कैसे मेरा वजन घटाने ने मुझे एक नया काम दिया

कुछ महीने पहले, मैं अपने जीवन के बारे में बहुत कम महसूस कर रहा था। वास्तव में कुछ भी गलत नहीं था, लेकिन मुझे पता था कि मैं खुश हो सकता हूं। मैंने अपने सबसे भारी वजन पर एक ही तरह की मंदी का प्रहार किया- मैंने सोचा कि मुझे अपनी त्वचा में ओके महसूस हुआ है, लेकिन कुछ अनियंत्रित छुट्टियों की तस्वीरों को देखने के बाद, मुझे पता था कि कुछ बदलना होगा। मुझे तब इसका एहसास नहीं हुआ, लेकिन मेरी वजन घटाने की यात्रा ने मुझे एक गंभीर सबक सिखाया कि मुझे अपना जीवन कैसे जीना चाहिए।

मेरे हाल के तनाव के सबसे बड़े स्रोतों में से एक मेरी कमी से पूरी तरह से अभिभूत था एक काम के जीवन संतुलन। मैं पूर्णकालिक नौकरी, ब्लॉगिंग और फ्रीलांस लेखन का काम कर रहा था। जब मैं सो रहा था, तब भी मेरा दिमाग काम के बारे में सोच रहा था! मैं सोमवार की सुबह इतनी घबराई हुई थी कि रविवार की रात, मैं आगामी कार्य वर्ष के बारे में चिंता के साथ व्यावहारिक रूप से बीमार थी।

मॉडरेशन मेरे वजन घटाने की सफलता के लिए महत्वपूर्ण था। अगर मैं केवल सलाद और सेल्टर से चिपक सकता हूं तो मुझे अपना वजन बनाए रखने में सक्षम नहीं होना चाहिए - मुझे कुछ उपचारों में भी निचोड़ने की आवश्यकता है। और मेरे फील ग्रेट वेट तक पहुंचना सिर्फ एक आहार के बारे में नहीं था। मैंने एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए प्रतिबद्धता बनाई, जिसने पैमाने पर संख्याओं से अधिक प्रभावित किया — इसने मेरे जीवन को बदल दिया।

एक बार जब मैंने अपना खुश वजन पाया, तो मैंने अपने जीवन के अन्य अभावग्रस्त क्षेत्रों की जांच करना शुरू कर दिया। । तब से मैंने अक्सर अपने करियर को बदलने पर विचार किया है जो कल्याण पर केंद्रित है, ताकि मैं दूसरों को एक स्वस्थ जीवन शैली खोजने में मदद कर सकूं। हालाँकि मैं दोस्तों और पोस्ट-बार बर्गर के साथ सभी बियर के बारे में रहा करता था, अब स्वस्थ जीवन के लिए अपने प्यार को साझा कर रहा हूं (और थोड़ा सा लिप्त!) मेरा जुनून है। एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने और दूसरों को भी ऐसा करने के लिए प्रेरित करने से अंततः मेरे हालिया करियर में बदलाव आया है।

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पिछले सप्ताह, मैंने अपने पूर्णकालिक से इस्तीफा दे दिया मेरे स्वास्थ्य से संबंधित जुनून के लिए अधिक समय समर्पित करने के लिए नियोक्ता। मेरा नया कार्य सप्ताह मेरे ब्लॉगिंग कैरियर और NuVal नामक कंपनी के लिए सोशल मीडिया रणनीतिकार के रूप में एक नई भूमिका के बीच विभाजित होगा। NuVal एक वैज्ञानिक रूप से आधारित पोषण स्कोरिंग प्रणाली है जो 1–100 के पैमाने पर पौष्टिक खाद्य पदार्थों को रेट करती है। उपभोक्ता भोजन के बारे में निर्णय लेने के लिए सभी उत्पादों और ब्रांडों में स्कोरिंग प्रणाली का उपयोग करते हैं। पोषण और सोशल मीडिया में मेरी स्पष्ट रुचि के साथ, NuVal मेरे लिए एकदम फिट जैसा लगता है।

हालांकि मैं उतना पैसा नहीं कमा सकता जितना कि मैं करता था, मुझे उम्मीद है कि मैं अपने काम से प्यार करूंगा और जागूंगा हर सुबह दिन के बारे में उत्साहित करती है। जब मैंने अपना वजन कम करना शुरू किया, तो मुझे पता था कि मेरा आहार मेरी अलमारी और मेरे आत्मसम्मान को बदल देगा। और जब मेरी नई स्वस्थ जीवन शैली ने अंततः मेरे जीवन के कई अलग-अलग पहलुओं को बदल दिया, तो मैंने कभी भी यह अनुमान नहीं लगाया कि यह मुझे एक नया अवसर देगा!

आपका वजन आपके जीवन को कैसे प्रभावित करता है? क्या किसी आहार का कभी कोई आश्चर्यजनक परिणाम होता है?