कैसे एक स्वास्थ्य ट्रैकर के रूप में एप्पल घड़ी ढेर है?

कल, Apple ने आखिरकार विकास और अफवाहों के बाद स्मार्टवॉच के अपने संस्करण का अनावरण किया। Apple वॉच तीन मॉडल में आएगी- स्टैंडर्ड, स्पोर्ट और एडिशन- और 2015 की शुरुआत में $ 349 से शुरू होगी। (मॉडल के बीच किसी भी मूल्य अंतर पर अभी तक कोई शब्द नहीं।)

Apple घड़ी की फिटनेस क्षमताओं को निभा रहा है: प्रत्येक Apple वॉच दो अंतर्निहित ऐप, गतिविधि और वर्कआउट के साथ आएगी, जो गठबंधन करने के लिए हैं। एक फिटनेस ट्रैकर की सुविधाएँ और एक डिवाइस में एक स्पोर्ट्स वॉच। अब, यह घड़ी सिर्फ एक ट्रैकर की तुलना में अधिक है, लेकिन अगर आप इसे उपयोग करने की योजना बना रहे हैं, तो कीमत अभी भी बाजार पर अन्य उपकरणों की तुलना में खड़ी लग सकती है। (साथ ही, घड़ी को iPhone 5 या काम करने के लिए नए की आवश्यकता होती है।)

यहां वही है जो Apple वॉच आपकी फिटनेस को ट्रैक करने के मामले में कर सकता है और नहीं कर सकता है।

एक्टिविटी ऐप में तीन सर्किलों के साथ 'मूवमेंट रिंग' है जो आपको दिखाती है कि आप प्रत्येक दिन अपने बट से कितना दूर जा रहे हैं (ऊपर की तस्वीर में बाईं तरफ की घड़ी देखें)। घड़ी के एक्सेलेरोमीटर के माध्यम से जलाई गई कैलोरी को 'मूव' ट्रैक करता है, 'एक्सरसाइज' में ब्रिस्क वॉक की तीव्रता से ऊपर या ऊपर कुछ भी करने में बिताए गए मिनटों की गणना होती है (दिन के समय लक्ष्य 30 मिनट कुल होता है), और 'स्टैंड' इस बात की पुष्टि करता है कि आप 12 अलग-अलग घंटों में प्रति घंटे कम से कम एक मिनट तक खड़ा रहा। घड़ी आपके इतिहास के आधार पर प्रत्येक सप्ताह आपके लिए एक नया मूव लक्ष्य सुझाएगी, लेकिन आप इसे ऊपर या नीचे समायोजित कर सकते हैं। यदि आप बहुत लंबे समय से बैठे हैं तो यह आपको उठने के लिए भी प्रेरित करेगा। बहुत स्मार्ट।

आप वर्कआउट ऐप में समर्पित पसीना सत्रों को लॉग इन कर सकते हैं, जो कार्डियो गतिविधियों को चलाने, चलने और साइकिल चलाने सहित ट्रैक कर सकते हैं। अपना लक्ष्य चुनें (कसरत की लंबाई, कैलोरी बर्न, या दूरी) और ऐप आपको रास्ते में प्रोत्साहित करता है (उदाहरण के लिए, 'हाफवे वहाँ!')। जब आप एक नया व्यक्तिगत सेट करते हैं, तो आपको एक उपलब्धि बिल्ला मिलेगा। दिन के लिए आपके गतिविधि एप्लिकेशन आंकड़ों की ओर वर्कआउट ऐप के माध्यम से ट्रैक किए गए डेटा को

आवरण में पीठ पर फोटो सेंसर होते हैं जो छाती के पट्टा के बिना आपके हृदय की दर का पता लगाते हैं और रिकॉर्ड करते हैं। (ये सेंसर हैं कि एक्टिविटी ऐप कैसे बता सकता है कि आप तेज चाल से आगे बढ़ रहे हैं।) यह किसी के लिए भी स्वागत योग्य समाचार है, जो कभी भी पसीने से लथपथ लोचदार-और रबर बैंड के साथ अपनी छाती के चारों ओर घूमता है। हम केवल इस फ़ंक्शन के साथ निर्मित तीन अन्य घड़ियों के बारे में जानते हैं: एडिडास MiCoach स्मार्ट रन ($ 400), टॉमटम मल्टी-स्पोर्ट कार्डियो ($ 299), और एमियो अल्फा हार्ट रेट स्पोर्ट ($ 199)। और वे सभी स्पोर्ट्स वॉच हैं, स्मार्टवॉच नहीं।

वॉच को आपके iPhone में जीपीएस और वाई-फाई सुविधाओं की आवश्यकता है ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि आप कितनी दूर चले गए हैं। तो आपको अपने iPhone (5 या नए) आपके साथ रखने की आवश्यकता होगी, इसलिए यह तकनीकी रूप से पारंपरिक जीपीएस घड़ियों या बाइक-माउंटेड जीपीएस इकाइयों को प्रतिस्थापित नहीं करेगा। हालांकि कुछ धावक और साइकिल चालक अपने ट्रैकिंग उपकरणों के अलावा अपने फोन को ले जाते हैं।

Apple वॉच एक दिन में आपकी गतिविधि को एक नज़र में प्रदर्शित करता है। अपने आंदोलन और वर्कआउट को दिन, सप्ताह या महीने के अनुसार देखने के लिए, आपको फिटनेस नामक साथी iPhone ऐप डाउनलोड करना होगा जो आपको समय के साथ आपके आंकड़े दिखाता है। (यह आईफोन 6 और आईओएस 8 पर उपलब्ध हेल्थ ऐप से अलग है, जो नाइके + जैसे थर्ड-पार्टी ऐप से डेटा खींच सकता है, लेकिन हेल्थ आपके डेटा को फिटनेस ऐप से एक्सेस कर सकता है। समझे?)