नवजात शिशु कब तक सोते हैं?

नवजात शिशु कितनी देर तक सोते हैं?

नींद के पैटर्न
कितना अधिक है?
सुस्ती
नींद? और खिला
टिप्स
Takeaway

बधाई! आप अपना नया छोटा एक घर लाए हैं! आपने पहले ही देखा होगा कि आपका नवजात शिशु ज्यादातर समय सोता है: आमतौर पर 24 घंटे की अवधि में लगभग 14 से 17 घंटे।

जीवन के पहले 6 महीनों में, आपका शिशु अपना आकार लगभग दोगुना कर लेगा और वजन। इस सभी कड़ी मेहनत का मतलब है कि उन्हें भरपूर नींद और भोजन की आवश्यकता है।

लेकिन भले ही बच्चे बहुत सोते हों, माता-पिता और देखभाल करने वाले अभी भी थक चुके हैं।

आपका शिशु शायद आपकी नींद में बाधा डालेगा। भोजन या डायपर बदलने के लिए घंटे। कुछ बच्चे भी दिन की तुलना में रात में अधिक सक्रिय और चंचल होना पसंद करते हैं।

बच्चे आमतौर पर हर कुछ घंटों में एक फ़ीड के लिए अशिष्ट उठते हैं। यहां तक कि अगर वे अपने दम पर नहीं उठते हैं, तो आपको उन्हें हर 2-3 घंटे खाने के लिए जागना होगा जब तक कि वे अपने जन्म के वजन से ऊपर न हों।

नए छोटे लोगों के पेट में एक बलूत का आकार होता है। इसका मतलब है कि वे जल्दी से पूर्ण हो जाते हैं, लेकिन हर 1 से 3 घंटे में भोजन करना चाहिए - भले ही इसका मतलब आपको आधी रात में नींद से बुलाता है!

शिशुओं के लिए सामान्य नींद पैटर्न

नवजात शिशु आमतौर पर दिन के समय और रात में सोने के बीच अपने 14-17 घंटे की नींद को विभाजित करते हैं, हालांकि समय की छोटी मात्रा में। शिशु आमतौर पर लगभग 3 से 6 महीने की उम्र तक नहीं सो पाते हैं।

जब आप अपने नवजात शिशु को घर लाते हैं, तो वे सोने के लिए उठते हैं और भोजन करने के लिए तैयार होते हैं। एक नवजात शिशु 1 1/2 से 3 घंटे तक सो सकता है और फिर भूखा उठ सकता है।

आपके छोटे को भी डायपर परिवर्तनों की समान संख्या की आवश्यकता हो सकती है। आपका सबसे अच्छा दांव यह है कि वे छींकते समय कुछ आंखें बंद करने की कोशिश करें, फिर चाहे वह दिन का कोई भी समय क्यों न हो।

आपके बच्चे की नींद के पैटर्न में बदलाव होगा, जैसे-जैसे वह सप्ताह-दर-सप्ताह बढ़ता जाएगा।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (AAP) की सलाह है कि 4 से 12 महीने के शिशुओं को 24 घंटे की अवधि में 12 से 16 घंटे की नींद लेनी चाहिए।

नींद कितनी ज्यादा है। बहुत?

अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या आपको लगता है कि आपका नवजात शिशु बहुत अधिक या बहुत कम सो रहा है:

यदि आपका शिशु नवजात नवजात है, तो वह 3 महीने या उससे कम उम्र का है। 24 घंटे की अवधि में 11 घंटे से कम और 19 घंटे से अधिक नहीं सोना चाहिए।
4 से 11 महीने के बच्चों को 10 घंटे से कम नींद नहीं लेनी चाहिए और न ही अधिक 24 घंटे की अवधि में 18 घंटे की नींद।

यदि आपका बच्चा सुस्त लगता है तो क्या करें

यदि आपका बच्चा सुस्त है, अत्यधिक नींद आ रही है, या उसे दिखाई देता है कोई ऊर्जा नहीं है, वे जागते हुए भी सुस्त, सुस्त या कर्कश लग सकते हैं। या, जब आप उन्हें जगाने की कोशिश करते हैं तो वे ज्यादा प्रतिक्रिया नहीं दे सकते हैं।

एक सुस्त बच्चा दूध पिलाने में दिलचस्पी नहीं ले सकता है या खिलाने के लिए बहुत थका हुआ लगता है। यह कभी-कभी बीमारी या अपर्याप्त दूध हस्तांतरण का संकेत दे सकता है।

नवजात शिशुओं में सुस्ती के कारण शामिल हो सकते हैं:

निर्जलीकरण
ठीक से भोजन नहीं करना
निम्न रक्त शर्करा
अत्यधिक गरम होना
बहुत अधिक ठंडा होना
संक्रमण
बुखार

शिशुओं को कई रोगों के लिए घातक हो सकता है कारण, दूसरों की तुलना में कुछ अधिक गंभीर। यदि आपके शिशु को नींद कम आती है, चिड़चिड़ा या सामान्य से कम सतर्क लगता है, तो अपने डॉक्टर को तुरंत बताएं

निर्जलीकरण

शिशुओं, बच्चों और वयस्कों में निर्जलीकरण हो सकता है। नवजात शिशुओं को निर्जलित किया जा सकता है यदि वे नहीं जानते कि दूध या सूत्र को ठीक से कैसे निगलें। निर्जलीकरण के कारणों में शामिल हैं:

खराब खिला
पर्याप्त नहीं खिलाया जा रहा है
दस्त
उल्टी
> बहुत अधिक थूकना
पसीना

निर्जलीकरण के अन्य लक्षणों को देखें:

प्रति दिन 6 से अधिक गीले डायपर <ली> आँसू के बिना रो रही है
शुष्क मुँह
सूखी त्वचा
आँखें धँसी
सुस्ती और सुस्ती

सोना और खिलाना

कितनी बार आपका शिशु भूखा उठता है, इस बात पर निर्भर करता है कि वे क्या पीते हैं और कितना पीते हैं।

Some स्तन दूध की तुलना में विभिन्न प्रकार के सूत्र भारी होते हैं। स्तन का दूध अधिक आसानी से पच जाता है, इसलिए कभी-कभी स्तनपान करने वाले बच्चे अधिक बार खिलाया जाना चाहते हैं।

इसके अलावा, यदि आपका नवजात शिशु एक समय में 1 से 2 औंस से अधिक भोजन पी रहा है, तो वे नहीं चाहते हैं। अक्सर खाएं।

एक नवजात शिशु आमतौर पर एक फ़ीड के लिए हर 1 से 3 घंटे के बारे में अपने आप जाग जाएगा। इसका कारण यह है कि उनके छोटे पेट होते हैं और जल्दी से भूख लग जाती है।

एक नवजात शिशु को अभी भी दूध प्राप्त करने और निगलने के तरीके के बारे में लटका हुआ है। वास्तव में, अधिकांश नवजात शिशुओं का जन्म के बाद पहले सप्ताह में वजन कम होता है।

यदि आपका नवजात शिशु अभी तक जन्म के समय से अधिक वजन नहीं करता है और 3 घंटे से अधिक समय तक सो रहा है आपको धीरे से उन्हें खिलाने के लिए जागने की आवश्यकता होगी।

अपने डॉक्टर से बात करें कि आपके बच्चे को खाना खिलाने के लिए बिना जागने देना ठीक है या नहीं।

Tips कुछ नींद आने पर भी कुछ शिशुओं को सो जाने में मदद की आवश्यकता हो सकती है! झपकी के बीच उठने पर आपके बच्चे को अपने आप को वापस सोने के लिए परेशान करने में परेशानी हो सकती है।
बच्चे को उनकी कहानी के संकेतों के लिए देखें कि वे एक झपकी के लिए तैयार हैं, इसलिए आप मदद कर सकते हैं वे तेजी से और बेहतर तरीके से सोते हैं।
शिशु को सुरक्षित और आराम से सोने में मदद करने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं:
धीरे से अपने बच्चे को सोने के लिए रॉक या बहाएं।
<ली> अपने बच्चे को निगल लें (केवल जब तक वे रोल करने के लिए सीखने के लक्षण दिखाना शुरू नहीं करते हैं)
बच्चे को एक सोता या शांत करने वाला दे।
अपने बच्चे को उनकी पीठ पर लिटाएं।
सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे का चेहरा कपड़ों या कंबल से ढंका नहीं है।
पालना से कोई अतिरिक्त तकिए, कंबल और खिलौने निकालें।
सुनिश्चित करें कि बच्चा हो। बहुत गर्म कपड़े नहीं पहने।
सुनिश्चित करें कि बच्चे का कमरा बहुत ठंडा या चालाक नहीं है।
अपने बच्चे को सोने के लिए एक शांत कमरा दें।
सुनिश्चित करें कि कमरा पर्याप्त अंधेरा है और तेज रोशनी को चालू करने से बचें।
अपने बिस्तर के बगल में अपने बच्चे की बासिनेट या पालना रखें।
बच्चे को अपने बिस्तर पर सोने के लिए न रखें।
सुनिश्चित करें कि अन्य बच्चे एक ही कमरे में नहीं सो रहे हैं।

Takeaway

नवजात शिशुओं को नींद, दिन और नींद की बहुत आवश्यकता होती है रात। वे अक्सर दूध पिलाने या डायपर बदलने के लिए उठते हैं और सीधे सो जाते हैं।

कुछ महीनों के बाद, जैसा कि आपका बच्चा बड़ा और बड़ा हो जाता है, वे लंबे समय तक जगे रहेंगे, लेकिन फिर भी भरपूर नींद की जरूरत है

अपने बाल रोग विशेषज्ञ को बताएं कि क्या आपका बच्चा 11 घंटे से कम या 19 घंटे से अधिक समय तक सो रहा है। यदि आपका बच्चा अच्छी तरह से भोजन नहीं कर रहा है या आपको वजन बढ़ने में परेशानी हो रही है, तो आपको अधिक फीडिंग के लिए उन्हें जगाना पड़ सकता है।

अपने चिकित्सक से पूछें कि क्या आपको अपने बच्चे को जगाना चाहिए या तब तक इंतजार करना चाहिए जब तक वे फ़ीड करने के लिए नहीं उठते। उन्हें।

जब तक आपका नवजात शिशु अच्छी तरह से भोजन कर रहा है और वजन बढ़ा रहा है, उन्हें अपने दिल की सामग्री को सोने दें! बस जब आप कर सकते हैं कुछ ज़ज़ पकड़ना सुनिश्चित करें!