गर्मियों के लिए अपने पैर तैयार हो जाओ

आपको पैरों से प्यार होगा। चाहे वह ऑफ-सीज़न में कितना भी टेढ़ा-मेढ़ा, भद्दा या चुलबुला क्यों न हो, थोड़े से प्रयास से आप उन्हें समर शेप में वापस कोड़ा मार सकते हैं। कारण? न्यू यॉर्क के माउंट सिनाई मेडिकल सेंटर के डर्मेटोलॉजी के सहायक नैदानिक ​​प्रोफेसर जीननेट ग्रेफ कहते हैं, "पैर कम धूप में खराब हो जाते हैं, क्योंकि जब तक आप फ्लोरिडा में नहीं होते हैं, तब तक वे आपकी छाती और चेहरे के विपरीत वर्ष में सबसे अधिक कवर होते हैं।" Faridabad। 'प्लस, पैर की त्वचा मोटी होती है, जिससे झुर्रियों का खतरा कम होता है।' और, सेलिब्रिटी ट्रेनर हार्ले पास्टर्नक कहते हैं, उनके पास बहुत सारी मांसपेशियां हैं, जो उन्हें त्वरित टोनिंग के लिए ग्रहणशील बनाती हैं। इन प्रो-टेस्ट किए गए ट्रिक्स के साथ फैब पर लौटें।

स्किन टोन
कांस्य की कोई भी डिग्री पैरों को कड़वा बना देती है। चूँकि एक वास्तविक टैन टेबल से बाहर है (मेलेनोमा अक्सर निचले पैर पर पाया जाता है), फॉक्स जाओ।

तुरंत ठीक करने के लिए ... एक रंगा हुआ लोशन या स्प्रे आज़माएं; रंग तुरंत दिखाई देता है और शॉवर में धोता है। सेलिब्रिटी मेकअप आर्टिस्ट ट्रॉय सर्राट कहते हैं, "आप पैरों को थोड़ी गर्माहट देने के लिए इसे तेजी से रगड़ सकते हैं।" हमें सैली हेन्सन एयरब्रश लेग्स लोशन ($ 14; मास रिटेलर्स पर) पसंद है, जो कि पानी- और स्थानांतरण-प्रतिरोधी है, और विक्टोरिया सीक्रेट इंस्टेंट ब्रॉन्ज़िंग टिंटेड बॉडी स्प्रे ($ 15; winoriassecret.com)

यदि आपके पास है। थोड़ा और समय ... आप एक सत्र में एक पूर्ण छाया गहरा हो जाता है कि एक आत्म-टान्नर के लिए ऑप्ट। जल्दी लागू करें - रंग विकसित होने में 8 से 12 घंटे लगते हैं। क्रीम और लोशन को धारियों से बचने के लिए अधिक चौकस आवेदन की आवश्यकता होती है, जबकि स्प्रे एक समान चमक देते हैं। 6 इंच की दूरी पकड़ कर एक गोलाकार गति में लगा सकते हैं। न्यूयॉर्क शहर के गोथम ग्लो के मालिक, तामार वीज़िरियन ने सलाह दी, "जब आप घुटनों और टखनों के पास पहुँचते हैं, तो हल्का खत्म करने के लिए नोजल पर थोड़ा सा चढ़ा दें।" हम ब्राउनबेरी क्लियर सनलेस टैनिंग स्प्रे ($ 45; ब्राउनीबेरीन डॉट कॉम) पसंद करते हैं, जो कि बोनस- त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और वास्तव में ताज़ा महक देता है।

यदि आपके पास योजना बनाने के लिए दिन हैं ... एक क्रमिक-चमक वाले कमल का उपयोग करें जो एक पर बनाता है कई अनुप्रयोगों के साथ कुछ दिन। सर्जिकल दस्ताने पहने हुए (हथेलियों को साफ रखने के लिए), प्रत्येक पैर में चार चौथाई आकार के डॉल लगाए (सामने के लिए एक, पीठ के लिए एक, प्रत्येक पक्ष के लिए एक); एक परिपत्र गति में मिश्रण। सेंट ट्रोपेज़ क्रमिक टैन प्लस फ़र्मिंग 4 इन 1 ($ 40; sephora.com) आज़माएं। वेज़ीरियन कहते हैं, '' सूखे धब्बों के लिए, घुटनों और टखनों की तरह, टैनर को मॉइस्चराइज़र की एक धार के साथ मिलाएं और गहरे रंग के पैच को इकट्ठा करने और बनाने से रोकें। '' चमक आपको $ 80 तक चला सकती है, इसलिए आप इसे अंतिम बनाना चाहते हैं। साफ, लोशन-मुक्त त्वचा के साथ अपनी नियुक्ति तक दिखाएं, वज़ीरियन की सलाह देते हैं, और ढीले कपड़े के बाद उपचार में बदल जाते हैं। पूरे पांच से सात दिनों के लिए रंग धारण करने के लिए, पहले दो दिनों के लिए परिश्रम से मॉइस्चराइज करें और लंबे, गर्म बारिश के साथ-साथ पसीने से तरबतर होने से बचें। परिणाम इसके लायक होंगे।

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सेल्युलाईट
बुरी खबर: सेल्युलाईट का कोई इलाज नहीं है। अच्छी खबर: घर पर चिकनी चीजों की मदद करने के तरीके हैं।

घर पर: व्यायाम शरीर की चर्बी कम करने में मदद करता है, दुबला मांसपेशियों में वृद्धि और लसीका जल निकासी में मदद करता है (विष और वसा का निर्माण रोकना), डोरिस डे कहते हैं, न्यूयॉर्क शहर के त्वचा विशेषज्ञ, एमडी। इसके अलावा, कुछ अति-काउंटर आइटम वसा जमा के कारण अस्थायी रूप से तरंगित प्रभाव को कम कर सकते हैं। कैफीन या एल-कार्निटाइन के साथ सेल्युलाईट क्रीम का प्रयास करें, एक एमिनो एसिड जो वसा को हटाने में सहायक होता है, जैसे कि N10 के साथ Nivea Skin Firming Cellulite gel-cream ($ 14, बड़े खुदरा विक्रेताओं पर)। कुछ पौधों के अर्क, जैसे सेलोशिया क्रिस्टाटा, में भी डिंपल-बस्टिंग क्षमता होती है। उन्हें क्लेरिंस बॉडी लिफ्ट सेल्युलाईट कंट्रोल ($ 68; क्लियरिन्स डॉट कॉम) में खोजें।

डॉक्टर के कार्यालय में: डर्मेटोलॉजी विकल्प एक भराव से होता है, जैसे कि रेस्टिलेन ($ 500 एक पॉप), जो डिम्पल को तुरंत हल करता है, लेज़र प्रक्रिया सेल्युलाज़ (लगभग $ 5,000)।

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बालों को हटाना
घर पर सबसे आसान परिणाम प्राप्त करने के लिए राज - कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस विधि का चयन करते हैं।

शेविंग
के लिए सर्वश्रेष्ठ: किसी को भी अंतर्ग्रहण (वैक्सिंग का एक साइड इफेक्ट) होने का खतरा है, जो जल्दी ठीक होने की तलाश कर रहा है।

अंदरूनी चाल:

वैक्सिंग
सर्वश्रेष्ठ के लिए: कोई व्यक्ति जिसके पास एक उच्च दर्द थ्रेशोल्ड है, लंबे समय तक फिक्स चाहता है और थोड़ा स्टबल नहीं करता है (आपको वैक्सिंग से पहले बालों को थोड़ा बढ़ने देना है)।

अंदरूनी सूत्र। ट्रिक्स:

Depilatories
के लिए सर्वश्रेष्ठ: जो लोग किसी भी तरह से खड़े नहीं हो सकते हैं: Depilatories उन्हें काटने के बजाय नीचे के बालों को तोड़ने के लिए एक रासायनिक प्रतिक्रिया का उपयोग करते हैं, इसलिए आप कांटेदार कांटेदार रेजर-कट करते हैं डॉ वाल्डोर्फ

इनसाइडर ट्रिक्स:

कहते हैं, जैसे ही बाल वापस बढ़ते हैं, समाप्त होता है