गियर गाइड: बच्चों के लिए एक शानदार पेडोमीटर

मेरी 5 वर्षीय बेटी, ज़ो, लंबे समय से मेरी गतिविधि की निगरानी से मोहित हो गई है। वह मेरे द्वारा देखे गए चरणों को देखने के लिए भीख माँगती है, फिर उसे खुद घर के आसपास पहनने के लिए कहती है। तो उसकी खुशी का अंदाजा तब लगाइए जब मैं उसके लिए घर ले आया। एक लेडीबग की तरह आकार, यह रचनात्मक रूप से डिज़ाइन किए गए 'संस्करण 2.0' गतिविधि पर नज़र रखने के जियोप्लेज़ की नई लाइन का हिस्सा है, जो दोनों को मापता है कि बच्चा कितने मिनट सक्रिय है और उसके कदम। झो ने तुरंत उसका नाम लेडीबग मेडिसन रखा।

हम इसे स्थापित करने के लिए एक साथ बैठे - और लगभग दो मिनट बाद जाने के लिए तैयार थे। गंभीरता से, इस गैजेट को प्रोग्राम में बिना किसी समय के बगल में ले जाता है, और आपको एक चीज़ डाउनलोड करने की आवश्यकता नहीं है।

अगली सुबह, ज़ो ने मैडिसन को उसके कमरबंद पर चिपकाया और स्कूल की ओर रवाना किया। उसने इसे पूरे दिन पहना- लगभग। (यह दो बार गिर गया, लेकिन मिस जेनिफर ने मुझे इसे वापस लाने में मदद की, 'उसने बाद में स्वीकार किया।) मुझे उसकी आँखों में अपने दोस्तों के साथ आंसू बहाने के दर्शन हुए, फिर स्कूल की देखभाल के बाद सुपर-कूल खेल के मैदान पर जीत हासिल की। गतिविधि मिनटों के चरणों और gobs का भार। सीडीसी अनुशंसा करता है कि बच्चों को मध्यम से जोरदार गतिविधि के लिए कम से कम 60 मिनट का दिन मिलता है, और मुझे उच्च उम्मीदें थीं- मेरा मतलब है, वह एक फिटनेस संपादक का बच्चा है, ठीक है?

उस शाम, ज़ो और मैं एक साथ बैठ गए? और मेडिसन का कवर खोला। जैसा कि अपेक्षित था, उसने 15,000 से अधिक प्रभावशाली चरणों में रैकिंग की थी (यह मदद करता है कि हम स्कूल जाते हैं)। लेकिन वह सिर्फ 16 औसत गतिविधि मिनटों में लॉग-इन किया था, जिसका अर्थ है कि उन चरणों में बहुत अधिक स्वस्थ-स्वस्थ pep नहीं है। यह पूछे जाने पर, उसने स्वीकार किया कि वह शिक्षक के साथ खेल के मैदान में इधर-उधर घूमना पसंद करती है। आह।

तो हमने एक सौदा किया। ज़ो ने लगातार तीन दिनों के लिए अपनी दैनिक गतिविधि को कम से कम 30 मिनट तक बढ़ाने की कोशिश करने का वादा किया। यदि वह सफल होती है, तो उसे पुरस्कार मिलेगा। (हम अभी भी पता लगा रहे हैं कि वह क्या होगा? वह एक आइसक्रीम-कोन के लिए जोर दे रहा है, लेकिन मुझे यकीन नहीं है कि 'ईनाम के रूप में भोजन' वह संदेश है जो मुझे भेजना चाहिए।) उसके बाद, निश्चित रूप से, मैं। लक्ष्य को 40 मिनट तक बढ़ाएं, फिर 50, फिर 60। माताओं इस तरह से हैं।

अगर मैं जियोप्लेज़ वेबसाइट का उल्लेख नहीं करता तो मैं फिर से तैयार हो जाता। यह रंगीन और सरल है और नेविगेट करना आसान है, और भी बेहतर, ज़ो स्कोर कूल पुरस्कारों की ओर इशारा करता है जैसे कि गेंदों, फ्रिसबीज़, और बैकपैक्स यदि वह हर दिन अपने कदमों में प्रवेश करती है (या यदि मैं उनके लिए दर्ज करता हूं)। कदम भी प्यारा पुरस्कार टैग की ओर गिनती आप विभिन्न कदम के स्तर तक पहुँचने के लिए कमा सकते हैं। हमारे स्वयं के मॉनिटर (जैसे मेरी फिटबिट) से परिवार की बाकी गतिविधियों के लिए साइट पर एक जगह भी है ताकि हम तुलना कर सकें (और, हां, प्रतिस्पर्धा करें)।

पांच मिनट के बाद। साइट, एक पॉप-अप विंडो ने सुझाव दिया कि ज़ो 'चारों ओर दौड़ें, एक कूद रस्सी पकड़ें, और जब आप अधिक कदम उठाए हैं तो वापस आएं।' उसने बस यही किया। मुझे लगता है कि GeoPalz कुछ पर है- और मैं इसके लिए सबकुछ हूं।

यदि आप अपनी स्वयं की गतिविधि मॉनिटर की तलाश कर रहे हैं, तो चार गर्म नए विकल्पों की मेरी समीक्षा देखने के लिए अगले सप्ताह वापस देखें। >