ग्वेनेथ पाल्ट्रो ने खुलासा किया कि उनके पास 46 में प्रीमेनोपॉज लक्षण हैं: मैं 'अचानक नहीं के लिए उग्र' हूं

ग्वेनेथ पाल्ट्रो हर जगह महिलाओं के लिए रजोनिवृत्ति को रोकना चाहती हैं - और वह अपने बदलते शरीर के साथ अपने स्वयं के अनुभव के बारे में खोलकर शुरू कर रही हैं।

ऑस्कर विजेता अभिनेत्री 46, ने इस सप्ताह खुलासा किया कि वह पेरिमेनोपॉज में हैं। जो आमतौर पर रजोनिवृत्ति से कई साल पहले शुरू होता है जब अंडाशय धीरे-धीरे कम एस्ट्रोजन बनाने लगते हैं। पेरिमेनोपॉज़ आमतौर पर देखा जाता है जब महिलाएं अपने 40 के दशक में होती हैं, लेकिन मेयो क्लिनिक के अनुसार, 30 के दशक में भी लक्षण ला सकती हैं।

"मुझे लगता है कि जब आप पेरिमेनोपॉज़ में आते हैं, तो आपको बहुत सारे बदलाव दिखाई देते हैं।" 2008 में उन्होंने लाइफस्टाइल ब्रांड गोप के लिए एक स्पष्ट वीडियो में कहा, "मैं हार्मोनल परिवर्तनों को महसूस कर सकती हूं: पसीना। मनोदशा। आप बिना किसी कारण के अचानक गुस्से में हैं। "

अतिरिक्त लक्षणों में अनियमित पीरियड्स, नींद की समस्या, योनि और मूत्राशय की समस्याएं, हड्डियों के घनत्व और कोलेस्ट्रॉल के स्तर में कमी शामिल हैं - जिनमें से कुछ धीरे-धीरे आते हैं। , मेयो क्लिनिक का कहना है।

"मैंने अपने दृष्टिकोण को फिटनेस के लिए बदल दिया है, उदाहरण के लिए, हड्डी के घनत्व को बनाने के लिए अधिक भार उठाने के लिए, और मैं यथासंभव स्वस्थ भोजन कर रहा हूं- पूरे खाद्य पदार्थ, बहुत सारी हरी सब्जियां, प्रोटीन के स्वच्छ स्रोत - विशेष रूप से दोपहर के भोजन में, "उसने गॉप की वेबसाइट के जीपी अनुभाग में लिखा है," हर किसी को रात में कुछ ऑफ-लीश समय की आवश्यकता होती है। "

" जबकि मैं अपने तीसवें दशक में अपने हार्मोन पर अधिक ध्यान केंद्रित नहीं कर रहा था, "पाल्ट्रो ने जारी रखा," मैं अब हर छह महीने में एक पैनल करता हूं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि सब कुछ संरेखित है। "

यह पैल्ट्रो का पहला अनुभव नहीं है। रजोनिवृत्ति के दुष्प्रभाव। जब वह 75 वर्षीय अपनी माँ - अभिनेत्री बेली डेनर, इस प्रक्रिया से गुज़रीं, तो यह पहली बार देखा गया था।

“मुझे याद है कि जब मेरी माँ रजोनिवृत्ति से गुज़रती थी और यह इतनी बड़ी बात थी और चारों ओर शोक था। यह उसके लिए और इन सभी भावनाओं के लिए, "पैल्ट्रो ने याद किया।

जिस तरह से रजोनिवृत्ति पर चर्चा की जाती है, वह आश्चर्यजनक रूप से जागरूक है - वह कुछ जिसे वह स्थानांतरित करने की उम्मीद कर रही है। "मुझे लगता है कि रजोनिवृत्ति एक बहुत बुरा रैप हो जाता है और रिब्रांडिंग की थोड़ी जरूरत होती है," पाल्ट्रो ने कहा। "मुझे नहीं लगता कि हमारे समाज में हमारे पास एक महाप्राणवादी रजोनिवृत्त महिला का एक बड़ा उदाहरण है।"

मदद करने के लिए, पैल्ट्रो की कंपनी का लक्ष्य है कि महिलाओं को मानसिक और शारीरिक रूप से "परिवर्तन" कैसे दृष्टिकोण दिया जाए। p>

Goop अपने हार्मोनल परिवर्तन के कई चरणों में महिलाओं को अतिरिक्त लाभ देने के लिए डिज़ाइन किए गए सप्लीमेंट्स की एक श्रृंखला मैडम ओवरी लॉन्च कर रहा है - उन लोगों से, जिनके गले में, या सिर्फ पिछले रजोनिवृत्ति है। आवश्यक विटामिन, जड़ी-बूटियों, फाइटोन्यूट्रिएंट्स और एडाप्टोजेन्स के मिश्रण से बने, पूरक शासन गर्म चमक, मूड स्विंग और तनाव से संबंधित थकान जैसी चीजों का मुकाबला करता है, Goop कहते हैं।

वे डॉ की मदद से तैयार किए गए थे। । डोमिनिक फ्रैडिन-रीड, जिनके पास हार्मोनल परिवर्तन और पेरिमेनोपॉज और रजोनिवृत्ति के लक्षणों के माध्यम से महिलाओं की मदद करने का एक लंबा इतिहास है।

“हम Goop में मैडम ओवरी प्रोटोकॉल बनाना चाहते थे - वहाँ बहुत सारे नहीं हैं। हमारे लिए बनाए जा रहे उत्पादों की वास्तव में उस चरण के माध्यम से मदद करने के लिए, “पाल्ट्रो ने अपने वीडियो में बताया। “हमें लगा कि हम डॉ। डोमिनिक रीड के साथ कर सकते हैं, वास्तव में उन्हें इस व्यक्ति के माध्यम से एक हाथ दे। अपने आप को प्यार और आत्म-देखभाल की सही मात्रा के साथ हमेशा आगे बढ़ना। "

" यह प्रदान करने वाले आधारभूत समर्थन से परे, मैं विशेष रूप से अपने मनोदशा को संतुलित करने में अपने समर्थन के लिए मैडम ओवरी रीजेन से प्यार करता हूं। "पैल्ट्रो को गोप की वेबसाइट पर जोड़ा गया है। “मुझे लगता है कि मेरे पास अब कम दिन हैं जब मैं बिना किसी स्पष्ट कारण के क्रैंक या भावुक महसूस करता हूं। और जब मैं भी हूँ, एक पैक अनुसूची असीम रूप से अधिक प्रबंधनीय है। "

पल्ट्रो का रहस्योद्घाटन उसके जीवन में एक रोमांचक समय के दौरान आता है। 29 सितंबर को, उन्होंने 47 वर्षीय पति ब्रैड फालचुक से न्यूयॉर्क के ईस्ट हैम्पटन में अपने घर पर एक अंतरंग समारोह में शादी की। पैल्ट्रो ने समारोह के एक दिन बाद इंस्टाग्राम पर अपनी शादी के बैंड को दिखाने वाले दो लोगों के एक मधुर शॉट के साथ खबर की पुष्टि की।

उनके nuptials में ए-सूची के मेहमानों की एक जोड़ी ने भाग लिया, जिनमें जेरी सीनफील्ड, स्टीवन स्पीलबर्ग शामिल थे। , कैमरन डियाज़ और उनके पति बेनजी मैडेन, साथ ही पाल्ट्रो के आयरन मैन कोस्टार रॉबर्ट डाउनी जूनियर

बुधवार को, नववरवधू ने अपने पहले हैलोवीन को पति और पत्नी के रूप में मनाया, जैक्सन मेन और सहयोगी से हिट किया। फिल्म ए स्टार इज़ बॉर्न।