परेशानी लग रही है? माँ को बुलाने की कोशिश करो

यह एक ऐसी स्थिति है जो हर माँ द्वारा की गई है: आपका बच्चा बाहर तनावग्रस्त या परेशान है, लेकिन वह स्कूल या समर कैंप में है-बहुत दूर आप उसे गले लगाने के लिए।

यह नहीं है। हालांकि, उसे आराम नहीं दिया जा सकता है। एक नए अध्ययन के अनुसार, माँ के साथ फोन पर बात करना लगभग उतना ही अच्छा है जितना तनावग्रस्त बच्चों को शांत करने में मदद करने के लिए गले मिलना।

कम से कम युवा लड़कियों के लिए, अपनी माताओं के साथ फोन पर बात करना कम कर देता है। एक प्रमुख तनाव हार्मोन और ऑक्सीटोसिन को भी रिलीज करता है, एक अच्छा-सा मस्तिष्क रसायन जिसे बॉन्ड बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाने के लिए माना जाता है, अध्ययन में पाया गया है।

एटी एंड amp के लिए 1980 के विज्ञापन अभियान को ध्यान में रखते हुए; टी ने कहा कि लोगों को "किसी तक पहुंचने और उसे छूने" का आग्रह किया, अध्ययन के लेखकों में से एक, सेठ डी। पोलाक, पीएचडी, विस्कॉन्सिन-मैडिसन विश्वविद्यालय के एक मनोविज्ञान प्रोफेसर

"का विचार था। फोन उठाना और किसी को फोन करना उन्हें गले लगाने जैसा होगा। अब, ऐसा लगता है कि वास्तव में सच हो सकता है - कम से कम अगर आपकी माँ लाइन के दूसरे छोर पर है। (नोट: यह मां पर निर्भर हो सकता है।)

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अध्ययन में, पोलाक और उनके सहयोगियों ने भाषण देने के लिए 61 लड़कियों, 7 से 12 वर्ष की उम्र, पूछा एक दर्शक के सामने गणित की समस्याएँ, एक बच्चे को तनावग्रस्त करने का एक अचूक तरीका।

बाद में, लगभग एक तिहाई लड़कियों को उनकी माँओं के साथ फिर से जोड़ा गया, जिन्होंने उन्हें गले लगाया और 15 मिनट तक सुलाया। एक अन्य तीसरे ने अपनी माताओं से फोन पर 15 मिनट तक बात की। अंतिम समूह ने 75 मिनट के लिए एक "तटस्थ" फिल्म (यानी, बांबी नहीं) देखी। अपनी माताओं के साथ देखने या बोलने के बाद, पहले दो समूहों में लड़कियों ने एक घंटे के लिए एक ही फिल्म देखी।

लार के नमूनों का उपयोग करते हुए, पोलाक और उनके सहयोगियों ने लड़कियों के तनाव हार्मोन कोर्टिसोल के दोनों स्तरों का परीक्षण किया। और तनाव परीक्षण के बाद। उन्होंने लड़कियों के मूत्र में ऑक्सीटोसिन के स्तर को भी मापा।

लड़कियों के कोर्टिसोल का स्तर, जो अपनी माताओं द्वारा या तो व्यक्तिगत रूप से या फोन पर - तनाव परीक्षण के तुरंत बाद छोड़ना शुरू कर दिया, और लगभग आधे घंटे के बाद वापस सामान्य हो गया। इसके विपरीत, दूसरे समूह में कोर्टिसोल का स्तर परीक्षण के बाद बढ़ता रहा और पूरे प्रयोग में सामान्य से अधिक रहा। (सामान्य, इस मामले में, तनाव परीक्षण शुरू होने से पहले के स्तरों को संदर्भित करता है।)

इसी तरह, ऑक्सीटोसिन का स्तर उन लड़कियों में तेजी से बढ़ा, जिन्होंने अपने माताओं के साथ बातचीत की, और एक घंटे से अधिक समय तक ऊंचा बना रहा परीक्षा। जिन लड़कियों का अपनी माताओं से संपर्क नहीं था, उनमें ऑक्सीटोसिन के स्तर में कोई वृद्धि नहीं देखी गई थी।

अध्ययन रॉयल सोसाइटी बी की कार्यवाही में प्रकाशित हुआ था।

लेन स्ट्रैथर्ने। , एमबीबीएस, ह्यूस्टन में बेयलर कॉलेज ऑफ मेडिसिन और टेक्सास चिल्ड्रन्स हॉस्पिटल में बाल रोग के सहायक प्रोफेसर ने निष्कर्षों को "बहुत शक्तिशाली" कहा।

डॉ। स्ट्रैथर्ने के अनुसार, जो अध्ययन में शामिल नहीं थे। , यह प्रदर्शित करने वाला पहला अध्ययन है कि स्पर्श के बजाय एक माँ की आवाज़, संभवतः ऑक्सीटोसिन के स्तर को बढ़ा सकती है। उन्होंने हाल ही में एक अध्ययन किया, जिसमें पता चला कि शिशुओं के ऑक्सीटोसिन का स्तर तब बढ़ गया जब वे अपनी माताओं की आवाज़ सुन सकते हैं और उन्हें एक दर्पण में देख सकते हैं, लेकिन वृद्धि सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण नहीं थी।

दोनों जानवरों में अध्ययन। और मनुष्यों ने कुछ शोधकर्ताओं को यह अनुमान लगाने के लिए प्रेरित किया है कि शरीर में ऑक्सीटोसिन को बढ़ावा देने के लिए शारीरिक संपर्क आवश्यक है। पोलीक का कहना है कि ऑक्सीटोसिन के बहुत से शोध प्रैरी वोल्ट, मोनोगैमस कृंतकों पर किए गए हैं जो ऑक्सीटोसिन को केवल तभी छोड़ेंगे, जब परिवार के किसी सदस्य को छूना हो। । यह श्रम के दौरान संकुचन को भी ट्रिगर करता है; वास्तव में, लेबर को गति देने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवा, पिटोसिन, ऑक्सीटोसिन का एक कृत्रिम संस्करण है।

जानवरों के अध्ययन से साक्ष्य बताते हैं कि ऑक्सीटोसिन मातृत्व के लिए एक महिला के मस्तिष्क को तैयार करने में मदद करता है। डॉ। स्ट्रैथर्न और अन्य लोगों ने मस्तिष्क-स्कैनिंग तकनीक का उपयोग यह दिखाने के लिए किया है कि एक माँ के मस्तिष्क के ऑक्सीटोसिन-उत्पादक क्षेत्र जब वह अपने बच्चे को देखती हैं, और यह रक्तप्रवाह में ऑक्सीटोसिन के उच्च स्तर से जुड़ा होता है। पी> ऑक्सीटोसिन को समझने से हमें मातृत्व को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिल सकती है, यूके में डरहम विश्वविद्यालय के एक मनोवैज्ञानिक एनी कैंपबेल कहते हैं, जिन्होंने ऑक्सीटोसिन और सामाजिक व्यवहार का अध्ययन किया है।

"माताओं को बिना सोचे समझे निर्देश दिया गया है। बच्चा, ”कैम्पबेल कहता है। "वे जानते हैं क्योंकि वे उन महिलाओं की लंबी कतार से आते हैं जिनके जीन जीन पूल में बने हुए थे क्योंकि उन्होंने अपने बच्चों को जीवित रखा था। वैज्ञानिकों के लिए यह चुनौती है कि वे यह बताएं कि मदरिंग कैसे काम करती है - और यह कहां ऑक्सीटोसिन में आता है। "

भले ही पोलाक का अध्ययन युवा लड़कियों पर किया गया था, निष्कर्ष बड़े बच्चों और यहां तक ​​कि वयस्कों के लिए प्रासंगिक हैं। डॉ। स्ट्रैथर्न कहते हैं।

उदाहरण के लिए, अध्ययन से पता चलता है कि तनावग्रस्त किशोरों को आराम देने के लिए शारीरिक संपर्क आवश्यक नहीं है, जो माँ से गले मिलने का उतना स्वागत नहीं कर सकते जितना वे करते थे। "अपने बच्चों के साथ बात करने से तनाव की प्रतिक्रिया को कम करने पर असर पड़ सकता है," वे कहते हैं।

तनाव से निपटने की हमारी क्षमता, वास्तव में, हमारी माताओं के साथ बहुत शुरुआती बातचीत के आकार का हो सकता है, डॉ। स्ट्रैथर्न कहते हैं। "प्रारंभिक अवस्था से, यह संबंध ऑक्सीटोसिन प्रणाली के विकास को मजबूत करने और बढ़ावा देने में मदद कर सकता है, जिसका प्रभाव बाद के बचपन, किशोरावस्था और यहां तक कि वयस्कता पर भी पड़ सकता है कि हम तनाव का जवाब कैसे देते हैं," वे कहते हैं।