बॉडी फैट कैसे आपके जीवन को छोटा कर सकता है
डॉक्टरों ने वर्षों से चेतावनी दी है कि मोटापे के अस्वास्थ्यकर परिणाम हो सकते हैं, जिससे हृदय रोग, मधुमेह और कुछ प्रकार के कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। यह सभी एक प्रारंभिक मृत्यु में योगदान कर सकते हैं।
अब, लैंसेट में प्रकाशित एक अध्ययन अधिक वजन दिखाता है - न केवल मोटे - किसी भी कारण से जल्दी मरने के उच्च जोखिम के साथ जुड़ा हुआ है। "परिणाम बताते हैं कि बीएमआई में मामूली वृद्धि भी नुकसान पहुंचा सकती है," डॉ। इमानुएल डि एंजेलेंटोनियो, कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय के एक व्याख्याता और अध्ययन के प्रमुख लेखक कहते हैं। "अधिक वजन होने और मोटापे के सभी स्तरों के माध्यम से जारी रहने के साथ वृद्धि हुई जोखिम की प्रगति है।"
रिपोर्ट के अनुसार, अनुशंसित सीमा से ऊपर बीएमआई रीडिंग वाले लोग जिन्हें अधिक वजन माना जाता था, ने 11% की वृद्धि देखी। जल्दी मरने के जोखिम को 70 वर्ष की आयु से पहले मृत्यु के रूप में परिभाषित किया गया है, उन लोगों की तुलना में जिन्होंने अपनी अनुशंसित बीएमआई बनाए रखा। 30 और 35 के बीच बीएमआई वाले लोगों के लिए, मोटापे के लिए पहली श्रेणी, समय से पहले मौत का जोखिम 45% तक बढ़ गया, और मोटापे के उच्चतम स्तर वाले लोगों के लिए, या 40 या उससे अधिक के बीएमआई, जोखिम लगभग तीन गुना।
शोधकर्ताओं ने 32 देशों के लगभग 4 मिलियन लोगों के डेटा को देखा, जो ग्लोबल बीएमआई मृत्यु दर सहयोग का हिस्सा थे। उन्होंने धूम्रपान करने वालों को बाहर कर दिया। डेटा को यह समझने के लिए एकत्र किया गया था कि बीएमआई मृत्यु दर से संबंधित है और क्या वैश्विक रुझान थे जो दुनिया के विभिन्न क्षेत्रों में उभरे थे। Di Angelantonio और उनके सहयोगियों ने वास्तव में कुछ सार्वभौमिक पैटर्न पाए।
डेटा में पुरुषों और महिलाओं के बीच अंतर भी पाया गया, सामान्य रूप से पुरुषों के लिए जोखिम महिलाओं के मुकाबले तीन गुना अधिक है जब वे अधिक वजन वाले या मोटे होते हैं। लिंग अंतर के कारण स्पष्ट नहीं हैं, लेकिन अन्य अध्ययनों ने उन चीजों में अंतर की ओर इशारा किया है जैसे कि पुरुष और महिलाएं इंसुलिन का जवाब कैसे देते हैं और जिगर में हानिकारक वसा की मात्रा में भिन्नता है जो मोटापे से प्रभावित हो सकती है।
हार्वर्ड टीएच स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ के सह-लेखकों में से एक, शिल्पा भूपतिराजू का कहना है कि नतीजों से भ्रम पैदा हो सकता है कि क्या ओवरवेट होने से समय से पहले मौत का खतरा कम हो सकता है। भूपतिराजू कहते हैं, "शरीर के किसी भी अतिरिक्त वजन के प्रभाव के बारे में अपने रोगियों को सलाह देते रहना चाहिए।" "तथ्य यह है कि हम दुनिया के विभिन्न क्षेत्रों में इन मजबूत संघों को देखते हैं इसका मतलब है कि हम इन परिणामों में बहुत आश्वस्त हैं।"Gugi Health: Improve your health, one day at a time!
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