। इतने सारे गर्भवती लोगों, खुद को शामिल किया, गर्भवती होने की चुनौतियों से जूझ सकते हैं। मैं 1,001 विभिन्न कारणों के बारे में सोच सकती हूं कि आप गर्भावस्था से क्यों जूझ सकते हैं। कुछ नाम रखने के लिए:

भौतिक सामान

यह सबसे स्पष्ट है, लेकिन यह खारिज करने के लिए कुछ भी नहीं है। गर्भवती होने के शारीरिक पहलुओं, पहली तिमाही के कोहरे से लेकर हाइपरमेसिस से लेकर वल्वार वैरिकाज़ नसों तक तीसरी तिमाही की असुविधा, सभी हमें अलग तरह से प्रभावित करते हैं।

कुछ लोग गर्भावस्था के माध्यम से पालिश करते हैं जो कि सूजी हुई टखने से होती हैं, लेकिन फिर हममें से अन्य लोग (खांसी, खांसी) हर जगह सूजन हो जाते हैं और बिस्तर पर लुढ़कने से पहले 10 मिनट की पेप टॉक की आवश्यकता होती है।

अपनी पहली गर्भावस्था के दौरान, मैंने पुकिंग से 15 पाउंड खो दिए, और अपनी आखिरी गर्भावस्था तक, जब मैं सो रही थी, तब मैं रोती थी क्योंकि मुझे पता था कि यह नींद नहीं आने और आराम करने की कोशिश करने की एक और लंबी रात थी । गर्भावस्था के भौतिक पहलू कोई मज़ाक नहीं हैं।

और यह सिर्फ असुविधा नहीं है। कुछ लोगों के लिए, अचानक अपने शरीर को साझा करना अप्रत्याशित भावनात्मक प्रभावों के साथ आता है। आवश्यक वजन बढ़ना, एक बदलती आकृति, और यह धारणा कि अब आप पूरी तरह से अपने आप से संबंधित नहीं हैं, कई के लिए बहुत कुछ हो सकता है, और यह कुछ जटिल भावनाओं को ला सकता है।

आपको पहले से नुकसान हुआ था

मेरी गर्भावस्था के हर एक मिनट जो मैंने दो नुकसानों का अनुभव करने के बाद समाप्त किया है, वह कठिन रूप से कठिन लगा। यह मेरे लिए बहुत कठिन मानसिक और भावनात्मक यात्रा थी, और यह निश्चित रूप से शारीरिक रूप से खेला गया।

मेरे लिए, गर्भावस्था के बाद नुकसान इतना भयावह समय था कि मैं इसका पूरा आनंद नहीं ले सकी।

आपने इस गर्भावस्था की योजना बिल्कुल नहीं बनाई थी

हाँ, वहाँ गया है। मैं सभी को अच्छी तरह से पता है कि जब सुबह की बीमारी होती है, तब निराशा की भावना पैदा होती है और आपके कपड़े आपके जीवन में एक बार फिर से फिट होते हैं जो सबसे अधिक असंगत लगता है। यहां तक ​​कि एक नियोजित, वांछित गर्भावस्था एक बड़ी भावनात्मक पारी है, इसलिए एक अनियोजित गर्भावस्था कुछ प्रमुख भावनाओं को ला सकती है।

क्या लगता है? आपने सभी महसूस करने की अनुमति दी है। आप मानव हैं, भले ही आप एक मानव विकसित कर रहे हैं, और यह आपको किसी व्यक्ति से कम नहीं बनाता है।

आपको यह पसंद नहीं है

खैर, उसे देखो। पता चला, आपको गर्भावस्था को नापसंद करने के लिए किसी विशेष कारण की आवश्यकता नहीं है। कुछ लोग गर्भावस्था के अनुभव का आनंद नहीं लेते हैं, और यह उतना ही सरल है।

तो, अगर आप गर्भवती होने से नफरत करते हैं तो आप क्या कर सकते हैं?

यदि आप में से एक हैं? चुने गए कुछ लोगों ने महसूस किया है कि आप गर्भवती होने से नफरत करते हैं, मुझे आपके बारे में कुछ सलाह है कि कैसे प्राप्त करें:

अपने आप को एक और दुखी गर्भवती व्यक्ति का पता लगाएं, ऑनलाइन या IRL

यह एहसास है कि आप अकेले नहीं हैं अविश्वसनीय रूप से सहायक हो सकते हैं। यदि आपको ऐसा लगता है कि आप खुशहाल, चमकते हुए गर्भवती लोगों से घिरे हुए हैं, तो अपने आप को एक गर्भवती व्यक्ति खोजें जो दुखी है, क्योंकि मैं आपको विश्वास दिलाता हूं, वे वहां से बाहर हैं।

अपने दुख में साथ मिलकर काम करें, और फिर अगले कदम पर आगे बढ़ें:

अपने आप को याद दिलाएं कि गर्भावस्था से नफरत करना एक बुरे माता-पिता होने के बराबर नहीं है

गर्भावस्था इसका मतलब यह नहीं है कि आप एक माता-पिता होने से नफरत करेंगे या कि आप किसी भी तरह अपने बच्चे को कम प्यार करते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आप गर्भवती होने के लिए आभारी नहीं हैं या आप अपने बच्चों से प्यार नहीं करते हैं।

इसका मतलब है कि आप गर्भवती होने से प्यार नहीं करते हैं। गर्भावस्था का प्यार और अपने बच्चों के लिए प्यार सहसंबद्ध नहीं है, मैं वादा करता हूं।

एहसास करें कि आप अभी भी गर्भवती होने के लिए आभारी हो सकते हैं

यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि गर्भावस्था से नफरत नहीं करता है। आप इसे प्राप्त करने और गर्भवती होने के लिए भारी विशेषाधिकार को नहीं समझते हैं।

मेरी दो सबसे छोटी बेटियों के बीच 5 साल का अंतर है, इस दौरान मैंने गर्भपात करने के लिए दो गर्भावस्था खो दी और फिर से गर्भवती होने के बारे में लगातार मनाया।

मैं मासिक आशा और प्रार्थना के माध्यम से रहा हूं, मैंने गर्भावस्था के परीक्षणों पर सैकड़ों डॉलर खर्च किए हैं, और मैं उस महिला को जो एक कड़वी ईर्ष्या इतनी मजबूत महसूस करता है कि यह मुझे डरा दिया है जब दुकान पर गर्भवती को देखते हुए। मैं कई वर्षों से गर्भवती होने की लालसा में थी, लेकिन इस तथ्य को नहीं बदला कि जब मैं अपने नुकसान के बाद गर्भावस्था से गुजरती रही, तो यह हर एक स्तर पर चुनौतीपूर्ण था।

मेरी आखिरी गर्भावस्था एक उथल-पुथल की तरह महसूस हुई, मानसिक रूप से, भावनात्मक रूप से, और शारीरिक रूप से उस क्षण से जब तक कि वह एक दर्दनाक जन्म का एक सा नहीं हो जाता तब तक सभी तरह से कल्पना की गई थी।

जब मैं कहता हूं, तो मुझे पहले से अनुभव होने पर विश्वास करो, कि गर्भवती होने के अवसर के लिए आनन्दित होने के दौरान गर्भवती होने से नफरत करना बहुत संभव है, सभी एक ही समय में।

यहाँ कोई नियम नहीं हैं, लोग, इसलिए यह सोचने में मत फंसो कि आपको "एक" या "एक निश्चित तरीका" महसूस करना है। आप सभी को परस्पर विरोधी भावनाएँ रखने की अनुमति देते हैं।

मातृत्व फ़ोटो लें

हाँ, मैं गंभीर हूँ। आप मुझे इस एक के लिए धन्यवाद देंगे, चाहे आप कितना भी दुखी महसूस करें, क्योंकि एक दिन, आप उन तस्वीरों को देखेंगे और महसूस करेंगे कि एक सुंदर यात्रा का पालन-पोषण और गर्भावस्था क्या थी।

आज, जैसा कि मैंने (शायद) गर्भवती होने के अपने मौसम को पारित कर दिया है, मैं अपने कार्यालय के शेल्फ पर अपने आखिरी बच्चे के साथ खुद की बहुत ही तस्वीर रखता हूं।

इसके लिए मेरा प्रिवेंट मुझे चिढ़ाता है, क्योंकि मैंने एक फैंसी ड्रेस खरीदी थी - ठीक है, जैसा कि अमेज़ॅन प्राइम के रूप में फैंसी मिलता है, कम से कम - इस अवसर के लिए और गर्भावस्था की तरह दिखने के लिए फोटोग्राफर के निर्देशों का पालन करने की पूरी कोशिश की। पसीने वाली बछिया के बजाय सूर्यास्त के समय एक खेत में देवी, जो वास्तव में उनकी पोशाक पीछे की तरफ थी (सच्ची कहानी) मुझे ऐसा लगा था।

लेकिन मैं उस तस्वीर को इसलिए नहीं रखती क्योंकि मुझे लगता है कि मैं सुंदर दिखती हूं या कैसे प्रशंसा करती हूं अच्छी तरह से फोटोग्राफर ने मेरी दोहरी ठोड़ी को प्रच्छन्न किया मैं इसे अपने आप को याद दिलाने के लिए रखता हूं कि मैंने इसे बनाया था। मेरे लिए गर्भावस्था कितनी कठिन थी, इसके बावजूद मैंने अपने गर्भस्राव के माध्यम से कितना संघर्ष किया, इसके बावजूद कि कुछ दिनों की तरह कैसा महसूस हुआ, हर एक कदम एक संघर्ष था, मैंने यह किया।

मैंने इसे बनाया और मेरे पास इसके लिए पांच सुंदर, अविश्वसनीय बच्चे हैं। मैं तब भी जा रहा था, जब यह असंभव लग रहा था, और अंतिम परिणाम ऐसा था, इसलिए इसके लायक था। मैं उस तस्वीर को अपने आप को याद दिलाने के लिए रखता हूं कि मैं कठिन चीजों से गुजरने में सक्षम हूं और मैं इसे बनाऊंगा।

मैं खुद को याद दिलाने के लिए उस तस्वीर को अपने पास रखता हूं, जब मैंने महसूस किया, तब भी जैसे मैं संभवतः इसे गर्भावस्था के एक और मिनट के माध्यम से नहीं बना सकता था, और यहां तक ​​कि जब मैं एक पोशाक में पीछे की ओर पहनने के बिना भी फिट होने के लिए बहुत बड़ा था - गर्भावस्था वास्तव में एक सुंदर उपहार है।

यहां तक ​​कि जब आप नफरत करते हैं। इसका हर एक मिनट

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