कैसे क्ले मास्क आपकी त्वचा और बालों के स्वास्थ्य को लाभ पहुंचा सकते हैं

• मुहांसों का इलाज
• रोम छिद्रों या तैलीय त्वचा के लिए
• आम त्वचा की स्थिति के लिए
• शुष्क त्वचा लाभ
• विष हटाने
• बेंटोनाइट क्ले लाभ
• बालों के लिए
• दुष्प्रभाव और सावधानियां
• कैसे-से
• कहाँ
• सारांश

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लोग अपनी त्वचा और बालों के स्वास्थ्य में सुधार के लिए सदियों से मिट्टी का उपयोग कर रहे हैं।

मिट्टी के चेहरे के मास्क कई प्रकार की मिट्टी से बने होते हैं, जैसे काओलिन या बेंटोनाइट के रूप में। यह सोचा था कि इन मास्क के कई फायदे हैं, जैसे अतिरिक्त तेल को अवशोषित करना, शुष्क त्वचा को प्रबंधित करने और मुँहासे को रोकने में मदद करना।

हालांकि मिट्टी के मुखौटे का उपयोग वापस करने के अधिकांश सबूत उपाख्यानात्मक हैं, कई अध्ययनों में पाया गया है कि ये मास्क प्रभावी हो सकते हैं।

इस लेख में, हम जांच करने जा रहे हैं। त्वचा और बालों के लिए मिट्टी मास्क के संभावित लाभ, और किसी भी संभावित दुष्प्रभाव को कवर करते हैं।

मुंहासों के लिए क्ले मास्क का उपयोग करने के संभावित लाभ

क्ले मास्क आपकी त्वचा से तेल को अवशोषित करने और मुंहासों, ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड जैसे हल्के रूपों को रोकने की क्षमता रखते हैं। जब आपके छिद्र अत्यधिक गंदगी और तेल से भर जाते हैं तो इस प्रकार के मुहांसे होते हैं।

ब्लैकहेड्स, मुँहासे या अन्य मुँहासे के धब्बों का इलाज करने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि आप मिट्टी पाउडर और गर्म पानी का मिश्रण लागू करें। गर्मी पसीने को बढ़ाने में मदद करती है और तेल की मात्रा और गंदगी आपकी त्वचा को छोड़ती है।

अधिक गंभीर सिस्टिक मुँहासे के लिए, सबसे अच्छा उपचार विकल्प के बारे में डॉक्टर से बात करना एक अच्छा विचार है। एक मिट्टी का मुखौटा मुँहासे के मूल कारण को लक्षित नहीं करेगा, जो हार्मोनल हो सकता है।

छिद्रों को बंद करने और तैलीय त्वचा का इलाज करने के लिए क्ले मास्क

अपने चेहरे पर मिट्टी का मुखौटा लागू करता है। अतिरिक्त तेल अपने छिद्रों से दूर। कई लोग दावा करते हैं कि आपकी त्वचा को सुखाने के लिए हरी मिट्टी सबसे अच्छी है।

यदि आपके पास स्वाभाविक रूप से तैलीय त्वचा है, तो नियमित रूप से सप्ताह में एक या दो बार मिट्टी का मास्क लगाने से अतिरिक्त तेल की मदद मिल सकती है।

डर्माटाइटिस, सोरायसिस, एक्जिमा और रोजेसिया का इलाज करना

2017 के अध्ययनों की समीक्षा के अनुसार, एक लोशन जो बेंटोनाइट क्ले के रूप में होता है, जिसे क्वाटरनियम -18 बेंटोनाइट कहा जाता है, जिसमें ज़हर आइवी और ज़हर ओक के कारण जिल्द की सूजन के लक्षणों को कम करने की क्षमता है।

बेंटोनाइट को लागू करना डायपर दाने भी कैलेंडुला के एक पारंपरिक उपचार की तुलना में अधिक प्रभावी होना पाया गया।

सोरायसिस, रोसैसिया, और एक्जिमा जैसे अन्य त्वचा विकारों के लिए उपचार के रूप में क्ले मास्क की जांच करने वाला कोई शोध नहीं है। हालांकि, कई लोग दावा करते हैं कि मिट्टी के मुखौटे उनके लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद करते हैं।

शोध में पाया गया है कि बेंटोनाइट मिट्टी अल्सर और कटौती के इलाज में मदद कर सकती है। जानवरों के अध्ययन से पता चलता है कि मिट्टी के मुखौटे कोलेजन फाइबर के उत्पादन को बढ़ावा दे सकते हैं, जिससे झुर्रियां कम हो सकती हैं और त्वचा की दृढ़ता बढ़ सकती है। सूखी त्वचा के लिए

क्ले मास्क

सूखी त्वचा के लिए कभी-कभी लाल मिट्टी की सिफारिश की जाती है। 2016 के एक अध्ययन के अनुसार, जब मिट्टी सख्त हो जाती है, तो यह एक ऐसी फिल्म बनाती है जो आपकी त्वचा को नमी बनाए रखने में मदद कर सकती है।

हालांकि, शोधकर्ताओं ने पाया कि मिट्टी के मुखौटे के अल्पकालिक उपयोग के लिए नेतृत्व नहीं किया गया था। त्वचा की दृढ़ता में एक महत्वपूर्ण बदलाव।

मिट्टी के मुखौटे का उपयोग करने से आपकी त्वचा सूखने की भी संभावना है। यदि आपके पास पहले से ही सूखी त्वचा है, तो आप मिट्टी के मुखौटे के उपयोग को प्रति सप्ताह अधिकतम एक बार सीमित करना चाह सकते हैं।

विषाक्त पदार्थों के लिए क्ले मास्क

क्ले आमतौर पर एक नकारात्मक विद्युत आवेश होता है। । शोध से पता चलता है कि यह नकारात्मक चार्ज सकारात्मक रूप से चार्ज किए गए विषाक्त पदार्थों और भारी धातुओं जैसे पारा और पर्यावरण प्रदूषण में पाए जाने वाले सीसे को बांधने में मदद कर सकता है।

बेंटोनाइट क्ले मास्क लाभ लाभ

बेंटोनाइट एक प्रकार की मिट्टी है जो ज्वालामुखी राख से निकली है। इसका नाम फोर्ट बेंटन, व्योमिंग के नाम पर रखा गया है, जहां इस मिट्टी की एक बड़ी मात्रा की खोज की गई थी।

क्ले मास्क के संभावित लाभों की जांच करने वाले कई अध्ययनों ने अपने शोध में बेंटोनाइट क्ले का उपयोग किया है।

<> कुछ तरीकों से बेंटोनाइट आपकी त्वचा को शामिल करने में मदद कर सकता है:

• अत्यधिक नमी को कम करना
• आपकी त्वचा को विषाक्त पदार्थों से बचाना
• मुँहासे को कम करने में मदद करता है
• जिल्द की सूजन के लक्षणों में सुधार
• डायपर दाने के लक्षणों में सुधार

बालों के लिए मिट्टी के मास्क का उपयोग करने के लाभ

अधिकांश साक्ष्य का समर्थन बालों की सेहत के लिए मिट्टी का उपयोग किस्सा है। हालांकि अधिक शोध किए जाने की आवश्यकता है, कुछ का मानना ​​है कि बाल के स्वास्थ्य में सुधार के लिए मिट्टी खोपड़ी से गंदगी और तेल को बाहर निकालने में सक्षम हो सकती है।

क्ले मास्क निम्नलिखित में मदद कर सकते हैं:

• रूसी
• सूखे और क्षतिग्रस्त बाल
• भुरभुरापन
<> li> गर्मी क्षति

कुछ लोगों का दावा है कि मिट्टी आपके बालों को तेज़ी से बढ़ने में मदद कर सकती है। हालांकि, यह एक मिथक है, संभवतः 1992 के एक अध्ययन के परिणामस्वरूप, जिसमें भेड़ बेंटोनाइट को खिलाने से उनके ऊन उत्पादन में सुधार हुआ। इस बात का कोई सबूत नहीं है कि मिट्टी लोगों में बालों की वृद्धि को बढ़ाती है।

मिट्टी के मास्क का उपयोग करने के संभावित दुष्प्रभाव और सावधानियां

आप मिट्टी का मास्क लगाने के बाद गंभीर दुष्प्रभावों का अनुभव करने की संभावना नहीं है। आपकी त्वचा।

यदि आप बहुत अधिक समय तक मिट्टी का मास्क छोड़ते हैं या अक्सर मिट्टी के मास्क का उपयोग करते हैं, तो आपकी त्वचा शुष्क या चिड़चिड़ी हो सकती है। इस उपचार के अपने उपयोग को प्रति सप्ताह दो बार से अधिक करने के लिए सीमित करना एक अच्छा विचार है।

कुछ मिट्टी के मास्क में अन्य पदार्थ हो सकते हैं जो आपकी त्वचा को परेशान कर सकते हैं, जैसे कि ग्लाइकोलिक एसिड।

क्ले मास्क का उपयोग करने के सबसे संभावित दुष्प्रभाव में शामिल हैं:

• सूखापन
• खुजली>
• लालिमा
• दाने

क्ले मास्क का उपयोग कैसे करें

यहां बताया गया है कि आप एक बुनियादी ग्रीन क्ले मास्क कैसे लगा सकते हैं:

1. एक चौथाई आकार की राशि को स्कूप करें इसके कंटेनर से मिट्टी की।
2. अपने चेहरे पर समान रूप से मिट्टी फैलाएं। अपनी ऊपरी गर्दन पर शुरू करें और ऊपर की ओर काम करें।
3. इसे लगभग 15 मिनट तक छोड़ दें।
4. गुनगुने पानी या नम चेहरे के साथ मास्क को हटा दें।

मिट्टी का मास्क कहां से खरीदें

क्ले मास्क ऑनलाइन खरीदने के लिए व्यापक रूप से उपलब्ध हैं। या कहीं भी जो सौंदर्य प्रसाधन बेचता है।

मिट्टी के मुखौटे ऑनलाइन खरीदें।

तकिए

मिट्टी के चेहरे के मास्क का उपयोग सैकड़ों वर्षों से त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार के लिए किया जाता है।

आधुनिक विज्ञान ने पाया है कि आपकी त्वचा के लिए मिट्टी के मास्क के कई लाभ हो सकते हैं जैसे कि अतिरिक्त तेल को अवशोषित करना और मुँहासे को रोकना।

बालों के लिए मिट्टी के मास्क से पता चलता है कि इसके फायदे भी हो सकते हैं।

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यदि आप क्ले मास्क देते हैं, तो सप्ताह में दो बार उनका उपयोग सीमित करें। कई त्वचा विशेषज्ञ इसकी सलाह देते हैं क्योंकि अति प्रयोग से आपकी त्वचा सूखने की संभावना है।