बिल्कुल सही कैसे अपने बालों और धूप से स्कैल्प की रक्षा करें

जब सूरज की सुरक्षा की बात आती है, तो हम जानते हैं कि हमारे पूरे शरीर पर सनस्क्रीन लगाना महत्वपूर्ण है, लेकिन क्या आप अपने बालों और खोपड़ी की गिनती करते हैं? मैंने नहीं किया। यहां तक ​​कि एक मेहनती सनस्क्रीन उपयोगकर्ता के रूप में, मैं अपने माथे पर सनस्क्रीन लागू करूंगा और कभी भी अपने बालों या खोपड़ी पर विचार नहीं करूंगा, क्योंकि, ठीक है, वे मेरे बाल और खोपड़ी हैं।

स्पोइलर अलर्ट: उस पर बाहर लंघन। सूर्य की सुरक्षा एक बड़ा सौंदर्य दोष है। यह जानने के लिए पढ़ें कि क्यों, निश्चित रूप से, अपने ताले और अपनी खोपड़ी को धूप से कैसे रखें।

आप सोच रहे होंगे, 'क्या मुझे वास्तव में अपने बालों की रक्षा करने की आवश्यकता है?' खैर, जब आप अपनी दिनचर्या में एक और कदम नहीं जोड़ना चाहेंगे, तो इसका जवाब हां में है। रेन विलियम्स, फाइटो स्पेसिफिक के शिक्षा निदेशक, ने मुझे समझाया कि खोपड़ी के माध्यम से उभरने पर बालों को एक निर्जीव इकाई माना जाता है, यही कारण है कि यह हमारी त्वचा की तरह नहीं जलता है। हम अपने मनों पर उन भयानक सनबर्न लक्षणों का अनुभव नहीं कर सकते हैं, लेकिन हमारे बाल अभी भी क्षतिग्रस्त हो सकते हैं। यदि हम सूरज की सुरक्षा छोड़ देते हैं, तो परिणाम एक सूखा, नीरस और भंगुर हो सकता है। नुकसान केवल तब होगा जब आप क्लोरीन और नमक के सूखने के प्रभाव के कारण पूल या समुद्र में डुबकी लगा रहे हों।

सूरज आपकी डाई की नौकरी भी बदल सकता है - और बेहतर के लिए नहीं। सेलिब्रिटी हेयर स्टाइलिस्ट सारा पोटेम्पा ने मुझे बताया कि प्रक्षालित या उठा हुआ बाल नुकसान के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं क्योंकि प्रक्रिया बालों के रोम को खोलती है, जिससे यूवी जोखिम से बालों को ऑक्सीकरण नुकसान (पढ़ें: लुप्त होती) के लिए अधिक कमजोर बना दिया जाता है।

आदर्श रूप से हमें दैनिक आधार पर अपने मनों की रक्षा करनी चाहिए। इससे पहले कि आप अपने किस्में पर सनस्क्रीन थप्पड़ मारें, पकड़ें। आपके ताले को सुरक्षित रखने के लिए अन्य कम चिकनाई वाले तरीके हैं। सूरज के खिलाफ हमारी पहली रक्षा टोपी है। एक चुनें जो आपके सभी बालों को कवर करता है, या उसके नीचे लंबे समय तक टक रहता है।

उत्पादों के संदर्भ में, यूवीए और यूवीबी सुरक्षा के साथ विभिन्न फ़ार्मुलों की तलाश करें। डॉ। एंथनी रॉसी एमडी, एफएएडी, कोलोरासिएंस सनफॉरेन्शियल मिनरल सनस्क्रीन ब्रश एसपीएफ 30 ($ 57, colorscience.com) का सुझाव देते हैं। यह एक जल-प्रतिरोधी पाउडर है जिसमें हानिकारक किरणों से बचाने के लिए टाइटेनियम डाइऑक्साइड और जिंक ऑक्साइड है। इसे अपने बालों पर, फिर अपने चेहरे पर डस्ट करें।

अपने बालों को मॉइस्चराइज़ करना एक और आवश्यक कदम है। तेल, मास्क, कंडीशनर और उपचार पर स्टॉक करें। सेलिब्रिटी हेयर स्टाइलिस्ट क्लैरिस रुबेंस्टीन कहते हैं, 'मैं गर्मियों में दोगुना तेल का उपयोग करता हूं। मुझे आर्गन ऑइल बहुत पसंद है। मैं कई टन मास्क भी इस्तेमाल करता हूं। मैं क्रिस्टोफ़ रॉबिन और केरास्टेज़ से प्यार करता हूं। '

सिर्फ इसलिए कि हमारे बाल हमारी खोपड़ी को कवर कर रहे हैं इसका मतलब यह नहीं है कि हम सुरक्षा को छोड़ सकते हैं। विलियम्स बताते हैं, 'खोपड़ी शरीर के अन्य हिस्सों पर त्वचा के समान निर्माण है। इसलिए, इसे सूरज से सुरक्षा की आवश्यकता है। ' समझ में आता है, सही?

इसका मतलब है कि दैनिक एसपीएफ़, लोग। एक खराब बाल दिन एक जले हुए खोपड़ी की तुलना में कुछ भी नहीं है जो खुजली और छीलने है। ट्रस्ट- जली हुई खोपड़ी गंभीर होती है। डॉ। रॉसी बताती हैं कि आप यूवी क्षति से त्वचा कैंसर का विकास कर सकते हैं।

यदि आप अपने बालों को एक पक्षीय शैली में पहनते हैं, तो आप अपनी त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों के लिए उजागर कर रहे हैं - यदि आपके पास सुपर है छोटी फसल या मुंडा शैली।

क्षतिग्रस्त खोपड़ी भी बालों के विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है। जेबी शेल्टन, बॉस्ली प्रोफेशनल स्ट्रेंथ एजुकेटर, ने मुझे समझाया कि अगर हमारे स्कैल्प को ख़राब, सूखा या बिल्डअप किया जाता है, तो यह बाधित हो सकता है और कभी-कभी बालों के विकास को रोक सकता है। Yikes।

सभी विशेषज्ञों ने सहमति व्यक्त की कि हमारी खोपड़ी को पूरी तरह से कवर करने वाली टोपी महान सुरक्षा प्रदान करती हैं।

हर दिन एक टोपी पहनना आदर्श है, लेकिन अगर आप बाहर ज्यादा समय नहीं बिता रहे हैं, आप एक सुरक्षात्मक केश विन्यास चुन सकते हैं। भागों से बचने के लिए स्लो पोनीटेल और बन्स ट्राई करें।