ग्रैमी अवार्ड नॉमिनी और एंटेबेलम स्टार जनेले मोने नॉट इमोशनल हेल्थ महत्वपूर्ण है, खासकर

अभिनेत्री और गायिका जेनेल मोने, वर्तमान में जेरार्ड बुश और क्रिस्टोफर रेन्ज द्वारा माइंड-झुकने वाली थ्रिलर एंटेबेलम में अभिनय किया गया: अमेरिका में फिल्म, आध्यात्मिक और भावनात्मक स्वास्थ्य और नस्लवाद के बारे में ब्लैकप्रिंट मेरेडिथ।

"यह एक तंग रस्सी है। मुझे भारीपन की मात्रा के साथ कुछ उतावलापन, कुछ हल्कापन, कुछ ऐसा है जो मुझे खुशी देता है, को संतुलित करना है, ”मोने अपने लोगों के स्वास्थ्य की रक्षा करने के बारे में प्रचारक पाउला नूनन से कहते हैं। “और मुझे लगता है कि मैं जहां हूं वहां अलग-अलग दिखता है क्योंकि हम COVID से लड़ रहे हैं, पुलिस की क्रूरता से लड़ रहे हैं। हम इतने सारे आइम्स लड़ रहे हैं, और बस एक स्वतंत्र, लापरवाह और उद्देश्यपूर्ण जीवन जीने की कोशिश कर रहे हैं। "

8-बार के ग्रैमी नॉमिनी के लिए मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य का अत्यधिक महत्व है, विशेष रूप से इस तरह के फिल्माने के बाद। एक भारी फिल्म। ' मैं डर गया था। मैं ऐसा था, 'यह वास्तव में हो सकता है।' '

अश्वेत महिलाओं के साथ खड़े होना, जहां मोने का दिल है। “मैं अश्वेत महिलाओं के साथ खड़ा हूं। मैं खुद को किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में मानता हूं जो बाइनरी के बाहर रहता है। लेकिन मैं हमेशा अश्वेत महिलाओं और महिलाओं के साथ खड़ी रहती हूं क्योंकि वे हाशिए के समुदाय का हिस्सा हैं। और यही वह जगह है कि मैं अपनी आवाज उधार देना चाहता हूं, और यही वह है जिस पर मैं प्रकाश डालना चाहता हूं। "

मोनाई जारी है," और मुझे लगता है कि यह हमारे पूर्वजों के लिए किए गए काम को उजागर करने का एक अच्छा अवसर है। क्रांति और आंदोलन का नेतृत्व करें, और उस काम को उजागर करें जो आज काली महिलाएं कर रही हैं। एंजेला डेविस जैसी अश्वेत महिलाएं, एंजेला राई जैसी अश्वेत महिलाएं, ब्रिटनी पैक्नेट जैसी काली महिलाएं; ब्लैक लीव मैटर की स्थापना करने वाली सभी अश्वेत महिलाएं। "

अमेरिका में वर्तमान नस्लीय जलवायु के साथ, मोने को इस बात की जानकारी है कि तनाव से राहत आवश्यक है। “मेरा एक दोस्त है जो एक भावनात्मक जीवन कोच है, इसलिए मेरे दिमाग में इतना कुछ नहीं है। मुझे लगता है कि पेंटिंग मेरे लिए बहुत उपचारात्मक है। मैं सिर्फ अपने दोस्तों के साथ बातचीत जारी रखने की कोशिश कर रहा हूं - एक आउटलेट ढूंढ रहा हूं, जो मेरे लिए फिल्मों और टीवी शो को टक्कर दे रहा है, और बस अपनी पवित्रता को एक साथ रखने की कोशिश कर रहा हूं। यह निश्चित रूप से एक वर्ष है। ”

मोने को यह भी पता है कि वोट देने के अपने अधिकार का प्रयोग करना पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। “यह दो बुराइयों के बीच चयन कर रहा है। यह कभी-कभी ऐसा होता है जैसे आपको बस वास्तव में इस तरह से समझना है कि अमेरिका की वर्तमान स्थिति वास्तव में लोगों को प्रभावित कर रही है। इसके बारे में, मैं नस्लवादी नीतियों, अवधि के खिलाफ मतदान कर रहा हूं। और मैं जो बिडेन और कमला हैरिस के लिए वोट कर रहा हूं। और मैं उन्हें जवाबदेह ठहराने के लिए तैयार हूं। मैं मांगों की एक सूची के साथ दिखाने के लिए तैयार हूं। मैं कुछ आयोजकों के साथ काम करने के लिए तैयार हूं जो वास्तव में काम कर रहे हैं, और कहते हैं, अरे, अगर आप हमारा वोट चाहते हैं, तो यही हम चाहते हैं। ऐसा नहीं है कि वे रातोंरात सब कुछ हल करने जा रहे हैं और उनका जवाब है, लेकिन हमें कम से कम सभी नस्लवादी नीतियों को पूर्ववत करना होगा, "

मोने के लिए, एक काला व्यक्ति होने का वजन। अमेरिका में खुद की देखभाल के महत्व को नकार नहीं सकते। “आपकी आत्म-देखभाल बहुत महत्वपूर्ण होने जा रही है। हम 70% पानी, सही हैं? इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप वास्तविक जीवन में अपना पानी पी रहे हैं। आपको यह कहने की ज़रूरत नहीं है, ओह, मैं आज कुछ पानी पीना चाहता हूं। नहीं, विशिष्ट प्राप्त करें। "

अपने मन की बात कहने से कभी नहीं डरते, मोनाई जारी है, हर जगह काले लोगों के लिए एक भावुक दलील दे रही है ताकि उनके आध्यात्मिक स्वास्थ्य की रक्षा हो सके। “हम अपने आप से कैसे बात करते हैं यह इतना महत्वपूर्ण है। हम उन्हें हमारे आनंद को चोरी नहीं करने दे सकते। हम उन लोगों को नहीं समझा सकते हैं जो समझ में नहीं आते हैं, जो सिर्फ बातचीत के लिए आ रहे हैं या नहीं, जो हमारे साथ क्या हुआ है और हम कहाँ हैं, इस बारे में इनकार कर रहे हैं, हम उन्हें हमारे आनंद को चोरी नहीं करने दे सकते। तो अपनी खुशी वापस करने के लिए, अपनी खुशी वापस चोरी करने के लिए, उस पीठ को वापस लेने के लिए कुछ समय ढूंढें, क्योंकि वह क्रांति का संकेत है, मेरी राय में। यह एक क्रांतिकारी कार्य है कि आप अपना ख्याल रखें। '