चेकअप के लिए आपको अपने डॉक्टर को कितनी बार देखना चाहिए?

• कितनी बार
• लाभ
• क्या शामिल है?
• क्या उम्मीद करें
कैसे तैयार करें?
• अपने डॉक्टर से बात करना
• बीमा कवरेज
• देखभाल करने के लिए पहुँच
• निचला रेखा

इसे रोकना बेहतर है एक बीमारी से इसका इलाज करना पड़ता है। इसीलिए नियमित जांच आवश्यक है।

विभिन्न चिकित्सा स्थितियों के लिए अपने जोखिम कारकों का नियमित मूल्यांकन, कैंसर और अन्य बीमारियों के लिए स्क्रीनिंग, और अपनी जीवन शैली की आदतों का आकलन करने से आपको पुरानी या जीवन के लिए खतरनाक बीमारियों के जोखिम को कम करते हुए स्वस्थ रहने में मदद मिलती है।

अपने चिकित्सक के साथ नियमित जांच के लाभों के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ते रहें, आपको कितनी बार एक होना चाहिए, एक की तैयारी कैसे करनी चाहिए, और क्या वे बीमा द्वारा कवर किए गए हैं।

वयस्कों को कितनी बार चेकअप करवाना चाहिए?

रूटीन चेकअप की आवृत्ति के बारे में सिफारिशें आपकी उम्र, जोखिम कारकों और वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति पर आधारित हैं।

जबकि राय अलग-अलग होती है, आमतौर पर आपके डॉक्टर के साथ रूटीन चेकअप की सिफारिश की जाती है:

• हर 3 साल में एक बार अगर आप 50 वर्ष से कम उम्र में और अच्छे स्वास्थ्य में हैं
• वर्ष में एक बार जब आप 50 वर्ष के हो जाते हैं तो

यदि आपको कोई पुरानी बीमारी है, जैसे कि मधुमेह या सीओपीडी, उदाहरण के लिए, आपको अपने चिकित्सक को अधिक बार देखना चाहिए, चाहे वह कितना भी पुराना क्यों न हो आप हैं।

आपका डॉक्टर आपके जोखिम कारकों, स्क्रीनिंग परीक्षण के परिणामों और वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति के आधार पर आपके चेकअप के बीच कम या ज्यादा समय का सुझाव दे सकता है।

नियमित जांच के क्या लाभ हैं।

अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ नियमित जांच आपके स्वास्थ्य को कई तरह से लाभ पहुंचा सकती है। कुछ प्रमुख लाभों में शामिल हैं:

• स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के कारण जीवन की शुरुआत से पहले संभावित रूप से जीवन को खतरे में डालना
• स्वास्थ्य स्थितियों का प्रारंभिक उपचार, जिससे अच्छे परिणाम की संभावना बढ़ जाती है
• मौजूदा स्वास्थ्य मुद्दों की नियमित निगरानी, ​​जो बिगड़ते लक्षणों या गंभीर जटिलताओं के जोखिम को कम करता है
• टीकाकरण और स्क्रीनिंग परीक्षणों पर अप-टू-डेट रहना
• सीमित करना अतिरिक्त स्वास्थ्य देखभाल की लागत जटिल या गंभीर परिस्थितियों के इलाज से जुड़ी होती है, जिन्हें जल्दी पकड़ा नहीं जाता है
• अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक (PCP)
• के साथ एक खुले, ईमानदार रिश्ते को विकसित करना और उसके लिए नए तरीके सीखना एक स्वस्थ, लंबा जीवन जीएं और अपने स्वास्थ्य में सुधार करें

चेकअप में क्या शामिल होना चाहिए?

अपने वार्षिक चेकअप के दौरान, आपका डॉक्टर आपके पिछले स्वास्थ्य इतिहास की समीक्षा करेगा? अपने वर्तमान स्वास्थ्य का मूल्यांकन करें, और उपयुक्त स्क्रीनिंग टेस्ट शेड्यूल करें।

पुरुषों और महिलाओं के लिए, एक वयस्क वार्षिक चेकअप में एक समीक्षा और यू शामिल होना चाहिए। pdate of:

• आपका चिकित्सा इतिहास
• आपका पारिवारिक इतिहास, यदि आवश्यक हो तो
• आपकी दवा की सूची और एलर्जी
• आपका टीकाकरण और स्क्रीनिंग टेस्ट इतिहास

पुरुषों और महिलाओं के लिए आमतौर पर जांच की जाती है:

• उच्च रक्तचाप
• आपके शरीर के द्रव्यमान के आधार पर मोटापा सूचकांक
• तंबाकू का उपयोग
• शराब और नशीली दवाओं का दुरुपयोग
• अवसाद
• 15 से 65 वर्ष के वयस्कों के लिए एचआईवी जांच और उच्च जोखिम में किसी को भी <1945 से 1965 के बीच पैदा हुए किसी भी व्यक्ति के लिए / ली>
• हेपेटाइटिस सी
टाइप 2 मधुमेह जोखिम वाले कारकों या परिवार के इतिहास वाले किसी भी व्यक्ति के लिए
• कोलोरेक्टल कैंसर 50 साल की उम्र में शुरू होता है
• 55 से 80 वर्ष की आयु के वयस्कों के लिए सालाना कम खुराक वाली सीटी स्कैन के साथ फेफड़ों का कैंसर, जो वर्तमान में धूम्रपान करते हैं या पिछले 15 वर्षों के भीतर धूम्रपान करते हैं

महिला

महिलाओं के लिए अतिरिक्त स्क्रीनिंग टेस्ट में शामिल हैं:

• प्रसव उम्र की महिलाओं के लिए अंतरंग साथी हिंसा स्क्रीनिंग
• स्तन कैंसर स्क्रीनिंग के लिए एक मैमोग्राम, उम्र 50 और 74 के बीच
<ली> ए पाप 21 और 65 वर्ष की उम्र के बीच गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर की जांच के लिए स्मीयर करें, <
• उच्च कोलेस्ट्रॉल स्क्रीनिंग, 45 साल की उम्र में शुरू
• ऑस्टियोपोरोसिस स्क्रीनिंग, 65 साल की उम्र में शुरू

पुरुष

पुरुषों के लिए अतिरिक्त स्क्रीनिंग टेस्ट में शामिल हैं:

• पेट महाधमनी धमनीविस्फार स्क्रीनिंग, 65 से 75 वर्ष के धूम्रपान इतिहास के साथ
• एक प्रोस्टेट परीक्षा आमतौर पर सिफारिश नहीं की जाती है, लेकिन आप और आपके डॉक्टर यह तय कर सकते हैं कि आपकी उम्र 50
• उच्च कोलेस्ट्रॉल स्क्रीनिंग के साथ शुरू होनी चाहिए, 35 साल की उम्र में शुरू हो रही है

क्या उम्मीद करें जब आपके पास एक शारीरिक परीक्षा है

जब आप अपने डॉक्टर के पास नियमित जांच के लिए जाते हैं, तो नर्स आपको परीक्षा कक्ष में ले जाएगी और आमतौर पर:

• अपना रक्तचाप जांचें और अन्य महत्वपूर्ण संकेत
• अपने इलेक्ट्रॉनिक मेडिकल रिकॉर्ड में अपने स्वास्थ्य के इतिहास, दवाओं, एलर्जी और जीवन शैली के विकल्पों को सत्यापित करें
• आपकी पिछली यात्रा के बाद से आपके मेडिकल या सर्जिकल इतिहास में बदलावों के बारे में पूछें। li>
• पूछें कि क्या आपको किसी दवा की जरूरत है
• sc अवसाद या अल्कोहल के उपयोग के लिए आश्रित आकलन

जब नर्स निकलती है, तो आप अनचाहे, एक गाउन पर फिसल जाते हैं, और परीक्षा की मेज पर बैठ जाते हैं। मेज पर एक शीट हो सकती है ताकि आप चाहें तो अपने निचले शरीर को ढंक सकें। आपका डॉक्टर यह देखने के लिए दरवाजे पर दस्तक देगा कि क्या आप कमरे में प्रवेश करने से पहले तैयार हैं।

आपका डॉक्टर तब आपके मेडिकल रिकॉर्ड की जानकारी की समीक्षा करेगा और आपके रिकॉर्ड में मौजूद जानकारी के आधार पर उनसे कोई भी सवाल पूछेगा। वे जीवन शैली विकल्पों और स्क्रीनिंग मूल्यांकन निष्कर्षों पर परामर्श प्रदान कर सकते हैं। यह आपके डॉक्टर से आपके किसी भी प्रश्न को पूछने का एक अच्छा समय है।

आपका डॉक्टर तब पूरी तरह से और पूरी तरह से शारीरिक परीक्षा करेगा। इसमें आमतौर पर शामिल हैं:

• अपने शरीर का असामान्य विकास या निशान के लिए निरीक्षण करना
• अपने पेट और अपने शरीर के अन्य हिस्सों को महसूस करना, जो आपके डॉक्टर को स्थान, आकार की जांच करने की अनुमति देता है। आपके आंतरिक अंगों की संगति, और कोमलता
• अपने दिल, फेफड़े और आंतों को एक स्टेथोस्कोप के साथ सुनना
• एक तकनीक का उपयोग करना, जिसे पर्क्यूशन के रूप में जाना जाता है, जिसमें एक ड्रम की तरह शरीर का दोहन करना शामिल है पता लगाएँ कि क्या उन क्षेत्रों में तरल पदार्थ है जहाँ यह नहीं होना चाहिए
• यदि आप 21 और 65 वर्ष की आयु के बीच की महिला हैं, तो आपका डॉक्टर आपकी शारीरिक परीक्षा के दौरान पैप स्मीयर भी कर सकता है
<ली> आपकी आयु, स्वास्थ्य जोखिमों और वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति के आधार पर, आपका डॉक्टर आपकी शारीरिक परीक्षा के दौरान अन्य प्रकार की परीक्षा या परीक्षण कर सकता है

परीक्षा के बाद, आपका डॉक्टर आमतौर पर आपसे बात करेगा यदि आपको कोई अतिरिक्त परीक्षण, स्क्रीनिंग या उपचार की आवश्यकता होती है, तो वे आपको बताएंगे और आपको बताएंगे। वे उन सभी दवाओं के बारे में भी बात करेंगे, जिनकी आपको आवश्यकता हो सकती है।

जब आपका डॉक्टर चलेगा तो आप तैयार हो जाएंगे, और नर्स आपके जाने से पहले आपको कोई आवश्यक नुस्खे और निर्देश देगी।

अपने चेकअप की तैयारी कैसे करें

यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं कि आप अपनी शारीरिक परीक्षा की तैयारी के लिए क्या कर सकते हैं:

• यदि आप एक नया डॉक्टर देख रहे हैं, तो अपने बीमा कार्ड, पुराने रिकॉर्ड सहित अपनी मेडिकल जानकारी इकट्ठा करें, और टीकाकरण का इतिहास। इनको अपने साथ नियुक्ति पर ले जाएं। यदि आपके पास अपना टीकाकरण इतिहास नहीं है, तो आपका डॉक्टर आपके रक्त में एंटीबॉडी के परीक्षण के लिए रक्त कार्य का आदेश दे सकता है। इसे एंटीबॉडी टिटर टेस्ट कहा जाता है।
• यदि आपने पहले डॉक्टर को देखा है, तो अपनी पिछली यात्रा के बाद से आपके मेडिकल और सर्जिकल हिस्टरी में क्या बदलाव हुए हैं, इसकी एक सूची बनाएं।
• सुनिश्चित करें। आपकी दवा सूची अद्यतित है और इसमें कोई भी विटामिन, सप्लीमेंट्स, ओवर-द-काउंटर दवाएं और हर्बल उपचार शामिल हैं। आपको वास्तविक पर्चे की बोतलों में लाने के लिए कहा जा सकता है।
• अपनी पिछली यात्रा के बाद से आपके द्वारा किए गए नए लक्षणों, एलर्जी, या दवा प्रतिक्रियाओं की एक सूची बनाएं।
• सुनिश्चित करें कि आपकी जीवित इच्छा अप-टू-डेट है, और परिवर्तन होने पर एक प्रति लाएं।
• अपने डॉक्टर के कार्यालय को बताएं कि क्या आपके पास कोई विशेष आवश्यकताएं हैं, जैसे कि दुभाषिया या व्हीलचेयर, इसलिए जब आप वहां पहुंचते हैं तो ये सेवाएं तैयार होती हैं।

अपने डॉक्टर से बात करना

आपके और आपके डॉक्टर के बीच खुला और ईमानदार संचार बहुत महत्वपूर्ण है जब यह आपके स्वास्थ्य के लिए आता है। यह आपको अपनी स्वास्थ्य सेवा में एक सक्रिय भूमिका निभाने की अनुमति देता है और आपके डॉक्टर को संभव देखभाल प्रदान करने में मदद करता है।

यहाँ कुछ टिप्स दिए गए हैं कि आप अपने डॉक्टर के साथ कैसे संवाद करें:

• अपने सवालों और उन विषयों की सूची बनाएं जिन्हें आप अपने डॉक्टर से चर्चा करना चाहते हैं। पहले सबसे महत्वपूर्ण लोगों के साथ अपने सवालों को प्राथमिकता दें।
• यदि आप ऐसा कुछ नहीं समझते हैं जो आपका डॉक्टर आपको बताता है, तो उन्हें बताएं और उन्हें सरल शब्दों का उपयोग करने के लिए कहें।
• यदि आपका डॉक्टर आपके प्रश्न का पूरी तरह से उत्तर नहीं देता है, तो अधिक जानकारी के लिए पूछें।
• यह आपके डॉक्टर ने आपको बताया दोहराने में मदद करता है। यह आप दोनों को यह जानने में मदद करता है कि आप समझते हैं कि आपका डॉक्टर क्या बता रहा है
• अपने डॉक्टर से बात करते समय ध्यान दें।
• अपने डॉक्टर से पूछें कि आपकी यात्रा के बाद संचार के लिए उनका पसंदीदा तरीका क्या है, जैसे कि आपकी यात्रा के बाद के किसी भी ईमेल या रोगी पोर्टल के माध्यम से पूछे जाने वाले प्रश्न
• यदि आपको अपने डॉक्टर से सुनने में कोई समस्या है, तो उन्हें बताएं।
• यदि आप अपने डॉक्टर द्वारा सुझाई गई किसी बात से सहमत नहीं हैं, तो ऐसा कहें।
• ध्यान रखें कि आपका डॉक्टर आपकी अनुमति के बिना आपकी जानकारी साझा नहीं कर सकता है। इससे असहज या शर्मनाक विषयों पर बात करना आसान हो सकता है।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उन विषयों के बारे में भी खुला और ईमानदार होना चाहिए जो आपको शर्मिंदा करें या आपको असहज करें। इसमें यौन मुद्दे, अवसाद और नशीली दवाओं के दुरुपयोग जैसे विषय शामिल हैं।

सटीक और संपूर्ण जानकारी होना एकमात्र तरीका है, जब आपका डॉक्टर आपके लिए सबसे उपयुक्त उपचार योजना निर्धारित कर सकता है, और आपको उनकी सर्वोत्तम क्षमता में मदद करेगा।

क्या बीमा और मेडिकेयर द्वारा चेकअप कवर किए गए हैं?

सस्ती देखभाल अधिनियम के कारण, चिकित्सा और बीमा कंपनियों को बिना किसी शुल्क या कटौती के निवारक सेवाओं को कवर करना आवश्यक है।

हालाँकि, मेडिकेयर और कुछ बीमा कंपनियाँ हमेशा रुटीन चेकअप को निवारक सेवाओं के रूप में नहीं मानती हैं। यदि उन्होंने कोई ऐसा परीक्षण या सेवाएँ शामिल नहीं की हैं, जो किसी निवारक मानी जाने वाली यात्रा की लागत को पूरी तरह से कवर नहीं करती है।

उदाहरण के लिए, यदि रोकथाम सेवाओं के अलावा, आपका डॉक्टर आपके घुटने के दर्द का मूल्यांकन और इलाज करता है जो पिछले सप्ताह शुरू हुआ था, तो यात्रा को नियमित यात्रा माना जाएगा। इस मामले में, आपके पास एक कॉपी और संभवतः एक कटौती योग्य है।

मेडिकेयर से तात्पर्य कल्याणकारी सेवाओं के साथ-साथ वेलनेस विज़िट से है। वे बुनियादी आकलन, आपके चिकित्सा इतिहास और जोखिम कारकों का उपयोग करके एक व्यक्तिगत निवारक योजना बनाते थे।

टीकाकरण, जन्म नियंत्रण और अधिकांश स्क्रीनिंग परीक्षणों को निवारक माना जाता है, इसलिए वे मेडिकेयर और सभी बीमा कंपनियों द्वारा पूरी तरह से कवर किए जाते हैं।

लैब परीक्षण, इमेजिंग अध्ययन, और स्क्रीनिंग के लिए उपयोग नहीं किए जाने वाले परीक्षणों को निवारक नहीं माना जाता है, इसलिए आपके पास इन के लिए आउट-ऑफ-पॉकेट खर्च हो सकता है।

यदि आप डॉन 'करते हैं। t में प्राथमिक देखभाल चिकित्सक है?

प्राथमिक देखभाल चिकित्सक का होना महत्वपूर्ण है। प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के पास देखभाल की निरंतरता सुनिश्चित करने में मदद करता है और इस संभावना को बढ़ाता है कि आप अपने स्क्रीनिंग परीक्षणों और उपचारों के साथ वर्तमान रहेंगे।

यदि आपका स्वास्थ्य बीमा है

ये सुझाव आपको एक प्राथमिक देखभाल चिकित्सक ढूंढने में मदद कर सकते हैं जो आपके लिए एक अच्छा फिट है:

• से सिफारिशें प्राप्त करें दोस्तों और परिवार।
• सुनिश्चित करें कि डॉक्टर आपके स्वास्थ्य बीमा कंपनी के लिए एक नेटवर्क प्रदाता है।
• अपने क्षेत्र में नेटवर्क प्रदाताओं के लिए अपनी बीमा कंपनी से अनुशंसाएँ प्राप्त करें।
• कुछ शोध करें और एक चिकित्सक खोजें जो स्वास्थ्य के बारे में एक ही दर्शन है जैसा कि आप करते हैं।
• सुनिश्चित करें कि चिकित्सक यात्रा करने के लिए तैयार नहीं है। li>
• एक डॉक्टर खोजें, जिसे आप आराम से खोलना महसूस करते हैं।

यदि आपके पास स्वास्थ्य बीमा नहीं है

संयुक्त राज्य में, यदि आपके पास स्वास्थ्य बीमा नहीं है या आप स्वास्थ्य देखभाल की लागत वहन नहीं कर सकते हैं, तो आप चाहते हैं निम्नलिखित कार्य करने के लिए:

• अपनी स्थानीय स्वास्थ्य सुविधाओं से संपर्क करें और पूछें कि क्या वे निम्न आय वाले घरों या बिना बीमा के छूट की दरों की पेशकश करते हैं।
• एक स्वास्थ्य सुविधा प्रदान करें जो प्रदान करता है। भुगतान योजनाएँ जो आप वहन कर सकते हैं।
• ऐसे सामुदायिक चिकित्सालय या संगठन खोजें जो नियमित जाँच के लिए मुफ्त या रियायती दर प्रदान करते हैं।

कई संगठन सस्ती स्वास्थ्य सेवा प्रदान करते हैं, लेकिन वे नहीं हैं। हमेशा खोजने में आसान, विशेष रूप से ग्रामीण क्षेत्रों में:

• नि: शुल्क क्लीनिक। यदि आपके क्षेत्र में कोई मुफ्त क्लीनिक नहीं है, तो पास के शहरों में देखें।
• संघीय स्वास्थ्य केंद्र ये समुदाय-आधारित सुविधाएं देश भर के अनारक्षित क्षेत्रों में सस्ती, सुलभ उच्च-गुणवत्ता वाली प्राथमिक देखभाल प्रदान करती हैं।
• बच्चों की देखभाल। यह वित्तीय सहायता कार्यक्रम देश के सीमित क्षेत्रों में नियमित डॉक्टर की यात्राओं को कवर करता है। उन्हें ढूंढना मुश्किल हो सकता है, लेकिन अपने राज्य के स्थानीय अस्पताल के सामाजिक कार्यकर्ता या बड़े अस्पतालों को कॉल करने से आपको इस प्रकार की देखभाल करने में मदद मिल सकती है।
• हिल-बर्टन सुविधाएं। पूरे देश में स्थित, हिल-बर्टन सुविधाओं को मुफ्त या कम-लागत देखभाल प्रदान करने के लिए बाध्य किया जाता है।

स्वास्थ्य सेवा बाज़ार के माध्यम से कम लागत वाला बीमा खोजने का एक और विकल्प है, जो इसका एक हिस्सा है। किफायती देखभाल अधिनियम। वहाँ, आप निवारक देखभाल सहित कम लागत वाली व्यापक कवरेज पा सकते हैं।

आपकी आय के आधार पर, वित्तीय सहायता उपलब्ध है यदि बीमा हेल्थकेयर मार्केटप्लेस के माध्यम से खरीदा जाता है।

संयुक्त राज्य अमेरिका के अधिकांश हिस्सों में, हेल्थकेयर .gov पर संघीय सरकार द्वारा हेल्थकेयर मार्केटप्लेस चलाया जाता है।

निचला रेखा

इसे लेना महत्वपूर्ण है। प्रभारी और अपने स्वास्थ्य के बारे में सशक्त महसूस करते हैं। रूटीन चेकअप करवाना एक शानदार तरीका है। नियमित जांच आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है और आपके बीमार होने के जोखिम को कम कर सकती है।

चेकअप के लिए आपको अपने चिकित्सक को कितनी बार देखना चाहिए, इसके बारे में सिफारिशें आपकी उम्र, जोखिम कारकों और वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति पर आधारित हैं। जबकि राय बदलती है, यदि आप 50 वर्ष से अधिक आयु के हैं, और यदि आप 50 वर्ष से कम आयु के हैं और अच्छे स्वास्थ्य में हैं, तो आमतौर पर नियमित शारीरिक परीक्षाएं वर्ष में एक बार की जाती हैं।

यदि आपको कोई पुरानी बीमारी या अन्य चल रहे स्वास्थ्य मुद्दे हैं, तो आपको अपने चिकित्सक को अधिक बार देखना चाहिए, चाहे आप कितने भी पुराने हों।