विभिन्न जन्म नियंत्रण विधियां आपके अवधि को कैसे प्रभावित करती हैं? रास्ता बताने वाला सहायक

गोली
रिंग
पैच
आईयूडी
शॉट
प्रत्यारोपण
मॉर्निंग-आफ्टर पिल
आपके पीरियड को प्रभावित नहीं करने वाली विधियाँ
टैकवे

जब आप यह तय कर रहे हैं कि कौन सा जन्म नियंत्रण है विधि आपके लिए सही है, आप जानना चाहते हैं कि यह आपकी अवधि को कैसे प्रभावित करेगा। आप अपने चक्र को विनियमित करना चाह रहे होंगे, या आप एक ऐसी विधि को पसंद कर सकते हैं जो आपके पीरियड को बिल्कुल प्रभावित न करे।

कुछ जन्म नियंत्रण विधियाँ आपके अवधि को पूरी तरह से सुरक्षित कर सकती हैं। शोध बताते हैं कि मासिक धर्म के बिना भी शरीर स्वस्थ रह सकता है जैसा कि आमतौर पर होता है।

अपनी अवधि को याद करने के लिए आमतौर पर जन्म नियंत्रण का उपयोग करना सुरक्षित माना जाता है, लेकिन आपको यह तय करने में मदद करने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करनी चाहिए कि क्या यह आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प है।

यह मार्गदर्शिका हो सकती है। यह समझने में आपकी सहायता करें कि प्रत्येक जन्म नियंत्रण विधि आपकी अवधि को कैसे प्रभावित कर सकती है।

गोली

जन्म नियंत्रण की गोली एक गोली है जिसे आप गर्भावस्था से बचने के लिए हर दिन ले सकते हैं। उन्हें लेने के लिए विभिन्न प्रकार की गोलियां और शेड्यूल हैं। आपका डॉक्टर आपके स्वास्थ्य इतिहास और व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के आधार पर एक गोली की सिफारिश कर सकता है।

संयोजन गोली

संयोजन गोली में हार्मोन प्रोजेस्टिन और एस्ट्रोजेन शामिल हैं। ये हार्मोन ओव्यूलेशन को रोकने के लिए काम करते हैं, गर्भाशय के श्लेष्म को गाढ़ा करते हैं, और गर्भाशय की परत को पतला करते हैं।

कॉम्बिनेशन पिल पैक आमतौर पर 21 दिनों की सक्रिय गोलियों और 7 दिनों की निष्क्रिय गोलियों, या 24 दिनों की सक्रिय गोलियों और 4 दिनों के साथ आता है। निष्क्रिय गोलियों के दिन। यह आपके मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करता है जब आप निष्क्रिय गोलियां लेते हैं तो हर महीने आपको अपनी अवधि की अनुमति मिलती है।

अन्य पैक लगभग 84 सक्रिय गोलियों और सात निष्क्रिय गोलियों के साथ निरंतर खुराक प्रदान करते हैं। ये गोलियां अक्सर सक्रिय दिनों के दौरान रक्तस्राव को कम करती हैं। अन्य पैक्स में केवल सक्रिय गोलियां होती हैं और मासिक धर्म को पूरी तरह से समाप्त करने की संभावना होती है।

संयोजन की गोली मासिक धर्म में ऐंठन और प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) से छुटकारा दिला सकती है, और यह रक्तस्राव को हल्का कर सकती है। कुछ लोग पीरियड्स के बीच अनियमित रक्तस्राव और स्पॉटिंग का अनुभव करते हैं, लेकिन यह हार्मोनल गोली के साथ अधिक सामान्य है और आमतौर पर पहले कुछ महीनों के बाद चला जाता है।

मिनिपिल

मिनिपिल हार्मोन का उपयोग करता है। गर्भावस्था को रोकने के लिए प्रोजेस्टिन। यह गर्भाशय ग्रीवा के श्लेष्म को गाढ़ा करता है और गर्भाशय के अस्तर को फेंक देता है।

यह ओव्यूलेशन को प्रभावित करता है, लेकिन संयोजन की गोली की तरह इसे लगातार नहीं रोकता है। दोनों गोली के प्रकार में हार्मोन होते हैं, लेकिन संयोजन गोली की तुलना में मिनिपिल में प्रोजेस्टिन कम होता है।

ये गोलियां 28 के पैक में बिना किसी निष्क्रिय गोलियां के आती हैं। आपकी अवधि हल्की या बंद हो सकती है। कुछ अन्य आम दुष्प्रभाव अप्रत्याशित खोलना और भारी रक्तस्राव हैं, लेकिन ये आम तौर पर समय बीतने के साथ चले जाते हैं।

योनि वलय

योनि वलय (NuvaRing) एक छोटी सी अंगूठी है जो डाली जाती है योनि में और हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन को रिलीज करता है। योनि की अंगूठी ओव्यूलेशन रोकती है और गर्भाशय ग्रीवा बलगम को गाढ़ा करती है।

रिंग एंडोमेट्रियल अस्तर को भी फेंक देती है। यह समान रूप से संयोजन गोलियों के लिए काम करता है जब हार्मोन योनि के ऊतकों के माध्यम से वितरित किए जाते हैं।

योनि की अंगूठी तीन सप्ताह तक काम करेगी जब तक कि इसे बदलने की आवश्यकता न हो। यह आपको मासिक धर्म के प्रबंधन के लिए कुछ विकल्प भी देता है।

एक विकल्प यह है कि नई अंगूठी डालने से एक सप्ताह पहले प्रतीक्षा करें। एक अंगूठी के बिना सप्ताह के दौरान, आपके पास आमतौर पर आपकी अवधि होगी। कुछ लोग अपनी अवधि को मासिक रूप से पुष्टि करना पसंद करते हैं कि वे गर्भवती नहीं हैं।

दूसरा विकल्प पुराने को हटाने के तुरंत बाद एक नई अंगूठी सम्मिलित करना है। इसका मतलब है कि आप अपनी अवधि छोड़ देंगे। यदि यह आपकी प्राथमिकता है, तो अपने डॉक्टर के साथ इस विकल्प पर चर्चा करना एक अच्छा विचार है।

यदि आप अपनी अवधि को छोड़ने का प्रयास करना चुनते हैं, तो आप अभी भी अनियमित रक्तस्राव और स्पॉटिंग का अनुभव कर सकते हैं। पहले कुछ महीनों के बाद, स्पॉटिंग कम होना चाहिए और फिर बंद हो जाना चाहिए।

यदि आप रिंगों के बीच एक सप्ताह इंतजार करने का निर्णय लेते हैं, तो आप देख सकते हैं कि आपकी अवधि हल्की है। यदि आप आमतौर पर ऐंठन प्राप्त करते हैं, तो आप कम ऐंठन देख सकते हैं।

पैच

जन्म नियंत्रण पैच (Xulane) सीधे त्वचा पर पहना जाता है। यह गर्भावस्था को रोकने के लिए त्वचा के माध्यम से हार्मोन प्रोजेस्टिन और एस्ट्रोजन को रक्तप्रवाह में जारी करता है।

उपयोगकर्ताओं को अपने पैच को निकालना चाहिए और तीन सप्ताह के लिए सप्ताह में एक बार नया लागू करना चाहिए। चौथा सप्ताह आपके लिए अपनी अवधि के लिए एक पैच-मुक्त सप्ताह है। यह आपकी अवधि को अधिक पूर्वानुमानित करने के लिए नियंत्रित करता है। पैच का उपयोग करने की शुरुआत में, आपको कुछ स्पॉटिंग का अनुभव हो सकता है।

पैच मासिक धर्म की ऐंठन को दूर करने में मदद कर सकता है और आपकी अवधि को हल्का बना सकता है। आप पैच-फ़्री वीक होने के बजाय किसी अन्य पैच को लागू करके अपनी अवधि को सुरक्षित रूप से छोड़ सकते हैं।

लगातार अवधियों को स्किप करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें क्योंकि पैच में गोली या रिंग की तुलना में उच्च हार्मोन का स्तर होता है।

अंतर्गर्भाशयी डिवाइस (IUD)

एक आईयूडी एक छोटा उपकरण है जिसे एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता गर्भाशय में डालता है। आपके द्वारा चुने गए प्रकार के आधार पर, एक आईयूडी गर्भावस्था को 12 साल तक रोक सकता है। IUD को लंबे समय से अभिनय प्रतिवर्ती गर्भनिरोधक (LARC) का एक रूप माना जाता है।

कॉपर IUD

कॉपर IUD का ब्रांड नाम पैरागार्ड है। तांबा एक ऐसा वातावरण बनाता है जो शुक्राणु के लिए हानिकारक होता है, जो शुक्राणु को अंडे तक पहुंचने से रोकता है और इसे निषेचित करता है।

क्योंकि कॉपर आईयूडी हार्मोन मुक्त है, आप हर महीने ओवुलेट करना और अपनी अवधि प्राप्त करना जारी रखेंगे। कुछ मामलों में, कॉपर आईयूडी के साइड इफेक्ट्स में शामिल हो सकते हैं:

भारी और लंबे समय तक रक्तस्राव
अधिक दर्दनाक मासिक धर्म ऐंठन
यादृच्छिक स्पॉटिंग

अधिकांश लोग पाते हैं कि ये दुष्प्रभाव पहले कुछ महीनों के बाद कम हो जाते हैं।

हार्मोनल आईयूडी

हार्मोनल आईयूडी, गर्भाशय की परत को पतला करने के लिए हार्मोन प्रोजेस्टिन को छोड़ता है। और गर्भाशय से शुक्राणु को अवरुद्ध करने और गर्भावस्था को रोकने के लिए गर्भाशय ग्रीवा बलगम को गाढ़ा करें। चार अलग-अलग हार्मोनल IUD ब्रांड हैं:

Kyleena
Mirena
Liletta
Skyla

हार्मोनल आईयूडी आमतौर पर पीरियड को हल्का बनाते हैं और ऐंठन और पीएमएस को कम करते हैं। कुछ मामलों में, एक हार्मोनल आईयूडी अनियमित अवधि और स्पॉटिंग का कारण बन सकता है, लेकिन ये दुष्प्रभाव आमतौर पर समय के साथ कम हो जाते हैं। कुछ हार्मोनल आईयूडी उपयोगकर्ता पूरी तरह से अपनी अवधि प्राप्त करना बंद कर देते हैं।

Shot

जन्म नियंत्रण शॉट (डेपो-प्रोवेरा) हार्मोन प्रोजेस्टिन का एक इंजेक्शन है। यह लगभग तीन महीने तक गर्भधारण से बचाता है, और फिर आपको एक और इंजेक्शन लेने की आवश्यकता होगी।

शॉट गर्भधारण को रोकता है, जिससे ओव्यूलेशन रुक जाता है, गर्भाशय की परत पतली हो जाती है, और शुक्राणु को अवरुद्ध करने के लिए गर्भाशय के श्लेष्म को गाढ़ा और कम कर देता है। गर्भाशय।

आपके मासिक धर्म चक्र में परिवर्तन शॉट का उपयोग करने के सबसे सामान्य दुष्प्रभाव हैं। आपकी अवधि संभवतः शुरुआत में अप्रत्याशित रक्तस्राव और स्पॉटिंग के साथ अनियमित हो जाएगी। ज्यादातर लोगों के लिए, पीरियड हल्का हो जाएगा और समय कम होने के साथ-साथ समय भी कम होगा।

एक साल के बाद, जन्म नियंत्रण इंजेक्शन का उपयोग करने वाली आधे से अधिक महिलाएं मासिक धर्म को पूरी तरह से रोक देती हैं। यह सामान्य है, और आमतौर पर इंजेक्शन मिलने के बाद पीरियड्स लौट आते हैं।

दुर्लभ मामलों में, रक्तस्राव सामान्य से अधिक लंबा और भारी हो सकता है।

इम्प्लांट

गर्भनिरोधक प्रत्यारोपण (नेक्सप्लानन) एक छोटी प्लास्टिक की छड़ है जिसे ऊपरी बांह में रखा जाता है। यह शुक्राणु को अवरुद्ध करने के लिए हार्मोन प्रोजेस्टिन जारी करता है और शुक्राणु को अवरुद्ध करने के लिए गर्भाशय ग्रीवा बलगम को गाढ़ा करता है।

प्रत्यारोपण तीन साल तक गर्भावस्था को रोकता है, जिस बिंदु पर इसे हटाया जाना चाहिए और प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए।

<> आपकी अवधि पर प्रत्यारोपण के प्रभाव अप्रत्याशित हो सकते हैं। अनियोजित स्पोटिंग और हल्का रक्तस्राव एक आम दुष्प्रभाव है। प्रत्येक अवधि के बीच का समय भी बदलता रहता है। कुछ प्रत्यारोपण उपयोगकर्ता मासिक धर्म बिल्कुल नहीं करते हैं।

कुछ मामलों में, उपयोगकर्ता भारी और लंबे समय तक रक्तस्राव का अनुभव करते हैं। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को तुरंत बताएं अगर आपके साथ ऐसा होता है।

एफडीए के शोध के अनुसार, 10 प्रतिशत महिलाएं जो इम्प्लांट का उपयोग करना बंद कर देती हैं, क्योंकि वे अपने रक्तस्राव पैटर्न में बदलाव को पसंद नहीं करती हैं।

सुबह-सुबह की गोली

इस मामले में कि आपको लगता है कि आप बिना मतलब के गर्भवती हो सकती हैं, आप एक आपातकालीन गर्भनिरोधक ले सकती हैं। ये गोलियां गर्भवती होने के पांच दिन बाद तक प्रभावी रहती हैं।

सुबह-बाद की गोली आपातकालीन उपयोग के लिए स्वीकृत है और नियमित उपयोग के लिए नहीं है। यह गोली अंडाशय से छोड़े जा रहे अंडे को रोकती है या देरी करती है। यह एक निषेचित अंडे को गर्भाशय से जुड़ने से भी रोक सकता है।

लेवोनोर्गेस्ट्रेल (प्लान बी और नेक्स्ट चॉइस) और अलिप्रिस्टल एसीटेट (एला) दो प्रकार के मॉर्निंग-आफ्टर पिल्स हैं।

सुबह-बाद की गोली के सबसे आम दुष्प्रभावों में से एक आपकी अवधि पहले या बाद में सामान्य से अधिक हो रही है। यदि आपकी अवधि कुछ हफ़्ते से अधिक की है, तो आप गर्भावस्था परीक्षण लेने पर विचार कर सकती हैं।

सुबह-सुबह की गोली भी आपकी अवधि बना सकती है:

हल्का
भारी
अब
छोटा

आपकी अवधि में इन सभी अनियमितताओं को आपके अगले मासिक धर्म से दूर जाना चाहिए

कौन से जन्म नियंत्रण तरीके आपके अवधि को प्रभावित नहीं करेंगे?

कुछ जन्म नियंत्रण विधियों की संभावना आपके अवधि को प्रभावित नहीं करेगी। इनमें शामिल हैं:

पुरुष कंडोम
महिला कंडोम
शुक्राणुनाशक
डायाफ्राम
गर्भनिरोधक स्पंज
सरवाइकल कैप

यदि आप इनमें से कोई एक तरीका चुनते हैं, तो आपको हर बार इसका उपयोग अवश्य करना चाहिए, जब आप गर्भावस्था से प्रभावी रूप से बचने के लिए सेक्स करते हैं। इसे सही तरीके से उपयोग करना भी महत्वपूर्ण है।

जन्म नियंत्रण के ये रूप पूरी तरह से उपयोग किए जाने पर काम करते हैं, लेकिन अन्य कारक यह भी निर्धारित करते हैं कि वे गर्भावस्था को कितनी अच्छी तरह से रोकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप समझते हैं कि प्रत्येक विधि आपके लिए कौन सी सही है, यह कितना प्रभावी है।

जन्म नियंत्रण के इन तरीकों का उपयोग अन्य गर्भ निरोधकों के साथ किया जा सकता है जो मासिक धर्म का प्रबंधन करते हैं। पुरुष और महिला कंडोम जन्म नियंत्रण के एकमात्र रूप हैं जो यौन संचारित संक्रमणों (STI) से सुरक्षित रूप से रक्षा करते हैं।

तकिए

कुछ जन्म नियंत्रण विधियाँ समाप्त करने के लिए एक सुरक्षित और प्रभावी तरीका प्रदान करती हैं। अपने मासिक धर्म चक्र का प्रबंधन करें। कुछ विकल्पों में विशिष्ट अवधि से संबंधित दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जबकि अन्य आपके मासिक धर्म चक्र को बिल्कुल भी नहीं बदल सकते हैं।

आपका डॉक्टर यह तय करने में आपकी सहायता कर सकता है कि आपके लिए कौन सी जन्म नियंत्रण विधि सही है। अपना निर्णय लेते समय, कारकों की एक श्रेणी पर विचार करना महत्वपूर्ण है, जैसे कि गर्भावस्था को रोकने के लिए कौन से तरीके सर्वोत्तम हैं, एसटीआई को रोकने में सबसे अच्छा है, और उपयोग करने में आसान है।