कब तक पीने के बाद ड्राइव करना सुरक्षित है?

• सामान्य समयरेखा
• BAC
• स्व-परीक्षण
• Takeaway

स्कूल के बाद के विशेष की तरह आवाज नहीं करना, लेकिन शराब पीना और गाड़ी चलाना नहीं है।

शराब आपकी ड्राइविंग क्षमता को कई तरह से प्रभावित करता है।

सबसे विशेष रूप से, शराब:

• अपना निर्णय लागू करता है
• आपकी प्रतिक्रिया समय को काफी धीमा कर देती है
• इस पर ध्यान केंद्रित करना कठिन बनाता है ड्राइविंग
• कार या गति को नियंत्रित करने की आपकी क्षमता को प्रभावित करता है
• समन्वय को कम करता है
• चलती वस्तुओं को ट्रैक करने की आपकी क्षमता को रोकता है

इन प्रभावों को कितनी जल्दी पहनते हैं? क्या होगा अगर आपके पास "कुछ" था लेकिन ठीक लग रहा है? अगर आपको हल्का फुल्का महसूस होता है, लेकिन क्या आप कानूनी सीमा के तहत हैं? यहां वह सब कुछ है जो आपको जानना चाहिए।

सामान्य समयरेखा को तोड़कर

शराब चयापचय दर लोगों और स्थितियों के बीच व्यापक रूप से भिन्न होती है। सामान्य तौर पर, आपका यकृत लगभग 1 औंस शराब प्रति घंटे की प्रक्रिया कर सकता है, जो लगभग एक मानक पेय है।

ध्यान रखें कि बूज़ी पेय समान नहीं बनाया गया है। कुछ में दूसरों की तुलना में अधिक शराब होती है।

इसके अलावा, आप जो एक पेय मानते हैं, वह वास्तव में मानक पेय के रूप में पहचाने जाने वाले की तुलना में अधिक (कभी-कभी ~ बहुत ~ अधिक) के बराबर हो सकता है।

एक मोटा गाइड

<। p> यहां कुछ सामान्य अनुमान लगाए गए हैं कि शरीर कितनी तेजी से अलग-अलग पेय पदार्थों का चयापचय करता है:

• शराब का एक छोटा शॉट: 1 घंटा
• बीयर का एक पिंट: 2 घंटे
• शराब का एक बड़ा गिलास: 3 घंटे

जाहिर है, आप जितना अधिक पेय का सेवन करेंगे, शराब को संसाधित करने में उतना ही अधिक समय लगेगा। परिणामस्वरूप, आपके रक्त में अल्कोहल की अधिक मात्रा होगी (एक मिनट में इस पर अधिक)।

चयापचय दर को प्रभावित करने वाले कारकों में शामिल हैं:

• आयु। उम्र बढ़ने के साथ स्लेज सर्कुलेशन और लोअर मसल मास प्रभावित होता है कि शराब कैसे वितरित की जाती है, मेटाबोलाइज की जाती है और खत्म की जाती है।
• जैविक सेक्स। कई शारीरिक कारणों से, महिलाएं पुरुषों की तुलना में शराब को अलग-अलग रूप से चयापचय करती हैं और प्रभाव को अधिक महसूस करेंगी, भले ही वे एक ही आकार के हों। शरीर में पानी की मात्रा कम होना, हार्मोनल कारक और यकृत एंजाइम का निम्न स्तर, जो शराब को तोड़ता है, कुछ कारण हैं।
• शरीर का वजन। जितना अधिक व्यक्ति का वजन होता है, उतना अधिक स्थान जिसके माध्यम से शराब शरीर में फैल सकती है। यह देखते हुए कि यदि आप अपने दोस्त से कम वजन करते हैं, तो आपके रक्त में अल्कोहल की सांद्रता अधिक होगी, भले ही आप उतनी ही मात्रा में पीते हों।
• भोजन (खाली बनाम भरा पेट)। पेट के अस्तर के माध्यम से शराब को अवशोषित किया जाता है। आपके पेट में भोजन होने से गैस्ट्रिक खाली हो जाता है और शराब का अवशोषण कम हो जाता है। दूसरी तरफ, यदि आप खाली पेट (कभी भी अच्छा विचार नहीं) पीते हैं, तो आपका शरीर शराब को तेजी से अवशोषित करता है, जिससे आपके सिस्टम में अल्कोहल की अधिक मात्रा हो जाती है।
• अन्य पदार्थ और दवाएं। कुछ दवाएं शराब के चयापचय को प्रभावित कर सकती हैं और आप शराब के प्रभाव को कैसे महसूस कर सकते हैं। वही कई मनोरंजक पदार्थों के लिए जाता है (न कि आप उन में से किसी का भी सेवन करने के बाद ड्राइविंग पर विचार करें) या तो
• कितनी तेजी से पीते हैं। यदि आप अपने शॉट्स को वापस ले रहे हैं या अपने पेय पदार्थों को चबा रहे हैं, तो आप अपने जिगर को शराब को संसाधित करने के लिए आवश्यक समय नहीं दे रहे हैं। इसका अर्थ है लंबे समय तक चलने वाले प्रभाव।

रक्त अल्कोहल एकाग्रता के बारे में क्या है?

रक्त अल्कोहल एकाग्रता (बीएसी) न केवल यह निर्धारित करता है कि आप कितने नशे में हैं, लेकिन क्या आप कानूनी रूप से माना जाता है कि ड्राइव करने के लिए बिगड़ा हुआ।

रक्त में पानी की मात्रा की तुलना में बीएसी रक्त में अल्कोहल की मात्रा से निर्धारित होता है।

.08 ग्राम अल्कोहल प्रति बीएसी। डिकिलिटर (जी / डीएल) या उच्चतर संयुक्त राज्य में कानूनी सीमा से ऊपर है। लेकिन उस नंबर को पहिया के पीछे पाने के लिए अपनी पसंद को निर्देशित न करें।

सबसे पहले, .08 g / dL वास्तव में कई यूरोपीय देशों द्वारा उपयोग किए जाने वाले .05 g / dL सीमा से थोड़ा अधिक है।

इसके अलावा, आपकी ड्राइविंग कौशल भी प्रभावित हो सकती है, भले ही आप कानूनी सीमा के तहत हों, जो कानूनी समस्याओं में भी हो सकता है।

तथ्य के रूप में, राष्ट्रीय राजमार्ग। ट्रैफिक सेफ्टी एडमिनिस्ट्रेशन ने बताया कि 2018 में, संयुक्त राज्य अमेरिका में कानूनी सीमा से नीचे BAC के साथ ड्राइवरों से जुड़े दुर्घटनाओं में 1,878 लोग मारे गए थे।

क्या खुद को एक परीक्षा देने का कोई तरीका है?

अगर आप यहां इसलिए उतरे हैं क्योंकि आप परीक्षण के लिए रास्ता खोज रहे हैं यदि आप ड्राइव करने के लिए पर्याप्त हैं, तो आप भाग्य से बाहर हैं।

वास्तव में कोई विश्वसनीय तरीका नहीं है। पीने के बाद सुरक्षित रूप से ड्राइव करने की अपनी क्षमता का स्वयं परीक्षण करें, यहां तक ​​कि आपके फोन पर एक चिकना डिजाइन वाला ऐप भी।

शराब आपके निर्णय को प्रभावित करता है, इसलिए आप अपने ड्राइविंग कौशल का मूल्यांकन करने की स्थिति में नहीं होंगे - या किसी और के लिए, उस मामले के लिए - पीने के बाद।

आप एक व्यक्तिगत श्वास का उपयोग कर सकते हैं। , लेकिन यह केवल आपको बता सकता है कि आपका बीएसी क्या है। (याद रखें, आपका बीएसी सिर्फ एक नंबर है। एक कानूनी बीएसी रीडिंग होने का मतलब यह नहीं है कि यह आपके लिए ड्राइव करने के लिए सुरक्षित है।)

अल्कोहल हर किसी को अलग तरह से प्रभावित करता है, इसलिए कुछ सामान्य रूप से कार्य करने में सक्षम हो सकते हैं और कानूनी सीमा पर सुरक्षित रूप से ड्राइव करें, बहुत से अन्य नहीं कर सकते।

आप जो सबसे सुरक्षित काम कर सकते हैं, वह पीने के बाद पहिया के पीछे नहीं मिलता है।

क्या तेजी से सोखने का कोई तरीका है?

आप कैसे सोते हैं? और तेज? आप नहीं करते क्षमा करें।

इंटरनेट सलाह और चमत्कार औषधि से भरा है जो आपको तेजी से शांत करने में मदद करने का दावा करता है, लेकिन इनमें से कोई भी काम या किसी भी तरह के वैज्ञानिक सबूत नहीं हैं।

केवल एक चीज जो आपके बीएसी को कम करती है, और वह व्यक्ति और परिस्थितियों के लिए कितना समय लेता है।

सबसे अच्छा आप जो कर सकते हैं वह है, इसे बाहर प्रतीक्षा करें, या अपने बीएसी को उच्च न होने दें। पहली जगह।

निम्न कार्य करने से आप शराब पीने की अपनी क्षमता को बिगाड़ने से रोकने में मदद कर सकते हैं: अगली बार जब आप पीते हैं:

निचला रेखा

यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि क्या यह आपके लिए ड्राइव करने के लिए सुरक्षित है, सावधानी के किनारे पर और ड्राइव न करें।

संयुक्त राज्य अमेरिका में हर 50 मिनट में नशे में ड्राइविंग दुर्घटना में मरने वाले व्यक्ति के साथ, आपकी सबसे सुरक्षित शर्त शराब पीने के बाद पहिया के पीछे नहीं निकलना है।

पीने से पहले एक सवारी घर के लिए अन्य व्यवस्था करें, या ड्राइविंग से पहले इसे बंद करने के लिए सोने का समय निकालें।

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