हेल्थलाइन पेरेंटहुड्स पिक्स फॉर द बेस्ट विटामिन डी ड्रॉप्स फॉर बेबी

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एक नए माता-पिता के रूप में, आप संभवतः अपने बच्चे को स्वास्थ्यप्रद शुरुआत तक पहुँचाने के लिए वह सब कुछ कर सकते हैं, जो आप कर सकते हैं।

अपने बच्चे को, जहां तक संभव हो की याद दिलाएं समय के रूप में खाने के लिए सुनिश्चित किए जाने के अतिरिक्त हो जाता है पर्याप्त करने के लिए है, और सभी गले, चुंबन, और cuddles आप संभवतः प्रदान कर सकते हैं, अगर आप सोच हो सकता है वहाँ कुछ भी है कि अगर किसी और वे की जरूरत है ।

चीजों के पोषक तत्व पर, हो सकता है - और यह विटामिन डी है।

शिशुओं के लिए विटामिन डी के बारे में क्या जानना है

हम में से ज्यादातर लोग इसके बारे में जानते हैं। हड्डी के स्वास्थ्य के लिए विटामिन डी के लाभ, लेकिन हमारे बच्चों में मानसिक स्वास्थ्य, प्रतिरक्षा समारोह और सामान्य मस्तिष्क विकास के लिए विटामिन डी के संभावित लाभों का एहसास नहीं हो सकता है, एक समग्र बाल रोग विशेषज्ञ एलिसा सोंग, एमडी ने नोट किया है।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (एएपी) की सिफारिश है कि शिशुओं को प्रतिदिन 400 आईयू (अंतरराष्ट्रीय इकाइयां) विटामिन डी प्राप्त होती हैं। यह 6 महीने से कम उम्र के शिशुओं के लिए मुश्किल हो सकता है, हालांकि, जिन्हें सीधे धूप से बाहर रखा जाना चाहिए क्योंकि वे सनस्क्रीन के लिए बहुत छोटे हैं।

यदि आप संयुक्त राज्य अमेरिका में बेचे गए अपने बच्चे के फार्मूले को खिला रहे हैं, तो यह पर्याप्त विटामिन डी के साथ फोर्टिफाइड है जो पूरक नहीं है। हालांकि, यदि आप प्रतिदिन 32 औंस से कम स्तनपान करा रहे हैं या फार्मूला खिला रहे हैं, तो बाल रोग विशेषज्ञ आपके बच्चे को पूरक आहार देने की सलाह देते हैं।

भले ही स्तन दूध को आपके बढ़ते बच्चे के लिए एक "सही भोजन" माना जाता है। इसमें आपके बच्चे की ज़रूरतों का समर्थन करने के लिए पर्याप्त विटामिन डी शामिल नहीं है - भले ही आप खुद एक पूरक ले रहे हों। और पर्याप्त विटामिन डी के बिना, आपके बच्चे को विटामिन डी की कमी होने का खतरा है।

द जर्नल ऑफ़ इंवेस्टिगेटिव मेडिसिन में प्रकाशित एक लेख बताता है कि बच्चों में विटामिन डी की कमी के बीच एक लिंक हो सकता है जो एक बढ़े हुए जोखिम में है। इन्फ्लूएंजा सहित ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण के लिए, और घरघराहट भी।

विटामिन डी कई खाद्य स्रोतों में पाया जाता है, जिनमें वसायुक्त मछली, कॉड लिवर तेल, अंडे और मशरूम शामिल हैं, हालांकि इन खाद्य पदार्थों को नहीं दिया जाना चाहिए। बच्चा जब तक वे 6 महीने से बड़े नहीं हो जाते।

अपने बच्चे के लिए विटामिन डी सप्लीमेंट में क्या देखें

एक ऐसे शिशु के लिए जिसे अन्य मल्टीविटामिन सप्लीमेंट की कोई आवश्यकता नहीं है, विटामिन डी की केवल तैयारी ही सबसे उपयुक्त सप्लीमेंट हैं, ओलांडो हेल्थ के एक बाल रोग विशेषज्ञ, टोलू आदिबेंजो के अनुसार।

Adebanjo सिफारिश करता है कि माता-पिता को अनुशंसित सेवन प्रदान करने के लिए प्रति ड्रॉप 400 विटामिन डी 3 के विटामिन IU वाले ब्रांडों की तलाश करनी चाहिए।

हमने शिशुओं के लिए सबसे अच्छी विटामिन डी ड्रॉप्स को कैसे चुना

शिशुओं के लिए सबसे अच्छा विटामिन डी ड्रॉप्स की इस सूची को बनाने के लिए, हम प्रमाणित बाल रोग विशेषज्ञों के लिए बोर्ड पर पहुंच गए ताकि पोषक तत्वों की जरूरतों को समझा जा सके। युवा शिशुओं, विशेष रूप से जहां विटामिन डी का संबंध है। हमने वैज्ञानिक अध्ययनों पर भी शोध किया और AAP की सिफारिशों का हवाला दिया।

इसके अलावा, आप यह जानकर निश्चिंत हो सकते हैं कि Healthline पर प्रकाशित सभी विटामिन और सप्लीमेंट्स को प्रकाशन से पहले एक व्यापक मेडिकल वीटिंग आकलन पास करना होगा।

और, हमेशा की तरह, अपने बच्चे को किसी भी प्रकार का पूरक देने से पहले, अपने बच्चे के स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ यह सुनिश्चित करना सुनिश्चित करें कि वे अनुमोदन करें।

हेल्थलाइन पेरेंटहुड की सर्वश्रेष्ठ सूची। शिशुओं के लिए विटामिन डी की खुराक

नॉर्डिक नेचुरल्स बेबी का विटामिन डी 3

नॉर्डिक नेचुरल्स ब्रांड द्वारा बनाई गई सब कुछ गैर-जीएमओ और तीसरे पक्ष का परीक्षण है, जो अब तक के लिए बहुत सख्त अंतरराष्ट्रीय मानकों को पार करता है। इस प्रकृति के पूरक। यह विटामिन डी 3 सप्लीमेंट वाहक तेल के रूप में कार्बनिक अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल के साथ बनाया जाता है और मौखिक बूंद के माध्यम से दिया जाता है।

कार्लसन का बेबी डेली डी 3

1965 से यह पूरक ब्रांड ऐसे उत्पाद बना रहा है जो खाद्य और औषधि प्रशासन द्वारा पंजीकृत एक प्रयोगशाला द्वारा कड़ाई से परीक्षण किए जाते हैं - माता-पिता को आराम से जानने के लिए! यह एक आसानी से उपयोग होने वाला ड्रॉपर है, जो आपके बच्चे को शिशु की जीभ पर या भोजन, फार्मूला, या स्तन के दूध की बोतल पर अनुशंसित 400 IU खुराक प्रदान कर सकता है।

ज़र्बी की नैचुरल बेबी ड्रग
एक बाल रोग विशेषज्ञ और पिता, डॉ। ज़ाक ज़र्बॉक द्वारा स्थापित, ज़र्बी के नैचुरल केवल प्राकृतिक अवयवों वाले शिशुओं के लिए एक विटामिन डी पूरक बनाते हैं - कोई ड्रग्स, शराब, कृत्रिम मिठास, स्वाद, या डाई। उनके सभी उत्पाद हैं लस मुक्त और बाल रोग विशेषज्ञ की सिफारिश की। यह पूरक मौखिक ड्रॉपलेट में या तो स्तन के दूध या बोतल में दिया जाता है या भोजन में मिलाया जाता है। हालांकि, याद रखें कि आपके शिशु को पूरी खुराक पाने के लिए आप ड्रॉप के साथ जो भी मिलाते हैं, उसे पूरा करना चाहिए।

मम्मी का ब्लिस बेबी विटामिन डी ऑर्गेनिक ड्रॉप्स

मम्मी का ब्लिस कई शिशु उपचार बेचता है, जिसमें एक प्रोबायोटिक, बिगबेरी सिरप, और यहां तक कि अंगूर का पानी भी शामिल है - और उनके सभी उत्पाद यूएसडीए कार्बनिक हैं, जिसमें उनके विटामिन डी ड्रॉप्स शामिल हैं। यह पूरक एक नियमित ग्लास स्टेपल बोतल में आता है, लेकिन वे भी एक निचोड़ बोतल बेचें, जो इसे आपके बच्चे के लिए बहुत आसान बना सकती है। यह पूरक कृत्रिम रंगों और स्वादों, सुक्रोज, ग्लूटेन बाइंडर्स या फिलर्स, या पेट्रोलियम-आधारित उत्पादों द्वारा बनाया जाता है।

अपसर्पिंग बेबी विटामिन डी 3 लिक्विड ड्रॉप्स

एक आसान-से-प्रशासित निचोड़ की बोतल में, अपस्प्रिंग एक विटामिन डी 3 पूरक प्रदान करता है जो प्राकृतिक और स्वाद, डाई, डेयरी, ग्लूटेन, जीएमओ से मुक्त है। , चीनी और परिरक्षकों। इन बूंदों को संयुक्त राज्य में बनाया जाता है और आपके बच्चे को नवजात अवस्था से लेकर उसके पहले वर्ष के अंत तक सभी तरह से दिया जा सकता है।