कैसे एक रैंडम हुकअप ने मेरी बॉडी कॉन्फिडेंस इश्यूज को खत्म करने में मदद की

मैं अपने जीवन में एक समय याद नहीं कर सकता जब मुझे अपने शरीर के बारे में पूरी तरह से पता नहीं था - क्या यह मेरी बाइकर शॉर्ट्स भी बहुत अच्छी तरह से फिटिंग कर रही थी या घृणा की नज़र से मुझे लगा कि मैं किसी के चेहरे पर देखा था जब मैं बर्फ खा रहा था मलाई। मेरे हाई-स्कूल प्रेमी ने कहा कि मैं अपने पेट में कुछ पाउंड खो सकता हूं। मेरी माँ ने मुझे बताया कि मेरे पास एक साल पहले खाने की गड़बड़ी थी, भले ही मैंने एक जांघ विकार विकसित किया था।

मुझे पता है कि बहुत से लोग इससे संबंधित हो सकते हैं। आत्म-चेतना की भावना मुझे उस बिंदु पर ले जाती है, जहां इसने परिवार और दोस्तों के साथ मेरे रिश्तों को तनावपूर्ण बना दिया, और सबसे अधिक, मेरा प्रेम जीवन।

हालांकि मेरे पास गंभीर आत्मविश्वास के मुद्दे थे, यह नहीं किया। मुझे डेटिंग से न रोकें। लेकिन दिल टूटने के बाद, मैं आत्म-घृणा के एक ही पैटर्न में वापस आ गया और एकांत में शरण ली। छिपाना एनोरेक्सिया होने के समान था क्योंकि इससे मुझे नियंत्रण में महसूस करने में मदद मिली। लगातार बांह की लंबाई पर संभावित साझेदारों को सुरक्षित रखना मेरे दिल और मेरे शरीर को लाइन में लगा रहा था।

मैंने अपने बहुत सारे दोस्तों को अपने अकेलेपन को पूरक किया, जिनके बारे में मुझे रोमांटिक रूप से शामिल होने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। इसने दबाव को कमजोर कर दिया। लेकिन तीन साल पहले कॉलेज में स्नातक होने के बाद, जब मैं अलबामा से न्यूयॉर्क चला गया, तो मैंने अपना एक बड़ा कोर ग्रुप खो दिया और महसूस किया कि वह खो गया है।

यह तब मैंने सोचा था, जो सबसे बुरा हो सकता था। क्या होगा अगर मैं खुद को वहां से बाहर निकाल दूं? मैं अपने आत्मविश्वास के छोटे विस्फोट से आश्चर्यचकित था, लेकिन मैंने खुद से यह सवाल नहीं किया। यह तब था जब मैंने बहुत सोचा था कि मैं अपनी असुरक्षा में पीछे हट गया। इसके बजाय, मैंने टिंडर डाउनलोड किया और वास्तव में लोगों के साथ संवाद करने की कोशिश की। मैंने इसे पहले भी कई बार डाउनलोड किया था और इसे एक छोटे आत्मविश्वास बूस्टर के रूप में इस्तेमाल किया था, हमेशा इसे हटाकर बार-बार मेमोरी को मिटा देता था।

मैं ऐप इस्तेमाल करने के पहले कुछ दिनों में एड्रियन * से मिला। वह आकर्षक और आत्मविश्वासी थे लेकिन इतना नहीं कि यह एक बदलाव था। हम दोनों उस समय 23 के थे और सामान्‍य थे। बातचीत स्वाभाविक रूप से प्रवाहित हुई। हालाँकि मैं कुछ समय के लिए किसी के साथ शामिल नहीं था, लेकिन मैं इस तथ्य के लिए भोली नहीं था कि वह मुझे डेटिंग में दिलचस्पी नहीं ले रहा था। वह पूरी तरह से हुकअप के लिए यहां थे। भावनात्मक रूप से, वह पूरी तरह से बंद था। हैरानी की बात है, मैं उस के साथ ठीक था।

पहली बार एड्रियन को आमंत्रित करना नर्व-रैकिंग था। मैं उन सभी तरीकों के बारे में सोचने लगा, जो वह मुझे अस्वीकार कर सकते थे, वे सभी चीजें जो वह मेरे शरीर के बारे में कहेंगे - या इससे भी बदतर, वे जो कुछ भी नहीं कहेंगे। मैं आश्चर्यजनक रूप से हिल गया था, एड्रियन ने जिस हाइनेकन को उतारा था, उसे घसीटते हुए। हालाँकि मुझे लगा जैसे मैं मुश्किल से बोल रहा था, एड्रियन मुस्कुराया, और हमने आसानी से बात की जैसा कि हम आम तौर पर करते हैं। कोई भी ऐसा तनाव नहीं था जिसके कारण मुझे चीजें खत्म करनी पड़ीं; मुझे उससे स्वीकृति का भाव महसूस हुआ। मैं अपने कपड़े उतारने के लिए काफी सहज थी।

जब मैं पहली बार एड्रियन के साथ सोई, तो उसने मुझे अपने शरीर के बारे में पसंद की सारी बातें बताईं। उसने मेरे बट की तारीफ की, जो मुझे हमेशा बहुत बड़ी लगती थी, और मेरी त्वचा जिसे मैं हमेशा बहुत ज्यादा पेस्टी होने से नफरत करता था। उसने मेरे बालों और मेरे होंठों के बारे में कहा। एड्रियन के साथ, मैंने खुद को उजागर किया लेकिन उतना डर ​​नहीं। मुझे ठीक लगा। मैं विश्वास के साथ कह सकता हूं कि पहली बार मैंने भी ठीक महसूस किया था।

हालांकि मैंने अपने शरीर को बदलने के प्रति अपना दृष्टिकोण महसूस किया, मेरी असुरक्षा अभी भी थी। जब दूसरी बार एड्रियन आया, तो मैंने रोशनी बंद रखने की कोशिश की, डर गया कि अब वह मुझे उस तरह से नहीं देखेगा, जैसा मैंने देखा था। मुझे उम्मीद थी कि अंधेरा मुझे छिपा सकता है। लेकिन जब उसने मेरे बेडरूम में प्रवेश किया, तो एड्रियन ने मुझे अपने लिविंग रूम की रोशनी में वापस खींच लिया। "हमें आपके बेडरूम में रोशनी चालू करने की आवश्यकता है," उन्होंने कहा। 'मैं आपको देखना चाहता हूं। "

अगले साल, एड्रियन और मैंने अर्ध-नियमित रूप से हुकिंग जारी रखी। हर बार एक ही था: मुझे मनाया जा रहा था, और मैं अपने जीवन में पहली बार अपने शरीर के बारे में नहीं सोच पा रहा था। यह उन क्षणों में था जब यह दूसरा व्यक्ति मुझे अपने सबसे कमजोर व्यक्ति पर देख सकता था फिर भी मुझे स्वीकार कर लिया कि मैंने खुद को स्वीकार करना शुरू कर दिया है।

एड्रियन और मैं अब और बात नहीं करते हैं, उन कारणों के लिए जो बहुत जटिल हैं। समझाने; उसकी भावनात्मक दूरी इसका एक बड़ा हिस्सा थी। मुझे उसके साथ बिस्तर पर होने की याद आती है, और मुझे उसके साथ हँसना और यह भूल जाना कि मैं नग्न था। लेकिन भावनाओं को एक तरफ रखकर, मैं उनसे मिलने के लिए आभारी हूं। काश मैं कह सकता हूं कि मुझे यह महसूस करने के लिए मेरे शरीर को मनाने वाले किसी और व्यक्ति को नहीं लेना चाहिए। काश, मैं अपने दम पर उस नतीजे पर पहुंच सकता, लेकिन ऐसा नहीं होता।

तब से, मैं टिंडर पर एक और हुकअप की तलाश में वापस नहीं गया। मैं सही नहीं हूँ; एड्रियन ने मेरे शरीर की छवि के मुद्दों का इलाज नहीं किया। मेरे पास अभी भी ऐसे क्षण हैं जब मैं नकारात्मक आत्म-चर्चा के उसी पैटर्न में वापस आता हूं। लेकिन अधिक बार नहीं, मैं दर्पण में देखता हूं और मैं खुद को विश्वास के साथ कहता हूं जो अब नकली नहीं है। यह वास्तविक है और मेरे अंदर से आता है, और ऐसा कुछ नहीं है जो कोई भी मुझसे दूर कर सकता है।