कैसे एक महिला मधुमेह जटिलताओं के डर से मुकाबला करती है

ज्ञान शक्ति है। जितना अधिक आप स्वस्थ रहने के बारे में जानते हैं, उतना बेहतर है। (RADIUS / MASTERFILE) यह मधुमेह वाले लोगों के लिए एक दुष्चक्र है: रोग की जटिलताओं से जुड़े तनाव और अवसाद स्वास्थ्य को खतरे में डाल सकते हैं (तनाव से रक्त शर्करा बढ़ सकता है और अवसादग्रस्त लोगों को मुश्किल होती है समय खुद का ख्याल रखते हुए)। लेकिन डरावनी आवाज वाले मधुमेह की जटिलताओं से भय और अवसाद को काफी हद तक ट्रिगर किया जा सकता है।

तो चक्र को तोड़ने की कुंजी क्या है? ज्ञान। मधुमेह से पीड़ित लोगों के पास पहले से अधिक जटिलताओं को रोकने के लिए उनके निपटान में अधिक उपकरण हैं।

यदि किसी को टाइप 2 मधुमेह होने के बारे में उदास होना चाहिए, तो यह शिकागो के 50 वर्षीय अनुदान लेखक शेरी गिब्सन है। उनके भाई रिक के बीमारी से गुजरने के एक महीने बाद 2005 में उन्हें टाइप 2 का पता चला था।

रिक डायलिसिस पर कानूनी तौर पर दृष्टिहीन थे, और 48 वर्ष की आयु में उनकी मृत्यु से पहले एक चौगुनी बाईपास था। एक और भाई, डगलस, भी टाइप 2 था और 36 में एंजियोप्लास्टी प्रक्रिया के दौरान उसकी भरी हुई धमनियों को खोलने के लिए मृत्यु हो गई। उनकी माँ का निधन 74 वर्ष की आयु में मधुमेह की जटिलताओं से हो गया।

क्या अधिक है, गिब्सन की बीमारी के साथ दो भतीजे हैं, जिनमें से एक अभी भी 30 साल का नहीं है, लेकिन कानूनी तौर पर अंधा है और डायलिसिस। उसकी बहन को हाल ही में निदान किया गया था।

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जटिलताओं को रोका जा सकता है
गिब्सन को भय के साथ स्थिर किया जा सकता है। इसके बजाय वह खुद को सौभाग्यशाली मानती है कि उसे एक दशक पहले की बजाय अब बीमारी हो गई है।

'उनके पास 10 साल पहले यह तकनीक नहीं थी कि हम 10 साल पहले भी दवा और शिक्षा तक पहुंचें या नहीं। हमारे पास अब है, वह कहती है

आज डॉक्टर पहले मरीजों की पहचान करने की कोशिश करते हैं और रक्त शर्करा को सुरक्षित स्तर तक कम करके उनके मधुमेह पर अधिक आक्रामक तरीके से हमला करते हैं। यह दृष्टिकोण, रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण के साथ, विनाशकारी जटिलताओं को रोक सकता है।

गिब्सन ने कभी भी अपने परिवार के सदस्यों को मधुमेह के साथ अपने आहार को बदलने या अन्य स्वस्थ व्यवहारों को अपनाने के लिए नहीं देखा। दूसरी ओर, उसने एक शिक्षित रोगी बनने के लिए इसे अपना मिशन बना लिया है। उसने कहा, "मैंने सीखा है कि कैसे, उनके विपरीत, बीमारी के साथ एक स्वस्थ जीवन जीने और जीने के लिए।" एक दिन। उसने अपनी कार भी बेच दी, ताकि उसे ड्राइव करने के बजाय चलने के लिए मजबूर होना पड़े, क्योंकि व्यायाम रक्त शर्करा, रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकता है और हृदय रोग और स्ट्रोक के जोखिम को कम कर सकता है।

रक्तचाप को नियंत्रित करना है। महत्वपूर्ण
गिब्सन खुद को भाग्यशाली मानते हैं जब यह दिल के स्वास्थ्य के लिए आता है। उसे उच्च रक्तचाप नहीं है जैसे उसके भाइयों ने किया और उसकी बहन ने किया। वे कहती हैं, '' उन्हें दोहरी मार झेलनी पड़ रही थी- मधुमेह और उच्च रक्तचाप। इसके अलावा, उसका कोलेस्ट्रॉल अच्छा है।

हालांकि, वह एक निकोटीन की आदत से जूझ रहा है, जो मधुमेह की कई जटिलताओं को बढ़ा सकता है। सिगरेट देने से वह अनुमान से अधिक कठिन हो गया है, लेकिन गिब्सन अच्छी तरह से जानते हैं कि धूम्रपान दिल के लिए बुरा है, और वह जल्द ही धूम्रपान-मुक्त होने की उम्मीद करती है।

'क्या इन जटिलताओं से मुझे चिंता है? हां, यह तो हैरत की बात है। वह परिवार की मौतों के कारण मेरी संख्या के बारे में विक्षिप्त है, 'वह मानती है। 'जटिलताओं विनाशकारी हैं, और मुझे कोई भी नहीं चाहिए।'