गर्भवती होने के लिए कितना कठिन है?

• यह कितना कठिन है?
• अपने अवसरों को बढ़ाना
• Takeaway

हालांकि यह अच्छा होगा यदि वे जो गर्भवती होना चाहते थे और जो नहीं किया, वह हमेशा उस तरह से काम नहीं करता है।

कभी-कभी, वास्तविकता यह है कि जितना अधिक आप अपना खुद का बच्चा चाहते हैं, उतना ही आप नकारात्मक गर्भावस्था परीक्षण के परिणाम और अन्य महिलाओं को पेट के धक्कों के साथ देखते हैं।

क्या आप महसूस कर रहे हैं। ईर्ष्या या आभारी कि यह आप अभी तक नहीं है, परिवार नियोजन एक भावनात्मक रूप से चार्ज प्रक्रिया हो सकती है।

यदि आप गर्भवती होने के बारे में सोच रही हैं (या ऐसा करने से बचने की कोशिश कर रही हैं!), तो हमें आपकी दृष्टि को वास्तविकता बनाने में मदद करने के लिए आंकड़े, युक्तियां और बहुत कुछ मिला है।

गर्भवती होना कितना कठिन है?

गर्भावस्था के माध्यम से हर किसी की यात्रा थोड़ी अलग दिखेगी। कई कारक प्रभावित कर सकते हैं कि क्या आप गर्भधारण करने में सक्षम हैं और आपके लिए यह कितनी आसानी से होता है।

सामान्य तौर पर, गर्भाधान की आपकी संभावनाएं हैं:

• 6 महीने की कोशिश के बाद 75 प्रतिशत
• 1 साल की कोशिश के बाद 90 प्रतिशत
• कोशिश करने के 2 साल में 95 प्रतिशत

लेकिन वे संख्याएँ पूरी कहानी नहीं बताती हैं। कई कारक आपकी गर्भाधान की अनूठी संभावनाओं को प्रभावित करते हैं, जिसमें उम्र, स्वास्थ्य और आपके या आपके साथी की कोई भी स्थिति शामिल हो सकती है।

सच्चाई यह है, भले ही ऐसा लगता है कि सफलता के लिए सब कुछ लाइन में खड़ा होना चाहिए, वहाँ हमेशा मौका होने की संभावना है!

हम जानते हैं कि सेक्स के परिणामस्वरूप गर्भावस्था हो सकती है, लेकिन लोग! अक्सर गर्भावस्था के माध्यम से जन्म से लेकर संभोग तक होने वाले सभी चरणों के बारे में सोचने में कम समय व्यतीत होता है:

1. संभोग या गर्भाधान को ओव्यूलेशन के साथ समय पर करने की आवश्यकता है।
2. अंडे की जरूरत है। एक शुक्राणु द्वारा निषेचित किया जाना चाहिए, और दोनों को अच्छी आनुवंशिक स्थिति में होना चाहिए।
3. निषेचित अंडे, या भ्रूण को इस तरह से ठीक से प्रत्यारोपित करने की आवश्यकता होती है कि एक बच्चा उचित आकार और वजन तक बढ़ सके।
4. 38 से 41 सप्ताह तक मां के अंदर भ्रूण का विकास जारी रहने के लिए सब कुछ जारी रखने की जरूरत है।
5. एक स्वस्थ प्रसव होने की आवश्यकता है।

क्या इससे बच्चे का स्वस्थ होना लगभग असंभव हो जाता है? वैसे, आपको यह जानकर राहत मिल सकती है कि 2018 में, संयुक्त राज्य में लगभग 3.8 मिलियन बच्चे पैदा हुए थे।

तो, गर्भवती होने और स्वस्थ गर्भावस्था होने की आपकी संभावनाओं को प्रभावित करने के लिए कौन से अन्य कारकों को जाना जाता है?

उम्र

एक महिला जब ओवुलेट करना शुरू कर देती है (आमतौर पर उसकी किशोरावस्था के दौरान) और उसके मासिक धर्म का एक पूर्वानुमान पैटर्न का पालन करना शुरू हो जाता है, गर्भवती होने की संभावना काफी अधिक होती है।

30 के दशक की शुरुआत में 30 के दशक की महिलाओं में प्रत्येक के गर्भवती होने के चार अवसरों में से एक है। महीना। हालाँकि, गर्भवती होने की संभावना कम हो जाती है क्योंकि महिलाएं 30 साल की उम्र तक जारी रहती हैं।

वास्तव में, महिलाओं को हर महीने गर्भवती होने के 10 में से केवल 1 मौका मिलता है, जब तक कि वे 40 वर्ष के हो जाते हैं। एक महिला 45 वर्ष की है, मेडिकल हस्तक्षेप के बिना गर्भवती होने की उसकी संभावना बहुत अधिक नहीं है।

गर्भावस्था के समीकरण के अन्य आधे के बारे में क्या? ठीक है, उम्र के साथ एक पुरुष की प्रजनन क्षमता भी कम हो जाएगी, लेकिन यह कमी महिलाओं की तरह अनुमानित नहीं है।

शुक्राणु स्वास्थ्य

पुरुष अपने पूरे जीवनकाल में शुक्राणु का उत्पादन कर सकते हैं, लेकिन अंततः गुणवत्ता बिगड़ने लगेगी।

सामान्य तौर पर, शुक्राणु की गुणवत्ता 60 के दशक तक अधिकांश पुरुषों के लिए कोई समस्या नहीं होती है, और तब भी, 60 और 70 के दशक में पुरुषों का बहुत साक्ष्य होता है, जो छोटे भागीदारों के साथ बच्चों का पिता बना रहे हैं।

शुक्राणु अंडे के समान नहीं बिगड़ते हैं, इसलिए कई पुरुष बहुत अधिक परिवर्तन का अनुभव नहीं कर सकते हैं।

बच्चों के बड़े होने के आसपास कुछ सबसे बड़ी चिंता बच्चों के शुक्राणु में आनुवांशिक दोष होने की संभावना बढ़ जाती है। बूढ़े लोगों को भी कामेच्छा या स्खलन के साथ मुद्दों का अनुभव हो सकता है, हालांकि यह छोटे पुरुषों के लिए भी हो सकता है।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि उसकी उम्र क्या है, अगर कोई आदमी अपनी कामेच्छा या स्खलन से परेशान है, तो उसे चिकित्सा सलाह और सिफारिशों के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

समग्र स्वास्थ्य

यदि आप गर्भधारण की उम्मीद कर रहे हैं, तो नियमित अवधि होने और अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने से प्रक्रिया बहुत आसान हो सकती है। यदि आपके पास एक नियमित मासिक अवधि नहीं है, तो आपको अपना OB-GYN देखना चाहिए।

मन लगाकर भोजन करना, व्यायाम करना और स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखना आपके शरीर को उचित संरेखण में लाने में मदद कर सकता है।

इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान और गर्भावस्था के दौरान नियमित रूप से व्यायाम और स्वस्थ भोजन से बेहतर जन्म परिणाम हो सकते हैं।

प्रजनन क्षमता को प्रभावित करने वाली स्थितियाँ

कुछ स्वास्थ्य स्थितियाँ प्रजनन क्षमता में बड़ी भूमिका निभा सकती हैं।

उदाहरण के लिए, पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) के साथ 70 से 80 प्रतिशत महिलाओं में प्रजनन संबंधी समस्याएं होती हैं। वे समय से पहले दो बार प्रसव की संभावना रखते हैं और गर्भपात, उच्च रक्तचाप और गर्भकालीन मधुमेह का खतरा अधिक होता है।

इसी तरह, एंडोमेट्रियोसिस से पीड़ित महिलाओं में से एक तिहाई से एक तिहाई गर्भवती होने के लिए संघर्ष करती हैं।

और ये प्रजनन क्षमता को प्रभावित करने वाली एकमात्र स्थिति नहीं हैं। अन्य आम चुनौतियों में शामिल हैं:

• अवरुद्ध फैलोपियन ट्यूब
• हाइपोथायरायडिज्म, अतिगलग्रंथिता या अन्य अंतःस्रावी स्थितियां
• गर्भाशय फाइब्रॉएड
• निम्न स्पर्म काउंट

हालांकि जब आपको कुछ चिकित्सीय स्थितियों के साथ गर्भवती होने की उम्मीद है, तो अधिक से अधिक धड़कन की आवश्यकता हो सकती है, यह असंभव नहीं है। गर्भवती होने और सुरक्षित रूप से पहुंचाने के अपने अवसरों को बेहतर बनाने के लिए आपको अपने डॉक्टर से बात करने की योजना को बोलना चाहिए।

जन्म नियंत्रण का उपयोग

बेशक, आपने केवल पूरी तरह से प्रभावी सुना है यह सुनिश्चित करने का तरीका कि आप गर्भवती नहीं हैं, लिंग के साथ एक साथी के साथ मर्मज्ञ योनि सेक्स करने से बचें।

लेकिन यदि आप गर्भवती होने की कोशिश नहीं कर रहे हैं, तो विभिन्न प्रकार के जन्म नियंत्रण उपाय हैं जिन्हें आप अलग-अलग प्रभावशीलता और स्थायित्व के साथ ले सकते हैं। यदि आप चाहते हैं कि जन्म नियंत्रण के किसी भी रूप के लिए दिशाओं का पालन करना महत्वपूर्ण है, तो आप इसे यथासंभव प्रभावी बनाना चाहते हैं।

यदि आप जन्म नियंत्रण से विराम लेने के लिए तैयार हैं क्योंकि आप एक बच्चा चाहते हैं , आपके गर्भवती होने की संभावना आपके जन्म नियंत्रण के प्रकार के आधार पर अलग-अलग होगी।

कुछ विधियाँ, जैसे कि पुल आउट विधि या लय विधि, गर्भावस्था के एक सामान्य संभावना के साथ आपको छोड़ देगी जब आप इसका उपयोग करना बंद कर देंगे। जन्म नियंत्रण की गोली जैसे हार्मोनल विकल्प आपके सिस्टम को छोड़ने में समय ले सकते हैं।

पुरुष नसबंदी या ट्यूबल मुकदमेबाजी जैसे अन्य तरीकों से आपके गर्भवती होने की क्षमता पर दीर्घकालिक प्रभाव पड़ सकता है जो कभी भी पूरी तरह से प्रतिवर्ती नहीं होता है। यदि आपके लिए यह मामला है, तो अपने विकल्पों पर चर्चा करने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करें, जिसमें इन विट्रो फर्टिलाइजेशन (आईवीएफ) जैसे सहायक प्रजनन तकनीक शामिल हो सकते हैं।

आप अपने अवसरों को बढ़ाने के लिए क्या कर सकते हैं?

यदि आप गर्भवती बनना चाहती हैं, तो ऐसी कई चीजें हैं जो आप अपने अवसरों को अनुकूलित करने के लिए कर सकती हैं:

• अपने मासिक धर्म चक्र और ओव्यूलेशन विंडो को ट्रैक करें। ज्यादातर लोगों के लिए, गर्भवती होने का पहला कदम तब होता है जब आप ओवुलेशन करते हैं। यह आपके मासिक धर्म चक्र और ओव्यूलेशन खिड़कियों की समझ रखने के लिए समझ में आता है कि आप एक अंडा निषेचित करेंगे। यदि आप जन्म नियंत्रण के भौतिक रूपों का उपयोग किए बिना गर्भवती होने से बचने की कोशिश कर रहे हैं तो यह जानकारी उपयोगी हो सकती है।
• ओव्यूलेशन स्ट्रिप्स का उपयोग करें। जबकि ओव्यूलेशन स्ट्रिप्स आपकी गर्भावस्था की गारंटी नहीं दे सकते हैं, वे आपकी चरम प्रजनन अवधि निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं। यदि आप ओव्यूलेशन स्ट्रिप्स का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो आप संभवतः अपने मासिक धर्म पर नज़र रखने के साथ संयोजन में ऐसा करना चाहते हैं, ताकि आपको कई परीक्षण स्ट्रिप्स का उपयोग करने की आवश्यकता न हो।
• अपने आहार को समायोजित करें। मानो या न मानो, बस अपने आहार को बदलने से गर्भ धारण करने की संभावना बढ़ गई है। हालांकि यह आपके कुछ पसंदीदा खाद्य पदार्थों को छोड़ने पर विचार करने के लिए मजेदार नहीं हो सकता है, एक बच्चे की खुशी बस इसके लायक हो सकती है।
• एक स्वस्थ वजन बनाए रखें। यदि आप PCOS के साथ काम कर रहे हैं तो यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो सकता है। 2015 के एक अध्ययन में पाया गया कि वजन घटाने ने पीसीओ के साथ उन लोगों को नियमित ओव्यूलेशन बहाल करने में मदद की, जो गर्भाधान का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं।
• एक प्रजनन विशेषज्ञ देखें। यदि आप सफलता के बिना 6 महीने से अधिक समय तक गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं और आपके 20 से 30 के दशक में हैं, तो यह आपके डॉक्टर के साथ बोलने का समय हो सकता है। यदि आप 40 से ऊपर हैं और गर्भधारण की उम्मीद कर रहे हैं, तो आप शायद गर्भवती होने के प्रयास से पहले अपनी प्रजनन क्षमता पर चर्चा करने के लिए अपने डॉक्टर से मिलना चाहेंगी। प्रजनन विशेषज्ञ यह निर्धारित करने के लिए विभिन्न प्रकार के परीक्षण कर सकते हैं कि क्या कोई बाधा आपको गर्भवती होने से रोक रही है। यदि आवश्यक हो तो वे आपको अन्य विशेषज्ञों का उल्लेख कर सकते हैं।

तक़या

गर्भवती होने की प्रक्रिया अक्सर एक भावनात्मक यात्रा होती है। यह जानना कठिन हो सकता है कि यदि आप अपने परिवार को विकसित करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं तो आपका मित्र गर्भवती है। इसी तरह, यदि आप अपने आप को गर्भवती पाते हैं जब आप इसकी उम्मीद नहीं कर रहे थे, तो भावनाओं का एक रोलर कोस्टर हो सकता है क्योंकि आप उस जीवन को बदलने वाली खबर को संसाधित करते हैं।

आपके बनने की संभावना को प्रभावित करने वाले बहुत सारे अद्वितीय चर हैं। गर्भवती है कि यह अनुमान लगाना लगभग असंभव है कि परीक्षण के परिणाम सकारात्मक आएंगे (जब तक कि आप कुछ चिकित्सा सहायता प्राप्त नहीं करते हैं)!

यदि आप एक बच्चा होने की उम्मीद कर रहे हैं, तो बस याद रखें कि हर कुछ हफ्तों में आपके पास एक और मौका होगा, और ऐसे पेशेवर और सहायता समूह हैं जो मदद करने में सक्षम हैं।

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