स्वस्थ दांव: वेबसाइट आपको फिटनेस लक्ष्यों पर दांव लगाती है

ISTOCKPHOTO संपादक के रूप में स्लीप जर्नी, Im लगातार उत्पादों की जाँच कर रहा है जो हमें आराम करने, आराम करने और ताज़ा करने में मदद करने का दावा करते हैं। कुछ महीने पहले, मुझे एक अलार्म घड़ी मिलने की खुशी थी, जो आपको उठने और आगे बढ़ने की गारंटी थी: हर बार जब आप स्नूज़ बटन दबाते हैं, तो $ 10 को आपकी पसंद के चैरिटी के लिए दान कर दिया जाता है - अधिमानतः एक कारण जिसका आप समर्थन नहीं करते हैं (एंटी-बंदूक अधिवक्ताओं के लिए एनआरए, उदाहरण के लिए) - अपने बैंक खाते में एक वाई-फाई कनेक्शन। अफसोस की बात है, मुझे बाद में पता चला कि यह घड़ी सिर्फ एक शानदार मजाक है और वास्तव में बिक्री के लिए नहीं है। मैंने वास्तव में एक खरीदने की कोशिश की; मुझे सुबह के वर्कआउट्स से नफरत है!

लेकिन आज सुबह मैंने कुछ अच्छा किया है — एक ऐसी वेबसाइट जो एक ही विचार का उपयोग करके लोगों को हर तरह के लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए प्रेरित करती है, धूम्रपान छोड़ने से लेकर GRE तक की पढ़ाई तक मैराथन दौड़ना।

Stickk.com अपने प्रस्तावित योजनाओं के साथ छड़ी करने के लिए अपने उपयोगकर्ताओं के लिए प्रोत्साहन के रूप में पैसे खोने का डर (और सार्वजनिक शर्मिंदगी, नोट थाट्स फिट) का उपयोग करता है। जब आप नि: शुल्क सेवा के लिए साइन अप करते हैं, तो आप अपनी पसंद नापसंद के लिए एक व्यक्ति या अपनी पसंद के धर्मार्थ संगठन - या, अपनी नापसंदगी के लिए आवंटित करते हैं (जॉर्ज डब्ल्यू बुश और विलियम जेफरसन क्लिंटन राष्ट्रपति पुस्तकालय दोनों ही सूची में हैं। स्वीकृत "विरोधी दान")। फिर आप एक अनुबंध बनाते हैं, जहाँ आप एक लक्ष्य के लिए प्रतिबद्ध होते हैं - कहते हैं, सप्ताह में पाँच दिन 12 सप्ताह तक व्यायाम करना।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप थप्पड़ नहीं मार रहे हैं या कंप्यूटर से झूठ नहीं बोल रहे हैं - स्टिक आपसे तब नाम रखने के लिए कहता है "रेफरी," एक दोस्त जो आपको प्रेरित रखने और रास्ते में अपनी प्रगति को चार्ट करने के लिए सहमत हुआ। आप समर्थकों के ईमेल पते भी प्रदान कर सकते हैं, जो आपकी उपलब्धियों के बारे में अपडेट प्राप्त करेंगे और आपकी ऑनलाइन प्रतिबद्धता डायरी पर पोस्ट कर सकते हैं। यदि आप किसी भी सप्ताह सौदे के अपने अंत को बनाए रखने में विफल रहते हैं, तो आपके मित्र सभी इसके बारे में सुनते हैं और आपका पैसा दूर हो जाता है; आप कर कटौती का दावा भी नहीं कर सकते - अपने अच्छे के लिए, निश्चित रूप से

स्टिक के लिए एक सामाजिक-नेटवर्किंग पहलू भी है। आप समान लक्ष्यों के साथ दोस्त बना सकते हैं, दूसरों से ऑनलाइन डायरी पढ़ सकते हैं और सीख सकते हैं, और एक-दूसरे को खुश कर सकते हैं। वास्तव में, आपके ऑनलाइन दोस्त आपके सबसे अच्छे समर्थक हो सकते हैं - स्पष्ट रूप से, मुझे पता है कि मेरे वास्तविक जीवन के अधिकांश दोस्त यह सुनकर थक गए हैं कि क्या मैंने कहा कि जब मैंने कहा था तो मैंने काम किया है।

यदि यह। सभी थोड़ा चरम लगता है, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि रेफरी और यहां तक ​​कि धन आवंटन पूरी तरह से वैकल्पिक हैं। लेकिन स्टिक को येल अर्थशास्त्रियों द्वारा बनाया गया था जो अपने सामान को जानते हैं: एक प्रतिबद्धता अनुबंध में दांव जितना अधिक होता है, उतनी ही अधिक संभावना है कि आप इसके साथ पालन करेंगे।

जितना मैं बाहर काम करना पसंद करता हूं, मैं लगातार अंदर हूं। मुझे चलते रहने के लिए एक लक्ष्य की आवश्यकता है। और इस दिल दहला देने वाले वित्तीय संकट के बीच, ऐसा लगता है कि मेरे पैसे को लाइन में लगाने और मेरे लिए यह काम करने का अधिक उपयुक्त समय कभी नहीं रहा। अरे, शेयर बाजार की तुलना में इसका शायद बेहतर निवेश है!