किसी भी उम्र में आत्मविश्वास महसूस करें

'क्या मैं छोटी दिखती हूं?' मेरी बेटी के सहपाठी की माँ कहती है। मैं उसकी तरफ घूर कर देखता हूं, जो शायद उसकी प्रतिक्रिया नहीं थी। 'क्या आपसे अपेक्षा की जाती है?' मैंने उत्तर दिया। मेरा वास्तव में मतलब है, 'आप 37 के हैं। आप पहले से ही युवा दिखते हैं क्योंकि आप युवा हैं - मैं बहुत छोटा हूं!' वह उत्सुकता से बताती है कि उसने हाल ही में अपनी भौंहों के बीच की रेखाओं को भरने के लिए कॉस्मेटिक काम करवाया है, और वह सोचती है कि उसे अपनी नाक के चारों ओर भराव की भी जरूरत है, लेकिन उसकी ग्रेस (मैं यहाँ चार या पाँच बात कर रही हूँ!) उसकी उम्र दूर कर देती हूँ। वैसे भी। वास्तव में?

काश मैं कह सकता हूं कि यह महिला किसी प्रकार की बाहरी प्रवृत्ति थी, लेकिन, हर हफ्ते मुझे देखने वाले ग्राहकों के आधार पर, मैं नहीं कर सकता। आज के युवा-, पतली- और सेलेब्रिटी-ऑबसेस्ड कल्चर में, 30 साल से कम उम्र की महिलाएं उम्र बढ़ने से डरती हैं। वे वजन बढ़ने, झुर्रियों और भूरे बालों से खुद को तबाह कर लेते हैं। जब तक वे 50 साल के हो जाते हैं, तब तक वे मुझे देखने आते हैं और कहते हैं, 'मुझे लगता है कि मैं अदृश्य हूं।'

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अरे, मैं यहाँ हूँ!
यौवन के रूप में वापस शुरू करना, हम में से ज्यादातर ने अपने लुक के लिए देखा है - पुरुषों द्वारा और महिलाओं द्वारा - जो मान लेते हैं, हमारे समझदारी को बढ़ा देता है। लेकिन हमारे 30 के दशक तक, वह एहसास दर्द से दूर होने लगता है। हमें यह विचार कहां से मिलता है कि युवा सुंदर और पुराने समान बराबरी करते हैं? ऐसी टैब्लॉइड कवर्स की जाँच करें, जिनमें उन हस्तियों को जन्म दिया गया है, जिन्होंने जन्म दिया है और अब, कुछ ही हफ्तों बाद, बिकनी में दिख रही हैं, जैसे वे कभी गर्भवती नहीं थीं। टीवी चालू करें और अधिकांश शो युवा रोमांटिक फिक्स-अप और ट्वेंटीसोमेथिंग्स के दुर्व्यवहार के बारे में हैं, या पुराने किशोर की विशेषता वाली गायन प्रतियोगिताएं हैं।

मुझे गलत मत समझिए। उम्र बढ़ने और अपनी उपस्थिति के बारे में चिंतित होना पूरी तरह से सामान्य है। लेकिन यह चिंता अस्वास्थ्यकर हो जाती है जब यह जोखिम भरा व्यवहार करता है - जैसे कि कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए भुगतान करने के लिए ऋण चलाना - या जो आपको खुश करता है उसका पीछा करना छोड़ देना, चाहे वह एक नया काम हो, एक बढ़ा या पुरस्कृत रिश्ता।

पूर्ण प्रकटीकरण: मैं भाग्यशाली हूं। मैं उम्र बढ़ने के डर का शिकार नहीं हुआ (कम से कम अब तक नहीं!)। यह कहने के लिए नहीं है कि मैं जिस तरह से पसंद करता हूं उसे देखने के लिए मैं उत्पादों या व्यायाम का उपयोग नहीं करता हूं। लेकिन बहुत सी चीजें जो मैं जीवन से बाहर चाहता हूं, मेरे दिमाग में, युवा दिखने पर निर्भर नहीं हैं (अपवाद के साथ, शायद, मैं टीवी काम करता हूं)। मैं सीखने, काम करने और दोस्तों और परिवार को प्यार करता हूं। मुझे लगता है कि मेरा जीवन का अनुभव मुझे इन चीजों में थोड़ा बेहतर बनाता है। मैं चारों ओर देखता हूं और बहुत सारी आकर्षक उम्र बढ़ने वाली महिलाओं को देखता हूं, और उनके पास मेरे साथ जो कुछ भी है वह यह है कि वे खुद के साथ खुश लगते हैं और जो कुछ उन्हें पेश करना पड़ता है उसके बारे में आश्वस्त होते हैं। मेरी कृतियाँ मुझे याद दिलाती हैं कि मैंने अपने जीवन में क्या अर्जित किया है कि मैं अपने बच्चों, अपनी शादी और अपनी नौकरी जैसे किसी भी चीज़ के लिए व्यापार नहीं करूँगी। मैं अपने आप के उन हिस्सों पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करता हूं जो मुझे सबसे अच्छी लगती हैं और उन हिस्सों के बारे में हास्य की भावना रखते हैं, जिनके लिए मैं इतना पागल नहीं हूं।

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