फेस मास्क त्वचा की जलन एक वास्तविक चीज है- यहाँ एक त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं कि आप क्या कर सकते हैं

इंटरनेट स्वास्थ्य देखभाल श्रमिकों की तस्वीरों से भरा हुआ है जो अंत में मेडिकल-ग्रेड मास्क पहनने से त्वचा के मुद्दों से निपट रहे हैं। तो मैंने सोचा: औसत मुखौटा पहनने वाला भी कैसे कर सकता है - यहां तक ​​कि कोई भी एक बैंडाना या दुपट्टा से बाहर एक अस्थायी मुखौटा crafting- पहनने के बाद उनकी त्वचा को साफ और संरक्षित रखता है? चाहे आप एक बाहरी एथलीट हों या हर दिन अपने कुत्ते को टहल कर सामाजिक दूरियों से छुट्टी ले रहे हों, Adeline Kikam, DO (जिसे @brownskinderm के नाम से जाना जाता है), टेक्सास के Corpus Christi Medical Center में मुख्य निवासी त्वचा विशेषज्ञ हैं, जो स्वास्थ्य को उनके बेहतरीन सुझाव देता है। मास्क पहनने के बाद वह अपनी त्वचा को कैसे स्वस्थ रखती है। दिन के दौरान संचित, “डॉ। किकम कहते हैं, जो एक सौम्य क्लींजर या क्लींजिंग बार का उपयोग करने की सलाह देते हैं ताकि यह आपके चेहरे को बिना धोए धो सके। उनका निजी पसंदीदा: CeraVe हाइड्रेटिंग फेशियल क्लीन्ज़र ($ 15; dermstore.com), एक खुशबू-रहित "नॉन-फोमिंग सौम्य क्लीन्ज़र जो नमी की त्वचा को छीनने वाला नहीं है," वह जोड़ती है। आप जिस भी क्लीन्ज़र का उपयोग कर रहे हैं, कोई बात नहीं, गुनगुना, गर्म, पानी का उपयोग न करें। "गर्म पानी त्वचा के लिए अधिक अपघर्षक हो सकता है और आगे त्वचा की बाधा से समझौता कर सकता है। '

" हर रोज मास्क के उपयोग से लगातार रगड़ और घर्षण हमारी त्वचा की बाधा से समझौता कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप सूखापन, खरोंच, और विभिन्न प्रकार के खरोंच होते हैं। मुखौटा वस्त्र, ”डॉ। किकम कहते हैं। आपकी त्वचा के प्रकार के बावजूद, वह सूखापन और जलन से लड़ने के लिए इन पवित्र ग्रिल अवयवों से युक्त मॉइस्चराइज़र से साफ़ करने के बाद फॉलो करने की सलाह देती है: सेरामाइड्स, हाइलूरोनिक एसिड और नियासिनमाइड। “सेरामाइड्स, हमारी त्वचा का एक प्राकृतिक घटक, आपकी त्वचा की बाधा को फिर से भर देगा; हयालूरोनिक एसिड हाइड्रेशन को बढ़ाने के लिए वातावरण से नमी को त्वचा में खींचता है; नियासिनमाइड, जिसे विटामिन बी 3 के रूप में भी जाना जाता है, त्वचा को निखारता है और लालिमा को कम करता है। ” इन तीनों को Cetaphil Moisturizing Cream ($ 13; ulta.com) में पाया जा सकता है, जिसे वह सुझाती हैं।

यदि आप दिन में कई घंटे मास्क पहनती हैं, तो आपको चिड़चिड़ी त्वचा के पैच विकसित होने की संभावना है। आपके चेहरे पर, जैसे पंजीकृत नर्स पेट्रीसिया लाफोंटेंट। यदि आप इन पैच के साथ भी काम कर रहे हैं, तो डॉ। किकम मॉइस्चराइजिंग के बाद अतिरिक्त सुरक्षा के लिए बेड से पहले जिरा ऑक्साइड या डिमेथेनिक जैसे सेरावी हीलिंग मरहम ($ 8; ulta.com) के साथ बैरियर-रीइन्फोर्सिंग मरहम या पेट्रोलियम जेली लगाने की सलाह देते हैं। एक और टिप? वह कहती हैं, "आप अपना मास्क पहनने से पहले इसे इस्तेमाल कर सकते हैं।"