गुर्दे की पथरी के घरेलू उपचार: क्या काम करता है?

• पानी
• नींबू का रस
• तुलसी का रस
• सेब का सिरका
• अजवाइन का रस
• अनार का जूस
• किडनी बीन शोरबा
• अन्य प्राकृतिक उपचार
• डंडेलियन रूट जूस
• व्हीटग्रास जूस
• हॉर्सटेल रस
• अपने चिकित्सक को देखें
• Takeaway

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हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है

बहुत सारे तरल पदार्थ पीना गुर्दे की पथरी को पारित करने और नए पत्थरों को बनने से रोकने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। न केवल तरल विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है, बल्कि यह आपके मूत्र पथ के माध्यम से पत्थरों को हिलाने और पीसने में भी मदद करता है।

हालाँकि पानी केवल चाल करने के लिए पर्याप्त हो सकता है, कुछ अवयवों को जोड़ना फायदेमंद हो सकता है। किसी भी सुगंधित उपाय को पीने के तुरंत बाद एक 8-औंस गिलास पानी पीना सुनिश्चित करें। यह आपके सिस्टम के माध्यम से सामग्री को स्थानांतरित करने में मदद कर सकता है।

नीचे सूचीबद्ध किसी भी घरेलू उपचार के साथ शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें। वे यह आकलन कर सकते हैं कि आपके लिए घरेलू उपचार सही है या इससे अतिरिक्त जटिलताएं हो सकती हैं।

यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान कर रही हैं, तो किसी भी उपचार का उपयोग करने से बचें। आपका डॉक्टर यह निर्धारित कर सकता है कि क्या रस आपके या आपके बच्चे के लिए दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है।

1 पानी

जब एक पत्थर गुजर रहा है, तो आपके पानी का सेवन करने से प्रक्रिया को गति देने में मदद मिल सकती है। सामान्य 8 के बजाय प्रति दिन 12 गिलास पानी के लिए प्रयास करें।

एक बार जब पत्थर गुजरता है, तो आपको प्रत्येक दिन 8 से 12 गिलास पानी पीना जारी रखना चाहिए। निर्जलीकरण गुर्दे की पथरी के लिए मुख्य जोखिम कारकों में से एक है, और जो आखिरी चीज आप चाहते हैं वह फार्म के लिए अधिक है।

अपने मूत्र के रंग पर ध्यान दें। यह बहुत हल्का, हल्का पीला होना चाहिए। गहरे पीले रंग का मूत्र निर्जलीकरण का संकेत है।

2 नींबू का रस

आप अपने पानी में जितनी बार चाहें उतनी बार निचोड़ा हुआ नींबू जोड़ सकते हैं। नींबू में साइट्रेट होता है, जो एक ऐसा रसायन है जो कैल्शियम की पथरी को बनने से रोकता है। साइट्रेट छोटे पत्थरों को भी तोड़ सकता है, जिससे वे अधिक आसानी से गुजर सकते हैं।

नींबू का एक बड़ा सौदा एक बड़ा प्रभाव बनाने के लिए आवश्यक होगा, लेकिन कुछ मदद कर सकते हैं।

नींबू के रस के कई अन्य स्वास्थ्य लाभ हैं। उदाहरण के लिए, यह बैक्टीरिया के विकास को रोकने में मदद करता है और विटामिन सी प्रदान करता है।

3 तुलसी का रस

तुलसी में एसिटिक एसिड होता है, जो गुर्दे की पथरी को तोड़ने और दर्द को कम करने में मदद करता है। यह पोषक तत्वों से भी भरपूर है। इस उपाय का उपयोग पारंपरिक रूप से पाचन और सूजन संबंधी विकारों के लिए किया जाता है।

तुलसी के रस में एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ एजेंट होते हैं, और यह गुर्दे के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

ताजा या सूखे का उपयोग करें। तुलसी के पत्ते एक चाय बनाने के लिए और प्रति दिन कई कप पीने के लिए। आप एक जूसर में ताजा तुलसी का रस भी डाल सकते हैं या इसे एक स्मूदी में जोड़ सकते हैं।

आपको एक समय में 6 सप्ताह से अधिक समय तक औषधीय तुलसी के रस का उपयोग नहीं करना चाहिए। विस्तारित उपयोग से हो सकता है:

• निम्न रक्त शर्करा
• निम्न रक्तचाप
• रक्तस्राव बढ़ गया

है तुलसी गुर्दे की पथरी के लिए कितनी प्रभावी है, इस पर बहुत कम शोध किया गया है, लेकिन इसमें एंटी-ऑक्सीडेटिव और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण हैं।

4 एप्पल साइडर सिरका

एप्पल साइडर सिरका में एसिटिक एसिड होता है। एसिटिक एसिड गुर्दे की पथरी को भंग करने में मदद करता है।

गुर्दे को बाहर निकालने के अलावा, सेब साइडर सिरका पत्थरों के कारण होने वाले दर्द को कम करने में मदद कर सकता है। ऐप्पल साइडर सिरका के कई अन्य स्वास्थ्य लाभ हैं।

एक लैब अध्ययन में पाया गया कि किडनी स्टोन के गठन को कम करने में मदद करने के लिए ऐप्पल साइडर सिरका प्रभावी था, हालांकि अधिक अध्ययन की आवश्यकता है। लेकिन कई अन्य स्वास्थ्य लाभों के कारण, शायद बहुत कम जोखिम है।

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इन लाभों को पुनः प्राप्त करने के लिए, ऐप्पल साइडर सिरका के 2 बड़े चम्मच 6 से 6 जोड़ें। 8 औंस शुद्ध पानी। इस मिश्रण को पूरे दिन पिएं।

आपको प्रतिदिन इस मिश्रण के एक से अधिक 8 औंस गिलास का उपभोग नहीं करना चाहिए। आप इसे सीधे सलाद पर भी उपयोग कर सकते हैं या इसे अपने पसंदीदा सलाद ड्रेसिंग में जोड़ सकते हैं।

यदि बड़ी मात्रा में निगला जाता है, तो सेब साइडर सिरका पोटेशियम और ऑस्टियोपोरोसिस के निम्न स्तर को जन्म दे सकता है।

[p> इस मिश्रण को पीते समय मधुमेह वाले लोगों को सावधानी बरतनी चाहिए। पूरे दिन अपने ब्लड शुगर के स्तर को ध्यान से देखें।

यदि आप ले रहे हैं तो आपको इस मिश्रण को नहीं पीना चाहिए:

• इंसुलिन
• डिगॉक्सिन ( डिगोक्स)
• मूत्रवर्धक, जैसे कि स्पिरोनोलैक्टोन (एल्डक्टोन)

5। अजवाइन का रस

अजवाइन का रस विषाक्त पदार्थों को दूर करने के लिए माना जाता है जो गुर्दे की पथरी के निर्माण में योगदान करते हैं और लंबे समय से पारंपरिक दवाओं में उपयोग किया जाता है। यह शरीर को बाहर निकालने में भी मदद करता है ताकि आप पत्थर को पास कर सकें।

पानी के साथ एक या अधिक अजवाइन के डंठल को ब्लेंड करें, और पूरे दिन रस पीएं।

आपको नहीं पीना चाहिए। यह मिश्रण यदि आपके पास है:

• कोई रक्तस्राव विकार
• निम्न रक्तचाप
• एक अनुसूचित सर्जरी

यदि आप ले रहे हैं तो आपको इस मिश्रण को नहीं पीना चाहिए:

• levothyroxine (Synthroid)
• लिथियम (लीथेन)
• दवाएं यह सूर्य की संवेदनशीलता को बढ़ाता है, जैसे कि आइसोट्रेटिनोईन (सोटरेट)
• शामक दवाएं, जैसे अल्प्राजोलम (ज़ेनक्स)

6। अनार का रस

सदियों से अनार के रस का उपयोग किडनी की कार्यक्षमता में सुधार के लिए किया जाता है। यह आपके सिस्टम से पत्थरों और अन्य विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल देगा। यह एंटीऑक्सिडेंट के साथ पैक किया गया है, जो गुर्दे को स्वस्थ रखने में मदद करता है और गुर्दे की पथरी को विकसित होने से रोकने में भूमिका हो सकती है।

यह आपके मूत्र की अम्लता के स्तर को भी कम करता है। कम अम्लता का स्तर भविष्य के गुर्दे की पथरी के लिए आपके जोखिम को कम करता है।

गुर्दे की पथरी को रोकने पर अनार के रस के प्रभाव का बेहतर अध्ययन करने की आवश्यकता है, लेकिन अनार के अर्क को लेने में कुछ लाभ प्रतीत होते हैं, जिससे पत्थरों का खतरा कम होता है।

आप दिन भर में कितने अनार का रस पी सकते हैं इसकी कोई सीमा नहीं है।

यदि आप ले रहे हैं तो आपको अनार का रस नहीं पीना चाहिए:

<लीवर द्वारा ली गई दवाइयाँ
• ब्लड प्रेशर की दवाएँ, जैसे कि क्लोरोथायज़ाइड (Diuril)
• rosuvastatin (Crestor)

7। किडनी बीन शोरबा

पका हुआ किडनी बीन्स से शोरबा एक पारंपरिक व्यंजन है, जिसे अक्सर भारत में उपयोग किया जाता है, जिसका उपयोग समग्र मूत्र और गुर्दे के स्वास्थ्य में सुधार के लिए किया गया है। यह पत्थरों को घुलाने और बाहर निकालने में भी मदद करता है। बस पके हुए बीन्स से तरल को तनाव दें और दिन भर में कुछ गिलास पिएं।

अन्य प्राकृतिक उपचार

निम्नलिखित घरेलू उपचारों में वे तत्व शामिल हो सकते हैं जो आपकी रसोई में पहले से नहीं हैं। आपको उन्हें अपने स्थानीय स्वास्थ्य खाद्य भंडार या ऑनलाइन खरीदने में सक्षम होना चाहिए।

8 Dandelion जड़ का रस

Dandelion जड़ एक गुर्दा टॉनिक है जो पित्त के उत्पादन को उत्तेजित करता है। यह कचरे को खत्म करने, मूत्र उत्पादन बढ़ाने और पाचन में सुधार करने में मदद करने के लिए सोचा जाता है। डंडेलियन में विटामिन (ए, बी, सी, डी) और पोटेशियम, लोहा, और जस्ता जैसे खनिज हैं।

एक अध्ययन से पता चला है कि सिंहपर्णी गुर्दे की पथरी के गठन को रोकने में प्रभावी है।

p> आप ताजे सिंहपर्णी का रस बना सकते हैं या इसे चाय के रूप में खरीद सकते हैं। यदि आप इसे ताजा बनाते हैं, तो आप स्वाद के लिए संतरे के छिलके, अदरक, और सेब भी मिला सकते हैं। दिन भर में 3 से 4 कप पिएं।

कुछ लोग नाराज़गी का अनुभव करते हैं जब वे डंडेलल या उसके भागों को खाते हैं।

यदि आप ले रहे हैं तो आपको इस मिश्रण को नहीं पीना चाहिए:

• रक्त पतले
• एंटासिड्स
• एंटीबायोटिक्स
• लिथियम
• मूत्रवर्धक, जैसे कि स्पिरोनोलैक्टोन (एल्डक्टोन)

सिंहपर्णी की जड़ का अर्क लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें, क्योंकि यह कई दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है।

9 व्हीटग्रास जूस

व्हीटग्रास कई पोषक तत्वों से भरा होता है और लंबे समय से इसका इस्तेमाल स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए किया जाता है। व्हीटग्रास पत्थरों को पारित करने में मदद करने के लिए मूत्र के प्रवाह को बढ़ाता है। इसमें महत्वपूर्ण पोषक तत्व भी होते हैं जो किडनी को साफ करने में मदद करते हैं।

आप प्रतिदिन 2 से 8 औंस व्हीटग्रास जूस पी सकते हैं। साइड इफेक्ट्स को रोकने के लिए, संभव है कि छोटी से छोटी राशि से शुरुआत करें और धीरे-धीरे अपना काम 8 औंस तक करें।

यदि ताजा व्हीटग्रास जूस उपलब्ध नहीं है, तो आप पाउडर व्हीटग्रास सप्लीमेंट के रूप में ले सकते हैं।

व्हीटग्रास को खाली पेट लेने से मिचली का खतरा कम हो सकता है। कुछ मामलों में, यह भूख में कमी और कब्ज पैदा कर सकता है।

10 हॉर्सटेल का रस

गुर्दे की पथरी को बाहर निकालने में मदद करने के लिए मूत्र प्रवाह को बढ़ाने के लिए हॉर्सटेल का उपयोग किया गया है और सूजन और सूजन को शांत कर सकता है। इसमें जीवाणुरोधी और एंटीऑक्सिडेंट गुण भी हैं जो समग्र मूत्र स्वास्थ्य में सहायता करते हैं।

हालांकि, आपको एक समय में 6 सप्ताह से अधिक समय तक हॉर्सटेल का उपयोग नहीं करना चाहिए। बरामदगी के खतरे हैं, बी विटामिन के स्तर में कमी, और पोटेशियम का नुकसान।

अगर आप लिथियम, डाइयूरेटिक्स, या दिल की दवाइयां जैसे डाइजॉक्सिन लेते हैं तो आपको हॉर्सटेल का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।

बच्चों और गर्भवती या स्तनपान करने वाली महिलाओं के लिए हॉर्सटेल की सिफारिश नहीं की जाती है। यदि आप निकोटीन पैच का उपयोग कर रहे हैं या धूम्रपान छोड़ने की कोशिश कर रहे हैं, तो हॉर्सटेल में निकोटीन होता है और इसे नहीं लिया जाना चाहिए।

यदि आपके पास है तो आपको हॉर्सटेल का जूस भी नहीं पीना चाहिए:

• शराब उपयोग विकार
• मधुमेह
• कम पोटेशियम का स्तर
• कम thiamine का स्तर

अपने चिकित्सक को कब देखें

अपने चिकित्सक को देखें यदि आप 6 सप्ताह के भीतर अपना पथ पास करने में असमर्थ हैं या आप गंभीर लक्षणों का सामना करना शुरू कर रहे हैं जिनमें शामिल हैं:

• गंभीर दर्द
• रक्त आपके मूत्र में
• बुखार
• ठंड लगना
• मतली
• उल्टी

आपका डॉक्टर निर्धारित करेगा क्या आपको पथरी को पास करने में मदद के लिए दवा या किसी अन्य थेरेपी की आवश्यकता है।

निचला रेखा

हालांकि यह असुविधाजनक हो सकता है, अपने दम पर गुर्दे की पथरी को पास करना संभव है।

आप जो भी दर्द अनुभव कर रहे हैं उसे कम करने के लिए आप ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक ले सकते हैं। इनमें एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल), इबुप्रोफेन (एडविल), या नेप्रोक्सन (एलेव) शामिल हैं।

जब तक पथरी न हो तब तक उपचार जारी रखें, और शराब न पिएं।

एक बार जब आप गुर्दे की पथरी से गुजरते हैं, तो आप इसे अपने डॉक्टर के पास परीक्षण के लिए ले जाना चाहते हैं। पत्थर को बचाने के लिए, आपको अपने मूत्र को मलने की आवश्यकता है। आप इसे मूत्र स्क्रीन का उपयोग करके कर सकते हैं, जिसे आप डॉक्टर के कार्यालय से प्राप्त कर सकते हैं। आपका डॉक्टर यह निर्धारित कर सकता है कि यह किस प्रकार का पत्थर है और लक्षित रोकथाम योजना विकसित करने में मदद करता है।

आप इन उपायों को अपने सामान्य आहार में शामिल कर सकते हैं और पथरी के बाद भी इसका उपयोग जारी रख सकते हैं। यह अधिक पत्थरों को बनने से रोकने में मदद कर सकता है।

दवाओं या जड़ी-बूटियों को लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें।

एफडीए द्वारा गुणवत्ता और शुद्धता के लिए जड़ी-बूटियों को विनियमित नहीं किया जाता है, इसलिए खरीद के लिए अपनी पसंद और स्रोतों पर शोध करें। गुर्दे के स्वास्थ्य के लिए 27 अलग-अलग पूरक आहारों के हालिया विश्लेषण में पाया गया कि उनमें से दो-तिहाई में ऐसे अवयव शामिल हैं जिनके उपयोग का समर्थन करने के लिए कोई शोध नहीं है।