सेक्स के बाद हार्ट-अटैक रिस्क स्पाइक्स, एक्सरसाइज

अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के जर्नल में एक नए विश्लेषण के अनुसार,

व्यायाम या सेक्स करने से व्यक्ति के दिल का दौरा पड़ने का खतरा लगभग तीन घंटे में बढ़ जाता है, खासतौर पर तब, जब व्यक्ति उन गतिविधियों को अनजाने में करता है। > हालांकि, हृदय रोगियों को इस खोज के आधार पर सेक्स या फोरगो व्यायाम से परहेज नहीं करना चाहिए। हालांकि दिल का दौरा पड़ने के जोखिम में तीन गुना वृद्धि डरावनी लगती है, लेकिन वर्कआउट या प्यार करने के बाद दिल का दौरा पड़ने की कुल संभावना अभी भी बहुत कम है - 1,000,000 में 3 के आदेश पर, 1,000,000 में 1 के विपरीत।

‘निश्चित रूप से, किसी को हमारे निष्कर्षों की व्याख्या नहीं करनी चाहिए जिसका अर्थ है कि शारीरिक गतिविधि या यौन गतिविधि खतरनाक या हानिकारक हैं,’ अध्ययन के लेखकों में से एक, Issa Dahabreh, एमडी, टफ्ट्स मेडिकल सेंटर के नैदानिक ​​अनुसंधान और स्वास्थ्य संस्थान के शोधकर्ता बोस्टन में नीति अध्ययन। ‘व्यक्तिगत स्तर पर प्रभाव छोटा होता है।’

इसके अलावा, जो अध्ययन प्रतिभागी अधिक शारीरिक रूप से सक्रिय थे, उन्हें संभोग या कसरत के बाद दिल का दौरा पड़ने की आशंका कम थी। “जो लोग नियमित रूप से व्यायाम करते हैं उनमें जोखिम में बहुत कम वृद्धि होती है, यदि कोई हो,” डॉ। देहाबरे कहते हैं।

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कई अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि सेक्स सहित शारीरिक गतिविधि, दिल के दौरे या कार्डियक अरेस्ट को ट्रिगर कर सकता है, लेकिन जोखिम की मात्रा स्पष्ट नहीं है। एक अनुमान पर पहुंचने के लिए, डॉ। दाबरेह और उनके सह-लेखक ने 14 ऐसे अध्ययनों से डेटा का पुनर्मिलन किया, जो 1980 के दशक में वापस आए थे।

सभी अध्ययनों में तथाकथित केस-क्रॉसओवर डिज़ाइन का उपयोग किया गया था, जिसमें प्रतिभागियों की भागीदारी थी। एक से दो घंटे की अवधि में उनके दिल के दौरे तक की गतिविधियों की तुलना उनकी सामान्य दिनचर्या से की गई। यदि अन्य समय की तुलना में पूर्व-दिल के दौरे की अवधि में शारीरिक गतिविधि या सेक्स अधिक सामान्य था, तो यह सुझाव देगा कि उन्होंने हमले को ट्रिगर किया।

व्यायाम करने के बाद के घंटों में, शोधकर्ताओं ने पाया, एक व्यक्ति का जोखिम। दिल का दौरा लगभग 3.5 गुना बढ़ गया, जबकि यौन संबंध बनाने के दो घंटे के भीतर उसका जोखिम लगभग 2.7 गुना बढ़ गया। शारीरिक गतिविधि ने भी कार्डियक अरेस्ट के कारण अचानक मौत के जोखिम को कम कर दिया।

हालांकि, प्रत्येक अतिरिक्त कसरत के लिए अध्ययन प्रतिभागियों ने पूरा किया, क्रमशः दिल का दौरा पड़ने या हृदय की मृत्यु का खतरा 45% और 30% तक कम हो गया। एक सामान्य सप्ताह में।

हालांकि सेक्स या व्यायाम के बाद दिल का दौरा पड़ने का समग्र (या पूर्ण) जोखिम ‘बहुत, बहुत छोटा है,’ डॉ। दहबरे कहते हैं, निष्कर्ष बताते हैं कि गतिहीन लोग जो चाहते हैं आकार में पाने के लिए धीरे-धीरे उनके दिल पर अनुचित तनाव से बचने के लिए शारीरिक गतिविधि के अपने स्तर को बढ़ाना चाहिए। (अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन वही सिफारिश करता है।)

जेफ्री टॉफ़लर, एमडी, ऑस्ट्रेलिया में सिडनी मेडिकल स्कूल के निवारक कार्डियोलॉजी के एक प्रोफेसर, का कहना है कि यह सेक्स या व्यायाम के लिए अत्यंत दुर्लभ है। दिल का दौरा पड़ना। ‘अगर किसी स्वस्थ 50 वर्षीय व्यक्ति को किसी भी घंटे में दिल का दौरा पड़ने का एक लाख मौका है, तो जोखिम को तीन गुना करने से उस घंटे में दिल का दौरा पड़ने के एक लाख में केवल तीन मौके बनेंगे’ डॉ। टॉफलर कहते हैं, जिन्होंने विश्लेषण किए गए अध्ययनों में से एक का सहअभियोजन किया था, लेकिन नए शोध में शामिल नहीं थे।

विश्लेषण ‘बहुत अच्छी तरह से संचालित’ था और इस विषय पर अंतिम शब्द होने के करीब है, डॉ। टोफ़लर कहते हैं। निष्कर्षों को हृदय रोगियों और उनके सहयोगियों को आश्वस्त करना चाहिए, जो अक्सर इस बारे में चिंतित होते हैं कि क्या दिल का दौरा या हृदय रोग निदान के बाद यौन गतिविधि को फिर से शुरू करना सुरक्षित है। ‘नियमित शारीरिक गतिविधि की वापसी के साथ, यौन गतिविधि एक न्यूनतम जोखिम वहन करती है,’ ‘वह कहते हैं।