Fitspo छवियाँ: व्यायाम प्रेरणा या खतरनाक जुनून?

Pinterest पर लॉरेन टॉएट के माध्यम से टम्बलर।

समय की सुबह से ही महिलाओं को आत्मसम्मान के मुद्दों का सामना करना पड़ा है। अब सोशल मीडिया की बदौलत सेल्फ-लोथिंग बस कुछ ही क्लिक दूर है।

Thinspo - thinspiration के लिए संक्षिप्त - एक शब्द है जिसका उपयोग सोशल मीडिया साइटों पर पोस्ट की गई छवियों और विचारों का वर्णन करने के लिए किया जाता है जो प्रेरित करने वाले हैं महिलाएं अपना वजन कम करने के लिए, लेकिन सभी अक्सर अव्यवस्थित व्यवहार और कंकाल के पतलेपन का पालन करते हुए ईंधन खाती हैं।

अपने क्रेडिट के लिए, हाल ही में tumblr और pinterest जैसी बड़ी सामाजिक साइटों ने थिन्सपो-टैग की गई सामग्री या किसी भी सामग्री पर प्रतिबंध लगा दिया है त्वचा और हड्डियों के शरीर के प्रकार को आदर्श बनाता है।

ब्रावो।

लेकिन क्या फ़िटस्पो, थिन्सपो के टोंड और छेनी वाले समकक्ष?

अन्य महिलाओं को पंप करने वाली महिलाओं को दर्शाया गया है? , सीढ़ियों को ऊपर तक फैलाते हुए, और चीरते हुए कंधे की मांसपेशियों, कटा हुआ क्वाड्स, और सिक्स पैक एब्स के लिए अपना रास्ता बूट करते हुए। कई लोग फिटस्पून मॉडल की छवियों और पुश-खुद की बातों पर विचार करते हैं जो आमतौर पर उनके साथ होते हैं, भुखमरी और निकासी के चित्रण पर सुधार - और फिट होने के लिए एक वास्तविक प्रेरणा।

क्या वे वास्तव में सुधार हैं? न्यूयॉर्क शहर के गार्डन सिटी के एडेल्फी विश्वविद्यालय में एक नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक और सहायक प्रोफेसर देब सेरानी ऐसा नहीं सोचते हैं।

वह कहती हैं कि फिट्सपो कुछ लोगों को वजन उठाने या अतिरिक्त मील चलाने के लिए प्रेरित कर सकता है। यह मिश्रित संदेशों से भरा हुआ है।

"फ़ित्स्पो तस्वीरें और साझा विश्वास वास्तव में लड़कियों और महिलाओं को नकारात्मक रूप से बाधित करते हैं, जब यह आत्मसम्मान, शरीर की छवि और स्वास्थ्य की धारणाओं की बात आती है," वह कहती हैं। "हर लाइन के साथ जो खींची जाती है, हमेशा यह देखने के लिए एक और होगी कि किसी नए को कितनी दूर तक धकेला जा सकता है।"

सेरानी बताती हैं कि गंभीरता से फिट दिखने वाले शरीर की चाहत सिर्फ एक बदलाव है। पतलेपन की इच्छा। इसे "नए स्वस्थ" के रूप में प्रच्छन्न किया जा सकता है, लेकिन यह हमेशा खतरनाक होता है कि सभी प्रकारों के ऊपर एक ही शरीर के प्रकार को महत्व दिया जाए, खासकर जब उस शरीर के प्रकार को प्राप्त करना ज्यादातर महिलाओं के लिए लगभग असंभव है।

"यह सिर्फ एक और है। शरई लड़कियों और महिलाओं को शर्मिंदा करने का तरीका, जो इस अवास्तविक सांचे में फिट नहीं बैठती हैं, "सेरानी कहती हैं।

सेरानी को संदेह है कि कुछ फिटस्पून उत्साही एक नए तरह के ईटिंग डिसऑर्डर से पीड़ित हो सकते हैं जिसे ऑर्थोरेक्सिनिया ओवेसा कहा जाता है। यह तब होता है जब एक महिला अपने शरीर को एथलेटिक पूर्णता की ओर ले जाने के लिए दृढ़ संकल्पित होती है, वह वर्कआउट और स्वस्थ खाद्य पदार्थों से रूबरू हो जाती है और उसकी शरीर की छवि इतनी विकृत हो जाती है, वह अपने दिखने के तरीके से कभी संतुष्ट नहीं होती है।

उस तरह की महिला, फिटस्पो एक हानिरहित प्रेरक उपकरण नहीं है - यह एक खतरनाक जुनून को बढ़ावा दे सकती है।

यहां तक ​​कि उन महिलाओं के लिए भी जिन्हें खाने की बीमारी नहीं है, किसी भी तरह का शरीर हिलाना अवहेलना, पराजित करना हो सकता है। और अपस्फीति। क्या यह समय नहीं है जब हम असंभव को प्राप्त करने में असमर्थ होने के लिए खुद को पीटना बंद कर देते हैं और अपनी सफलताओं का जश्न मनाना शुरू कर देते हैं?

अच्छा स्वास्थ्य लक्ष्य होना चाहिए, चाहे वह जिस भी आकार और आकार में आ जाए। / p>

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