कोविद के दौरान गतिविधियाँ गिरना: क्या सुरक्षित है, और क्या जोखिम भरा हो सकता है

पतन यहां है, और इसका मतलब है कि कई मज़ेदार गतिविधियां हैं जो आप किसी भी सामान्य वर्ष में परिवार और दोस्तों के साथ आनंद ले सकते हैं, वह है। लेकिन 2020 ने हमें एक वैश्विक महामारी ला दी है, और हम अपना समय कैसे व्यतीत करते हैं, यह अब सामाजिक सुरक्षा नियमों, मास्क-पहनने और कोरोनोवायरस से लोगों को बचाने के लिए डिज़ाइन किए गए अन्य सुरक्षा उपायों द्वारा सीमित है।

इसका मतलब है कि आपको अपनी सभी पसंदीदा शरद ऋतु गतिविधियों को रद्द करना होगा? बिलकुल नहीं। "गिर एक महान परिवार-मज़ा का मौसम है और सकारात्मक स्वास्थ्य व्यवहार के साथ, हम इसे इस तरह से रख सकते हैं," कैरोल ए विनर, एमपीएच, जिसने दे स्पेस पर्सनल डिस्टेंसिंग आंदोलन की स्थापना की, स्वास्थ्य बताता है। यहां आठ गतिविधियां हैं जो आप अभी भी इस गिरावट का आनंद ले सकते हैं। कुछ सुरक्षित हैं, और अन्य को कोविद के दौरान उन्हें काम करने के लिए बस थोड़ा सा समायोजित करने की आवश्यकता है।

जबकि इस वर्ष COVID-19 के कारण कई संगठित सेब लेने वाली घटनाओं को रद्द कर दिया गया है, जैसे कि जॉर्जिया ऐप्पल फेस्टिवल और नॉर्थ कैरोलिना ऐप्पल फेस्टिवल, खेत बाग अभी भी खुले हैं। भीड़ को प्रबंधित करने और सामाजिक गड़बड़ी को सुनिश्चित करने के लिए, बहुत से खेतों में समय पर प्रविष्टियां होती हैं या एक विशिष्ट समय सीमा के लिए टिकट प्रदान करते हैं।

हर खेत की अपनी नीतियां होंगी, जैसे कि मास्क पहनना, बाग में प्रवेश करने से पहले हाथ धोना, घर से लाए जाने के बजाय खेत से आपूर्ति किए गए थैलों का उपयोग करना और बाग में फल खाने से परहेज करना। विजेता खेत नीतियों को ऑनलाइन जाँचने की सलाह देता है, और बच्चों को जाने से पहले आवश्यक सुरक्षा प्रथाओं की याद दिलाता है। मज़े के बाद, सुनिश्चित करें कि आप अपने हाथ धो लें, और किसी भी फल या अन्य उत्पादों को साफ़ करें जो आप घर वापस आते ही लाते हैं।

शरद ऋतु एक हाइराइड के बिना पूरी नहीं होती है, है ना? सीडीसी उन लोगों के साथ एक हाइराइड का वर्गीकरण करता है जो 'उच्च जोखिम' गतिविधि के रूप में आपके स्वयं के घर का हिस्सा नहीं हैं। हालांकि, राज्य और स्थानीय वर्गीकरण अलग-अलग हैं। उदाहरण के लिए, न्यूयॉर्क के गवर्नर एंड्रयू एम। क्युमो की वेबसाइट बताती है कि एक हाइराइड एक कम जोखिम वाली आउटडोर कला और मनोरंजन गतिविधि है, और इसे न्यूयॉर्क के एनवाई फॉरवर्ड मार्गदर्शन के तहत संचालित करने की अनुमति है।

न्यू यॉर्क में हेयरिड्स पर मास्क और सोशल डिस्टेंसिंग (दूसरों से छह फीट दूर रहना) की आवश्यकता होती है, और कर्मचारियों द्वारा सवारी के बीच अक्सर छुआ सतहों को साफ और साफ किया जाना चाहिए। दिशानिर्देश राज्य या क्षेत्राधिकार द्वारा भिन्न हो सकते हैं, लेकिन कोरोनवायरस के अनुबंध को कम रखने के लिए, इन आवश्यकताओं का पालन करना एक अच्छा विचार है, भले ही वे अनिवार्य न हों। यदि वैगन सामाजिक गड़बड़ी के लिए बहुत भीड़ है और इसमें ऐसे लोग शामिल हैं जो आपके घर में नहीं हैं, तो जोखिम संचरण की तुलना में इसे छोड़ना बेहतर है।

आपको अपना पतन पाने के लिए खेत में जाने की ज़रूरत नहीं है। मज़ा ठीक है। एक मेहतर शिकार बच्चों को घर पर मनोरंजन रखने के लिए एक सही गतिविधि है, और यह एक परंपरा है जिसे आप इस वर्ष जारी रख सकते हैं यदि आप सुरक्षा को ध्यान में रखते हैं। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) ने एक घर में मेहतर शिकार की मेजबानी के लिए एक गाइड प्रकाशित किया है, जिसका उद्देश्य 6 साल की उम्र के बच्चों और एक ही घर के भीतर वयस्कों, किशोरों और वयस्कों में है।

अन्य घरों के लोग इसमें शामिल हो सकते हैं, लेकिन यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि सभी खिलाड़ी अपनी दूरी (छह फीट) अलग रखें!) और मास्क पहनें।

कद्दू पैच आमतौर पर बड़े स्थान होते हैं, जो सामाजिक दूरी को आसान बनाते हैं। यदि कद्दू पैच के कुछ हिस्से लोगों को भीड़ देने के लिए मजबूर करते हैं, तो अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए। कुछ मामलों में, कद्दू के खेतों के अपने नियम होंगे। उदाहरण के लिए, कंसास के ओलाथे में केसी कद्दू पैच को एक विशिष्ट कमरे के अंदर एक मुखौटा की आवश्यकता होती है। उस कमरे में एक तरफ़ा ट्रैफ़िक और नामित सोशल डिस्टेंसिंग मार्कर भी हैं, साथ ही कर्मचारियों और मेहमानों की सुरक्षा के लिए सुरक्षा अवरोध भी हैं।

कई मिलकिन पैच, जैसे कि हंक के पंपकंटाउन इन वॉटर मिल, न्यूयॉर्क, ने अपने खेतों में हैंडवाशिंग स्टेशन और हैंड-सैनिटाइज़र डिस्पेंसर्स को जोड़ा है ताकि स्वच्छता को प्राथमिकता दी जा सके। सुनिश्चित नहीं हैं कि जिस कद्दू के पैच पर आप जाने की योजना बना रहे हैं, उनमें ये होगा? इसे सुरक्षित रखें और अपना स्वयं का सैनिटाइज़र और वाइप्स लाएं।

यदि कोई COVID-फ्रेंडली फॉल एक्टिविटी है, तो यह लीफ-पीपिंग है। पतझड़ के सभी रंगों का आनंद लेने के लिए आपको अपनी कार (या अपनी बाइक से उतरना) छोड़ना नहीं पड़ता है। यदि आप इसे पैदल करने का निर्णय लेते हैं, तो बस सामाजिक दूरी के दिशानिर्देशों के बारे में जानकारी रखें।

"ताजा हवा और अंतरिक्ष हमारे दोस्त हैं," विजेता कहते हैं, जो निश्चित रूप से जंगल में हमारे महामारी BFF में वृद्धि करता है। भले ही प्रकृति बंद-सीमा न हो, लेकिन समय से पहले यह पता लगाना एक अच्छा विचार है कि क्या सुविधाएं उपलब्ध हैं। हालांकि कई राज्य और राष्ट्रीय उद्यान अब खुले हैं, उनमें से कुछ में कोई व्यक्ति-व्यक्ति आगंतुक सेवाएं (जैसे टॉयलेट और आगंतुक केंद्र) उपलब्ध नहीं हैं। और अधिकांश क्षेत्रों में संपर्क की आवश्यकता होती है, जैसे खेल के मैदान और नाव के किराये, अभी भी बंद हैं। वर्तमान में यह कैसे चल रहा है, यह जानने के लिए पार्क की वेबसाइट देखें। (आप राष्ट्रीय उद्यान सेवा वेबसाइट पर सभी पार्क खोज सकते हैं।)

यदि आप किसी राज्य या राष्ट्रीय उद्यान में किराए पर हैं, तो अपने साबुन और पानी या हाथ सेनिटाइज़र का उपयोग करें जब आप बाहर हों, तो छड़ी करें सामाजिक दिशा-निर्देश दिशानिर्देश, और यदि आपके पास खुद को निशान नहीं है तो छींकने या खांसने की कोशिश न करें।

टेलगेटिंग फुटबॉल के बहुत सारे प्रशंसकों के लिए खेल के दिन के अनुभव का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, और कुछ राज्यों ने लोगों को महामारी के दौरान सुरक्षित रूप से टेलगेट करने की अनुमति देने के लिए दिशानिर्देश बनाए हैं। उदाहरण के लिए, फ्लोरिडा स्टेट एथलेटिक्स डिपार्टमेंट और सेमिनल बूस्टर व्यक्तिगत टेलगेट को अपने स्वयं के पार्किंग स्थानों तक सीमित कर रहे हैं, और उपस्थित लोगों को टेलगेट क्षेत्रों के बीच छह फीट सामाजिक दूरी बनाए रखने के लिए कहा जाता है। पार्किंग स्थल से गुजरते समय और समाजीकरण के दौरान प्रशंसकों को फेस मास्क पहनने के लिए भी प्रोत्साहित किया जाता है। ये उन सभी लोगों के लिए ठोस दिशानिर्देश हैं जो टेलगेट की योजना बनाते हैं, और यदि आप इसे अपने घर के लोगों तक सीमित करते हैं, तो आपका टेलगेट और भी सुरक्षित हो जाएगा।

यदि कोरोनोवायरस जोखिम के पैमाने पर जंगल में बढ़ोतरी कम है। एक फुटबॉल खेल के दूसरे छोर पर जा रहा है। लेकिन हाई स्कूल, कॉलेज और एनएफएल गेम्स में COVID-19 ट्रांसमिशन को कम करने में मदद करने के लिए बहुत सारे दिशानिर्देश और प्रतिबंध हैं।

शुरुआत के लिए, एनएफएल खेलों में भीड़ की क्षमता बहुत कम हो गई है, और कुछ टीमों, जैसे कि न्यूयॉर्क दिग्गज और न्यूयॉर्क जेट्स, 2021 तक स्टैंड में प्रशंसकों को जाने नहीं दे रहे हैं। ' एनएफएल गेम में भाग लेने के लिए आपको मास्क पहनना होगा, या आपको स्टेडियम के प्रवेश द्वार से दूर कर दिया जाएगा। इसे लीग-वाइड लागू किया गया है और इसमें स्थानीय मास्क जनादेश (या इसके अभाव) की कमी है।

जब हाई स्कूल और कॉलेज फुटबॉल की बात आती है, तो यह इतना स्पष्ट नहीं है। कुछ राज्यों में, प्रशंसकों को सभी सार्वजनिक सेटिंग्स में एक मुखौटा पहनना आवश्यक होता है, जब सामाजिक गड़बड़ी संभव नहीं होती है, और यदि वे एक के बिना पकड़े जाते हैं, तो उन पर जुर्माना लगाया जा सकता है। अन्य में, जैसे कि आयोवा, ओक्लाहोमा, और दक्षिण कैरोलिना में, राज्य में व्यापक मुखौटा आवश्यकताएं नहीं हैं।

"ऐसी गतिविधियाँ जिनमें बड़ी संख्या में लोगों को शामिल करना, जैसे कि सिलाई करना और फ़ुटबॉल स्टेडियम में जाना, हमेशा उच्च जोखिम होता है, इसलिए यदि आप जाना चुनते हैं, तो कृपया मास्क और सामाजिक दूरी पहनना सुनिश्चित करें हर समय, यहां तक ​​कि जब आप एक टॉयलेट को पाने या उपयोग करने के लिए लाइन में होते हैं, तो "यूसीएलए फील्डिंग स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ में महामारी विज्ञान के प्रोफेसर ऐनी रिमोइन, पीएचडी, एमपीएच, स्वास्थ्य को बताता है।

याद रखें, जब COVID-19 की बात आती है तो कोई शून्य-जोखिम परिदृश्य नहीं होता है। "आपको हमेशा इस बारे में सोचना होगा कि आप दूसरों के पास कितना समय बिताएंगे, आप सामाजिक रूप से दूसरों से कितना दूर रह सकते हैं, कितने लोग होंगे, और क्या जगह बाहर है या उचित वेंटिलेशन के साथ घर के अंदर है," रिमोइन को चेतावनी देता है।

घर पर होने वाली गतिविधियों के बारे में मत भूलिए जो उन सभी चीजों का जश्न मनाती हैं जिन्हें हम प्यार के बारे में बताते हैं। "बेकिंग ऐप्पल पीज़, कैंडिड सेब बनाते हैं, और हॉट चॉकलेट की चुस्की लेते हुए कद्दू सजाते हैं, यह सब सुरक्षित है," विनर कहते हैं। "एक डरावना किला बनाना और एक बिजूका भरना सुरक्षित बाहरी गतिविधि प्रदान करता है।"