सेल्फी को देखना आपकी खुशी को कैसे प्रभावित करता है

उनसे प्यार करें या उनसे नफरत करें, सेल्फी सोशल-मीडिया संस्कृति का एक प्रमुख अंग बन गई हैं। अब एक नए अध्ययन से पता चलता है कि सर्वव्यापी स्मार्टफ़ोन स्वयं लोगों को लेने के लिए मनोवैज्ञानिक निहितार्थ नहीं रखते हैं; वे अपने मित्रों और अनुयायियों पर भी वास्तविक प्रभाव डाल सकते हैं।

पेन स्टेट यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं के अनुसार, बार-बार सेल्फी देखना आत्मसम्मान और जीवन की संतुष्टि में कमी से जुड़ा हुआ है। उनके निष्कर्ष 225 सोशल मीडिया उपयोगकर्ताओं के एक ऑनलाइन सर्वेक्षण से आते हैं, जिनकी औसत आयु 33, 80 प्रतिशत है जो फेसबुक पर सक्रिय थे। प्रतिभागियों ने इंस्टाग्राम, ट्विटर, स्नैपचैट, टम्बलर और टिंडर जैसी साइटों का भी इस्तेमाल किया।

जब हम इन तस्वीरों को देखते हैं तो हम दूसरों से अपनी तुलना करते हैं- अक्सर ध्यान से घुमावदार तस्वीरें - लेखकों ने अपने निष्कर्षों के बारे में लिखा था, जो हमारे अपने जीवन के साथ अकेलेपन, बहिष्कार, या निराशा की भावनाओं को जन्म दे सकता है।

कुछ आश्चर्यजनक रूप से, शोधकर्ताओं ने पोस्टिंग आवृत्ति और आत्म-सम्मान या जीवन संतुष्टि के बीच कोई संबंध नहीं पाया। (अन्य शोध, हालांकि, ने सुझाव दिया है कि सही तस्वीर की खोज वास्तविक जीवन की खुशी को गंभीरता से कम कर सकती है।)

इस अध्ययन में, व्यवहार को देखना अधिक महत्वपूर्ण लग रहा था: अधिक लोग सेल्फी के संपर्क में थे। अन्य लोगों से, आत्मसम्मान और जीवन की संतुष्टि के अपने स्तर को कम।

'सह-लेखक लोग खुश होने या मौज मस्ती करने पर सेल्फी पोस्ट करते हैं,' सह-लेखक और जनसंचार स्नातक छात्र रुक्सु वांग ने कहा, एक प्रेस विज्ञप्ति में। इससे किसी और के लिए इन चित्रों को देखना आसान हो जाता है और लगता है कि… उसका या उसका जीवन उतना महान नहीं है। ’

जब शोधकर्ताओं ने व्यक्तित्व लक्षणों के आधार पर उनके परिणामों को तोड़ा, तो उन्होंने पाया एक अपवाद। जिन लोगों ने लोकप्रिय दिखने की तीव्र इच्छा व्यक्त की उन्हें वास्तव में सेल्फी देखने से आत्मसम्मान और जीवन की संतुष्टि मिलती है। ऐसा करने से उनकी लोकप्रियता की आवश्यकता को पूरा किया जा सकता है, शोधकर्ताओं का कहना है, हालांकि इसका कारण पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है।

अध्ययन के परिणामों में सेल्फी और "समूह," या सेल्फी-शैली चित्रों के बीच अंतर पाया गया। एक से अधिक लोगों की विशेषता। औसतन, समूहों को देखने से प्रतिभागियों के लिए आत्म-सम्मान और जीवन की संतुष्टि में सुधार हुआ। ऐसा शायद इसलिए है क्योंकि दर्शक खुद को इन समूहों में शामिल कर सकते हैं, लेखकों ने लिखा है, समुदाय और समावेश की अपनी भावना को मजबूत करना।

यह शोध महत्वपूर्ण है, सह-लेखक और जनसंचार स्नातक छात्र रुक्सु वांग कहते हैं, क्योंकि यह सामाजिक-मीडिया संस्कृति के कम समझे जाने वाले कोण की जांच करता है। वांग ने एक प्रेस विज्ञप्ति में कहा, "सामाजिक नेटवर्क साइटों पर किए गए अधिकांश शोध सामग्री को पोस्ट करने और पसंद करने की प्रेरणा को देखते हैं, लेकिन अब हम व्यवहार को देखने के प्रभाव को देखना शुरू कर रहे हैं।" और निष्कर्ष बताते हैं कि यहां तक ​​कि "गुप्त" - दूसरों को "पसंद" करने या किसी की सामग्री का योगदान देने के बजाय सोशल मीडिया पर जो पोस्ट करते हैं, उसका अवलोकन करने का कार्य - लोगों पर खुद को देखने का वास्तविक प्रभाव हो सकता है।

लेखकों को उम्मीद है कि उनका अध्ययन, जो टेलीमैटिक्स और इंफॉर्मेटिक्स जर्नल में ऑनलाइन प्रकाशित हुआ था, सोशल-मीडिया उपयोगकर्ताओं के बीच जागरूकता बढ़ा सकता है कि उनके पोस्ट उनके नेटवर्क में दूसरों को कैसे प्रभावित कर सकते हैं।

'हम सह-लेखक और स्नातक छात्र फैन यांग ने कहा कि हम अपने आस-पास के लोगों को कैसे प्रभावित करते हैं, इस बारे में अक्सर नहीं सोचते। 'मुझे लगता है कि यह अध्ययन लोगों को उनके पोस्टिंग व्यवहार के संभावित परिणामों को समझने में मदद कर सकता है।' यांग कहते हैं कि यह युवा वयस्कों के साथ काम करने वाले परामर्शदाताओं को उनके जीवन के साथ अकेला, अलोकप्रिय या असंतुष्ट महसूस करने में मदद कर सकता है।