आपके हर सवाल का सीबीडी के बारे में जवाब दिया जाता है

कोई सवाल नहीं है कि सीबीडी पल का buzzy कल्याण उत्पाद है। यदि आप एक ऐसे राज्य में रहते हैं जहाँ यह वर्तमान में कानूनी है, तो आपको ऐसा लग सकता है कि CBD लगभग हर जगह एक ही समय में लगभग तरह से जा रहा है। कॉफी की दुकानें सीबीडी लैटेस बेचती हैं, स्पा सीबीडी फेशियल की पेशकश करते हैं, सौंदर्य कंपनियां अपने फार्मूलों में सीबीडी या गांजा तेलों के साथ लोशन जारी करने के लिए दौड़ रही हैं। और आपके चिंतित सहकर्मी से लेकर आपके गठिया पीड़ित पिता तक हर कोई कुछ सीबीडी गमियों पर अपना हाथ रखना चाहता है।

लेकिन भले ही यह वेलनेस वर्ल्ड के हर कोने में बहुत ज्यादा घुसपैठ कर रहा हो (हाय, शाकाहारी सीबीडी ब्राउनी!) बहुत से लोग अभी भी सीबीडी को थोड़ा भ्रमित करते हैं - खासकर जब यह इसका उपयोग करने का सही तरीका समझ में आता है और यह सुनिश्चित करने के लिए कि जो सामान आप खरीद रहे हैं वह वास्तव में वैध है। नीचे, हमने विशेषज्ञों से सीबीडी के बारे में सबसे अधिक दबाव वाले सवालों के जवाब देने के लिए कहा।

सीबीडी, कैनबिडिओल के लिए छोटा है, कैनबिड सैटिवा संयंत्र से एक रासायनिक यौगिक है, जिसे यूएस के अनुसार मारिजुआना या मदद के रूप में भी जाना जाता है। नेशनल लाइब्रेरी ऑफ़ मेडिसिन।

यह एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला पदार्थ है जो तेल और edibles जैसे उत्पादों में उपयोग किया जाता है जो आराम और शांति की भावना प्रदान करता है। अपने चचेरे भाई के विपरीत, डेल्टा-9-टेट्राहाइड्रोकैनाबिनोल (टीएचसी), जो मारिजुआना में प्रमुख सक्रिय घटक है, सीबीडी मनोवैज्ञानिक नहीं है।

नोप। भांग का पौधा दो मुख्य खिलाड़ियों: सीबीडी और टीएचसी से बना है। ओस्टियोपैथिक फिजिशियन और कैनाबिससएमडी के लिए एक मेडिकल कैनबिस विशेषज्ञ जुनैला चिन कहते हैं, "सीबीडी पौधे का गैर-साइकोएक्टिव हिस्सा है, इसलिए इसका मतलब है कि आप पर यूफोरिया जैसा कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा।" आप किसी भी तरह से बहकाया या बदला हुआ महसूस नहीं करेंगे। ’

इसके दो संभावित अपवाद हैं। पहला यह है कि कुछ लोग, अज्ञात कारणों से, बस सीबीडी के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं। डॉ। चिन के अनुसार, लगभग 5% लोगों का कहना है कि वे सीबीडी लेने के बाद बदल जाते हैं। वे कहती हैं, 'आमतौर पर वे वही लोग होते हैं जो एडविल या टाइलेनॉल से साइड इफेक्ट होते हैं।' आप कभी नहीं जानते कि आपका शरीर किसी भी नए पूरक पर कैसे प्रतिक्रिया देगा, इसलिए पहली बार सीबीडी लेते समय, पर्यवेक्षण के तहत सुरक्षित रूप से करें।

गुणवत्ता आश्वासन के लिए तृतीय-पक्ष-परीक्षणित सीबीडी खरीदना भी महत्वपूर्ण है ( इस पर बाद में)। क्योंकि FDA CBD को विनियमित नहीं करता है, ऐसे उत्पाद को खरीदना संभव है जो विज्ञापित की तुलना में अधिक या कम शक्तिशाली हैं, या यहां तक ​​कि THC की छोटी मात्रा भी शामिल है।

आपने शायद भांग, मारिजुआना शब्द सुना है। , और सीबीडी के संबंध में सभी को इधर-उधर फेंक दिया। कैनबिस सैटिवा के पौधे की दो प्राथमिक प्रजातियाँ हैम्प और मारिजुआना है। दोनों में सीबीडी होता है, लेकिन गांजा में बहुत अधिक प्रतिशत होता है, जिसमें मारिजुआना की तुलना में THC का स्तर भी बहुत कम (0.3% से कम) होता है।

जब लोग गांजा तेल के बारे में बात करते हैं, तो वे इसका जिक्र करते हैं। भांग के पौधे के बीजों से निकाला गया तेल। भांग के तेल में कोई कैनबिनोइड्स-सीबीडी या टीएचसी नहीं हैं। यह घटक स्वस्थ वसा के साथ पैक किया जाता है और अक्सर इसके मॉइस्चराइजिंग लाभों के लिए सौंदर्य उत्पादों में दिखाई देता है।

वर्तमान में एफडीए द्वारा अनुमोदित एकमात्र सीबीडी दवा एपिडिओलेक्स है, जिसे एजेंसी ने कुछ प्रकार के उपचार के लिए पिछले साल मंजूरी दी थी मिर्गी का दौरा। लेकिन कई लोगों ने कहा कि सीबीडी ने कई अन्य स्वास्थ्य स्थितियों की मदद की है, जिनमें पीठ दर्द, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, यहां तक ​​कि कैंसर भी शामिल हैं।

'मेरे अभ्यास में हर दिन मरीज सीबीडी के बारे में पूछते हैं,' 'हाउमैन दानेश कहते हैं, एमडी न्यूयॉर्क शहर में माउंट सिनाई अस्पताल के लिए एकीकृत दर्द प्रबंधन के निदेशक। लेकिन जब बहुत सारे सबूत मिलते हैं, तो वे कहते हैं, 'यह कहना अभी भी बहुत मुश्किल है कि शोध के गंभीर अभाव के कारण वास्तविक लाभ क्या हैं।

' अभी, आपके पास केवल फार्मेसियों को बनाने की कोशिश है। इसके बारे में किसी तरह की समझ है और कहते हैं, 'हाँ, यह इस के लिए काम करता है,' 'वह कहता है,' लेकिन इस तरह से दवा का अभ्यास नहीं किया जाता है - यह सबूत पर आधारित होना चाहिए, और वास्तव में समर्थन करने के लिए बहुत सारे सबूत नहीं हैं ये दावा करते हैं। '

दो मुख्य प्रकार के दर्द हैं, डॉ। दानेश कहते हैं: मस्कुलोस्केलेटल और तंत्रिका। डॉ। दानिश कहते हैं, '' वह कहते हैं कि दोनों स्थितियों के लिए लाभ हो सकता है।

मुश्किल हिस्सा यह है कि सीबीडी का सुझाव है कि थोड़ा THC के साथ संयुक्त सीबीडी दर्द के लिए सबसे अच्छा काम करता है। 'आपको किस प्रकार का दर्द है, इसके आधार पर, आप सिर्फ सीबीडी कर सकते हैं, लेकिन कभी-कभी आपको सीबीडी और टीएचसी की आवश्यकता होती है।' यह एक उत्पाद तक पहुंच बनाता है जो वास्तव में प्रत्येक राज्य में अलग-अलग नियमों के कारण आपको अधिक कठिन बनाने में मदद करेगा। न्यूयॉर्क में, जहां डॉ। दानेश अभ्यास करते हैं, उदाहरण के लिए, सीबीडी काउंटर पर उपलब्ध है। लेकिन जैसे ही आप THC को जोड़ते हैं, आपको एक नुस्खे की आवश्यकता होती है।

यह पता लगाना कि आपको कितना लेना चाहिए और साथ ही यह चुनौतीपूर्ण है; एक मरीज के दर्द को कम करने वाली खुराक किसी और के लिए बहुत कम हो सकती है। 'और जब तक हम इसका अध्ययन कर सकते हैं, यह जंगली पश्चिम है,' डॉ। दानेश कहते हैं।

takeaway? "मुझे लगता है कि सीबीडी कोशिश करने के लिए एक सुरक्षित चीज है," डॉ। दानेश कहते हैं। लेकिन वह मरीजों से आग्रह करता है कि वे राष्ट्रीय विधेयकों को पारित करने के लिए प्रतिनिधियों पर दबाव डालकर अधिक से अधिक शोध करने की अनुमति दें, जिससे वैज्ञानिक सीबीडी और इसके जवाब देने वाली स्थितियों को करीब से देख सकें।

सीबीडी चिंता के लक्षणों का प्रबंधन करने के लिए लायक हो सकता है। "अपने शरीर को शांत करने के लिए कहता है और आपको याद दिलाता है कि आप सुरक्षित हैं," डॉ चिन कहते हैं। वह कहती है, "यह तंत्रिका तंत्र से बाहर निकलता है, इसलिए आप ऊँची 'लड़ाई या उड़ान' की प्रतिक्रिया में नहीं हैं," वह कहती हैं, इसलिए चिंता से ग्रस्त लोग इसे और अधिक आराम महसूस करने में मदद कर सकते हैं।

फिर भी, एक। सीबीडी के बारे में सबसे बड़ी गलतफहमी यह है कि यह एक अद्भुत दवा है। डॉ। चिन कहते हैं, 'कई बार लोग सोचते हैं कि सीबीडी एक इलाज है और यह सब नहीं है।' Of आपको भरपूर व्यायाम और अच्छी पोषण के साथ एक स्वस्थ जीवन शैली भी चाहिए- सीबीडी सबकुछ ठीक करने वाला नहीं है। ’

यह वास्तव में इस बात पर निर्भर करता है कि आपका लक्ष्य क्या है और आप पहले सीबीडी क्यों ले रहे हैं जगह।

कुछ लोग कुछ भी निगलना नहीं चाहते हैं और इसलिए एक सामयिक CBD क्रीम या मरहम पसंद करते हैं। "आप इसे मांसपेशियों, जोड़ों और स्नायुबंधन पर लागू कर सकते हैं और अभी भी एक अच्छा, स्थानीय रिलीज प्राप्त कर सकते हैं," डॉ चिन कहते हैं।

टिंचर्स, एडिबल्स और वाइप पेन के बीच सबसे बड़ा अंतर डिलीवरी की गति और है। प्रभाव कितने समय तक रहता है। डॉ। चिन कहते हैं कि बलात्कार में तेज़ी से राहत मिलती है, लेकिन तेज़ी से घिसती भी है। 'कहो कि आप सुबह उठते हैं और अपनी पीठ को बाहर निकालते हैं, आप एक Vape पेन के माध्यम से CBD लेना चाह सकते हैं, जो 10 मिनट में।'

टिंचर्स और एडिबल्स को काम करने में अधिक समय लगता है लेकिन अंतिम चार या पाँच घंटे। "एक टिंचर थोड़ा तरल जैसा दिखता है जिसे आप अपनी जीभ के नीचे रखते हैं, और आप आधे घंटे के भीतर राहत महसूस करते हैं," डॉ चिन कहते हैं। ब्रैंडन बैटी कहते हैं, 'अगर आप किसी चीज का स्वाद लेना पसंद करते हैं, तो आप एक खाद्य पदार्थ चुनते हैं, चाहे वह कैप्सूल हो, गमी हो, या बेक किया हुआ गुड हो।'

'का शाब्दिक रूप से सैकड़ों सीबीडी ब्रांड है।' और ब्लूबर्ड बॉटनिकल के सीईओ और यूएस गांजा गोलमेज के कार्यकारी उपाध्यक्ष। यहाँ कुछ चीजें हैं जो आपको खरीदारी करते समय ध्यान में रखनी चाहिए।

हम रंग या सहस्राब्दी फ़ॉन्ट का मतलब नहीं है। यदि यह एक आहार अनुपूरक है, तो इसमें बीटी के अनुसार एफडीए अस्वीकरण और चेतावनी अनुभाग के साथ एक बैक पैनल होना चाहिए। Be आदर्श रूप से, उनके तृतीय-पक्ष प्रयोगशाला परीक्षण परिणामों तक पहुंच बनाना बेहतर होगा।

लगभग हर विशेषज्ञ स्वास्थ्य ने सहमति व्यक्त की कि आपके CBD उत्पादों को लेबल की पुष्टि करने के लिए तीसरे पक्ष द्वारा परीक्षण किया जाना चाहिए। सटीकता। यह उद्योग में एक वास्तविक चिंता का विषय है - उदाहरण के लिए अमेरिकन जर्नल ऑफ द अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के 2017 जर्नल को लें, जिसने 84 सीबीडी उत्पादों का परीक्षण किया और पाया कि बोतल पर बताई गई तुलना में 26% कम खुराक है। गुणवत्ता आश्वासन स्टैम्प या तृतीय पक्ष (उर्फ वास्तविक ब्रांड नहीं) से विश्लेषण का प्रमाण पत्र देखें या उत्पाद की लेबल पर नहीं देखें तो रिटेलर की वेबसाइट देखें।

यह एक भ्रामक है। कई लोगों के लिए। हाईलाइन वेलनेस के सीईओ और सह-संस्थापक क्रिस रोथ कहते हैं, 'बहुत सारे ब्रांड अपने उपभोक्ता को डोजिंग पर स्पष्ट रूप से निर्देश देने का अच्छा काम नहीं करते हैं।' खुराक के बारे में सोचते समय, यह भी विचार करें कि क्या आपका सीबीडी पूर्ण-स्पेक्ट्रम है या अलग-थलग है: पूर्ण-स्पेक्ट्रम में अन्य कैनबिनोइड्स जैसे कि कैनबिडिवेरिन या कैनबाइगरोल शामिल हो सकते हैं (यह महत्वपूर्ण है, क्योंकि 'कुछ है जिसे' एंटेरेज इफेक्ट 'कहा जाता है जब सभी एक साथ होते हैं, तो वे) उनमें से किसी एक की तुलना में अधिक प्रभावी, 'रोथ बताते हैं), जबकि पृथक 100% सीबीडी है। उन्होंने कहा, "कुछ लोगों को केवल 10 मिलीग्राम फुल-स्पेक्ट्रम सीबीडी की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन अलग-थलग होने पर भी, 80 या 100 मिलीग्राम लेने का एक ही प्रभाव नहीं हो सकता है," वे कहते हैं।

यदि ऐसा है, तो कठिन पास। "आपको किसी भी कंपनी से बचना चाहिए जो बीमारी का दावा करती है," बीटी कहते हैं। 'यदि ऐसा है, तो इसका मतलब है कि वे या तो नियमों को तोड़ने के लिए तैयार हैं या उन्हें नियमों के बारे में जानकारी नहीं है।'

आप जानते हैं कि आप अपने कच्चे चिकन की जांच करते हैं या हर बार लेट्यूस को देखते हैं। सुनिश्चित करें कि आपने जो खरीदा है वह आपको बीमार करने वाला नहीं है? आपको सीबीडी उत्पादों के साथ भी ऐसा करने में सक्षम होना चाहिए। बीट्टी कहते हैं, "यह एक बहुत बड़ा संकेतक है कि क्या वे अच्छी विनिर्माण प्रथाओं का पालन कर रहे हैं।" 'इस उत्पाद को पहचानने का एक तरीका होना चाहिए, अगर यह अनुचित तरीके से बनाया गया हो, तो कंपनी एक रिकॉल को आगे बढ़ा सकती है।'

किसी भी सप्लीमेंट के साथ, आप वह सब कुछ जानना चाहते हैं, जिसमें आप शामिल हैं। मुख्य कार्यक्रम। उदाहरण के लिए, 'कभी-कभी मैं नोटिस करता हूं कि मेलाटोनिन जोड़ देगा,' डॉ। चिन कहते हैं।

आप शॉपिंग मॉल, सुविधा स्टोर, यहां तक ​​कि कई राज्यों में कॉफी की दुकानों में CBD उत्पादों को अभी पा सकते हैं। लेकिन जब संदेह है, प्राकृतिक ग्रॉसर्स सीबीडी खरीदने के लिए एक सुरक्षित ईंट-एंड-मोर्टार जगह हैं, बीट्टी कहते हैं। 'आमतौर पर उनके पास एक वीटिंग प्रक्रिया होती है जो आपके लिए कुछ लेगवर्क करती है।'

सबसे पहले, थोड़ी सी पृष्ठभूमि। संयुक्त राज्य अमेरिका में औद्योगिक भांग तब तक वैध थी जब तक कि कांग्रेस ने 1937 में मारिहुआना टैक्स अधिनियम पारित नहीं कर दिया। ('हमारे कुछ शुरुआती राष्ट्रपतियों ने गांजा उगाया,' नोट सारा ली गॉसेट पारिश, ओक्लाहोमा में स्थित एक कैनबिस उद्योग के वकील) लगभग 80 साल बाद। 2014 फार्म बिल ने यह स्थिति ली कि राज्य हेम्प के उत्पादन को विनियमित कर सकते हैं और परिणामस्वरूप, सीबीडी। फिर पिछले साल, राष्ट्रपति ट्रम्प ने एक नए फार्म विधेयक पर हस्ताक्षर किए, जिसने गांजा उगाने के लिए इसे कानूनी रूप से कानूनी बना दिया।

इसका मतलब है कि 'हर जगह उपभोक्ता, अगर वे अपने राज्य के अनुरूप हैं, तो गांजा पैदा कर सकते हैं और गांजा उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं,' Parrish बताते हैं, और उनमें से CBD होगा। '

दूसरे शब्दों में। नवीनतम बिल ने ड्रग एन्फोर्समेंट एडमिनिस्ट्रेशन या DEA के दायरे से हेम्प को हटा दिया। पारिश कहते हैं, "गांजा को अब संघीय कानून के तहत स्वतंत्र रूप से उगाया जा सकता है, जो कि बहुत बड़ा है।" 'लेकिन जब यह संघीय कानून के तहत कानूनी है, तो यह प्रत्येक राज्य की अपनी नीति निर्धारित करने के लिए है।'

ये नीतियां व्यापक रूप से भिन्न हैं। मारिजुआना और सीबीडी वर्तमान में अलास्का, कैलिफ़ोर्निया, कोलोराडो, कोलोराडो, मेन, मैसाचुसेट्स, मिशिगन, नेवादा, ओरेगन, वरमोंट, वाशिंगटन और वाशिंगटन डीसी दोनों में पूरी तरह से कानूनी उद्देश्यों के लिए पूरी तरह से कानूनी हैं। 23 राज्यों में, यह किसी न किसी रूप में कानूनी है, जैसे औषधीय उद्देश्य। एक और 14 राज्य सिर्फ सीबीडी तेल की अनुमति देते हैं। लेकिन दोनों इडाहो, नेब्रास्का और दक्षिण डकोटा में अवैध हैं। अधिक जानकारी के लिए, अमेरिकन एक्सेस फॉर सेफ एक्सेस नामक संगठन के पास प्रत्येक राज्य में विशिष्ट कानूनों के लिए एक उपयोगी मार्गदर्शिका है।

'यह एक प्रकार की विडंबना है,' पारिश कहते हैं। 'मारिजुआना के साथ, हमें संघीय सरकार यह कहते हुए मिली है कि' नहीं 'और राज्यों का एक समूह कह रहा है कि' हाँ, यह ठीक है '- लेकिन भांग के साथ, फेड कहते हैं,' हाँ, यह ठीक है, ', लेकिन हमारे पास अभी भी कुछ राज्य हैं, यह कहते हुए ।

वही 2018 फार्म बिल का मतलब है कि अब आप वैध सीबीडी उत्पादों वाले राज्यों के बीच यात्रा कर सकते हैं। पारिश कहते हैं, "सीबीडी के साथ उड़ान भरने से अब कोई समस्या नहीं होनी चाहिए।" हालांकि, यदि आप एक टिंचर के साथ यात्रा कर रहे हैं, तो टीएसए की सीमा से सावधान रहें कि आप हवाई जहाज पर कितना तरल ले जा सकते हैं, वह जोड़ती है। (आप सीबीडी उत्पादों को मेल भी कर सकते हैं, ठीक उसी तरह जैसे 'बिल का पालन करने वाली कंपनियां अमेरिका में कहीं भी अपने गांजे से बने सीबीडी उत्पादों को शिप कर सकती हैं,' पैरिस नोट।)

ऐसा नहीं करना चाहिए, जब तक कि आप। डॉ। चिन कहते हैं, 'थर्ड-पार्टी टेस्टेड सीबीडी को बिना जोड़ा टीएचसी के साथ खरीदने पर। लेकिन वह बताती हैं कि एथलीटों, जिन्हें अक्सर ड्रग टेस्ट लेने की आवश्यकता होती है, जो कि अधिक संवेदनशील होते हैं, THC की ट्रेस मात्रा के लिए 'संभावित रूप से पॉजिटिव टेस्ट' कर सकते हैं यदि वे सीबीडी उत्पादों का उपयोग कर रहे हैं।

को भेजा गया। अपने पिल्ला को उन सीबीडी कुत्ते बिस्कुट में से एक दें? '' आमतौर पर हम CBD उत्पादों के सुरक्षित होने की उम्मीद करते हैं, और वे ऑस्टिन, टेक्सास में स्थित एक पशुचिकित्सा जॉन फ़्यूएम, डीवीएम,

कहते हैं, लेकिन पालतू जानवरों में चिंता के लिए कुछ लाभ दिखा सकते हैं, लेकिन सीबीडी उत्पादों पर विचार करते समय चुनौती। पालतू जानवरों के लिए लोगों के साथ समान है: अनुसंधान की कमी। 'मेरा मानना ​​है कि आज वहाँ अच्छे उत्पाद हैं, लेकिन मैं यह भी नहीं जानता कि इस समय उन्हें कैसे अलग किया जाए,' फूट कहते हैं।