आपके अतीत कितने बुरे हैं?

चलो ईमानदार रहें: हम में से कई-ठीक है, हम में से अधिकांश-हमारे युवाओं में स्वास्थ्य के बिल्कुल समान नहीं थे। और हम यह सोचकर मदद नहीं कर सकते हैं: क्या वे मार्गरिट्स, जंक-फूड बिंग्स, कॉन्डोम भूल गए, या यहां तक ​​कि एक बोंग हिट अंततः हमें परेशान करने के लिए वापस आ जाएगा? जॉर्जिया के वुडस्टॉक में मार्केटिंग कंसल्टेंट 43 साल की स्टेफनी मार्केंट कहती हैं, 'जब मुझे लगता है कि मैं अपने शरीर पर पड़े उस दुर्व्यवहार के बारे में सोचती हूं, जब मैं छोटी-सी धूम्रपान, शराब पीना, टेनिंग बेड का इस्तेमाल करती थी।' 'मैं क्षति की मरम्मत करने की कोशिश करना चाहता हूं, लेकिन मुझे आश्चर्य है कि मैं इस बिंदु पर कितना कर सकता हूं। क्या नुकसान पहले ही हो चुका है? '

यह जानने के लिए कि मार्केंट और बाकी हम कितने चिंतित हैं, हमने अपने डर को सीधे उन लोगों तक ले गए जिन्हें पता होना चाहिए: स्वास्थ्य विशेषज्ञ जिन्होंने लंबे समय तक अध्ययन किया है- उन युवा बुरी आदतों के प्रभाव। वे जो कहते हैं वह आपको आश्चर्यचकित कर सकता है और आपको आश्वस्त कर सकता है।

और, वह कहती है, अगर आप टैनिंग सैलून गए, तो आपका जोखिम विशेष रूप से अधिक हो सकता है : यहां तक ​​कि कुछ सत्र आपके मेलेनोमा के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। 'यदि आप नियमित रूप से नए मोल पाते हैं और एक्टिनिक केरेटोसेस नामक अस्वाभाविक वृद्धि हुई है, तो वे संकेत हैं कि आपके शरीर ने सूरज को अच्छी तरह से प्रतिक्रिया नहीं दी है,' टेक्सास यूनिवर्सिटी के डर्मेटोलॉजी विभाग के एसोसिएट प्रोग्राम डायरेक्टर जेसन रीचेनबर्ग कहते हैं। ऑस्टिन में।

आपकी धमनियों को भी नुकसान हो सकता है, जिससे आपके दिल की बीमारी और स्ट्रोक की संभावना बढ़ जाती है, हालांकि आप जितना अधिक धूम्रपान करेंगे, आपका शरीर उतना ही अधिक ठीक होगा। । उदाहरण के लिए, भले ही आप चिमनी की तरह धूम्रपान करते हों, लेकिन छोड़ने के बाद पहले 15 वर्षों में दिल की बीमारी और स्ट्रोक का खतरा काफी कम हो जाता है, और फेफड़े के कैंसर का खतरा लगभग नॉनस्मोकर हो जाता है।

और, हाँ, अगर आप धूम्रपान करने वाले व्यक्ति के साथ रहते थे या धुँधली बार में बहुत समय बिताते हैं, तो आपको धूम्रपान से संबंधित बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, जिसमें हृदय रोग और कैंसर भी शामिल हैं, लेकिन उतना नहीं जितना कि आप वास्तव में खुद को धूम्रपान करते हैं, डॉ। एडेलमैन कहते हैं । और एक बार जब आप उन धुएँ के वातावरण को छोड़ देते हैं, तो आपका जोखिम 10 से 15 वर्षों के बाद सामान्य हो जाना चाहिए।

लेवी ब्राउन

आप आमतौर पर दाद सिंप्लेक्स वायरस टाइप 2 के कारण होने वाले जननांग दाद भी हो सकते हैं, जो अक्सर कुछ या कोई लक्षण पैदा करते हैं। वाशिंगटन विश्वविद्यालय में मेडिसिन के एसोसिएट प्रोफेसर, जीन मार्जरीज़ के अनुसार, उनके 40 में से लगभग 26 प्रतिशत महिलाएँ संक्रमित हैं। 'यह जननांग घावों के आवधिक प्रकोप का कारण बन सकता है, लेकिन सबसे बड़ा जोखिम बच्चे के जन्म के दौरान होता है, जब संभावित रूप से घातक परिणाम के साथ एक सक्रिय संक्रमण आपके नवजात शिशु को प्रेषित किया जा सकता है।' यदि आप किसी संक्रमित साथी के साथ सेक्स करते हैं तो हर्पीस आपको एचआईवी संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है।