गहराई धारणा के मुद्दों के बारे में जानने के लिए सब कुछ

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जब लोग गहन अनुभूति के बारे में बात करते हैं, तो वे आपकी आँखों की क्षमता का जिक्र करते हैं। दो वस्तुओं के बीच की दूरी को आंकने के लिए।

आपकी दोनों आँखें एक ही वस्तु को थोड़ा अलग और थोड़े अलग कोणों पर देखती हैं, लेकिन आपका मस्तिष्क दोनों छवियों को एक 3-डी छवि में विलय कर सकता है। इस प्रक्रिया को स्टिरोप्सिस के नाम से भी जाना जाता है।

इस जानकारी के साथ, आप अनुमान लगा सकते हैं कि वस्तुएं कितनी दूर हैं, साथ ही वे आपसे कितनी दूर हैं।

गहराई धारणा का परीक्षण कैसे करें

आप घर पर यह जानकारी प्रदान करने के लिए अपनी आंखों की क्षमता का परीक्षण कर सकते हैं। यह कैसे करना है:

1. चक्र या गेंद के चित्र पर टकटकी लगायें।
2. फिर, पृष्ठभूमि में वृत्त के साथ, अपनी आँखों से लगभग 6 इंच दूर एक उंगली को पकड़ें।
3. दोनों आंखों को अपनी उंगली पर केंद्रित करें। आप संभवतः अपनी उंगली के दोनों ओर दिखाई देने वाले चक्र की थोड़ी धुंधली छवियों को देखेंगे।
4. अब, अपना ध्यान केंद्रित करें। अपनी उंगली को उसी स्थान पर रखें, लेकिन अपनी उंगली से चक्र की ओर टकटकी लगाए रहें।
5. आपको सर्कल के दोनों ओर अपनी उंगली की छवियां देखनी चाहिए।

यदि आपको कोई समस्या हो रही है, तो आपके पास अपनी गहन धारणा के साथ समस्या हो सकती है।

गहराई धारणा के कारण मुद्दों

कई कारक गहराई की धारणा के साथ समस्याओं में योगदान कर सकते हैं। कुछ सबसे आम कारकों में शामिल हैं:

स्ट्रैबिस्मस

स्ट्रैबिस्मस एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब आपकी आँखें ठीक से गठबंधन नहीं होती हैं। उदाहरण के लिए, एक आंख अंदर या बाहर की ओर मुड़ सकती है। कभी-कभी, एक आंख भी ऊपर या नीचे की ओर देख सकती है। कुछ लोग आंखों को पार करते दिखाई देते हैं, जो स्ट्रैबिस्मस का संकेत भी है।

अनिवार्य रूप से, चूंकि आपकी आंखें कुछ अलग दिशाओं में दिख सकती हैं, वे विभिन्न चीजों पर ध्यान केंद्रित करेंगे।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑप्थल्मोलॉजी (AAO) का अनुमान है कि स्ट्रैबिस्मस संयुक्त राज्य में लगभग 4 प्रतिशत बच्चों को प्रभावित करता है।

Ambylopia

यदि आपका मस्तिष्क एक आंख पर दूसरे का पक्ष लेता है, जिसके परिणामस्वरूप एक आंख जो ठीक से ट्रैक नहीं करती है, तो आपके पास अस्पष्टता है।

जिसे बोलचाल की भाषा में "आलसी आंख" के रूप में भी जाना जाता है, एंबीलिया कमजोर आंख में दृष्टि हानि का कारण बन सकती है जो आपकी गहराई की धारणा को कम कर सकती है और शायद आपकी दृष्टि को भी। यह AAO के अनुसार शिशुओं और छोटे बच्चों में भी अपेक्षाकृत आम है।

तंत्रिका संबंधी समस्याएं

यदि आपका ऑप्टिक तंत्रिका सूजन या सूजन है, तो यह आपकी दृष्टि को प्रभावित कर सकता है और आपकी गहराई में हस्तक्षेप कर सकता है। धारणा।

इसके अतिरिक्त, कुछ लोग एक दुर्लभ प्रकार के तंत्रिका क्षति के साथ पैदा होते हैं, जिसे ऑप्टिक तंत्रिका हाइपोप्लेसिया कहा जाता है, जो तब होता है जब ऑप्टिक तंत्रिका पूरी तरह से विकसित नहीं होती है।

आपकी एक आंख से आघात।

यदि आपकी एक आंख घायल हो गई है, तो आप अब अच्छी गहराई की धारणा के लिए पर्याप्त रूप से पर्याप्त नहीं देख सकते हैं।

धुंधली दृष्टि

धुंधली दृष्टि के दर्जनों संभावित कारण हैं, जिसमें कॉर्निया के घर्षण और मोतियाबिंद से लेकर मधुमेह के रेटिनोपैथी और सादे पुराने निकट दृष्टिदोष शामिल हैं।

कोई भी स्थिति जो आपकी दृष्टि को धुंधली बना देती है, यहाँ तक कि अस्थायी रूप से, दूरियों और गहराई को देखने की आपकी क्षमता में हस्तक्षेप कर सकती है।

यह दैनिक जीवन को कैसे प्रभावित करता है

आप हर एक दिन में सभी प्रकार के निर्णय लेने के लिए दृश्य संकेतों का उपयोग करते हैं। और आप शायद इसके बारे में तब तक नहीं सोचते जब तक कि कुछ गलत न हो।

जब कोई चीज आपकी गहराई की धारणा को प्रभावित करती है, तो यह आपके दैनिक जीवन में भी हस्तक्षेप कर सकती है।

यहां कुछ सामान्य उदाहरण दिए गए हैं कि आपकी समस्या का आपकी धारणा को प्रभावित करने वाली समस्या कुछ चुनौतियां पैदा कर सकती है।

बच्चे और सीखना

जो बच्चे नहीं देख सकते हैं बहुत अच्छी तरह से इसके बारे में कुछ भी नहीं कह सकता। लेकिन एक सावधान पर्यवेक्षक उन्हें एक बेहतर दृष्टिकोण प्राप्त करने के प्रयास में अपने सिर को निचोड़ने या स्थानांतरित करने के लिए नोटिस कर सकता है।

कुछ बच्चों को सीखने में भी परेशानी हो सकती है क्योंकि वे स्कूल में बोर्ड या अन्य शिक्षण सामग्री नहीं देख सकते हैं।

वयस्क और ड्राइविंग

बिगड़ा हुआ दृष्टि या एक आँख में कोई दृष्टि नहीं वाले लोग इस बारे में चिंता कर सकते हैं कि वे किस तरह से प्राप्त करने जा रहे हैं। अच्छी खबर यह है कि आप अभी भी ड्राइविंग लाइसेंस प्राप्त कर सकते हैं।

हालांकि, क्योंकि आपकी दृष्टि समस्याएं आपकी गहराई धारणा क्षमताओं को प्रभावित या कम कर सकती हैं, इसलिए आपको सुरक्षित रूप से ड्राइव करने में मदद करने के लिए कुछ रणनीतियों का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है।

अपने आस-पास की दुनिया को नेविगेट करना

गहराई की धारणा पेशेवर बेसबॉल खिलाड़ियों को उनकी ओर उछालने वाली गेंद की गति को नापने में मदद करती है। लेकिन गहराई की धारणा भी लोगों को सरल, रोज़मर्रा के कार्यों को करने में मदद करती है, जैसे कि एक व्यस्त सड़क को सुरक्षित रूप से पार करना या उन्हें गलत तरीके से देखने और ठोकर खाने के जोखिम के बिना सीढ़ियां लेना।

यदि आपकी गहराई की धारणा बिगड़ा है, तो आपको उन प्रकार की गतिविधियों को करने में थोड़ी परेशानी हो सकती है। आपको एक गिलास दूध डालने में भी परेशानी हो सकती है।

उपचार

गहराई धारणा मुद्दों के लिए उपचार के विकल्प समस्या के कारण पर निर्भर करते हैं।

उदाहरण के लिए, जिन बच्चों में स्ट्रैबिस्मस होता है, उन्हें गहराई की धारणा से परेशानी होती है क्योंकि उनकी आँखें गलत होती हैं। तो, चश्मा उनकी आंखों को सीधा करने में मदद करके उनमें से कुछ की मदद कर सकता है।

हालांकि, अन्य बच्चों को अपनी आँखों को सीधा करने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है, और सर्जरी के बाद भी उन्हें चश्मा पहनने की आवश्यकता हो सकती है।

अन्य मामलों में, जैसे कि जब बच्चे में अस्पष्टता होती है, तो डॉक्टर कमजोर आंख को मजबूत करने के लिए थोड़े समय के लिए अच्छी आंख पर पैच लगाने की सलाह दे सकते हैं।

यदि आप एक और प्रकार की आंख की स्थिति है जो आपकी गहराई की धारणा को बाधित करती है, सबसे अच्छे उपचार विकल्पों के बारे में अपने नेत्र चिकित्सक से बात करें। आपको मोतियाबिंद को हटाने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है, उदाहरण के लिए, या मोतियाबिंद के लिए उपचार।

सामना करने के लिए अन्य टिप्स

कुछ लोग जिनकी एक आँख में सीमित दृष्टि है लेकिन दूसरे में अच्छी दृष्टि अनुकूल करने में सक्षम है। वे अपनी अच्छी आंख से पर्याप्त दृश्य जानकारी प्राप्त करते हैं जो गहराई का अनुभव करने में सक्षम होते हैं और जो वे प्राप्त करते हैं उसके आधार पर निर्णय लेते हैं।

उदाहरण के लिए, ड्राइवर सड़क पर अन्य कारों की सापेक्ष गति और सड़क पर या उसके आसपास कारों और अन्य वस्तुओं को कैसे प्रभावित करता है जैसे कारकों की निगरानी कर सकते हैं। ये स्थानिक संकेत आपको अपनी कार और अन्य वाहनों के बीच की दूरी को कम करने में मदद कर सकते हैं।

कोशिश करने के लिए अन्य रणनीतियाँ भी हैं। उदाहरण के लिए, गाड़ी चलाने से पहले, चकाचौंध को कम करने के तरीके खोजें और कुछ और जो आपकी क्षमता के साथ हस्तक्षेप कर सकता है, जितना कि आप देख सकते हैं।

यह आपके विंडशील्ड को किसी भी जमी हुई गंदगी या गंदगी को खत्म करने के लिए शामिल कर सकता है जो आपके दृष्टिकोण में हस्तक्षेप कर सकता है। आप रियरव्यू मिरर को भी मंद कर सकते हैं और अपने पीछे के शीशों को अपने पीछे की कारों की हेडलाइट से चमक को कम करने के लिए कोण कर सकते हैं।

ऐसे उत्पाद जो मदद कर सकते हैं

नकल की रणनीतियाँ निश्चित रूप से मदद कर सकती हैं, लेकिन आपको कुछ उत्पादों या सेवाओं के उपयोग से भी लाभ हो सकता है।

इनमें शामिल हो सकते हैं:

विज़न थेरेपी

बच्चों को अक्सर दृष्टि थेरेपी से लाभ मिल सकता है ताकि उनके दिमाग और उनकी आँखों को बेहतर दृष्टि प्राप्त करने में मदद मिल सके। कुछ मामलों में, प्रशिक्षण में शारीरिक व्यायाम शामिल हो सकते हैं।

नेत्र चिकित्सा भी दृष्टि चिकित्सा का एक हिस्सा हो सकता है। दृष्टि की कुछ शर्तों के साथ वयस्क भी दृष्टि चिकित्सा से लाभान्वित हो सकते हैं।

विशेष चश्मा

यदि आप ड्राइव करने की योजना बनाते हैं, तो आप विशेष चश्मे के लिए एक उम्मीदवार हो सकते हैं जो आपकी सहायता कर सकते हैं। आपका डॉक्टर आपके चश्मे पर बायोप्टिक टेलीस्कोप अटैचमेंट का उपयोग करने का सुझाव दे सकता है, जिससे आपके लिए उन चीजों को देखना आसान हो जाए जो दूर हैं।

बेहतर प्रकाश व्यवस्था

यदि आपके घर के चारों ओर घूमना एक चुनौती है, तो बेहतर देखने के लिए कुछ क्षेत्रों में प्रकाश और इसके विपरीत को बदलने का प्रयास करें।

उदाहरण के लिए, यदि आपको रात में गहराई से अंतर महसूस करने में परेशानी होती है, तो अपने घर में और आसपास प्रकाश व्यवस्था में सुधार करने का प्रयास करें, ताकि आप अंधेरे में इधर-उधर न फटकें।

इसके अलावा, अपनी सीढ़ियों के किनारे पर चमकीले रंग का टेप रखने से आपको कम भय के साथ नेविगेट करने में मदद मिल सकती है।

अपने डॉक्टर से कब बात करें

यदि आप लंबे समय से आंख की स्थिति के अनुकूल होने के बाद भी अपनी गहराई की धारणा को प्रभावित करते हैं, तो आप क्षतिपूर्ति करने के लिए प्रभावी तरीकों का एक टूलबॉक्स विकसित कर सकते हैं। लेकिन अगर आपने हाल ही में एक आँख की चोट को बरकरार रखा है या एक ऐसी स्थिति विकसित की है जो आपकी दृष्टि को प्रभावित कर रही है, तो अपने नेत्र चिकित्सक से बात करना एक अच्छा विचार है।

आप अभी तक किसी भी गहराई धारणा मुद्दों से अवगत नहीं हो सकते हैं, लेकिन आपका डॉक्टर आपकी जांच करने और यह निर्धारित करने में सक्षम हो सकता है कि क्या यह ऐसा कुछ है जिसकी आप निगरानी कर रहे हैं।

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अच्छी गहराई की धारणा लेना आसान है। लेकिन आप अभी भी एक पूर्ण जीवन जी सकते हैं, भले ही आपकी गहराई धारणा किसी तरह से बिगड़ा हो। आप कुछ उपचार या दृष्टि चिकित्सा से लाभान्वित हो सकते हैं, या आपको सहायता के लिए सहायता मिल सकती है।

गहराई धारणा के मुद्दों वाले कई लोग रणनीतियों के संयोजन को विकसित करने में मदद करते हैं ताकि वे अपने जीवन के बारे में सबसे अच्छा कर सकें। यदि आपको अपनी दृष्टि में कोई भी परिवर्तन दिखाई देता है, तो अपने चिकित्सक से जांच करवाना सुनिश्चित करें, बस अगर आपको कोई नई समस्या का सामना करना पड़ रहा है, जिसका इलाज करना आवश्यक है।